လုပ်သူများ။ အဘယ်အရာကိုအချိုရည်သက်ဆိုင်? အချိုရည်အပေါ်ဥပဒေ။ non-အရက်လုပ်သူများ

တိုင်းလူတစ်ဦးအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သည်မိမိအသက်တာ၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုက်ခဲ့ရတာပါ။ အဆိုပါစာမေးပွဲ session တစ်ခုအတွင်းမှာကျောင်းသားတက်ဖမ်းခြင်းနှင့်နှစ်စဉ်ပစ္စည်းသင်ယူဖို့ကြိုးစားနေသည်။ အလုပ်မှာပိတ်ဆို့ခြင်း, စီမံကိန်းများ၏အရေးပေါ်ပေးပို့အစီရင်ခံတင်ပြခြင်း, အလားတူအချက်များတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ် recover ဖို့အချိန်မပေးနိုင်ပါ။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်တစ်လူတစ်ယောက်အိပ်လေ့ရှိတယ်, သူခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံး၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းခံစားရ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည်အလွန်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေ၌ပြုပါသလော ပါဝါနှင့်စွမ်းအင်လုပ်သူများ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်, အားပေးပါ။

အိမ်မှာလုပ်သူများ

1. ကော်ဖီ။ ဟုတ်ပါတယ်, ပထမဦးဆုံးထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်စိတ်ကိုမှကြွလာသည်ဟုအရာ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်များစွာသောလူမှနေသားတကျရှိပါသည်, ကကော်ဖီသည်။ အရသာအဖျော်ယမကာတစ်ခွက်ကိုအများဆုံးမိသားစုများအတွက်အစဉ်အလာဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ သငျသညျကောလိပ်မှ, အလုပ်လုပ်ရန်, ကျောင်းမှလျင်မြန်စွာလွတ်မြောက်, ဒါကြောင့်ပြန်နွေးအိပ်ရာသို့သွားချင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အခါ, ဿုံနံနက်စောစောအားပေးဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာဒီသောက်စရာဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများရာပေါင်းများစွာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ကိုအဘယ်သူမျှမသဘာဝကျပါတယ်စာရင်းပြုစု။ likes သူကိုတစ်စုံတစ်ဦးက သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူကော်ဖီ vanilla, ပျားရည်, caramel, မုန့်, နို့ဆီ, အခြို့လက်ငင်းကြိုက်တတ်တဲ့နှင့်အခြားသူများ - custard ။ မည်သို့ပင်စာရွက်, ဖိန်းတွင်ပါရှိသောသော, မပြောင်းလဲဖြစ်နေဆဲ ပူပြင်းတဲ့အဖျော်ယမကာ။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုသူဖြစ်ခဲ့သည်။
2. အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်။ လှပသောသဘာဝအလုပ်သူများအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အသံစခွေငျးငှါအဖြစ်ထူးဆန်းပေမယ့်ကော်ဖီထက်အများကြီးပိုဖိန်းဓာတ်ပါရှိသည်။ ဒါ့အပြင်နောက်ထပ် Brace အကျိုးသက်ရောက်မှုဆိုးဆေးရှိပါတယ်။ နိုင်ရန်အတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လုပ်သူများဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အရွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကျော်ကိုနှစ်မိနစ်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဿုံလက်ဖက်ရည်ပျားရည်, ပူစီနံသို့မဟုတ်သံပုရာဗာလစံစေး၏အရသာကိုပယ်ထားကြ၏။
3. သံပုရာနှင့်ပျားရည်ကိုသောက်လော့။ ပျားရည်နှင့်သံပုရာ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်သူများရူ့ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးသောကြွယ်ဝစေမသာ။

ပါဝါအဖျော်ယမကာသမိုင်း

ပထမဦးဆုံး 1984 ခုနှစ်သြစတြီးယား Dietrich Mateschitz ကတီထွင်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန။ ဒါဟာလူသိများတဲ့ Red Bull နေသူများကဖန်တီးသောသူမူကားခဲ့သညျ။ ထိုအချိန်မှစ. စူပါမားကက်စင်ပေါ်ကျနော်တို့နှစ်စဉ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်၏။ စွမ်းအင် တာရှည်ဥရောပနှင့်အမေရိကတိုက်သိမ်းပိုက်ခဲ့သည်။ နှင့်ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုပြိုလဲပြီးနောက်သာနှစ်အနည်းငယ် Post-ဆိုဗီယက်အာကာသပေါ်ထင်ရှား။ , ပြင်သစ်တွင်နေစဉ်, တူရကီ, ဒိန်းမတ်, နော်ဝေး, ဥရုဂွေးနှင့်အခြားနိုင်ငံများတွင်ဖိန်းဓာတ်၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုပါဝင်တဲ့အချိုရည်တားမြစ်။

ပါဝါ၏ဖွဲ့စည်းမှု

ပါဝါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုအဆိုပါအကျပ်အတည်းကိုနိုင်ငံတိုင်းရှိ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်, သင်နားလည်ရန်လိုအပ်ပါသည်: သည်ဟုအချိုရည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုသူတို့ထားရှိရေးသက်ဆိုင်?

ပါဝါအဖျော်ယမကာ၏အစိတ်အပိုင်း guarana သို့မဟုတ်ဖိန်းတစ်ခုထုတ်ယူသည်အတိုင်း, အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအစွမ်းထက် invigorating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပေးသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်း။ ဤအစိတျအပိုငျးမြား၏စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အပြင်, guarana လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် psychoactive သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများစိတျနှလုံးကြွက်သားပိုမိုမကြာခဏစစ်ဆင်ရေးအထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်သွေးဖိအားကိုတိုးပွါး။

ဒါ့အပြင် Non-အရက်လုပ်သူများအချိုရည် taurine ဆံ့ - တိရိစ္ဆာန်ဇာစ်မြစ်တစ်ခုအမိုင်နိုအက်ဆစ်။ သူမသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်လုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအားကောင်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဤသည် component တစ်ခုသိသာထင်ရှားစွာသောသင်ကြီးမြတ်သောအတိုင်းအတာနိုင်တော့မည်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာလျော့နည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားမိပါလိမ့်မယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုခံနိုင်ရည်ဆိုလိုတာကကြွက်သားခံနိုင်ရည်, တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ပျမ်းမျှအားတွင်, တဦးတည်းအိုး taurine စွမ်းအင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်ထက် 500 ဆပိုမိုပါဝင်သည်။

non-အရက်လုပ်သူများ theobromine ၏ရေးစပ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ဦးနှောက်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏သေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးထဲမှာ, စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်စေနိုင်သည့် antispasmodic ဖြစ်ပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည် ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောနှင့်အတူသူတို့ကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာနဲ့လူ့ဦးနှောက်ကိုအထောက်အကူပြုအဖွဲ့ကိုခ၏ဗီတာမင်ဆံ့။

စွမ်းအင် Little က-လေ့လာအစိတ်အပိုင်းများ

အဆိုပါလုပ်သူများတွင်ထည့်သွင်းကြသည်ငယ်-လူသိများအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ, glucuronolactone ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဂလူးကို့စတစ် metabolite ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအပြုသဘောဝိသေသလက္ခဏာများလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်စွမ်းရည်များပါဝင်သည်။ ထိုလူအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှိုးဆွစေသူသို့သော်ကြောင့်စွမ်းအင်ကိုတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်, မရှိပါ။ အဆိုပါအနုတ်လက္ခဏာထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာအတွက် glucuronolactone ၏ပမာဏမကြာခဏငါးရာကြိမ်၏နေ့စဉ်မှုနှုန်းထက်ပိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုလည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိန်းဓာတ်နှင့်အတူတွဲဖက်အတွက်သိပ္ပံပညာရှင်များ glucuronolactone မသိရသည်။

စွမ်းအင်မှီခိုမှု

ပါဝါ၏အငြင်းပွားဖွယ်ခေါင်းစဉ်ကိုလည်းမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်: "တစ်ဦးလုပ်သူများမှီခိုစနစ်တကျစားသုံးမှုစေတယ်လား?" ခေတ်သစ်သိပ္ပံသေးမပေးလိုက်ပါတယ်အဆိုပါခြောအဖြေ။ ကိုယ်ကသာဤကဲ့သို့သောအချိုရည်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ပျက်စီးလွယ် psyche အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုမှလူသိများသည်။

သောက်စရာဝိညာဉျနှစျယောကျသံဗူးကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်စိတ်ကျရောဂါတစ်ပြည်နယ်မှဝမ်းမြောက်ခြင်းအကြိမ်ကြိမ်ကနေအခြေခံကျကျပြောင်းလဲပစ်နိုင်ကြသည်။ အပြုအမူအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ volubility, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, ထိုကျောင်းသား dilation တိုးမြှင့်နေကြသည်။ တချို့ကအနောက်တိုင်းဆရာဝန်များကစွမ်းအင်ကိုအရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးများနှင့်အတူစွဲစေနိုင်သောဆိုခဲ့ကြပါပြီ။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည် နှင့်အရက်

အရက်လုပ်သူများဣန္ဒြေစောင့်ခြင်း၏မှားယွင်းသောအသိဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြောင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဟာသူတို့ရဲ့အခြေစိုက်စခန်းဖွင့်စေစိတ်ကြွဆေးဖြစ်ကြသည်။ အလားတူကော့တေးကိုအသုံးပြုသူတစ်ဦးပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုမြင့်တက်ခံစားရပေမယ့်တကယ်တော့သူကဖွင့်ထားတဲ့ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ သုံးတဲ့အခါလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတွေး၏ incoherence ဆင်းရဲညှိနှိုင်းရှိသေး၏။ ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်း၏ထင်ယောင်ထင်မှားကိုလောင်အရက်၏ဆေးထိုးတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်နှင့်ဆိုးဝါးအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

အချိုရည်များအသုံးပြုခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

1. တစ်နေ့လျှင် 250 ml ကိုမှတက်သုံးစွဲဖို့ခွင့်လုပ်သူများ။ သိပ္ပံပညာရှင်များကစွမ်းအင်နှစ်ခုသံဗူးစိတျနှလုံးအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုတည်စေပြီ။ ဒါ့အပြင်ဒီထိုးသိသိသာသာသွေးဖိအားတိုးပွားစေပါသည်။
2. ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများရှိပါက, အချိုရည်၏စားသုံးမှုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။
3. ဒါ့အပြင်သူကပင်တစ်ဦးကျန်းမာနှလုံးထိုကဲ့သို့သောရစ်သမ်ကိုဆီးတားမနိုင်, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းအင်ပေါင်းစပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။
4. စွမ်းအင်၏ invigorating လုပ်ဆောင်ချက်၏အဆုံးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာအိပ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အချိန်ပေးထားရမည်ဖြစ်သည်။
5. ဒါဟာကော်ဖီသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ပေါင်းစပ်ဖို့တားမြစ်ထားသည်။
6. ဒါဟာကိုယ်ဝန်, နို့, အိပ်မပျော်, အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု, genitourinary စနစ်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန်ကာလအတွင်းသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။

စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်များစျေးကွက်၏စံတန်ဖိုးစည်းမျဉ်း

မဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့ရုရှားတွင်စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်အပေါ်ဥပဒေကိုချမှတ်ခဲ့ပါသည်။ ဒါဟာရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ပိုင်နက်အပေါ်စွမ်းအင်များရောင်းချမှုနှင့်အသုံးပြုမှုတားမြစ်တဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေပါရှိသည်။ ဒီစည်းမျဉ်း၏ကလေးမွေးစားခြင်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ဆယ်ကျော်သက်များကအချိုရည်၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါတားမြစ်ချက်အားလုံးအရက်နှင့်မဟုတ်သောပါဝင်သည် ယမကာ, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကဖိန်းဓာတ်နှင့်တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးနိုင်စွမ်းသည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ရှိသည်သော။ သူတို့ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးအချိုရည်ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်နှင့်အချိုရည်များစာရင်းထဲတွင်မပါဝင်။

ဥပဒေစည်းမျဉ်းများ, ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်ရပ်များ, ကျောင်းများ, မူလတန်းကျောင်းနှင့်ဆေးရုံများ, အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး, အားကစားနှင့်ပညာရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်ပါဝါအင်ဂျင်နီယာများ၏သောက်သုံးရေဖို့တားမြစ်ထားပါတယ်။ အချိုရည်များအသုံးပြုမှုအပေါ်အကြွင်းမဲ့အာဏာပိတ်ပင်မှုအရွယ်မရောက်သေးသူဖြစ်ကြသည်။

အချိုရည်အပေါ်ဥပဒေအားလပ်ရက် (ရောင်းရန်) ပါဝါအရွယ်မရောက်သေးသူကျူးလွန်သောသူသည်လူပုဂ္ဂိုလ်များအဘို့အုပ်ချုပ်ရေးတာဝန်များအတွက်ပေးပါသည်။