လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်း: တစ်လက်ခံထားတဲ့အစွဲထဲသို့မဝင်ရလုပ်နည်း

သငျသညျကိုဘယ်လိုဝင် ဖြစ်. သို့သွားအံ့သြနေတယ်ဆိုရင်, သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားကအဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ ဖြတ်ကျော် - အတုအားဖွငျ့စေသတိနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ psyche တစ်ဦးပြောင်းလဲပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုစလုံးကနျြးမာရေးအတှကျအကြိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးယုံကြည်ကြသည်။ ဖြတ်ကျော်သင်တို့ရှိသမျှသည်ပြင်ပ, ပစ္စည်းစွန့်ခွာရန်ခွင့်ပြုသည် - ပုံမှန်အချိန်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်သောသူတို့ကိုအာရုံပြံ့လှငျ့, ငါတို့သည်သင်တို့၏အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာနှင့်အတွေ့အကြုံများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ တချို့ကလည်းဘာဝနာကမခေါ်ပေမယ့်တကယ်တော့ထိုကဲ့သို့သောချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်လုံးဝမှန်ကန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ဘာဝနာ - ပြောင်းလဲဝိညာဏ်တစ်ပြည်နယ်အောင်မြင်ရန်နှင့်အတွင်းဘက်ကိုကြည့်ဆွဲရန်ရေပန်းစားနည်းလမ်းတွေ၏တစ်ဦးတည်းသာ။

တစ်ဦးကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုသွားရမလဲအချို့စိတ်ဝင်စားဖို့, လုံးဝရိုးရှင်းတဲ့နည်းစနစ်ရှိပါတယ်။ အဖြစ်လက်ခံထားတဲ့အစွဲအမျိုးအစားများ။ အားလုံးကိစ္စများတွင်အဓိကအချက်တစ်ချက်စုစုပေါင်းအပန်းဖြေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုကငျြ့နှင့်အတွေးများကိုဤလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းသင်သည်အာရုံမအရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျ, ရှိသမျှအိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဆောင်ဖုန်းကို turn off နှင့်မျှမတဦးတည်းအစဉ်တှေးတောဆငျခွလူတစ်ဦးအာရုံလိမ့်မယ်နေရာရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်သောမည်သည့်နည်းလမ်းကိုကျင့်သုံးခြင်းမပြုမီ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုလည်းတစ်ဦးကိုပြန်လည်ထိုင်ခုံကိုယူရပါမယ်, ဒါကြောင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သို့မဟုတ်ရေငတ်သည့်လက်ခံထားတဲ့အစွဲဝင်မစတင်ပါဘူး။ တရားအားထုတ်ဘို့အကောင်းဆုံးအချိန် - နိုးထအပေါ်သို့နံနက်, သို့မဟုတ်ညဦးယံ၌, ခန္ဓာကိုယ်အနည်းငယ်ပင်ပန်းအခါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အားကြီးသောဖြစ်ပြီးလာမယ့်ဆယ်မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်ရန်အန္တရာယ်လည်းမရှိပါကအလေ့အကျင့်ကိုရွှေ့ဆိုင်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။

trans ဆိုတဲ့အတွက်ကိုဘယ်လိုသွားရမလဲပြောပြသမျှသောနည်းလမ်းများ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအိပ်မက်ပြည်နယ်မှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပန်းဖြေဖြစ်ပါတယ်။ လူ့စိတ်ကိုအပြည့်အဝတက်ကြွစွာဖြစ်နေဆဲနေစဉ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်၏ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်စုဆောင်းစိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှား, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကုန်ခမ်းတက်စေရန်, ကူညီပေးသည်ကြောင်း။ ဘယ်မှာဆက်နေရန်ဆုံးဖြတ်ပါကကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြစ်သင့်သည်။ အရေးမပါဘူး - သင်ကြမ်းပြင်, အိပ်ရာသို့မဟုတ်ကုလားထိုင်ပေါ်တစ်ဦးကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဤအရပ်ဌာနကိုသင်တို့အဘို့အဆင်ပြေကြောင်းအဓိကအရာ, ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်လုံခြုံရေးတစ်အသိပေး၏။ ရှိလျှင်တစ်နာရီသံတစ်ချက်နဲ့တူအသံပိုကောင်းစကားအယားယံ, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောအလင်းလည်းဆိုင်သောအရာကိုဆင်ခြင်စိတ်ဆိုးပါဘူး: ပိုပြီးထိရောက်သည့်ပျော့ပျောင်းသောဝက်အလငျး၌အပန်းဖြေပေးသည်။ သငျသညျပင်ဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိနှင့်သူမ၏ကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ယင်း၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအလင်းစိတ်အာရုံထွေပြားကြလိမ့်မည်ဆိုပါက, သင်သည်သင်၏မျက်စိပိတ်ဖို့သင့်ပါတယ်။

တစ်ဦးကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲသို့သွားတူသောတချို့ကနည်းစနစ်, အလွန်ထူးခြားဆန်းပြားရှိပါတယ်။ ဒါကသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှု၏မျက်နှာသာအတွက်မပြောတတ်ပါဘူး။ အောက်တွင်ရုံအခြေခံ, ဒါပေမယ့်သက်သေနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ ဤတွင်ကျနော်တို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ကြောင်းအဆိုပါအချက်များဖော်ပြရန်။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့ကလက်ခံထားတဲ့အစွဲသို့သွားယူကြမည်နည်း ပထမဦးစွာပြုလုပ်စုစုပေါင်းအပန်းဖြေဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီတစ်ပြည်နယ်အတွင်းရှိလျှင်အဖြစ်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအစိတ်အပိုင်းကိုအပန်းဖြေဖို့အဖြစ်အားလျော့ကြွက်သားခံစားရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သာ. ကြီးမြတ်ထိရောက်မှုများအတွက်ပိုကောင်းစိတ်ပိုင်းကသူ့လက်ချောင်းများ၏အကြံပေးချက်များမှဦးခေါင်းထိပ်ကနေရွှေ့။ ရုံဖြည်းဖြည်းပြောင်းပြန်ဦးတည်။ သတိပြုပါရန်ဒုတိယအရာ - ဤသည်သင်၏အသက်ရှုဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်, ကထိန်းချုပ်ဖို့နှင့်တူညီနေမှုအသက်ရှူရာနှငျ့ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ကုတျခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပေသည်။ ဒီနည်းပညာမလိုအပ်သောအတှေးအဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုလျင်မြန်စွာအာရုံစိုက်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု၏စကားပြောသော: မည်သည့်ကိစ္စများတွင်နိုင်ငံခြားရေးရာစဉ်းစားမရနိုငျ, အဘာဝနာအပြီးလုပ်ပေးမယ့်ထက်စီစဉ်ရန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးသို့မဟုတ်ပိုဆိုးထိန်းသိမ်းရန်။ သင်တို့၏အကြံအစည်၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတွင်တိုက်ရိုက်ရွေးချယ်သောနည်းလမ်း၏ထိရောက်မှုသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာတဦးတည်းနှင့်သာ, ဒါပေမယ့်သာယာသောရွေးကောက်သဖြင့်, စိတျထဲတှငျသာသူမ၏စောင့်ရှောက်လုံးကိုအခြားသူများကဖြတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

တစ်ဦးကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲဝင်၏နည်းလမ်းများ

"တစ်ဦးကကို Safe Place" ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆိုင်သောအရာကိုဆင်ခြင်သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းသာအသုံးပြုရမည်။ အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောအပန်းဖြေ (ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်ဤအလုပ်မလုပ်သင့်ပါတယ်လုံးဝအနားယူ) ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဆိုဘေးကင်းလုံခြုံရာအရပျမြင်ယောင်သင့်ပါတယ်ရောက်ရှိပြီးနောက်။ ဟုတ်မဟုတ်သူ၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းသာတည်ရှိနေ, ဒါမှမဟုတ်အတော်လေးမှန်ကန်ပါလိမ့်မယ်။ သင်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းထဲကဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ကြောင်းအဓိကအာရုံခံစားမှု, နှစ်သိမ့်, ယုံကြည်မှုနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးတစ်ဦးခံစားချက်ရှိသေး၏။ ထိုအခါသင်တို့သည်ဤ parameters တွေကိုသူတို့ဘဝခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါတယ်။ နောက်ကျောအဖြစ်မှန်လာရန်လိုပေမည်သောအခါ, စိတ်ပိုင်းဤအရပ်ဌာနကိုစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။

"လှေကားအုံ" ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆိုင်သောအရာကိုဆင်ခြင်သင့်ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအတွက်လှေကားကဆင်းလာပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုကုတျချက၎င်း၏နက်ရှိုင်းသို့တဦးတည်းအသေးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင် (မဟုတ်ရင်လက်ရှိဖြစ်စဉ်ကိုအလုပ်မလုပ်ပါဘူးမဟုတ်လျှင်) သင်လှေကားမြင်ယောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်းနဲ့မတူပဲ, ဒီမလိုအပ်ပါ။ လက်တွေ့ဘဝမှပြန်လာနိုင်ရန်အတွက်, သင်ပြောင်းပြန်ထုံးစံ၌သင်တို့၏ခြေလှမ်းများတင်ပြရမယ်: လှေကားကိုတက်ရန်။

"Visual" ။ ကိုယ့်ကိုပထမဦးဆုံးလိုပဲဒီနည်းလမ်းကိုတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်အတူလူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။ တရားအားထုတ်နေစဉ်အတွင်း, သင်လာရန်ရည်ရွယ်ဘယ်သူကိုမှတိကျတဲ့နေရာသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတင်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်စိတ်ပိုင်းယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်ကိုသွား, အဆင့်တွေကိုရေတွက်ရှိရာအခန်းထဲကလမ်းကြောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ယင်းကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲကနေပြန်သွားဖို့ခြေလှမ်းများ၏တူညီသောအရေအတွက်အားတင်ဆောင်လာသော, ပြန် Starting Point သို့သွားရန်ရှိသည်။

"အနက်ရောင်အာကာသသို့ငေး။ " ဒီနည်းလမ်းကိုအတွက်အဓိကအရာ - မိမိစိတ်တွင်အနတ္တ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကျော်ကြည့်ဖို့။ ကျနော်တို့အသံအားဖြင့်အာရုံမဆိုမလိုအပ်သောခံစားချက်တွေကိုနှင့်အကြံအစည်, ခွင့်ပြုလို့မရပါဘူး။ မျက်စိ, သင်တန်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပိတ်ထားခံရဖို့ရှိသည် နည်းလမ်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရာစုနှစ်ကျော် created အမှောင်ထဲမှာအာကာသသို့ကြည့်ရှုမည်တဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိ၏။

တတ်နိုင်သမျှပြောင်းလဲဝိညာဏ်တစ်ပြည်နယ်အောင်မြင်ရန်သောနိမိတ်လက္ခဏာ, ကိုယ်ခန္ဓာ၌တစ်ဦး၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမရွှေ့နိုင်ပြီး In-ဘောင်းပြည်နယ်နှင့်တူခံစားမိပါလိမ့်မယ်, အစဉ်မပြတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလာမယ့်။ အတှေးအလွယ်ကူပြီး deceleration အချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောပြည်နယ်အောင်များအတွက်အရေးပါသောခွအေနအေဖြစ်ပါသည်, ဥပမာအားဖြင့် astral ခန္ဓာကိုယ်ခရီးသွားလာ။ ယင်းကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲပြည်နယ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကလာမယ့်ပြီးနောက်ဖိပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အသုံးပြုနိုင်သစ်ကိုသန်စွမ်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်နှင့်ပြည့်စုံပါလိမ့်မည်။