မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်။ ငယ်ရွယ်စုံတွဲများဖို့အကွံဉာဏျ

မင်းသမီး, Hello! ဒါကြောင့်သင်နှင့်သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦး Full-စုံတဲ့မိသားစုကိုဖန်တီးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ကြပြီးဖို့ဘယ်လိုသိလို ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်။ ငါသည်သင်တို့ကိုနှစ်သက်ကြလိမ့်မည် - သင် "မှာ" ရန်လာပါတယ်။ ဒီနေ့ဒီရင်းနှီးဧရိယာအတွင်းရှိလျှို့ဝှက်ချက်များအချို့ထုတ်ဖေါ်လိမ့်မယ်။ ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဇာတ်စင်№1

ဘယ်လိုလိုကရယ်စရာအသံ, ဒါပေမယ့်အရေးအပါဆုံးအခွအေနေဒီနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမှု၌ဓတေားအမျိုးမျိုးတို့ကိုတစ်ဦးပြည့်စုံငြင်းပယ်ခံရပါ! သငျသညျဟော်မုန်းဆေးပြားကိုအသုံးပြုခဲ့ကြပါလျှင်မိန်းကလေးများ, ပြီးတော့သူတို့အပျေါမှာစွန့်လွှတ်ခြင်း, အနီးဆုံးရာသီမှကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းစီစဉ်ကြပါဘူး။

ဇာတ်စင်№2

Next ကို, သင်ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်တယ်, ဒီအခိုက်အဘို့အအအောင်မြင်ဆုံးနှင့်အသင့်လျော်သည်။ အဘယ်သူမျှမသဲလွန်စများသောသူတို့အဘို့ငါရှင်းပြ: ဤကာလခြောက်ရက်ပတ်လုံးကြာရှည်ခံသည်။ သူတို့ထဲကငါး - မျိုးဥထွက်မှတက်နှင့်တနေ့ - အကြာတွင်။ စံချိန်တင်အဘို့ငါမျိုးဥထွက်သူ့ဟာသူရာသီစက်ဝန်းရဲ့အလယ်၌တည်ရှိ၏ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုသင်ဤဆိုလိုဆုံးဖြတ်ရန်သလဲ? ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်သင်၏ Basal အပူချိန်ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ အပေါ် - ဤတှငျ။

Basal အပူချိန်

ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုများ၏အရေးအပါဆုံးအခွအေနတစ်ခုမှာတစ်ဦးသံသယမရှိဘဲ၎င်းတို့၏ Basal အပူချိန်ဆုံးဖြတ်ရန်အမျိုးသမီးတွေရဲ့စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဖြစ်ပါသည် - ရာသီလာ၏အလယ်တွင်ပုံ။ သင်ဆဲဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်မထားဘူးဆိုရင်, ထိုသာမိုမီတာအဖြစ်မကြာမီဒီဂရီ 0.5 အားဖြင့်တိုးမြှင့်အဖြစ် 37 ၏အမှတ်အသားတစ်ခုကိုပြသပါလိမ့်မယ် - မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ခဲ့သည်! ဒါဟာကျနော်တို့ကဂျိုးကြားပဲမဟုတျဘဲအထူးသာမိုမီတာလိုအပ်ပါတယ်နှင့်လိုအပ်သောကြောင့်ထားဟုနှင့်စအိုခြင်းမရှိဘဲတတ်၏။

မျိုးဥထွက်စမ်းသပ်ခြင်း

အဆိုပါ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အဆုံးအဖြတ်အပြင်, သငျသညျဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းရှိသေး၏။ ဒါဟာမဆိုဆေးဆိုင်၌ရောင်းသောအထူးစမ်းသပ်အသုံးပြုလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

ဇာတ်စင်№3

မိန်းကလေးများ, တန်ဖိုးရှိရှိချွဲရန်သင့်နီးကပ်အချို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်ရမည်ဟုသတိရ:

• ဒါကြောင့်ထွက်ရောက်ရှိရမည်,
• ပွင့်လင်းဖြစ်;
• ဒါဟာကြက်သားကြက်ဥကနေရေနံစိမ်းပရိုတိန်းနဲ့တူလှပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအနေအထားတွင်ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း

မည်သည့်အချိန်တွင်, ငါ့ကိုယုံကြည်! ဒါဟာလုံးဝတန်ဖိုးကိုရှိပါတယ်! ဒါဟာအနေအထားပေမယ့် fallopian ပြွန်အပေါ်ရွှေ့ကြောင်းသုက်ပိုးမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ပတ်ကိုမပိုလေးထက်ကြိုးစားမှုလုပ်ဖို့အရေးအပါဆုံးအရာ။ ဤကိန်းဂဏန်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်အဆိုပါထွင်ထားတဲနှင့်ခြေထောက်တက်ပြုစုပျိုးထောင်, မုသာမသုံးမလိုအပ်လည်းမရှိ။ အတော်များများကသုက်ပိုးနှင့်သင့်အကူအညီမပါဘဲ၎င်းတို့၏အထက်သို့လှုပ်ရှားမှုစတင်။

အဓိကအကြောင်းကိုနှစ်ဦးအားစကားများ

နောက်ဆုံးကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့သငျ့လျြောသောလမ်းများအတွက်အရေးအပါဆုံးအခွအေနေ: ဤသူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်မဟုတ်ပါ! သင်၏အသက်တာသဘာဝစီးဆင်းကြစို့, တိုင်းတာလမ်း။ တချို့၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်လိင်အပျော်အပါးလုပ်မနေပါနဲ့ စွဲ။ ကိုသတိရပါ: ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသားဦးများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအသက် - 20 မှ 30 နှစ်အထိကနေ။ ထိုအခါရောဂါများရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်ဝက်တစ်နှစ်အတွင်းမရကြဘူးလျှင်, သင်၏ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ဆရာဝန်အဘယ်သို့အလိုရှိသနည်း

အဆိုပါမီးယပ်သားဖွားသငျသညျကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မည်သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးမမေး, ပြီးတော့ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကဤအမှု၌ပြုပါရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်သင့်ဆရာဝန်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ဆီဥနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, စီရီရယ်နှင့်ပေါ်တွင်ပိန်အကြံပြု, သင့်တဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိပါလိမ့်မယ်။ ဤ "menu ကို" ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီနှင့်နောက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနှစ်ဦးစလုံးအစားအသောက်သင့်ရဲ့အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။