ရေချိုးအတွက်ရေချိုးဖို့ကိုဘယ်လို

ရုရှားလူများအတွက်ရေချိုးမဟုတ်လူတိုင်းသူမ၏ခရီးစဉ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိတယ်, ဒီ၏ကြားမှ၎င်း၏ရိုးရာအရပျကိုကြာပါတယ်။ မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အပေါငျးတို့သလူသိများတဲ့ရုရှားရေချိုးခန်းနှင့်အပြင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး ဖင်လန်ချွေးပေါင်းအိမ်, ဒီအဆင့်မှာတူရကီရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း, ဒါမှမဟုတ် ofuro sento, ရောမဗတ်နှင့်ပင်တစ်ဦးအနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်ကဲ့သို့သောထူးခြားဆန်းပြားမျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံမတူကွဲပြားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်မည်ကဲ့သို့ပထမဦးဆုံးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတစ်ဦးအလည်အပတ်နှင့်အတူတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ, ဤအဖွဲ့အစည်းများ၏တဦးတည်းသွားရောက်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမဘယ်လိုနေသလဲ? ဤဆောင်းပါး၌ငါရုရှားရေချိုးသွားရောက်လည်ပတ်၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရအကြံပြုအပ်ပါသည်။

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကျနော်တို့ကိုစနစ်တကျရေချိုးအတွက်ရေချိုးဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားရန်ကြိုးစား? ဤသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သည့်အတော်လေးဟောင်းထုံးစံဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှသူမ၏ခရီးစဉ်သည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်, ရရှိသည်ပြီးနောက် စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေး, အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အခြားသာယာသောအချိန်လေး၏ကြီးမားသောစာရင်း။ ထို့အပြင်လူအတော်များများစနစ်တကျအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဒါမှမဟုတ်နောက်တဖန်နုပျိုခံစားရငှါ, ရေချိုးအတွက်ရေချိုးဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။

ဤရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်နိုင်ရန်အတွက်ရေချိုး၏တန်ဖိုး, ခေတ်သစ်နေရာထိုင်ခင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အပန်းဖြေလုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အဆောက်အကမ်းလှမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းကြီးမား။ ဒါကြောင့်အောက်ပါရေနွေးငွေ့နှင့်ရေကုသမှု, ရိုးရှင်းသောရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးထက်အရေပြားအပေါက်ကင်းစင်ဖို့အများကြီးပိုကောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါဟာရုရှားရေချိုး၏အခန်းကဏ္ဍကိုလျှော့မတွက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

စနစ်တကျရေချိုးအတွက်ရေချိုးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ, သငျသညျ, ကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေခဲတစ်နေ့တာရဲ့အလုပျကနေ recover နဲ့ပင်ပန်းကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်အနားယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဣန္ဒြေလုံးဝပွနျလညျထူထောငျတိတ်ဆိတ်တဲ့ဝက်အလင်းရေချိုးမှာတော့ကျောအစှမျးသတ်တိနှငျ့သငျသညျမသိစိတ်စွမ်းအင်တစ်ခုပေါက်ကွဲပြီးခံစားရတယ်။

ရုရှားရေချိုးတဲ့ရိုးရာဓလေ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာကြိုတင်စာရင်းဖြစ်သင့်နှစ်ခုဗားရှင်းရှိပါတယ်သင်တို့ကိုသတိပေး: အဖြူနှင့်အနက်ရောင်။ ထိုမှတပါး, အနက်ရောင်ဗားရှင်းပိုပြီးကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုသတ်နိုင်ပါဘူး။ အနက်ရောင်ထဲမှာရေချိုးအတွက်ရေချိုးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤတွင်အရေးကြီးဆုံးမှန်ကန်သောရေနွေးငွေ့သည်။ သငျသညျမတော်တဆထိုကျောက်ပေါ်မှာရေသွန်းလောင်းလျှင်, ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာရာအရပျကိုယူပြီးတစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စဉ်ကိုပျက်စီးစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

အားလုံးပြီးနောက်ရေချိုးရေချိုးဖို့ဘယ်လို? ပထမဦးစွာပြုလုပ်မွှေးရေနွေးငွေ့နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောသင်တန်း၏, တစ်ဦးတံမြက်စည်း, မပါဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒီမှာအပူချိန် 70 C. ခင်မှာကရေချိုးခန်းသုတ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထိုရေနွေးငွေ့ကအခန်းသို့သွားထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အပူလွန်ကဲရာမှသင့်ရဲ့အသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်သင့်သောမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအဆီ၏အကာအကွယ်အလွှာဖယ်ရှားပေးကတည်းကဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆပ်ပြာကမလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျတတ်နိုင်သမျှဖြေလျှော့ချင်လျှင်ရေချိုးအတွက်ရေချိုးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်သူမျှမအမှု၌စိတ်အားထက်သန်တံမြက်စည်းမြန်မြန်ပါဘူး။ ကျနော်တို့အနိမ့်စင်ပေါ်အပေါ်အပူချိန်ဖို့အသုံးပြုရရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျစိတ်အေးလက်အေးခံစားမိပြီးတာနဲ့ချွေးတက်ကြွစွာစတင်ဖို့။ အပြည့်အဝခံစားခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရဖို့တစ် supine အနေအထားအတွက်လုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအလွန်ကောင်းစွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

အကွံဉာဏျတဦးအပိုင်းအစကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ချွေးပေါင်းအိမ်မှာရှိတဲ့ရေချိုးဖို့ဘယ်လိုရှိပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အနည်းငယ်ခံစားမှုနှင့်အတူရေချိုးဖို့လာအရည်များ (ဖြစ်နိုင်ရင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်) ၏ပဒေသာသောက်ရရန်သေချာစေပါ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသုံးစွဲဖို့, နှင့်ရေနွေးငွေ့ကအခန်းအနှိပ်န်ဆောင်မှုများအပြီးလိုအပ်ပါတယ်။ ဇီဝြဖစ်၏ထိုကဲ့သို့သော activation သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုတခြားမရလိမ့်မည်! သင့်အနေဖြင့်ရေချိုး, Light-ခြေ, ပျော့ပျောင်းသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေနှင့်စိတ်ပြည့်စုံငြိမ်းချမ်းရေးထားခဲ့ပါ။

အအေးမိရောဂါလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်ရေချိုးအတွက်ရေချိုးနှင့်နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သငျသညျကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူသို့မဟုတ်သုံးနိုငျ Tincture ယူကလစ်, Peppermint, စမုန်ဖြူ။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးပြီးနောက်သင်အအေးမိဒေသတွေခံစားရပါလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်း sinusitis, rhinitis စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများကဲ့သို့ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါများမှအချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။