ဘုန်းတော်ကြီးသင်အပေါ် Buckwheat: အစားအစာရွေးချယ်မှုများချက်ပြုတ်

ဘုန်းတော်ကြီးသင်အပေါ် Buckwheat - ရှည်လျားရုရှားတွင်လူသိများခဲ့ပြီးတစ်ပန်းကန်။ ယုံကြည်သူများရဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသာစားရန်ခွင့်ပြုထားသည့်အခါယင်းသည်အများအားဖြင့်, အမျိုးမျိုးသောရာထူးစဉ်အတွင်းပြင်ဆင် skoromnaia အစားအစာ။ ပထမဦးဆုံးဘီယာအရက်ချက်သည်ဤရှုပ်ထွေးကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်မဟုတ်သော name ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ခဲ့သည်ရာ, ထိုဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများအတွက်စတင်ခဲ့သည်။ ယခုတိုငျအောငျ, ဒီပန်းကန်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုကရှင်းပြသည်သောအလွန်ရေပန်းစားသည်။

ရိုးရာ option ကို

ဒီပန်းကန်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, buckwheat အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့သံဃာတော်များပြင်ဆင်ထားသည်နှင့်ဤအခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နိမ့်ဆုံးထားရန်လိုအပ်သည်: buckwheat 1 ကြက်သွန်၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်, 150 ကိုမဆိုရိုင်းမှိုဂရမ်, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ, ဆားနဲ့အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 200 milliliters ။

မြေတပြင်လုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အစဉ်အလာစာရွက်နှင့်အညီတစ်နာရီထက်လျော့နည်းကြာပါသည်။ တကယ့် buckwheat သံဃာတော်များစတိုင်ရဖို့, သင်ရပါမည်:

1. မှို, ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း, ထို့နောက်တစ်ဦးသာမန်အိုး၌သူတို့ကိုပေါင်းစပ်ရေအေးထည့်အကြောင်းကိုမိနစ် 20 ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။
2. အဲဒီနောကျအရည်ညှစ်ခံရနိုင်ပြီး, ထုတ်ကုန်အအေးနှင့်ဂရုတစိုက်ပါးလွှာဖြာခဲ့သည်။
3. အဆိုပါခွံကနေသန့်ရှင်းကြက်သွန်နီ, Cube သို့ပြိုလဲသွားပြီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကကြော်။
4. အဲဒီနောကျကပြင်ဆင်ထားမှိုကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကြော်စဉ်အတွင်းသူတို့တစ်တွေကောင်းတဲ့ရွှေအရောင်ဝယ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။
5. ထို့နောက်ဒယ်အိုးအတူတကွ 3 မိနစ်ထက်မပို buckwheat နဲ့ကြော်ထုတ်ကုန်ဖြည့်ရပေမည်။
6. အဆိုပါအကြောင်းအရာများကို, ရေ add တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့တင်းကျပ်စွာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်မုယောစပါးကိုလုံးဝအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်သည်အထိချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သေချာက 3-4 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ပေးဖို့ပန်းကန်ပေးဖို့လိုအပ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ထိုနောကျမှကျနော်တို့လုံခြုံစိတ်ချစွာစားပွဲအားလုံးကိုခေါ်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဂျုံယာဂု

ယနေ့ခေတ်နီးပါးတိုင်းမီးဖိုချောင်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ဆက်စပ်သောအားလုံးပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်ကူညီပေးသည်တစ်ခုကွဲပြားခြားနားသော technique ကိုရှိပါတယ်။ အိမ်တစ်မိုက်ခရိုဝေ့ရှိပါတယ်လျှင်ဒါကြောင့်ပုံမှန်အတိုင်း buckwheat သံဃာတော်များနိုင်ရုံမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းစားပွဲပေါ်ရှိစေသတည်း။ လိုအပ်အလုပ်လုပ်: 100 buckwheat ၏ဂရမ်နှင့်လတ်ဆတ်သော (သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့) မှိုနဲ့ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့၏တူညီသောပမာဏ, ကြက်သွန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 90 ဂရမ်½။

အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုတော်တော်များများအဆက်ဆက်အဆင့်ဆင့်ထားရှိရေးပါလိမ့်မယ်:

1. မှို, လိုအပ်ပါက, defrost မှ Pre-လိုအပ်ပါဘူး။
2. သူတို့နောက်အတူတူသန့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ Cube သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. Buckwheat ဂရုတစိုက် 15 မိနစ်, go ကိုလျှော်စိုစွတ်သော, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်ရေ။
4. ပထမဦးစွာကြက်သွန်နီကြော်သုံးမိနစ်အများဆုံးပါဝါမှာမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌။
5. ထိုအခါမှိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တူညီသော parameters တွေကိုအတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
6. အိပ်ပျော် buckwheat Fall ကအကြောင်းအရာအထက်တွင်တစ်စင်တီမီတာကြီးကြမ်းပြင်ပေါ်မှာကြောင်းဒါကြောင့်အပေါငျးတို့သရေကိုလောင်း။
7. ဤအခြေအနေများအောက်တွင်ရပ်တည်ရန် 80 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်စက်စွမ်းရည် Set, ထုတ်ကုန် 5 မိနစ်။ ဤအမှုအလုံးစုံပွီးနောကျ, သူတို့ပဲတက်ရပ်မှ 10 မိနစ်လိုအပ်ပါတယ်။
8. အပူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
9. , ဆား Add နှိုးဆော်နှင့်နောက်တဖန်အစားအစာကိုတက်နွေးဖို့။ ဤအချိန်သာတစ်မိနစ်ရပါလိမ့်မယ်။

အခုတော့တကယ်ဂျုံယာဂုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

Multivarki အဘို့အကြော်

အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအရသာ buckwheat သံဃာတော်များအတွက် multivarka ပြန်သွားလေ၏။ မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ဒီယူနစ်အထူးရေပန်းစားသည်။ မူအရအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတူပင်ရှိနေဆဲ: 300 ဂရမ် buckwheat, 1 ကြီးမားသောကြက်သွန်, လတ်ဆတ်သောမှိုများ, ဆား, ဟင်းရွက်ဆီ 100 ml ကိုများနှင့်ရေ 2 ခွက် 200 ဂရမ်။

ဖြစ်စဉ်ကိုနည်းပညာရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

1. ကြက်သွန်ထို့နောက်ထုပြို, 4 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။
2. ပန်းကန် Multivarki သို့ဆီကိုလောင်း။ ထို့ပြင်ကြက်သွန်နီနှင့်မြေတပြင်လုံးမှိုရှိပါတယ်သွန်းလောင်း။
3. "ဟော့" mode ကို Set နှင့် 10 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း, အဆက်မပြတ်ထုတ်ကုန်နှိုးဆော်ဖို့သတိရ။
4. Buckwheat သုတ်ခြင်းနှင့်ပန်းကန်လုံးမှထည့်ပါ။
5. အဆိုပါရေ, ဆား Add, အဲဒီနောက်အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့် 35 မိနစ်ကို "သီးနှံ" mode ကိုခန့်ထား၏။

timer signal ကိုဟင်းလျာများ၏စေတနာအကြောင်းကြားပါလိမ့်မယ်။ ဒီစာရွက် Multivarki "Redmond" အတွက်ဖော်ပြခဲ့သည်။ သည်အခြားမော်ဒယ်များအလားတူ operate ။ သို့သျောလညျးအခြို့အမညျကိုအနည်းငယ်စစ်ဆင်ရေးပြောင်းလဲသွားတယ်။

custom option ကို

ပို့စ်လက်စသတ်သောအခါ, သင်တို့သည်နောက်တဖန်ထိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်လိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ အခုတော့တိုင်းယုံကြည်သူမဆိုပန်းကန်မှမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ buckwheat သံဃာတော်များစတိုင်အသား, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသော။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: ½ခွက်ကို buckwheat, 150 ဂရမ်အမဲသား, မုန်လာဥနီ, ဆား, 50 လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ၏ဂရမ်ကြက်သွန်နီ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်ဟင်းရည် 300 milliliters ။

ပန်းကန်အတော်လေးတစ်ခုမူရင်းလမ်းကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်:

1. ချက်ပြုတ်သည်အထိအမဲသားရေအေးနှင့်အနာစိမ်းလောင်း။ မူလအစဟင်းရည်ပိုကောင်းထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများ၏ ingress ကာကွယ်တားဆီးဖို့ညှစ်။ 15-20 မိနစ်, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်ကြက်သွန်ဆားထည့်ပါ။
2. ပြုတ်အမဲသား ဘောဇဉ် grinder အတွက် minced နှင့်ရရှိလာတဲ့တစ်မြေအိုးအောက်ခြေပေါ်မှာအညီအမျှ minced ထားတော်မူ၏။
3. ထိပ်ပြီးလျှင်မုန်လာဥ, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ဆေးကြော buckwheat ဖြည့်ပါ။
4. ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ဟင်းရည်ကိုလောင်းခန့် 1 နာရီများအတွက်မီးဖိုတဖို၌ထားတော်မူ၏။ ဤအချိန်အတွင်း၌အပူချိန် 180 ဒီဂရီဖြစ်ရမည်။
5. လူအပေါင်းတို့သည်ရေသွားပြီပြီးတာနဲ့ကအိုးရဲ့ contents နှိုးဆော်နှင့်ပန်းကန်ပေါ်မှာတိုးချဲ့ဝတ်ပြုပြီးတော့, 10 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဤရွေ့ကားစီရီရယ်ကလေးတွေနဲ့အတူအလွန်ရေပန်းစားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအရမ်းမွှေးအရေးပါတယ်လို့များနှင့်လွယ်ကူစွာအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲစားဖြစ်ကြသည်။