ယခုနှစ်ပြဿနာ: ကရာသီလာစဉ်အတွင်းနေပူထဲမှဖြစ်နိုင်သမျှပါသနည်း

ရိုးသားဖို့, ငါတို့ - အမျိုးသမီးများ၏ - ပျားရည်အစာကျွေးခြင်း, အောင်မြင်ကျော်ကြားပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူငယ်လေးတွေကြည့်ဖို့အားပေးစတိုင်နှင့်ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့ဘူး! ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်တွင်လွယ်ကူသော (နှင့်မဟုတ်) ပင် tan င် - ကျွန်တော်တို့အတော်များများ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်းပါဝင်သည်) အလှတရားရဲ့ standard ကယုံကြည်ကြသည်! သို့သော်အားလုံး rosy ဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကျနော်တို့အမှတ်တမဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အသက်တာ၌အပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. ဆောင်တတ်၏မကြာခဏကျွန်တော်တို့ရဲ့အစီအစဉ်ကိုမှကြီးကျယ်သောထိုးနှက် inflicts သောရှုပ်ထွေးသော "ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး" လည်းမရှိတစ်လတစ်ကြိမ်! ဟုတ်ပါတယ်, ငါရာသီစက်ဝန်းအကြောင်းကိုပြောနေတာဖြစ်တယ်။ သငျသညျရာသီကာလအတွင်းနေပူထဲနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိမိတ်ဆွေများ,? အဖြေကိုငါ့ဆောင်းပါး၌တွေ့နိုင်ပါသည်။

The Sun - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရန်သူ!

ငါကအနုတ်အတွက်ဤမေးခွန်းကိုကျွန်တော်၌အပ်ပေးသူတစ်ဦးဆရာဝန်, နှင့်တိုင်ပင်။ , ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရာသီအလွန်ကြီးစွာသော tan ရရန်အလိုဆန္ဒအပေါ်သက်ရောက်မှုအတိအကျဘယ်လိုအထဲကရှာတွေ့ကြပါစို့။ အမှန်မှာနေရဲ့ရောင်ခြည်ကနေအပူဖြန့်ချိမှာသွန်းသောအသွေးတိုးပွါးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒီအလှည့်အတွက်, ကောင်းစွာနာကျင်, ကြာရှည်ရာသီကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နေရဲ့ရောင်ခြည် ပါးလွှာအသွေးသိသိသာသာသွေးထွက်တိုးပွားလာထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကကမ်းခြေပေါ်လကာလအတွင်းနေပူထဲမှအကြံပြုသည်မဟုတ်။ သူတို့ကဒီအကြံပေး: သင်၏ရာသီကာလပူပြင်းတဲ့ရက်လဲကျသည်မှန်လျှင်, ကိုယ့်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေအသက်ရှူခြင်း, အရိပ်ထဲတွင်လမ်းလျှောက်ယူပါ။ သငျသညျရေပေါ်မှာလမ်းလျှောက်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမ tan နိုင်ပါတယ်။

သင်ရာသီကာလအတွင်းနေပူထဲနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိဂရုစိုက်နှင့်နေပါစေဆရာဝန်များပြောတိုင်း, ဒါပေမယ့်ကိုအနည်းဆုံးသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုစဉ်းစားကြဘူးဆိုရင်တောင်! နေလောင်ခြင်းတစ်ဦးကြမ်းတမ်းအလုပ်ပါ! အဘယ်ကြောင့်နည်း ဟုတ်ကဲ့ကြောင့်ထိုနေ့ရက်ကာလ၌, melanin သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးနှင့်အပင်ချောကလက်က hue အကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်, ဆိုလိုတာကလျှော့ချနေပါသည်!

ငါရာသီအတွင်းဆိုလာရီယံအတွက်နေပူထဲနိုင်သလား?

ဟုတ်ပါတယ်, ဆိုလာရီယံ - နေရဲ့ရောင်ခြည်တစ်ခု enviable အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ "rosy ခွံ" get တစ်ခုအတုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ lover "ချောကလက်" အသားအရေပင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ဤအရပ်ဌာနကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု, ကြှနျုပျတို့ဟာသူတို့ရဲ့လစဉ်အကြောင်းကိုအဘယ်သို့ဆိုနိုငျပါသညျ! တဦးတည်းပျော်ရွှင်: နေရောင် tan ၏ဖြစ်ရပ်မှာကဲ့သို့ဆိုလာရီယံထဲမှာဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။ ဒါကြောင့်သူတွေဟာနေသူများကဖန်တီးသောအခြေအနေများအတွက်လစဉ်မှာနေပူထဲမှဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိရှာဖွေကြပါစို့! ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါ်ယေဘုယျခုနှစ်, တင်းကြပ်မညီကြောင်းမျှထပ်တူ။ ဒါဟာအားလုံးအနေနဲ့အကြောင်းကြားဆုံးဖြတ်ချက်အများစုကိုမိန်းကလေးငယ်များအပေါ်မူတည်ပါသည်။ သင်ကယူမတိုင်မီဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအချို့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများအချို့

ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်မဟုတ်ရာသီကာလအတွင်းသူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုထောက်ခံသူ။ ဒါပေမယ့်အထူးသဖြင့်လစဉ်အလည်အပတ်ခရီးဆိုလာရီယံစဉ်အတွင်း, မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးအများစုကြောင်းကောင်းစွာသတိပြုမိပါတယ်! သူတို့ကအတုခရမ်းလွန်အလင်းကဒီကာလအတွင်းပေါ်ထွန်းသောသူအချို့အီနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုဖွငျ့ဤရှင်းပြပါ။ ဒါဟာယုံကြည်ဖို့ခက်ခဲပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုအမင်းသမီးအဆိုပါဆိုလာရီယံမှမဟုတျဘဲအဆင်းလှသော tan အဘို့အသွားနှင့်အဖြေလျော့ဖို့နဲ့ကိုယ်ကဘယ်လောက်ထိရောက်မသိရပါဘူးဗီတာမင်ဃနှင့်သင်၏အသားအရေ "အစာကျွေး" ရန်, ဒါကြောင့်ငါဘာမှကတိပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ် - အသွင်ပြောင်းနိုင်သည့်ပွင့်လင်းစာအုပ် "ကိုဖတ်ပြီး"!

အဆိုပါဆိုလာရီယံအတွက်တစ်လအတွင်းမှာ Sunbathing သို့မဟုတ်မဟုတ်လော

1. အဲဒီအစားအဘယ်သူမျှမဟုတ်ထက်! အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအမှန်စင်စစ်, ခန္ဓာကိုယ်မဆိုအပူလစဉ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့အသွေးစီးဆင်းမှု, accelerates ။
2. အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေနေရောင်ကုန်းပတ်အဖြစ်နေရောင်တစ်လှပသောအသားအရေများအတွက်တိုက်ရိုက်တာဝန်ရှိသည် melanin ၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေး Interrupt အချိန်ကိုပေါ်ဟော်မုန်းတွေရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသကဲ့သို့, သင်တစ်ဦးပင် tan ပေးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုဆိုသည်။