အဆိုပါ Simulator ကို "Hammer" - အဆိုပါအံ့မခန်း silhouette ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ

အားလုံးအသက်အရွယ်အမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ်ရှိသည်ဖို့လိုခငျြ နူးညံရင်သား။ Young ကမိန်းကလေးငယ်က၎င်း၏လှပမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြဤပုံစံမျိုးရယူ။ အဟောင်းတွေမင်းသမီးကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကပျော့ပျောင်းစေရန်အိပ်မက်မက်။ လေးဆယ်ကျော်နေသော Ladies, သူတို့ကရင်ပတ်၏အဟောင်းပုံစံကိုပြန်သွားဖို့ချင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, task ကို set ကိုအလွန်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ကူညီပေးမည်နှင့်အတူကိုင်တွယ် "Hammer ။ " အောက်တွင်ပြနေကြသည်ဓာတ်ပုံရာ၏ Simulator ကို, ရင်ဘတ်ကနေခုံတန်းလျားစာနယ်ဇင်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

အဆိုပါ Simulator ကို "Hammer" ထိရောက်စွာထွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ် ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေ။ ဒီအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်အားကစားလက်တစ်ထိုင်လျက်အနေအထားလျှော့ချထားတဲ့အတွက်ရှေ့ကိုတစ်ဦးခုံတန်းလျားစာနယ်ဇင်းဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ Simulator ကိုရဲ့အစမှာလေ့ကျင့်ခန်းကျယ်ပြန့်ချုပ်ကိုင်ထား၏အကွာအဝေးမှာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေတည်ရှိသည်ကိုင်တွယ်။ သူတို့ပြီးတော့လျှော့ချရပါမည်။ ဒီ Simulator ကို "Hammer" တွင်သင်သည်ထိုသူတို့ကျုံ့နှင့်လမ်းပိုင်းမှဖြစ်ပေါ်စေကြွက်သားအပေါ်အကောင်းဆုံးဝန်ပေးသောအနေနဲ့လွှဲခွင်, အတူလှုပ်ရှားမှုလုပ်ခွင့်ပြုပါတယ်။

အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ၏ဖော်ပြချက်

လေ့ကျင့်ခန်း "Hammer" ဟု High-ချိန်ညှိထိုင်ခုံတပ်ဆင်ထားသည်။ ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်အများဆုံးသက်သာခြင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မဆိုအရပ်နှင့်တိုးတက်မှု၏လူဖြစ်ရနိုငျသညျ။ ကိုးကားစရာပြန်သင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အများဆုံးအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူခွင့်ပြုပါတယ်။ Simulator ကိုလက်ကိုင်လိုချင်သောလမ်းကြောင်းအပေါ်ကျင်းပကြသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေလွတ်လပ်သောဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါ Simulator ကို "Hammer" သင်ရင်ဘတ်၏ကြွက်သားကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများကိုလေ့လာခွင့်ပြုပါတယ်။ အောက်ပိုင်း, အလယ်တန်းသို့မဟုတ်အထက်တစျပိုငျးကိုပေါ်မှာဤအလုံအလောက်ဝန်ကိုပေါ်လွင်စေရန်။
အဆိုပါအလေးချိန်သင်တန်းဆရာအထိ 265 ကီလိုဂရမ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအတန်းကကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်အကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ technique, လေ့ကျင့်ခန်းကို "Hammer" ပေါ်တွင်ဖျော်ဖြေနေသောအားဖွငျ့, dumbbell ခုံတန်းလျားလည်ဆင်တူအနည်းငယ်ဆင်ခြေလျှောနှင့်အတူတပ်ဆင်ထားသည်။ အဆိုပါ Simulator ကို၏နောက်ဘက်စိတျအပိုငျးနှစျခုကုန်တင်ယူနစ်နှင့်ဆုံလက်နက်စနစ်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည်။

အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ အများဆုံးပြဿနာဒေသများနှင့်အတူအားဖြင့်ပြုပြင်, တစ်ဦးချင်းစီကိုလက်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။ ကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိအလုပ်အကိုင်စဉ်အတွင်း dumbbells တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါတတ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအလုံအလောက်မြန်ဆန်စွာသိသာသည်။ ဒါဟာအထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ရေး၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ရင်ဘတ်ကြွက်သား၏ elasticity တိုးပွားစေပါသည်။

နောက်ကျောအဘို့ Simulator ကို "Hammer"

ဒီအမှတ်တံဆိပ်၏အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ၏ဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်အခြားမော်ဒယ်များ။ "Hammer" ဟုအင်အားကြီးပြန်ဖွဲ့စည်းတစ်ခုမရှိမဖြစ် tool ကိုဖြစ်လာပေမည်။ ဤအအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းကိုသင်ခါးဖို့ဂျိုးကြားကနေချဲ့ထွင်သောကြွက်သားအလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ နောက်ကျော, အရှင်အံ့မခန်းအမြင် tapered ရောက်လာပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောရေး Simulator အပေါ်အတန်းမကြာခဏကာယဗလအားကစားသမားဖြုန်းနေကြတယ်။ သူတို့ကအကြံပြုနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောပခုံးနှင့်အတူသူတို့အားနေကြသည်။

အမှတ်တံဆိပ်ရေး Simulator ကျောအဘို့ "Hammer" features တွေများစွာရှိသည်။ အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ၏လီဗာတစ်ဦးကို arc တစ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိခြင်း, သာကကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင်၎င်း၏အပြောင်းအရွေ့ပါစေ။ လည်ပတ်ခြင်း၏ဝင်ရိုးဟာအားကစားသမားနောက်ကွယ်မှ Simulator ကိုတွင်တည်ရှိသည်။ ဒါဟာသင်အနေနဲ့ခန္ဓာဗေဒအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူခွင့်ပြုပါတယ်။ traffic အားလုံးကိုကြွက်သားဆန့်ဖို့အခွင့်အလမ်းတိုးမြှင့်ဖို့ညွှန်ကြားထား, ပြီးတော့သူတို့ရဲ့အပြည့်အဝလျှော့ချထုတ်လုပ်ရန်။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေပြီးပြည့်စုံသောလွတ်လပ်ရေးအတွက်ဒီလူတို့လက်အားကစားသမားအသီးအနှံလှုပ်ရှားမှု၌တည်၏။