ဝါးနှင့်အတူအနှိပ်ခံ Creole ကပ်လျက်: ကရိယာအခြေခံနည်းစနစ်, tools များ

ယနေ့အလှတရားစက်မှုလုပ်ငန်းမသာ, န်ဆောင်မှုများအားလုံးအမြိုးမြိုးနှငျ့ပွညျ့စုံအသွင်အပြင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အတွင်းစိတ်သဟဇာတတစ်ပြည်နယ်အောင်မြင်ရန်ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ သူတို့ကမှန်ကန်စွာအနှိပ် Creole ကိုရည်ညွှန်းသည်။ သူသည်အခြားနည်းစနစ်နှင့်အတူအတန်ငယ်ဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။

အဘယ်အရာကို massage သလဲ?

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ Tools များဝါးတုတ်ဖြစ်ကြသည်။ အာရှမှာတော့သူတို့အသက်ရှည်နှင့်ကျန်းမာရေးသင်္ကေတ။ အပြင်ဘက်မှာတော့တုတ်တစ်ဦးချောမွေ့မျက်နှာပြင်ရှိသည်, နှင့်တဦးတည်းလက်အတွင်းပိုင်း - ဆွန်းနှင့်အခြားသောအပေါ် - သဲသို့မဟုတ်စပါးနှင့်ပြည့်ရကြ၏။ သုံးဆယ်ငါးနှစ်ရှိသော်စင်တီမီတာ - သုံးစင်တီမီတာနှင့်အရှည်၏ tool ကိုအချင်း။

ဖြစ်ပျက်မှုများ၏သမိုင်း

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနှိပ်ဒီအမျိုးအစားကတော့ယေညွန်ကျွန်းစုပေါ်, အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာအတွင်းလုပ်လာတယ်။ မိမိအချက်ချင်းဇာတိမြေသူသည်အများသောရာစုနှစျမြားအဘို့အလူသိများခဲ့ပြီးရှိရာမော်ရေးရှပ်၏ကျွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ပငျလယျ - နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ဒေသခံများထံမှလာသည်။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့နှိပ်နယ် Creole သစ်တစ်ခုဖြစ်ရပ်ဆန်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုကွောငျ့, ဤသည်နေ့ရက်မှကထူးခြားဆန်းပြားမျိုးစိတ်ရည်ညွှန်းတယ်။ မရတိုင်းအလှပြင်ဆိုင်က၎င်း၏ဖောက်သည်အားဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပေးထားပါတယ်။

သမိုင်းဆိုင်ရာ analog တွေကို

ဒေသန္တရအနှိပ်ရှည်လျားမောရစ်ရှ၏ကျွန်းများပေါ်တွင်သာလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးဟောငျးအီဂအာဖရိကနှင့်အမေရိကန်အမျိုးအနွယ်ကိုအသုံးပြု ဝါးတံမွကျစညျး ပါးလွှာရှိတဲ့အကိုင်း၏ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အလားတူတူရိယာဆာမူရိုင်းလျင်မြန်စွာပါဝါ restore လုပ်ဖို့တိုက်ပြီးနောက်ဂျပန်အနှိပ်ပြုမိ။ တစ်ဦးကရုရှားဆရာများဗတ်စည်းချက်စေးထွက်ရှိအတွက်လူနာကုသပေးခဲ့၏။ ထို့ကြောင့်သက်ရောက်မှုပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု technique ကိုရှည်လျားကွဲပြားခြားနားသောလူစုကိုကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေမှာအသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လျော့ပါးသွားမည်ဖြစ်သလိုနက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေ၏ရလဒ်အဖြစ်လက်ခံရရှိသောနည်းစနစ်ကလူမဆိုလြှငျမူကား, ငါသည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှငျ့ခှနျအားရရှိခဲ့သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အနှိပ် Segou ခေါ်ရိုးရာလူမျိုးစုဂီတအောက်တွင်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဤသည် - ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အင်္ဂါရပ်များပါတကား။ က Man ပို. ပင်ပြေစေပြီးသာယာသောလေထုထဲတွင်စွဲလန်းနှစ်သက်သည်။ သူတို့၏အသံထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်တုတ်သည်။

အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရေကုသမှုပြီးနောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနေဖြင့်အောင်မြင်သည်။ ဤသည်ရေချိုးခန်း, ရေကူးကန်, whirlpool, ချွေးပေါင်းအိမ်ဒါမှမဟုတ် SPA ကုမ္ပဏီ-ဆေးတောင့်အတွက်ရေကူး။ အနှိပ် Creole တစ်ဦးတည်းဖျော်ဖြေသို့မဟုတ်အခြားနည်းစနစ်အဖြစ်ထုပ်နှင့် တွဲဖက်. ။

အကျိုး

ဒီအနှိပ်ခံအထိရောက်ဆုံးအပန်းဖြေများထဲမှစဉ်းစားသည်။ သူကမလိုအပ်တဲ့ကြွက်သားတင်းမာမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရောက်လာပါတယ်။ အနှိပ်သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းနှင့်ခွံ့ပြုသည်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သို့အနည်းငယ်ကွေ့တုန်ခါမှု, ဖဲနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရာအတူနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ activation, ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးအာဟာရတိုးတက်နေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, client ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် update ကိုခံစားရ၏။ လုပ်ကွက်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခွင့်, စိတ်ဝယ်ယူငြိမ်းချမ်းရေး။ အနှိပ် Creole အိပ်မပျော်, နာတာရှည်ပင်ပန်း, အောက်စီဂျင်တစ်ရှူးနှင့်ခန္ဓာကိုယ် Tone ကနေတဦးတည်းလွှတ်ပေးခြင်း။
ဒါဟာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်တစ်ဦးတုန်ခါမှုဇီဝြဖစ်နှင့်အကျိုးဆက်တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးပွါးဖန်တီးအခါ။ ဒါကြောင့်တက်ကြွစွာအဝလွန်ခြင်းဆန့်ကျင်ရှုပ်ထွေးရန်ပွဲများတွင်အသုံးပြုသည်။

အနှိပ်ခံရန်ဆီ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတာရှည်တဲ့ဂုဏ်သတင်းကိုရရှိခဲ့သည်ပါပြီ။ သူတို့ဟာမကြာခဏနှိပ်နယ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ အဆိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစား technique ကိုအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်သင့်လျော်သောရေနံပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစားပါ။

1. တစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှုနှိပ်စက်လျှင်, ကဖယ်ရှားပစ်ရအောက်ပါစာရွက်ကူညီပေးပါမည်။ သံလွင်ဆီ၏ 50 milliliters ယူ. ယူကလစ်, သံပုရာ, လာဗင်ဒါနဲ့ထင်းရူး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ 5 ပေါက်ထည့်ပါ။
2. spasmodic ဝေဒနာနှင့်ချောင်းဆိုး linseed ရေနံ၏ 50 milliliters ယူ. ပညာရှိ, ထင်းရူး, ယူကလစ်နဲ့လာဗင်ဒါ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများငါးပေါက် add အခါ။
3. ပန်းတိုင်ပါလျှင် - ယင်းသေံမြှင့်မက်မွန်ထောပတ် 50 milliliters တာထို့နောက်အခြေခံများနှင့်ကပူစီနံ, Rosemary နဲ့သံပုရာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ 5 ပေါက်ကိုထည့်သွင်းဖို့။
4. ပြောင်းဖူးရေနံ၏ 50 ml အတွက်အပန်းဖြေအကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့ထင်းရူး, သံပုရာနှင့်နံနံ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ 5 ပေါက်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။
5. anti-cellulite ရေနံ ကွဲပြားခြားနားသောခြေစွပ်ကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ သင့်လျော်သောအုန်းသီး; ဗာဒံသီး; ထောပတ်သီး; သံလွင်; ပြောင်းဖူး; flaxseed; ဂျုံ; တခြားအပင်ကနေဖန်ဆင်းတော်ပန်းရောင်နှင့်အဆီများ။ 50 အခြေစိုက်စခန်း၏ milliliters ဆက်ပြောသည်နေကြသည်:

• geranium နှင့်ထင်းရူးပင်၏ 6 ပေါက်;
• 2 သံပုရာနှင့်ကျွဲကောသီးကို drop;
• Rosemary, သမ်နှင့်လာဗင်ဒါ၏ 3 ပေါက်။

အဆိုပါအနှိပ်ရေနံဝါးတုတ်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်အရေပြားကျော်ချောချောမွေ့မွေ့ရွှေ့။ တစ်ချိန်တည်းမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု revitalizing ပိုမိုပြင်းထန်လာ။

ဘယ်လို

ပထမဦးဆုံး ကို manual အနှိပ်, တက်နွေးခြင်းနှင့်ကြွက်သားများလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ရည်ရွယ်သော။ အဲဒီနောကျလျှောက်ထား နှိပ်နယ်ရေနံ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်စတင်ထိန်းသိမ်းရေး၏အကြောင်းအရာနှင့်အတူ။ ပထမဦးစွာဝါးတုတ်ကြိတ်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အဲဒီနောကျသူတို့ပါဝင်ပတ်သက်အလုပ်နှင့် Filler ချောင်းတစ်တန်းဂျလိုင်းမှာတစ်မိနစ်လျှင်ရွေ့လျားမှုနှိပ်ပေါင်း 100 120 မှစည်းချက်လုပ်ဆောင်။ ဒီကြောင့်တစ်ဦးတုန်ခါမှုလည်းမရှိ။ အနှိပ်အောက်ခြေကနေ start နှင့်တုံးမှာတက်စေ့ဆီသို့ဦးတည်တက်ရွေ့လျား။ , လှိမ့ screwing နှင့်နှိပ်အသုံးပြုပုံကြိတ်နှင့်အတူလက်ဆွဲသပိတ်။

အဓိကနိယာမပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုနှိုးဆွပေးမထွက်ရတုံ့ပြန်မှုဇုန်အပေါ်သက်ရောက်မှု, ဖြစ်လာသည်။ အများစုကတော့နောက်ကျော, ဝမ်းဗိုက်, ပေါင်နှင့်တင်ပါးပေါ်နှိပ်ခံဖျော်ဖြေ။ တစ်ချိန်တည်းမှာနာကျင်အာရုံပျေါပေါကျပါဘူး။ ဆန့်ကျင်တွင်, အပေါငျးတို့သခံစားချက်တွေကိုခံစားမိကြသည်, သာသာယာသောဇာတ်ကောင်ဖြစ်ကြသည်။ အနှိပ်ကြိုး။ ပုံမှန်အားဖြင့်တကျိပ်တဆယ်ဖို့အစည်းအဝေးများသတ်မှတ်ထားသော။

ဝါးနဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးတံမြက်စည်းနှင့်အတူအနှိပ်

ဒီ tool ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေဖို့။ တံမြက်စည်းကစတင်ခဲ့သည်ကို 30 စင်တီမီတာတစ်အရှည်နှင့်အတူပါးလွှာသောလှံတံပါဝင်ပါသည်။ ဒါဟာနာကျင်မှုနဲ့တင်းမာမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဒါဟာရေကုသမှုမပြုမီနှင့်နောက်ပိုင်းကိုဖန်ဆင်းသည်။

steaming မှအနှိပ်ခံဖျော်ဖြေသည့်အခါပထမဦးဆုံးတံမြက်စည်းရေနွေးထဲမှာသိုထား၏။ လူနာတင်ကြ၏တော်မူပြီးမှ, တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုတိုးမြှင့်, ခုတ်တီးလှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။
အဆိုပါအပန်းဖြေခံစားခဲ့ရပြီးနောက်အခြားအနှိပ်နည်းစနစ်ကိုစတင်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်လှုပ်ရှားမှု stroking နှင့် acupressure အချက်များကိုထည့်သွင်းတက်ကြွစွာဒြပ်စင်ပေါ်မှာ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း cellulite ဇာတ်ကောင်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, အတူတူနေတဲ့တံမြက်စည်းနှင့်အတူဝါးတုတ်တွေနဲ့ Creole အဘိဓါန်အနှိပ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ပိုကောင်းတဲ့ဒီအပိုဆောင်းတုန်ခါမှုအဆီချချိုးတော်မူ၏။

အိမ်မှာအနှိပ်

ယင်းသီအိုရီနှင့်လက်တွေ့မူဘောင်မပါဘဲမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ပါအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့်အစဉ်အလာအနှိပ်ခံအချို့ဒြပ်စင်လျှောက်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဝါးတုတ်ဆည်းပူးဖို့ massage သို့မဟုတ်သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်။ အဆုံးစွန်သော 35 စင်တီမီတာနှစ်ခုအပိုင်းပိုင်းချွတ်ကိုမြင်တော်မူ၏။ တဦးတည်း Jumper ဆန်သို့မဟုတ်သဲလောင်းနှင့်အခြားအလွတ်ကျန်ရစ်သည်။
stroking နှင့်လှိမ့တုတ်မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်။ ထို့နောက်အလင်းလေဖြတ်စေ။ ရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းယူသို့မဟုတ်ပဲခန္ဓာကိုယ်အလင်းမုန့် moisturize ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။

Contraindications

ဒီအနှိပ်ခံန့်အသတ်များစွာပေးပါသည်။ ဤရွေ့ကားအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

1. ရာသီ။
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်။
3. အရေပြားရောဂါများ။
4. ရောင်ရမ်းခြင်း။
5. ကျောက်ကပ်ရောဂါကူးစက်။
6. Varices ။
7. ကင်ဆာကျိတ်။
8. တီဘီရောဂါ။

ကောက်ချက်

ထို့ကြောင့်, ဝါးတုတ်၏ခြယ်လှယ်လုံခြုံစွာစာရင်းကိုထိရောက်သောအပန်းဖြေကုသစေနိုင်သည်။ သို့သျောလညျးအနှိပ်နည်းစနစ်လုပ်နိုင်သော lipolysis လွယ်ကူချောမွေ့စေမည့်ဒြပ်စင်များပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏပြည့်စုံများတွင်ပါဝင်သည် Anti-cellulite ပရိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။