လက်ဖက်ရည် Mate: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး။ လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည် (သို့မဟုတ်အချို့သတင်းရပ်ကွက်များက "အိမ်ထောင်ဖက်" ၌ညွှန်ပြအဖြစ်) - တစ်ဦးအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အရသာနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ် လုပ်သူများ။ သွန်းလောင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကြေမွခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်းအညွန့်နဲ့ yerba အိမ်ထောင်ဖက်၏အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်သောကဖိန်းဓာတ်၏တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ပမာဏ, ရှိပါတယ်။ ဒီစက်ရုံ၏အခြားအမည် "မြက်ဖျာ" ။ ထို့ကြောင့်လက်ဖက်သူ့ဟာသူ၏အမည်။ ကိုယ်တော်တိုင်အား Holly 15 ခြေလျင်အမြဲစိမ်းချုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘရာဇီး, ဥရုဂွေး, အာဂျင်တီးနားနှင့်ပါရာဂွေးအတွက်အဓိကအားပေါက်နေသည်။ Yerba အိမ်ထောင်ဖက်ရိုင်းအတွက်ကြောင့်အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားလူတွေစိုက်ပျိုးသည်အဘယ်မှာရှိစိုက်ခင်းအတွက်ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။

အနည်းငယ်သောသမိုင်း

နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုသူတို့တန်ဖိုးထားတဲ့ယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်သမိုင်းရှိပါတယ်အဖြစ်, "Mate" ။ ရှေးဟောင်းအနွယ် - ဒါဟာကျချြဝါဘာသာစကားမှဆင်းသက်လာသည်။ စာသားတစ်ခုကိုအဖြစ်ဘာသာ: "။ အချိုရည်ဒါမှမဟုတ်စားစရာဘို့ရွှေဖရုံသီးတစ်ဘူး" ပါရာဂွေးနှင့်ဘရာဇီး၏ခေတ်သစ်နယ်မြေမူလကခရိုင်ဂူအာရာနီအင်ဒီးယန်းလူနေထိုင်ရာ။ သူတို့ကတဦးတည်းအချိန်တွင်ရင်ပူနှင့်အခြားရောဂါကုသနိုင်ရန်အတွက်ဖျာအသုံးပြုသောအရာတစ်ခုခုရှိသည်။ ထိုအခါသကြားအဖြစ်သူတို့က, ကွဲပြားခြားနားသောချိုမြိန်အရသာ stevia အရွက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

လက်ဖက်ရည် Mate, အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးလူသိများသည့်နှင့်ခေတ်သစ်စားသုံးသူအခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဇာတ်လမ်းရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပင်တောင်အမေရိက အိန္ဒိယအနွယ်တို့ သည်ဤသောက်နေတဲ့အကြိုးနှင့်ညျခှနျအားဘယ်လောက်သတိထားခဲ့ကြသည်။ သူတို့ဟာအရည်ကဒီဘုရားသခငျ့သောက်တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ဖျာ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်စပိန်အောင်နိုင်တန်ဖိုးထား။ လူအပေါငျးတို့တစ်အတော်လေးတိုတောင်းသောအချိန်များအတွက်နည်းလမ်းနာ, ဝဲနာကိုပျောက်ကင်းစေရန်ကူညီပေးခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှကျေးဇူးတင်စကား။ ဖျာ၏ရလဒ်အဖြစ်နှင့်ဥရောပထဲမှာထင်ရှား။ ,

သို့သော်ဥရောပတိုက်သားသူတို့ကိုယ်သူတို့မဟုတ်ဘဲ coldly လက်ဖက်ရည်နှုတ်ဆက်ပြီး။ သငျသညျ Aesculapius များ၏အကြိုက်ခဲ့သော Holly အရွက်, အကြောင်းကိုမပြောနိုင်ပါဘူး။ သူတို့ကတက်တက်ကြွကြွအရက်အရက်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဗာလစံစေး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ထိုသူတို့သုံးပါ။ အလယ်ခေတ်ဆရာဝန်များနေဆဲချုံ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုမသိ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူ့အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေကိုတန်ဖိုးထားကြသည်။

လက်ဖက်၏ဒြပ်စင်ဖွဲ့စည်းရန်

အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည် (အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောကွဲပြားခြားနားသောဒြပ်စင်အရေအတွက်များတဲ့ပါရှိသည်။ သူတို့တွင် xanthine alkaloids, ဆိုးဆေးများနှင့်ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများအဖြစ် beta-carotene ။ ထို့အပြင်ကပါဝင်သည် pantothenic အက်ဆစ်, ဓာတ်သတ္တုဇာစ်မြစ် (ပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်, သံ, ကြေးနီ, ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ဆာလဖာ) ၏အေးဂျင့်နှင့်အဖွဲ့ကို B ကို, P ကို, C, အီး၏ဗီတာမင်

အဖျော်ယမကာအကျိုး

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဖျာရန်, သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်နှလုံးကြွက်သားဖို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း, ဦးနှောက်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစောင်ရေတည်ငြိမ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့ထားတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်, pantothenic အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ သူမသည် adrenaline ၏ပုံမှန်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်နှင့်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏ထိုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ထို့အပြင်သောက်လိုရိုဖီးလ်၌လက်စထရောအဆင့်ကို၏တည်ငြိမ်တာဝန်ရှိသည်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့် choline အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ဖျာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Mateine, သဘာဝဇာစ်မြစ်၏တုနှိုငျးနဲ့ထူးခြားတဲ့လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကသူတို့အစွမ်းသတ္တိဖိန်းဓာတ်ယုတ်ညံ့မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည် (ပြီးသားလူသိများနေသော၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး) - အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်မရှိမဖြစ်ထုတ်ကုန်။ နှင့်ဤကြောင့်အရေးယူမှုရန်ဤလမ်းသည်: မသောက်ရအစာခြေပုံမှန်နှင့်တစ်ဦး antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်, ဖြင့်ပျက်စီးအူ mucosa နှင့်အစာအိမ် restore ပြန်။ အိမ်ထောင်ဖက် - အာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာရေးတို့အတွက်မရှိမဖြစ်ထုတ်ကုန်။ သူဟာစိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌ကြီးစွာသောအထောက်အဖြစ်ပါတယ်။

တုနှိုကိုယ်ခံစွမ်းအား-လှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့လုပ်သူများအရည်အသွေးတွေနှင့်အတူသောက်စိတ်ဓါတ်များ elevates, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေ, သက်လုံတိုးပွားစေပါသည်။ အိမ်ထောင်ဖက်ကစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးသောကွောငျ့, မှန်မှန်အားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သူကိုလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည် ကြွက်သားအတွက်လက်တစ်အက်ဆစ်၏။ သင်မကြာခဏအရည်အထက်သောက်ရလျှင်, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်ဘို့တဏှာလျော့နည်းစေသည်။ ကအာနိသင်တိုးပွါးသောကြောင့်ယောက်ျားတစ်ဦးသောက်စရာတန်ဖိုးထားတယ်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ပစ္စည်းမယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လက်ဖက်ရည်ရှည်လျားသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်ဒါအန္တရာယ်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုဖော်ပြရန်မတိုင်မီဒါပေမယ့်ရဲ့ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုတားမြစ်ထားသောသောသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြကုန်အံ့။ ဒီတော့လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလက်ဖက်ရည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိန်းမနှင့်ကလေးများမသောက်နိုင်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမြင့်မားသောအဖျားသို့မဟုတ်ဖိအားရှိပါတယ်ဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောသောက်စွန့်ခွာဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။

ဖျာများအသုံးပြုခြင်းမှ Contraindication ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် gallstones အမျိုးမျိုးကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်အမျိုးမျိုးသောမတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့နေသောလူများ, ကိုလည်းလက်ဖက်ရည် Yerba Mate အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောအပျော်အပါးငြင်းဆန်သင့်သည်ဟုပြောနေစရာမလိုဘဲတတ်၏။

ကျနော်တို့အခုသောက်များ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှလှည့်။ ဒါဟာရှာဖွေတွေ့ရှိကင်ဆာရောဂါကို၏မြင့်မားသောငွေပမာဏကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအစာပြွန်မှအပူပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအတွက်ကင်ဆာနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာကိုလည်းအဆုတ်နှင့်ဆီးအိမ်အတွင်းရှိဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, လက်ဖက်ရည်ငြင်းထိခိုက်မှုဖြစ်ပြီး, လူတွေကဒီသောက်အလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပေ။

ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း

အိမ်ထောင်ဖက် calabash ဟုခေါ်တွင်တစ်ဦးတည်း, တစ်ဦးကိုအထူးလှေထဲမှာပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသတိထားထို့ကြောင့်အားလုံးသုံးစွဲသူများနှင့်မကြာခဏသာမန် teapot အတွက်ချက်ပြုတ်မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်း၏ပမာဏ၏ 2/3 ဖြည့်ပါမှသကဲ့သို့ဒါ, (မှန်ကန်စွာကျနော်တို့နောက်ပိုင်းမှာပြောပြလိမ့်မယ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့) လက်ဖက်ရည်မိတ်, အ calabash သို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့အိုးအကြိမ်ပေါင်းများစွာ 45 ဒီဂရီတစ်ခုထောင့်မှာလှုပ်ခါခြင်းနှင့်စောင်းဖို့သင့်ပါတယ်။ ငါးကိုထည့်သွင်းဖို့ရာအတွက်ကွန်တိန်နာလုပ်အာကာသ၌ဤခဲ့ကြောင်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည် - ထို filter ကိုတည်ရှိသည်သောသစ်သားသို့မဟုတ်သတ္တုအထူးပြွန်။ တင်တဲ့အလျားလိုက်အနေအထားတွင်မှောက်လှန် calabash Wand ။

ထိုအခါဂရုတစိုက်လိုအပ်သော, အပြွန်လိုင်းသည်နှင့်အညီ, ချမ်းရေသွန်းလောင်းရန်။ ၎င်း၏ငွေပမာဏကိုလည်းနေရာလွတ် 2/3 တက်ယူသင့်ပါတယ်။ ပူအရည်မှ 1/3 ရှိနေပါဦးမည်။ Calabash အရည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အတူလြှံမဖြည့်ပါရန်အကြံပြုသည်။

ပိုပြီးအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်း

ဖျာပြင်ဆင်နေ၏ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းအပြင်နို့နှင့်အတူပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။ ဒီက 1.5% ဖြင့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်နို့တစ်လီတာပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဲဒါကိုမှလက်ဖက်ရည်လေးငါးဇွန်း Add အပူကနေကွန်တိန်နာဖယ်ရှား, သောက်စရာဆယ်မိနစ်မသွားအောင်, နှိုးဆော်နှင့်သောက်လော့။ ဒါ့အပြင်ခြောက်သွေ့ရွက်နှင့်အသီးဖျော်ရည်လုပ်နိုင်တဲ့ပါစေ။ ဒါဟာအစားရေအေး၏လိမ္မော်ရောင်ဝတ်ရည် Calabash ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာနောက်ကျောကို တင်. နှင့်သကြားအနည်းငယ်ရှိပါသည်။

အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သွန်းလောင်းရာအတွက်တူညီတဲ့ရေယာဉ်များတွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်တံဆိပ်ခတ်။ အဆိုပါ crockery ၏အောက်ခြေတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သောထူသေးငယ်တဲ့ sips SIP ဖို့ကြိုးစားနေစဉ်အလွန်နှေးကွေးစွာပြုလုပ်သောက်ပါ။ အိမ်ထောင်ဖက်နှစ်မိနစ် 30 စက္ကန့်ကနေထုံမွှန်း။ ဒါဟာမဟုတ်ရင်ကခါးသောအရသာရရှိသွားတဲ့, အချိန်ရဲ့ဒီတိုတောင်းသောကာလအတွက်လက်ဖက်သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ yerba အိမ်ထောင်ဖက်ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ကဘယ်လိုကသူ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိအဘို့သွန်းလောင်းတန်ဖိုးထားသောသူအပေါင်းတို့သိတယ်။

reviews

ဒါကြောင့်ဖျာသည်, မိမိအကျိုးခံစားခွင့်, contraindications ပေါ်ပြင်ဆင်မှုနှင့်စားသုံးမှုနည်းလမ်းတွေအများကြီးဆိုပါတယ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အားလုံးတကယ့်ဒါကောင်းသော? ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ပြီးသားဒီအံ့သြစရာလက်ဖက်ရည်ကြိုးစားကြဖို့စီမံခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

အမျိုးမျိုးသုံးသပ်ပြီးထားတဲ့လက်ဖက်, မိတ်အချို့စားသုံးသူများမယုံနိုင်လောက်အောင်ခိုင်မာတဲ့အဖြစ်ဖော်ပြသောက်လော့။ ထို့ပြင်များစွာသောစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်များအတွက်လိုအပ်သည့်စာရင်းသာစားသောက်ဆိုင်များတွင်အသုံးပြုကြောင်းမှတ်ချက်ချကြပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်အရည်များနှင့်ငါးသည်နှင့် calabash အသုံးမနေကြရတာဟာ။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ဖျာမှကျေးဇူးတင်စကား, သင်အရေပြားပေါ်မှာ beriberi နှင့်ယားယံဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ, ဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိပါတယ်။