ဘယ်လိုမျက်နှာပေါ်မှာအဆီပြန်ရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရ - အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်

ဒီနေ့ရဲ့မိန်းကလေးအတော်များများနှင့် ပတ်သက်. အိပ်မက်မက် မျက်နှာပေါ်မှာအဆီပြန်ရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့။ တခါတရံသူကဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အတွက်အပြောင်းအလဲများကို (မြီးကောင်ပေါက်နှင့်အမျိုးသမီးသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောဟော်မုန်း contraceptives အတွက်အသုံးအများဆုံး) နဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့ယာယီဖြစ်ရပ်ဆန်းရဲ့, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးဒါထွန်းလင်း - တစ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာသို့မဟုတ်မလက်ျာအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်မှခန္ဓာကိုယ်ရုံတုံ့ပြန်မှု။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးမယ့်ပြီးပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

ဘယ်လိုမျက်နှာပေါ်မှာအဆီပြန်ရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရ: လျော်သောအစာအာဟာရ

• အစားအသောက်များတွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီ, နံ့သာမျိုး, အသား, ထိုကဲ့သို့သောဝက်အူချောင်း, Pickled, မုန့်ဖုတ်, အရက်ကာဗွန်အချိုရည်များနှင့် confectionery အဖြစ် Semi-ချောထုတ်ကုန်အတွက်ကန့်သတ် - အပေါငျးတို့သအသားအရေမျက်နှာ၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာမှကူညီသည်။
• (က, ကုန်ကြမ်းပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်များတွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာအပေါ်အလေးပေးပို "အလင်း" စီရီရယ်စား - oat, multizernovoy, buckwheat ။
• ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချ, straraytes ပိုလျှံဆီဥနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပုံစံအတွက်အရေပြားပေါ်သို့သူတို့ကို "ပစ်" မဟုတ်, အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့လိမ့်မယ်ဘယ်ဟာပိုသန့်ရှင်းတဲ့ရေသို့မဟုတ်သန့်စင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖျော်ယမကာ (ဟင်းရည်တင်ပါး, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ) ကိုသောက်လော့။

အလှတရားစောင့်ရှောက်မှု: မျက်နှာပေါ်မှာအဆီပြန်ရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဤပြဿနာကိုပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အတူမိန်းကလေးသက်ဆိုင်ရာ။ တိုးမြှင့် sebum လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအများဆုံးမကြာခဏကျယ်ဝန်းအပေါက်များနှင့်ထပ်တလဲလဲဝက်ခြံဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

သန့်စင်: အလွန်အမင်းရန်လို၏တစ်ခါသုံးစတင်ရန် သန့်ရှင်းရေးအေးဂျင့် အရက်နှင့်ဆိုးဆေး - သူတို့အရေပြားကနေအကာအကွယ်အလွှာချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကသာထွန်းလင်းမြှင့်တင်ရန်ကြောင်းတိုးမြှင်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူလည်ပတ်စေ, ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းအတွက်ဆောင်ရွက်ရန်။ သင်တို့သည်လည်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ cleanser ကို fit ပါဘူး။ gels, foam, သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြော့အစိတ်အပိုင်းများများ၏ content နှင့်အတူ mousses - ဒါဟာပျော့ဆပ်ပြာသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သန့်ရှင်းခြင်းကိုခံရမည်, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းကတစ်ချိန်တည်းပျော့ပျောင်းဖြီးသို့မဟုတ်တစ် cellulose ရေမြှုပ်မှာသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် - ဒီကပိုလွယ်သည်သင်၏အမြှုပ် cleanser ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့စေသည်အဖြစ် mikropilinga အကျိုးသက်ရောက်မှုပေး။

Tone နှင့်အစိုဓာတ်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်တစ်ပွော့လုပ်သူများနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်, အပေါက်, တင်းကြပ် ထိုကဲ့သို့သောကျော်အဖြစ်။ အထူးအခါသမယများအတွက်, အရက်, chlorhexidine သို့မဟုတ်ရော၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူလုပ်သူများကိုသုံးပါ လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ။ အဲဒီအစားလုပ်သူများ၏, သငျသညျ, လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မွှေးကြိုင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူရေခဲအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ရေရေကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤအရန်ပုံငွေများ၏လျှောက်လွှာအပြီးအရေပြားတင်းကျပ်ရသေးကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။

အလွန်မကြာခဏအဆီပြန်အသားအရေဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏လိုက်စားအများအပြားမိန်းကလေးငယ်များ, ကရန်လို, သာအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်းရာသည်၎င်း၏လိုအပ်နေ့စဉ်အစိုဓာတ်၏တောင်မှချို့တဲ့ဆိုလိုတယ် desiccate ။ အဆီပြန်အသားအရေအခြားသူများထက်မနည်းအစိုဓာတ်ကိုလိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်နေ့စဉ်ညာဘက်မုန့်ကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာ matting အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူတစ်ဦးအလင်းအရည်သို့မဟုတ်အရည်မုန့်ကိုရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သိပ်သည်းအာဟာရလိမ်းဆေးကိုရှောင်ပါ။

အထူးစောင့်ရှောက်မှု။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကအရေပြားအလွန်အကျွံအဆီပြန်ထိန်းညှိအထူးမျက်နှာဖုံးများပါပဲ။ ဒါဟာအဖြူရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ရွှံ့ပေါ်တွင်အခြေခံတဲ့မျက်နှာဖုံးသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနွေးရေသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူစင်ကြယ်သောရွှံ့၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကို diluting နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလျှင်, အနည်းငယ်ပေါက်ဖြည့်စွက်, သူ့ဟာသူပွငျဆငျနိုငျ သံပုရာရေနံ သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်။ ကောင်းသောရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ sebum လျှို့ဝှက်ချက်မျက်နှာဖုံး, ဒိန်ချဉ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဆေးထိန်းညှိ။ ဒဏ်ငွေသည် Periodic အသုံးပြုမှုကိုအသီးအက်ဆစ်သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်နှင့်အတူတိုးပွားလာအသားအရေဆီပြန်အကူအညီနဲ့ peels ကိုင်တွယ်။

အခါအားလျော်စွာ, သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အဆီများတဲ့အထူးရောစပ်အတွက်စိမ်အထည်နှင့်အတူ compression စေနိုင်သည်။

မိတ်ကပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းချောကျိကျိဖယ်ရှားပစ်တဲ့

စတင်ရန် tonal အရင်းအမြစ်များကိုဆီလီကွန်-based ၏အသုံးပြုမှုကိုစှနျ့လှတျဖို့ဖြစ်ပါတယ်, အသက်ရှူဖို့အသားအရေမပေးပါဘူး။ ဒါဟာချို့ယွင်းချက်ဖုံးကွယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေခန်းခြောက်ဖို့အနည်းငယ်ကြလိမ့်မည်မသာသောတစ်ဦးအလင်းဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ် antibacterial အမှုန့်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုအမြင်ကြည်လင်စေရန်နှင့်ထွန်းလင်းအသားအရေဖယ်ရှားပစ်ရန်ပူရာသီအတွက်တစ်ဦးအလင်းမှုန်ရေမွှားဖြန်းနိုင်ပါသည် အပူရေ။ ဒါဟာအစသုံးစွဲဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည် matting လက်သုတ်ပုဝါ။

သငျသညျနှောငျ့ယှကျမရှိတော့ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ, ပြီးတော့မျက်နှာပေါ်မှာအဆီပြန်ရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏မေးခွန်းကို။