ဘယ်လိုအိမ်မှာတခါနဲ့အလုံးစုံတို့အဘို့ဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်သွေးတိုး (BP) ပို. ပို. သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ဒါပေမယ့်လည်းလူငယ်များသာမကစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်လာသည်။ အများစုကတော့ကအဝလွန်နေသူ 35 နှစ်ထက်လူနာအဟောင်းတွေဖြစ်တယ်။ ငါးဆယ်များ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်, ဖြေဆိုသူ 80% သွေးတိုးရောဂါ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုမှာသတိပြုမိသည်။ ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ဖို့နဲ့ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများသွေးတိုးရောဂါနှင့်အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ကြောင်းသတ်မှတ်ကြပါစို့။ ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်တော်ဒီရောဂါအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရထိရောက်သောနည်းလမ်းစဉ်းစားပါသည်ဟုလေ့လာသင်ယူ, အဓိကကိစ္စများဖော်ပြပါလိမ့်မည်။

hypertonic ရောဂါ

တစ်ဦးအမွေဆက်ခံရောဂါ - သဘောသဘာဝအတွက်ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ, သွေးတိုးရောဂါအရသိရသည်။ သွေးတိုးရောဂါလူနာပါးလွှာပျက်စီးလွယ်, အားနည်းရံရေယာဉ်များရှိသည်, စိတျနှလုံးကနေဖယ်ရှားခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏။ ကလေးမွေးဖွားမှသည်နှလုံးကြွက်သားလည်းအလွန်အားပျော့သည်။ အဆိုပါလူနာသည်ခက်ခဲသည်သူ၏နှလုံးစုပ်စက်, အသွေးအဟောင်းများကိုနှင့်၎င်း၏ဝေးလံခေါင်ဖျားထောင့်ရောင်းချလျက်ရှိကြသည်။ ရလဒ်အဖြစ်, သွေးဖိအားကိုတိုး။ အအေးစှနျးအပေါ်အလွန်လွယ်ကူစွာဆုံးဖြတ်ရန်ထိုသို့သောလူနာ။ ဘယ်အချိန်မှာတစ်ဦးအလင်းပြေးရတာ, သူရင်ဘတ်နာကျင်မှု stabbing ခံစားရဖို့, သီးမှစတင်သည်။ သူကမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားရှိပါတယ်ဆွေမျိုးသားချင်းများအကြား, အများစုမှာဖွယ်ရှိ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာအဖြစ်, ဆရာဝန်ဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ကစဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။

လက်ခဏာသည်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ

လက်ခဏာသွေးတိုးရောဂါလူကိုဆင်းရဲသားတို့ကိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာစားအလေ့အထများ၏ရလဒ်အဖြစ်ရရှိသည်။ မျိုးရိုးအလိုက်မည်သည့်အခန်းကဏ္ဍမှမထားဘူး။ အများစုကသွေးဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အံ့ဩ, တကတစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။

အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများအောက်ပါအချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• အရက်, ဆေးလိပ်သောက်, မူးယစ်ဆေးစွဲ။
• အမြင့်လက်စထရော, အဝလွန်။
• Receptacles အော်ဂဲနစ်ကယ်လစီယမ်ပိတျဆို့နတေဲ့။
• နာတာရှည်နှလုံးရောဂါ, အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု, ကျောက်ကပ်, သည်းခြေအိတ်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အလုပ်နှင့်ဘဝအခြေအနေများတွင်စိတ်ဖိစီးမှု။

ဤသူအပေါင်းတို့သည်အကြောင်းတရားများသည်ခိုင်ခံ့သောအလိုဆန္ဒနှင့်အတူဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ အခက်ခဲဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစတုတ္ထအချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာအခြေအနေကကူကယ်ရာမဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

ဒီနေ့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဖိအားများကအိမ်မှာဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ Clear ကိုကွန်တိန်နာနှင့်မြင့်မားသောသွေးဖိအားများ၏အကြောင်းတရားများပပျောက်ဖျော်ရည်ကုထုံးကူညီပေးသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, နှင့်ဤများစွာသောလေ့လာမှုတွေကအတည်ပြုသည်။ တန်ဆာသန့်စင်ကြသည်ကိုတစ်ကြိမ်, သွေးဖိအားကိုမကြာမီနောက်ကျောပုံမှန်ရောက်ရလိမ့်မည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုဖျော်ရည်များထဲမှဖန်ပြီးနောက်သင်သွေးတိုးကနေနေ့ချင်းညချင်းဖယ်ရှားပစ်ရမည်မဟုတ်ကြောင်း, သင်တန်း, ရှည်လျားသည်။ သို့သော်ကုသမှုသင်္ဘောအပြည့်အဝသင်တန်းပြီးနောက်၎င်းတို့၏ elasticity ပြန်လည်။

ရေယာဉ်များ

သွေးလွှတ်ကြော။ အားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါမှနှလုံးထဲကအောက်စီဂျင်နှင့်အတူပြည့်နှက်သည်ဤကြီးမားသောအဆောက်အဦးတို့ကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအသွေးတော်သည်။

ဗီယင်နာ။ သူတို့ကိုကာဗွန်နိတ်မှောင်မိုက်သောအသွေးကိုစီးသောကနှလုံးဆီသို့နောက်တဖန်ပြီးတော့အသစ်တခုအောက်စီဂျင်ရွှဲအဘို့, အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်သန့်ရှင်းရေးအေဂျင်စီများမှအပ်လျက်, ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏။ ဒီအပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးမှပါဝါဖြစ်ပျက်မှတဆင့်ဤအသေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များ, တုံ့ပြန်မှုဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ဖြစ်ကြသည်။

သွေးကြောများ၏အသီးအသီးအမျိုးအစားအသက်တာ၏အရေးအပါဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖျော်ဖြေခြင်း, စောင်ရေအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ သူတို့ရဲ့အလုပ်အတွက်ချိုးဖောက်မှုဖိအားအပွောငျးအလဲပြောခြင်းငှါ။ မကြာခဏကသွေးလွှတ်ကြောကိုရည်ညွှန်းသည်, ဒါပေမယ့်လည်းမူးယစ်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏နှင့်သွေးပြန်ကြောလည်းသွေးတိုးရောဂါ၏သွယ်ဝိုက်အကြောင်းမရှိပေမည်။ ဒါကြောင့်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ, သင်သည်ဤအာဟာရတွေအများကြီးဆံ့ကြောင်းသဘာဝဖျော်ရည်ကိုကူညီလိမ့်မယ်, သူတို့ရဲ့ရေယာဉ်များရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ခုံဖိနပ်ရေယာဉ်များ

သင်္ဘောတစ်ခုချင်းစီအမျိုးအစား, zashlakovyvaet ရာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး "ရန်သူ" ရှိပါတယ်ကျမ်းပိုဒ် clogs ။

သွေးလွှတ်ကြော။ မကောင်းတဲ့လက်စထရောလ်တစ်ခုစုဆောင်းခြင်းရှိပါသည် - အနိမ့်-သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (LDL) ။ ဒါကအချက်တစ်ချက်မွငျ့မား triglyceride အဆင့်ဆင့်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။ သွေးလွှတ်ကြောလက်စထရော plaque ဖွဲ့စည်းခဲ့ပျက်စီးရှိ thinning သည်အဘယ်မှာရှိသူတို့အားသောနေရာများဖြစ်သည်။ သူတို့နှလုံးအသှေးကိုတွန်းအားပေးရန်အရေးပေါ် mode မှာအလုပ်လုပ်ကိုင်, ဒါကြောင့်ဖိအားတိုးသည်, သင့်လျော်သောသွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီး။

ဗီယင်နာ။ သွေးပြန်ကြောထဲမှာခဲ၏အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဆင့်မှာ thrombi (သွေးခဲ) ဖွဲ့စည်းရန်စတင်ပါ။ တစ်နေရာရာမှာ attach လုပ်ဖို့, thrombus လည်းသွေးပြန်ကြော epithelium အပေါ်စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရွေးချယ်သည်။ ကြီးမားသောသွေးခဲကွာချိုးပါကဆိုးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်ပါသည်။ မူးယစ်ဆေးကြောင့်ပါးလွှာသောအသွေးကို - anticoagulants သုံးပြီးအတွက်သွေးခဲပျော်ဖို့ဆေး။ ဖြစ်နိုင်ပါနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအဖြစ်ရောဂါတားဆီး။

သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏။ သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်သွေးခဲ, ထုံးဒေသများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပြင်၌။ အားလုံးအမှားပျော်ကယ်လစီယမ်, က, ကြော် immoderate အသုံးပြုမှုမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုလျှံကစီဓါတ်ပါပြုတ်အစားအစာများကိုစုပြုံနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏တစ်ရှူးများ၏ပျက်စီးလွယ်, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်အစာအာဟာရကျိုးဖြစ်လာ, ဤတိုးမြှင့်ဖိအားစေပါတယ်။ အသီးဖျော်ရည်ကုထုံးများ၏အကူအညီဖြင့်အမြင့်ဆုံးဖိအားကိုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ? ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ဒီဆနျးစစျကွပါစို့။ ထိုအသီးဖျော်ရည်တွင်ပါရှိသောအာဟာရနှင့်မည်သို့သူတို့သည်ငါတို့တန်ဆာများကိုအစွမ်းသတ္တိ, permeability restore ဖို့ကူညီဘာတွေလဲ?

ဖျော်ရည်ကုထုံး။ လူအပေါင်းတို့သည် High-ဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့အသီးဖျော်ရည်၏ပေါများကြွယ်ဝနှင့်အာဟာရဖြစ်ကောင်းအများအပြားစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ အာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုသွေးထဲတွင်ဆယ်မိနစ်ရရှိသွားတဲ့အတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ချက်ချင်းပြီးသားစုပ်ယူ။ ထိုသူတို့တွင်များစွာသောသောအရည်ပျော်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ပြုမူ။ လက်စထရော plaque စုဆောင်းသဲကနေဆင်းသက်လာလည်းထူသောအသွေးကိုရောလျက်ရှိ၏, ထိုသည်းခြေအိတ်, ကျောက်ကပ်ပျော်။

အသီးဖျော်ရည်ဟင်းချက်အခန်းအပူချိန်နီးစပ်သူဖြစ်သင့်သောလတ်ဆတ်သော, ဟောင်းမ, အရည်အသွေးမြင့်အသီးအနှံ, ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါကြောင့် elastic, fleshy အသီးကိုအသုံးပြုဖို့ သာ. ကောင်း၏ဒါ Hypothermia သို့မဟုတ်သွေ့ခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖျော်ရည်အများကြီးမပေးပါဘူး။ သူတို့ကရေခဲသေတ္တာထဲကထုတ်သူတို့ကိုနှစျနာရီများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာအိပ်ပါစေနေတယ်ဆိုရင်။

သငျသညျလျင်မြန်စွာဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်လမ်းရှာနေစားပြီးနောက်သင်ဖျော်ရည်ကုထုံးချင်မည်မဟုတ်။ ဒါကရှည်လျားသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တသမတ်တည်းရလဒ်များကိုမှဦးဆောင်နေသည်။ ယင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို - သွေးကြောစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏စစ်ဆင်ရေးပုံမှန်။

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုဖျစ်ညှစ်များအတွက် centrifugal (သို့မဟုတ်လွန် juicer) နဲ့ခေတ်မီ juicer သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျခြစ်ခြင်းနှင့်ပိတ်ကျဲစကိုအသုံးပြုပြီးညှစ်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနိုင်ပေမယ့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလွန်ငွီးငှေ့ဖှယျနှင့်ရှည်လျားသည်။ သငျသညျအလေးအနက်ထားမြင့်မားတဲ့ဖိအားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့် juicing ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားနေလျှင်ဒါ, ကသယံဇာတများကိုခွဲဝေချထားပေးရန်နှင့်ကောင်းသော technique ကိုဆည်းပူးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အများဆုံးသက်ရောက်မှု, သင်လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်သုံးစွဲဖို့သာလိုပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အရောအနှောထက်နည်းတစ်နာရီသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါလွန် juicer အသုံးပြုတဲ့အခါ - တစ်ရက်ထက်မပို။ ထို့နောက်သီးဖျော်ရည်က၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိကိုဆုံးရှုံးပင်ချဉ်ပေါက်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။

ပထမဦးဆုံးစာရွက်

ဒီတော့ဘယ်လိုအိမ်မှာဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း ရောနှောအောက်ပါပုံမှန်စားပါ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကိုယူရပါမည်:

• မုန္လာဥနီ၏ 7 အစိတ်အပိုင်းများ;
• ဆလရီ၏ 4 အစိတ်အပိုင်းများ;
• 3 အစိတ်အပိုင်းများဟင်းနုနွယ်ရွက်;
• 2 အစိတ်အပိုင်းများ parsley ။

အသီးဖျော်ရည်မှတစ်နေ့လျှင်အထိတဦးတည်းလီတာ၏စားသုံးမှုတိုးပွားလာတဖြည်းဖြည်းအသုံးပြုသောရ။ ကုသမှု၏ပထမရက်သတ္တပတ်များတွင်အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် 20 အဘို့အထက်ဝက်ခွက်ကိုသောက်လော့။ သငျသညျအစာခြေစနစ်၏မည်သည့်နာတာရှည်ရောဂါများရှိပါကသင်တစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူပင်စတင်ရန်သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုနားထောင်ပါ။ မအီ 1 ခွက်မှလေးဆယ့်နေ့ကသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးဦးဆောင်ဖွင့်ခံစားရမပါဘူးဆိုရင်။ ဒီရောနှောတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်ကောင်းသောအဘယ်သို့နည်း,

မုန္လာဥနီဖျော်ရည်။ အဆိုပါလတ်ဆတ်တဲ့ beta-carotene, 20 macro- နှင့် microelements, ဗီတာမင် B, A, E နဲ့, C, PP, pectins, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, မတည်ငြိမ်သော, flavonoids ပါရှိသည်။

ဆလရီသီးဖျော်ရည်။ ဒီအသီးဖျော်ရည်ကိုမြင့်မားသောဆိုဒီယမ်အကြောင်းအရာများပါဝင်သည်။ ကယ်လစီယမ်၏အချိုးတလေးဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်ပျော်ကယ်လစီယမ်၏ပြဿနာများကိုဖော်ပြခဲ့တဲ့ပါပြီ။ သင်အစားအစာများအတွက်ဆိုဒီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်၏ညာဘက်ချိန်ခွင်လျှာကိုရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အသုံးဝင်သောပျော်ဝင်ကယ်လ်စီယမ်ကိုရယူပါ။ သူ့အရိုးဆစ်၏ကျန်းမာအရိုးနှင့်သွားများဘို့လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဆလရီသီးဖျော်ရည်လည်းသံနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သည်, ထိုသို့သိသိသာသာတန်ဆာမှတဆင့်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ထိုအသွေး၏အရည်အသွေးတိုးပွားစေပါသည်။

parsley ဖျော်ရည်။ အများဆုံးဖြစ်ပွားနှင့်စုစည်းဖျော်ရည်တစ်ခုမှာ။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုရောနှောအတွက်ထို့နောက်ထက်ပိုမ 50 ဂရမ်ကိုတစ်နေ့ ယူ. , ရန်အကြံပြုသည်။ parsley သီးဖျော်ရည်ဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း, adrenal ဂလင်း, အမျိုးသမီးများအတွက်ရာသီမမှန်ခြင်း, ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်း, မျက်စိကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်အကြံပြုသည်။

ဖျော်ရည်၏ကုသမှုထဲမှာအစဉ်အမြဲဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့စဉ်းစားသူများသည် parsley ပါဝင်ရမည်။ ၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏နှင့်သွေးကြောများ၏မခိုင်မြဲပုံနှင့်အတူ triglyceride, လက်စထရောလ်၏မြင့်မားသောအဆင့်မှာပြသတာဖြစ်ပါတယ်။

ကုန်ကြမ်းဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်။ ဒါဟာမြင့်မားတဲ့ဖိအားမှာအကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်သူကအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုခံစားနေရသူမည်သူမဆိုများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှထိခိုက်မှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရောက်လာပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ညင်ညင်သာသာ, အူဆေးကြောအဆိပ်ဖယ်ရှား, peristalsis ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များနှင့်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, ပိုးစားခြင်းနှင့် periodontal ရောဂါ။

ဒုတိယစာရွက်

အိမ်မှာဖိအားကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရသူတို့ရဲ့ရေယာဉ်များကို clean up နှင့်အသွေးဖွဲ့စည်းရေးမြှင့်တင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အောက်ပါစာရွက်ကိုကူညီပါ, သူ့အဘို့လိုအပ်တယ်:

• မုန္လာဥနီ၏ 10 အစိတ်အပိုင်းများ;
• 3 အစိတ်အပိုင်းများ beet;
• သခွားသီး၏ 3 အစိတ်အပိုင်းများ;
• 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကီဝီ။

ဤသည်ရောနှော ovoschefruktovy ငယျဆုံးသောသောက်သုံးသောလက်ခံခဲ့သည်။ သငျသညျအစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် 20 အဘို့အသုံးဇွန်းနဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအနှောင်းပိုင်းလေးဆယ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်တဦးတည်းဇွန်းနှင့်အတူစတင်နိုင်ပါသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တစ်ဝက်တစ်ဖန်မှတနေ့သုံးကြိမ်ဆေးထိုးတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့။

beet ဖျော်ရည်။ ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူ, သငျသညျအလွန်သတိထားကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ယင်း၏အကြောင်းအရာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတဦးတည်းအခြမ်းမှဆင်းလျှော့ချရမည်ဖြစ်သည်အဖြစ်, ခေါင်းမူးသို့မဟုတ် nauseated Feeling ။ အဆိုပါသောက်သုံးသောတဖြည်းဖြည်း RX ၏တန်ဖိုးသည်အထိတိုးမြှင့်ထားသည်။

အဆိုပါလောလောလတ်လတ်တစ်ဦး beet topper ကနေဖျော်ရည်ဖိနှင့်အုပ်စုများ A, B, PP, C, pectins, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, betaine, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, သံ, ပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကြေးနီ, အိုင်အိုဒင်း, ကလိုရင်း, fluorine တို့၏ဗီတာမင်ပါရှိသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကလေ့လာမှုတစ်ခုကောက်ယူနှင့် beetroot ဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်စားသုံးမှုအောက်ပိုင်းသွေးဖိအားမှဦးဆောင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားနိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်မှနိုက်ထရိတ် convert, ထိုသို့သွေးကြောချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ပြေစေပြီး။ သူတို့အပျေါမှာထိုအသွေးသွေးတိုးရောဂါလူနာအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကိုပိုပြီးလွတ်လွတ်လပ်လပ် circulates ။

သခွားသီးဖျော်ရည်ကို။ လူအတော်များများဟာဒီအသုံးမကျ, လက်တွေ့ကျကျရေဖျော်ရည်ကယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဒီထုတ်ကုန်များစွာကိုအသုံးဝင်သောတ္ထုများ, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် A, C, V ကို, N ကို, PP, E ကို, ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, ကလိုရင်း, phosphorus ကိုနှင့်အိုင်အိုဒင်းပါရှိသည်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌ကြီးသောအကူအညီနဲ့၏ဖျော်ရည်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုပုံမှန်နှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းတဲ့။

ကီဝီသီးဖျော်ရည်။ ဒါကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးမဟုတ်ပါဘူး။ အစဉ်အမြဲဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုဖျော်ရည်ကုထုံးကိုသုံးပါရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်သတင်းအချက်အလက်စုဆောင်းသူများအဘို့, ကီဝီအသုံးပြုရမည်။ ကယ်လိုရီနဲ့သကြားကအနည်းငယ်သာပါရှိသည်ဒါပေမယ့်မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်, ဗီတာမင် C, သံ, အသီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာ။ ကီဝီသီးဖျော်ရည်ကိုသွေးပေါင်ချိန်အတွက်တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်သောတန်ဆာတို့ကိုသန့်ရှင်းရေး။ ဒါဟာ antioxidants ၏ပမာဏပါဝင်ပါတယ်, အရေပြားကနေအသီးအထဲကအသီးဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

အသီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှုအချို့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းလျှင်နာတာရှည်ရောဂါရှိသည်, ကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်, juicing စတင်ရန် သာ. ကောင်း၏။ ကလေးမွေးစားခြင်းဖျော်ရည်တွေဖြစ်တဲ့စူးရှ ischemia, အနာ, ပန်ကရိယ, ဂေါက်ရောဂါကိုအဖြစ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ unaccustomed အချို့သောဖျော်ရည်, အထူးသဖြင့် beet နှင့်အတူ, ခဲပြင်းပြင်းထန်ထန်အကျိုးသက်ရောက်သန့်ရှင်းရေးအသံထွက်ဖို့။ သငျသညျခုနစ်ဆယ်ကျော်ရှိပါတယ်လျှင်, သင်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့ကလိုဖျော်ရည်၏မွေးစားအတူစတင်ပါ။ ကောင်းသောခံနိုင်ရည်ထိုးနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းဆေးညွှန်းအပေါ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

ဘယ်လိုမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရရန်နှင့်နာတာရှည် "အနာစိမ်း" နိုးကြသည်မဟုတ်လော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှန်ကန်သောကုသမှုကိုစတင်ကူညီပေးပါမည်။ အသီးဖျော်ရည်၏အချိုးအစား Adjust ။ အစွန်းရောက်သတိနဲ့ဖျော်ရည်၏ကုသမှုများအတွက် gallstones နှင့် urolithiasis ထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုချဉ်းကပ်ရပါမည်။ ဤအမှုကိစ္စအတွက်စုစည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသာထိခိုက်စေ, ကျောက်အထွက်ပေါက်မှာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်နှိုးဆော်နိုင်ပါ။ Savage နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွား, ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းသွေးထွက် start နိုင်ပါစေ။ ဆီး output ကိုအတူပင်သဲနာကျင်။

ဘယ်အချိန်မှာကျနော်တို့တိုက်ရိုက်ဖျော်ရည်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်နိုင်မလဲ? ဖိအားပုံမှန်စေရန်, အောက်ပိုင်း triglyceride နှင့်လက်စထရောလအနည်းငယ်ရှိပါတယ်, juicing အတော်ကြာသင်တန်းများမှတဆင့်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစုဆောင်းအဆိပ်ကိုဘယ်လိုဟောင်းဖြစ်သနည်း အားလုံးအမှိုက်သရိုက်သွေးကြောများ၏နံရံတွင်အပ်နှံဖြစ်ပါတယ်တစ်လသို့မဟုတ်ပင်တစ်နှစ်မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်, သငျသညျလူနာဖြစ်နှင့်ကုသမှုအပြည့်အဝသင်တန်းမှတဆင့်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းနောက်ဆုံးမှာဖိအားပုံမှန်ပြန်, ရှင်းလင်းပါလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုနား၌ဖိအားများဖယ်ရှားပစ်ရ

ဒါ့အပြင်သွေးပေါင်ချိန်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်နား၌ဥပမာအားဖြင့်ဖိအား၏အခြားအမျိုးအစားများကိုကြုံနေရသည်။ ဒါကလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဧရိယာကနေခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်များစွာသောနား၌အမြင့်ဆုံးဖိအားကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အံ့သြနေကြသည်။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီအချို့သောရောဂါများရှိနေခြင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဤအမှု၏အများဆုံးမကြာခဏပါဝင်သည်:

• intracranial ဖိအားတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။
• Neuroma ။
• Otosclerosis ။
• Otitis ။
• အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရိုး၏ Osteochondrosis ။
• ဦးနှောက်သွေးကြော။
• Cerumen ။

အကြောင်းတရားများတိုးမြှင့်ဖိအားနား၌ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်အမျိုးမျိုးအဖြစ်အစေခံစေနိုင်သည်။ ရောဂါကူးစက်အတွင်းစိတ်ဖောက်ထား eardrum ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါကပြည်နဲ့ဖိအားကိုတိုက်တွန်းအတွင်းပိုင်း, နား၌ခံစားရတယ်။ ဒါဟာလျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။ စာမေးပွဲတွင်သင် otolaryngologist သွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်, နားထဲမှာဖိအားများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်စစ်ဆေးမှုများလုပ်တစ်ခု audiogram ခန့်အပ်, cerumen လည်းမရှိရှိမရှိဆန်းစစ်မည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဒါ့အပြင်ဗီတာမင်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်နည်းလမ်းအဖြစ်ခန့်အပ်, ပဋိဇီဝဆေးနဲ့ကုသကြပါတယ်။ ထိုအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသတ်မှတ်ထားသော။ အကြောင်းရင်းအချိန်အတွက်ဖျက်သိမ်းမပေးလျှင်, ရောင်ရမ်းနာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်, အဲဒီနောက်နား၌ဖိအားအပြီးအပိုင်လိုက်လိမ့်မည်။

အဆိုပါ intracranial ဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

Intracranial ဖိအားယင်း၏လည်ပတ်မှုပြတ်တောက်ခဲ့ရသည်, ရှားပါးမှုသို့မဟုတ်ပိုလျှံ cerebrospinal fluid ၏အမှု၌ပြသထားခြင်းဖြစ်သည်။ အခုတော့သင်တို့သည်ဤကိစ္စများတွင်ပါကဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏ရိုးရာကုစား၏ဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့, သတင်းအချက်အလက်အများကြီးတွေ့ပါ, ဒါပေမယ့်အားလုံးအတူတူပင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ intracranial ဖိအားခေါင်းကိုစိတ်ဒဏ်ရာ, အကျိတ်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကြောင့်အထူးကု, စာမေးပွဲမည်။ ထိုပြဿနာမှစိုးရိမ်ခြင်းမရှိသောသဘောထားကိုအလေးအနက်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်နေအိမ်ကုသမှုမှမဆို contraindications မမြင်ရပါဘူးဆိုရင်, သငျသညျကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများသုံးနိုငျ:

• အဆိုပါဆေးဝါးတဦးတည်းသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်အပေါင်းပျားရည်နှစ်ဇွန်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပူနွေးသောရေကို 100 ml ကိုရောမွှေနှင့်ထည့်ပါ။ 20 နေ့ရက်ကာလအဘို့နံနက်ယံ၌သို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာပိုကောင်းတဲ့အစာကိုစားသောက်ပါ။ ဒါဟာသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• အပူပိုင်းငှက်ပျော (1 ဇွန်း) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျခှကျဖလားကိုသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ နာရီဝက်အဘို့ကဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ တစ် decoction ကိုယူနှစ်ခုဇွန်းစားပြီးနောက် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်လိုအပ်ပါတယ်။
• ဆေးပြားမရှိဘဲဖိအားဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ? ဘုစပတ်သစ်သားရည်ကိုကူညီပါ။ အသီးဖျော်ရည်တစ်ခုခုကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲအသက်ရှင်နိုင်စားသုံးကြသည်။ ဒါဟာ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, စသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ကြွယ်ဝနေသည်။
• တစ်ဦး tincture ပြင်ဆင်ပါ: အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကို 10 ဂရမ်ကိုယူ - ပူစီနံ, hawthorn, motherwort, valerian ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာ၏ set ကိုသွန်းလောင်း။ ရက်အတွင်းမှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့။ နည်းလမ် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြစ်သင့်သည်။
• အသုံးဝင်သောအရောအနှောကိုပြင်: Blender နွေးရေ (2 လီတာ) ငါသွန်းလောင်း, ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုအကြီးအကဲများနှင့်နှစ်ဦးကိုသံပုရာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ နှစ်ခုဇွန်းများအတွက်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာယူ။
• ဖိအားနွေးလာဗင်ဒါရေနံပုံမှန်။ ဒါဟာသူ့ဘုရားကျောင်းပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• သွေ့ခြောက်သောအစုအဝေး 1/1 စီးရီး ပြင်ဆင်. , ဆူးပင်ပေါက်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျလီတာကိုငါသွန်းလောင်းတစ်နာရီထားခဲ့ပါ။ 50 ဂရမ်နှင့်အတူအစားအစာများမတိုင်မီယူ။