မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ဆက်ဆံမှု။ မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ထိရောက်သောကုသမှု

ဒါကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများမှကြွလာသည့်အခါစိတ်ကိုမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးအရာ - ကသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဤရောဂါ၏ Insidious အကြောင်းဒဏ္ဍာရီ compose နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါ၏စတင်ခြင်းလူသတိမပြုမိတတ်၏။ လက္ခဏာများသာခေါင်းကိုက်မှတ်သားနိုင်ပါတယ်။ အချိန်အတွက်ရောဂါခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ဖိအားများနှင့်အချိန်မီဆေးစစ်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ လူသားများတွင်သွေးတိုးရောဂါကိုတွေ့ပါကသင်သည် newfangled မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဝယ်ယူသည့်ဆေးဆိုင်နှင့်ထိတ်လန့်ပြေးရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အတော်လေးကိုမှန်ကန်နှင့်ဆေးဝါးမပါဘဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်စနစ်တကျလုပ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်, သင်သည်ဤရောဂါကြောင်းနားလည်ရပေမည်။

သွေးတိုး: ကဘာလဲ?

သွေးတိုး - မှုများထပ်တလဲလဲသို့မဟုတ်နာတာရှည်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားအားဖြင့်ထင်ရှားသောနှလုံးသွေးကြောစနစ်, တစ်ဘုံရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါ၏ယန္တရားသေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များသွေးစီးဆင်းမှုနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်မထွက်ရ, ကြီးမားတဲ့ရေယာဉ်များကိုအသွေးတွန်းနိုင်ဖြစ်ခြင်း, မတိုးချဲ့စိတျနှလုံးအလိုင်ကဲ့သို့သောနှလုံးကြွက်သားတိုး၏မြို့ရိုးပေါ်မှာအလွန်အကျွံဖိအားကိုတွေ့ကြုံခံစား, တင်းမာမှုအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးစီးဆင်းမှုနှောင့်အယှက်ကြောင့်အလှည့်မှာတော့တန်ဆာမရှိတော့အပြည့်အဝအောက်စီဂျင်နှင့်အတူနှလုံးအာဟာရနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်, နှလုံးကြွက်သားအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးကြုံနေရသည်။

သင့်ဆရာဝန်သွေးတိုးရောဂါရောဂါဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါစို့။ "ဘာကြောင့်လဲ?" - ဒီအခြေအနေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ရတယ်ဖူးဘူးသူတွေကိုအများကြီးမေးခဲ့တယ်။ ပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းအချက်များတစ်တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဖိအားတိုး - ၎င်း၏အမာခံ, သွေးတိုးမှာ။ ပင်လုံးဝကျန်းမာသူတစ်ဦးဖိအားလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုအခွအေနေစဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ် surges, ဒါပေမယ့်အလျင်အမြန်သဘာဝကျကျပုံမှန်။ ဤကိစ္စတွင်လုံလောက်စွာဝန်ကိုင်တွယ်ရန်, ကိုယ်ခန္ဓာသွေးတိုးရောဂါမတတျနိုငျ, ပြင်ပအကြောင်းအချက်များအပြင်, ကလွှမ်းမိုးမှုနှင့်ပြည်တွင်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား, ရောဂါ၏ကြိမ်နှုန်းတွင်စာရင်းဇယားများအရသိရသည်စီရင်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလူများ၏ 30% အချိန်ဖို့အချိန်ကနေသွေးတိုးထံမှခံရသည်ဟုလူသိများသည်, နှင့်လူဦးရေရဲ့ 15% အဆက်မပြတ်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းတွေကဘာတွေလဲ

သွေးတိုးမူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းသို့ခွဲခြားထားတယ်။ မူလတန်းသွေးတိုးရောဂါလွတ်လပ်စွာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ တစ်ဦးကအလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါကိုတိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်နှလုံးသွေးကြောစနစ်အားထိခိုက်စေသည့်အခြားရောဂါများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 10% အတွက်အလယ်တန်းပုံစံတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းတရားများဟာသိုင်းရွိုက်အတွက်မူမမှန်, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, နှလုံးချို့ယွင်းချက်များပါဝင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ၏ဒီဂရီ

တစ်ခုချင်းစီကိုအဆင့်တစ်ဦးနှင့်သွေးတိုးရောဂါသွေးဖိအားရှိပါတယ်။

1 ဒီဂရီ။ surges အဆက်မပြတ်ဖိအားရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါဟာလွတ်လပ်စွာပုံမှန်နေသည်နှင့်ဆေးဝါးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီတစ်ဝိသေသအင်္ဂါရပ် 140-160 / 90-100 အတွင်းဖိအားများဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်။

2 ဒီဂရီ။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နယ်ခြားဇာတ်စင်။ Jump လျော့နည်းမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမြင့်မားသောသွေးဖိအားခံစားနေရပြီးသည်အချိန်အများစုကို။ ခုန် Box ကို - 160-180 / 100-110

3 ဒီဂရီ။ အဆိုပါဖိအား 180 / 110.Arterialnoe စဉ်ဆက်မပြတ်မြင့်မားသောဖိအား၏တန်ဖိုးကျော်လွန်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖိအားကျဆင်းမှုနှလုံးအားနည်းချက်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုရောဂါ 1 နဲ့ 2 ဒီဂရီနှင့်အတူလူများအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါ၏အခြားအဆင့်မှာဆေးဝါးမပါဘဲလုပ်ဖို့မရခဲ့ပေ။ ကင်ဆာသွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သောအရာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေမှအသက် 30 မှ 40 နှစ်အနှစ်အတော်လေးငယ်ရွယ်လူများအတွက်ပုံမှန်ပါပဲ။ ကင်ဆာသွေးတိုးရောဂါ feature 250/140 ရောက်ရှိနိုင်သည့်အလွန်မြင့်မားသောဖိအားဖြစ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးကြောသူတို့ကိုပြောင်းပေးဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရာ, ထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ကြသည်မဟုတ်။

အန္တရာယ်အုပ်စုတစ်စု

, အထိုင်များဖြစ်ကြသည်အဝလွန်နေကြသည်, စိတ်ဖိစီးမှုများအဆက်မပြတ်ပြည်နယ်၌ရှိကြ၏မကြာခဏ overworked, မကောင်းတဲ့မျိုးရိုးအလိုက်ရှိသည်, အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းရောဂါများမှခံရ: သွေးတိုးရောဂါမှ propensity သူတွေကိုဖြစ်ကြသည်။

ထို့အပြင်အခွအေနေစှဲ, နာတာရှည်အိပ်ရေးပျက်, ဝါသနာအရဖက်တီးနှင့်ငန်အစားအသောက်ပိုဆိုးလာ။

အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံး

သွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှု၏အစီအစဉ်သာစစ်တမ်းရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်မီသမားအားဖြင့်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုထောက်ခံချက်များမလွဲမသွေမပါဘဲလေ့လာတွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအိမ်တွင်းကုစား၏အကူအညီနှင့်အတူ၎င်းတို့၏အခွအေနေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးလူတွေရဲ့နည်းလမ်းများ၏တစ်ဖွဲ့လုံးအကွာအဝေးရှိပါသည်။

ဒီကုသမှုပါဝင်သည်: ကြွက်သားအပန်းဖြေ, ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူရေချိုးရည်ရွယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို အသုံးပြု. ကုသမှု, နူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ်နယ်။ သွေးတိုးရောဂါကိုကုသ၏ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာနည်းလမ်းများရောဂါကနဦးအဆင့်တွင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သမားရိုးကျဆေးဝါးနှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်းလူကြိုက်များနည်းလမ်းတစ်ဦးကပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုပင်သွေးတိုးရောဂါ၏ပြင်းထန်ပုံစံများအတွက်အခွအေနေသက်သာရာရစေဖို့တတ်နိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့, မကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးနဲ့ကျန်းမာသောအစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့ရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအထူးထိခိုက်၏ဆားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီသတ္တု၏အပေါများအသုံးပြုမှုကိုအလှည့်အတွက်တိုးပွားလာဖိအားများနှင့်ဖောစရာတွေဖြစ်သည့်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေ retention ကိုစေပါတယ်။ သို့သော်ဤအစားအစာလတ်ဆတ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပန်းကန် a nice နှင့်တောက်ပအရသာပေးသောမွှေးကြိုင်နံ့သာအစားအသောက်များတွင်ဖြည့်စွက်အဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေရန်အကြံပြုသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ထိရောက်သောကုသမှုထိုနေ့၏လိုက်နာမှုပါဝငျသညျ။ ဒါဟာကအနည်းဆုံး 7-8 နာရီအိပ်မှတစ်နေ့တာအတွင်းနှင့်ညဉ့်အချိန်တွင်အနားယူရန်အဖြစ်ဝေးနိုင်သမျှသကဲ့သို့မကအလုပ်များတဲ့ဖို့လည်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် recover လုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။ ထို့အပြင်တစ်ခုကိုနေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အချိန်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခုကတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်ပြင်ပတွေ့ရှိချက်ကတော့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပေးသောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, လှုံ့ဆော်။ ထို့ကြောင့်လူတစ်ဦးသွေးတိုးရောဂါဒါမှမဟုတ်ရောဂါတစ် prophylaxis ကုသမှုအတွက်တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောမြေပြင်များကိုတတ်နိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါကိုကုသ၏ရိုးရာနည်းလမ်းများပိုကောင်း phytotherapy ကိုယ်စားပြုသည်။ ထိုသို့သောကုသမှုလူနာအပေါ်အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ကုထုံးအမျိုးမျိုးသောလက်ဖက်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့် Tincture ပါဝင်သည်။ soothing, antispasmodic, Diuretics ဆီး, antihypertensive: ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏အခြေခံအခြို့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့ပြင်များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်တန်ဆာအသုံးဝင်သောတ္ထုများပြည့်နေပါသည်။

အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာမစတင်မီသင်ဆရာဝန်နှင့်အတူသင်တန်း၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သူတို့ရဲ့သောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်ကိုလက်ခံရရှိရန်မျှော်လင့်ထား၏စာရင်းကိုသဘောတူရမည်ဖြစ်သည်။ ဤရန်ပုံငွေများကိုမဆိုဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အချို့သောအပင်အဆိပ် "အမွှာ" ရှိသည်, တိုးတက်မှု၏အချို့သောကာလများတွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးတည်းရိတ်သိမ်းမြက်, အကြံပြုသည်မဟုတ်။

vulnerary အပင်

ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ပြီးနောက်သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှုအထိကြာနိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာသင်တန်း 2-3 လအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှုနှစ်ပတ်အတွင်း၏ကြားကာလမှာထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဆိုပါတိုးတက်မှုမကြာမီအလုံအလောက်လာပေမယ့်, ဒီရန်ပုံငွေပြတ်တောက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောထပ်မံဆွေးနွေးကြမည်သည့်သွေးတိုးရောဂါကနေလောလောလတ်လတ်ကောက်ယူဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖိအားအတက်အကျတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်, ထိုခုန်များအတွက်အကြောင်းပြချက်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးဖြစ်လာခဲ့သည်လျှင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အောက်ပါ set ကိုအသုံးပြု: valerian အမြစ်မူးယစ်ဆေး, horsetail, Cudweed နှင့် motherwort ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူနံပါတ်များအတွက်ယူနေကြသည်။

မြင့်မားသောဖိအားနှလုံးပျက်ကွက်နဲ့ပေါင်းစပ်ရာသွေးတိုး 1 ဒီဂရီများနှင့်အခြေအနေများ၏ကုသမှုအောက်ပါနည်းလမ်းများကဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု horsetail, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်များနှင့် Adonis နွေဦးယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ Cudweed, hawthorn (အရောင်) နှင့် motherwort - ထိုစာရင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်မှအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုထည့်ပါ။

အောက်ပါစာရွက်ဖိအားတိုးလာအတှကျအသုံးပွုနှင့်နှစ်ပေါင်း 40 ၏အသက်အရွယ်အပြီးအမျိုးသမီးတွေအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။ စုဆောင်းခြင်းများအတွက်တန်းတူပမာဏသာရှိလူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: chamomile, Peppermint, bloodroot ငန်း, yarrow, buckthorn အခေါက်။

သွေးတိုးရောဂါအဘို့အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်တလမ်းတည်းဖြင့်ပြင်ဆင်လော့။ 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအနုပညာသွန်းလောင်းလေ၏။ အရောအနှောဇွန်းနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအပေါ် 15 မိနစ်နွေး။ ဒါ့အပြင်ရလဒ်ရေးစပ်သီကုံး thermos သို့သှနျးလောငျးနှငျ့ 1 နာရီမသွားအောင်နိုင်ပါသည်။ ကြောင်း filter ကိုပြီးတဲ့နောက်နှင့်နာရီဝက်အစာစားခြင်းမပြုမီတစ်ရက်အတွင်းမြက်ယူပါ။

Excellent ကဖိအား viburnum တည်ငြိမ်။ ဒီ berry သီး၏အခြေခံပေါ်မှာသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ viburnum ၏ဖျော်ရည်လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုအဘို့ 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု chokeberry သုံးခုအစိတ်အပိုင်းများနှင့်စမုန်နက်မျိုးစေ့နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျးကဆက်ပြောသည်သောရန် rosehips နှင့် hawthorn လေးစိတျအပိုငျးမြား၏ tincture ရှိပါတယ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာသုံးဇွန်းရောပြီးလောင်းတစ်ဦး thermos 2 နာရီသို့ထုံမွှန်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆင်သင့်ပြုတ်ရည်တစ်ခွက်တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။

ခြောက်လအတွင်းလူတစ်ဦးဖိအားများပြားလာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ညှဉ်းဆဲဆက်လက်လျှင်, ဆရာဝန်ဆေးသတ်မှတ်ဖွယ်ရှိသည်လူနာများ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးရည်ရွယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှု

သွေးတိုးရောဂါအတော်လေးရလဒ်ကောင်းများ၏ထိန်းချုပ်မှုခုနှစ်တွင်ပြသထားတယ် hirudotherapy ။ မွှော့ သွေးပြန်ကြောအသှေးကိုထွက်သွားကူညီရန်နှင့်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ထို့အပြင်သွေးခဲ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအရာသည်အသွေးထဲမှာပါတဲ့, လျော့နည်းသွားသည်။

သွေးတိုးရောဂါ၏အိုင်အိုဒင်းကုသမှုလည်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖြေရှင်းချက်ပေးဖို့ပါဝင်ပစ္စည်းများအာလူးကစီဓါတ်, အိုင်အိုဒင်းနဲ့ပြုတ်ရေနေသောအဘို့, အသုံးပြုသည်။ ရေထဲကတစ်ခုဖန်ခုနှစ်တွင်ကစီဓါတ်၏ 10 g နဲ့ 5% အိုင်အိုဒင်းဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖျက်သိမ်းခံခဲ့ရသည်။ ကောင်းပြီ-Blend အရောအနှောကိုရေနောက်ထပ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူရောလျက်ရှိပါသည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ က 1-2 ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့် Apply ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုသုံးပြီးအလွန်အမင်းထိရောက်သောနိုင်ပါတယ် beet kvass ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှု beets အတွက်အဆီတွင်ပျော်ဝင်တ္ထုများ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာပေါ်အခြေခံသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အလုံအလောက်ရိုးရှင်းပြင်ဆင်ပါ။ 3 လီတာပုလင်းထဲမှာ beet နှင့်စင်ကြယ်သောရေကိုသွန်းလောင်းနေသည်ပြီးလျှင်ကီလိုဂရမ်ကိုတင်သော။ အဆိုပါရွေးချယ်မှုကိုပျားရည်, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာ (သုံးဇွန်း) ထည့်ပါ။ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဘီယာအရက်ချက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက်တစ်ဦးတစ်လအစားအစာများမတိုင်မီဝက်ဖန်ယူပါ။

ကြက်သွန်အခွံတစ် Diuretics ဆီးနှင့်တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်သူကသွေးကြောအားကောင်းစေ။ သွေးတိုးရောဂါတစ် tincture ယူရန်အကြံပြုသည်ဘယ်အချိန်မှာ: အနည်းငယ်ဇွန်းခွံဗော့ဒ်ကာတစ်ခွက်လောင်းနှင့် 7-8 ရက်အတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက် 20 ယခင်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတဇွန်းထည့်သွင်း၏ tincture, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် filter များနှင့်ယူပါ။

ပျားရည်က၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လူသိများသည်။ ကျနော်တို့သွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုထဲမှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ 250 ပန်းပွင့်ပျားရည်ဂရမ် 2 ခွက် beet ဖျော်ရည်နှင့် cranberry သီးဖျော်ရည်ကို 1.5 ခွက်ဗော့ဒ်ကာ 1 ဖန်ခွက်နှင့်အတူရောနှောခဲ့ကြသည်။ အရောအနှောအစားအစာများမတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်ယူရပါမည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုမကြာခဏပျားရည်အရောနှော၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်တစ်ဒါဇင်အလတ်စားသံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူငါးဦးခေါင်း၏လိုအပ်ကီလိုဂရမ်ပြင်ဆင်ထားရန်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ပါတ်မှုအတွက်ရပ်ကြကုန်အံ့။ တစ်နေ့လျှင် 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်ချမှတ်ခဲ့သေးသည်။

အခြားထိရောက်သောအေးဂျင့်များ၏ပြင်ဆင်မှုတန်းတူပမာဏနှင့်ပျားရည်ခြစ် beets အတွက်ရောနှောရပါမည်။ အစာစားအစားအစာများမတိုင်မီတဦးတည်းဇွန်းမှသုံးလအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ Cook ကပိုကောင်းသေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက်အာဟာရမှအငွေ့ပျံဖို့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး။

သွေးတိုးရောဂါ၏ထိရောက်သောကုသမှုကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးများအတွက် Contraindications ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဖြစ်ကြသည်။ သုံးရက်ပတ်လုံးကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့စားရန်။ ထို့နောက်ရက်အနည်းငယ်များအတွက်ချိုးနှင့်သံသရာပြန်လုပ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးအချိန်ကြာမြင့်စွာကျင့်သုံးနိုင်ပါသည်။

သင်တို့သည်လည်းအလယ်အလတ်အရွယ်အစားကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးဦးခေါင်းကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာ 100 ဂရမ်လောင်းနိုင်။ တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာတံခါးပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာမှောင်မိုက်အရပ်၌တပတ်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, အခါအားလျော်စွာလှုပ်။ ပူစီနံဟင်းရည် Make နှင့်ကြက်သွန်ဖြူများ၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ရေသုံးဇွန်းထဲမှာ 20-25 ပေါက်မှေးမှိန်ခြင်းနှင့်အစားအစာများမတိုင်မီယူ။

အရောအနှောကြက်သွန်ဖြူနဲ့အသက်ရှူမမှန်များအတွက်ထိရောက်သောပျားရည်သံပုရာနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့သည်။ ပျားရည် 1 ကီလိုဂရမ်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာ 8 အလတ်စား 7 ကြီးမားသောဦးခေါင်းယူပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်ခြစ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပျားရည်ရောမွှေပါ။ တစ်ပါတ်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချန်ထားပါ။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တစ်နေ့လျှင်လေးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ယူ. အမြဲအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ။

ကျွမ်းဘားသွေးတိုးရောဂါအဓိပ်ပာယျ

အဆိုပါဖိအားတိုးလာသည့်ကွန်တိန်နာအသှေးကိုရှောက်သွားနိုင်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့သွေးကြောထဲမှာလက်စထရော plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအဘို့ကြီးစွာသောပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်, လေ့ကျင့်ခန်းသွေးတိုးရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကစနစ်တကျရှေးခယျြလေ့ကငျြ့ခနျးတစ်ရှူးအောက်ဆီဂျင်မြှင့်တင်ရန်နှင့်သွေးဖိအားပုံမှန်ကူညီပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း

ဒါကြောင့်သွေးတိုးရောဂါများအတွက်ကျွမ်းဘားအောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်သည်:

• မြို့ပတ်ရထားလက်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူ Walking ။ (ခြေအိတ်ပေါ်ဒေါက်အပေါ်) ခြေလှမ်းပြောင်းလဲမှု။ သငျသညျ poluprisedaniya, ထွင်ထားတဲလည်ပတ်, ကိုယ်ထည်ပွေီးမှလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ 5 မိနစ်များ၏အားသွင်းချိန်။
• တစ်ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်, သငျသညျ 40 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာသင့်ရဲ့ခြေကိုတင်ကြရပေမည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တောင်စောင်းကို run ။ ဦးခေါင်းဖြောင့်ကိုရှာဖွေနေသည်, မိမိကျောနောက်သို့လက်အားဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ ချောမွေ့လှုပ်ရှားမှု။
• တစ်ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်, လက်၌လက်မှေးမှိန်ခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်ဖို့ဒူးမှာခြေထောက်ကွေးရုတ်သိမ်းပေးရန်။ လက်ဖြင့်သင်၏ခြေကိုကိုင်ထားပါ။ ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာ 6-8 ကြိမ် run လိုက်ပါ။
• နောက်တစ်နေ့စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုတက်ရပ်နေပြုမိသည်။ ခြေဘဝါးပခုံး, ဆိတ်ကွယ်ရာသင့်ရဲ့ခါးပေါ်လက်အား width ။ နှစ်ဖက်စလုံးကအပေါ်တောင်စောင်းဖြုန်းဖို့မွှန်တွင်။ သငျသညျ exhale အဖြစ် - မူရင်းအနေအထားကိုပြန်သွားပါ။
• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလည်းရပ်တည်မှုလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆိတ်ကွယ်ရာလက်စွဲ။ တနည်း, 30-40 စင်တီမီတာ၏အမြင့်မှာကိုင်ပြီး, ဘေးထွက်ပေးဖို့ခြေထောက်ယူပါ။

အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း

အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းအောက်စီဂျင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ အရှေ့အလေ့အကျင့်များတွင်အသုံးပြုရှေးခေတ်ကကတည်းကဤသို့သောကျွမ်းဘား။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးမှတပါးလူတစ်ဦး၏စိတ်ဓာတ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး, ကဆင်းငြိမ်သက်နှင့်အာရုံစူးစိုက်ကူညီပေးသည်။

ရှေးခေတ်နှင့်ခေတ်သစ်နှစ်ဦးစလုံးနည်းစနစ်အလားတူနိယာမပေါ်တွင်တည်ဆောက်နေကြသည်။ နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ပြင်းပြင်းရှူတဲ့နှောင့်နှေးသဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, အသက်ရှုရှိနေဆဲဟုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်၏နှုတ်မှတဆင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းထွက်သယ်ဆောင်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူခြင်း ကြောင့်လက်သည်အခါဖိအားကိုလျှော့ချဖို့သွေးတိုးရောဂါသည်။ တစ်ဦးကရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်သွေးတိုးယူမှာအားလုံးကူညီပေးပါမည်။