သင်တစ်ဦးပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘလော့ဂ်အတွက်ရေးသားနိုငျသလော ရိုးသားမှုနှင့် Self-အသိအမြင်

ဒါဟာငယ်ရွယ်ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးတစ်ဦးမျှမျှတတလူကြိုက်များဝါသနာ, ဒါပေမယ့်လည်းဖန်တီးမှုလူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်မသာ (ဖြစ်ပါတယ်) ဖြစ်ခဲ့သည်။ သင်တစ်ဦးပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘလော့ဂ်အတွက်ရေးသားနိုငျသလော နိယာမမှာတော့အရာအားလုံးသောဝိညာဉျနှောင့်အယှက်များနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်း, နာကျင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဟုတ်ပါတယ်, တာလူတစ်ဦး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဒိုင်ယာရီစောင့်ရှောက်ခြင်းကြောင်းသက်သေပြပေမဲ့လည်း - ဒီ Self-စည်းကမ်းအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

ခရီးသွားမှတ်စုများ, သို့မဟုတ် Sing တွေ့မြင် ...

ဒါကဘလော့ဂ်ဒါမှမဟုတ်စက္ကူဗားရှင်းအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်ဒြပ်စင်သောလူကြိုက်အများဆုံးဗီဒီယိုအမျိုးအစားများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သင်အွန်လိုင်းသို့မဟုတ်မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာကားမောင်းနေဖြစ်စေ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သည်ကိုမသိလျှင်သူကိုမွငျလြှငျအဘယျသို့ငါ၏တွေ့ကြုံနှင့်အတူစတင်ပါ။ နယူးမြို့ကြီးများသို့မဟုတ်လမ်းများ, အထိမ်းအမှတသို့မဟုတ် လှပသောရှုခင်း - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင့်ရဲ့ကလောင်ထိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အခါသမယတွင်, သင်တန်း, တက digression ထည့်သွင်းရန်သင့်လျော်သည်။ ဥပမာ, ရုရှားသဘောသဘာဝနှင့်ယဉ်ကျေးမှု၏ဆှေးနှေးရနျ။ ခေါင်းစဉ်ကဘာလဲဖြစ်သည်မဟုတ်လော အတွေးများနှင့်တွေ့ကြုံသူတို့ကိုယ်သူတို့ (မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ) စက္ကူတောင်းမယ်လို့ဘာလို့လဲဆိုတော့အချိန်ကျော်, သငျသညျ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးသားဖို့ဆင်ခြင်စဉ်းစားရန်ရှိသည်မဟုတ်ပါလိမ့်မယ်။

ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အာရုံ

Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးကြီးဆုံးအကြောင်းအရာများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ရောင်ပြန်ဟပ်မှု, သို့မဟုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်စိတ်ကျရောဂါ Self-စာမေးပွဲတစ်မျိုးကိုမကြာခဏပြုလုပ်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဖယ်ရှားပစ်ရရန်, ရှုပ်ထွေးသောဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ အဲဒါကိုလုပ်နေတာ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ငြိမ်သက်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်တစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သည်ကို, ဘာဝနာ, အပန်းဖြေ? မိမိအနှစ်ဆစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားပါ။ သို့မဟုတ်သင်တိုမိတ်ဆွေတစ်ဦးသေးတွေ့ဆုံခဲ့ဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကအတူ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှဖို့ - ဒီယုံကြည်မှု, အပြန်အလှန်နွေးဆက်ဆံရေးလိုအပ်သည်ခက်ခဲတဲ့ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်နှင့်အတူလုံးဝပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးနဲ့ရိုးရိုးသားသားဖြစ်ခြင်း, စက္ကူပေါ်မှာမိမိနှလုံးသွန်းလောင်း - မကြာခဏ psychotherapy နှင့် Self-အကူအညီနဲ့လေ့ကျင့်ရေးတွင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ခံစားချက်များကိုတစ်ဦးဒိုင်ယာရီတှငျအဘယျရေးသားဖို့? စိတ်ထဲမှကြွလာသောသူအပေါင်းတို့သည်။ Up ကိုကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးကိုဖို့စွပ်စွဲချက်များနှင့်အမင်္ဂလာ, ကဲ့ရဲ့ခြင်းနှင့်တောင်းဆိုမှုများရန်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအဒါအရေးကြီးသနည်း ဖတ်နေ, သောကြောင့်, သင်သည်သူတို့၏အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်စဉ်မှာဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့နည်းလမ်းတွေခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

အစီအစဉ်များ

အမြင်နှစ်မျိုးနှစ်ဆန့်ကျင်အချက်များရှိပါသည်။ တဖကျတှငျမူလူတိုင်းစကားပုံသိတယ်: "သင်သည်ဘုရားသခင်၏ရယ်ချင်ပါနဲ့, သင်တို့၏အစီအစဉ်များသူ့ကိုပြောပြပါ။ " အခြားတွင် - ဒီရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအိပ်မက်၏ visualization တည်ရှိသည်။ စိတ်ပညာရှင်ရည်ရွယ်ဧရိယာအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာစိတ်ကူးအဖြစ်ရှင်းလင်းစွာတတ်နိုင်သမျှဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အိမ်တအိမ်၏အိပ်မက်မက်။ သင်ဤဘာသာရပ်အပေါ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သည်ကို? တိုင်းအခန်းထဲမှာအတွင်းပိုင်းနှင့်ပုံစံမျိုးစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားပါ။ မြို့ရိုး၏အရောင်ဆင်း, အသေးဆုံးအသေးစိတ်ရန်။ ဒိုင်ယာရီသို့မဟုတ်ဘလော့ဂ် - အတွေးများနှင့်စိတ်ကူးယဉ်၏လွတ်လပ်သောစကားရပ်ရာအရပ်, ဒါကြောင့်သင်ရှက်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ထဲစီစဉ်ထားအကောင်အထည်ဖော်ဖို့နည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအလွန်ချင်သောထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။

သမိုင်းဆိုင်ရာဥပမာ

အတော်များများကကျော်ကြားရုံကြီးမြတ်သို့မဟုတ်လူတွေဒိုင်ယာရီထားရှိမည်။ တခါတရံမှာသူတို့ဖတ်ရှုခြင်းဖြစ်ကြောင်းစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်မှတ်သားစရာများသာဖြစ်ပါတယ်။ သမိုင်းပညာရှင်များအတွက်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပစ္စည်းနှင့်စကားစပ်ပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, က Nicholas II ကိုတိုင်းပြည်မငြိမ်မသက်နှင့်ဆန္ဒပြပွဲများအခါ, သင်ကပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သည်ကိုမစဉ်းစားခဲ့ပေ။ သူကဒါသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်နိုင်ငံရေးသမားများနေဆဲပြည်နယ်များ၏အကျိုးစီးပွားလျစ်လျူရှုထား၏သူ့ကိုစွပ်စွဲကြောင်းပုဂ္ဂလိကဘဝခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, မရဆိုတဲ့အချက်ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီသို့မဟုတ်ခရီးသွားမှတ်စုများ, မေတ္တာနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီး၏အဓိပ္ပာယ်ကိုသို့မဟုတ်ဖြစ်လာစဉ်အဆက်အများပြည်သူဒိုမိန်း၏ဆွဲဆောင်မှု ပတ်သက်. အငြင်းအခုံဘို့ငါတို့ကျမ်းပိုဒ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကြီးစွာသောတန်ဖိုးရှိထံမှသင်ယူရန်။ တဦးတည်းပုဂ္ဂလိကမှတ်စုထုတ်ဝေခွင့်ရှိသည်တဲ့သူအကြောင်းကိုငြင်းခုန်နိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ငါတို့သူတို့သည်သင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သည်ကိုမစဉ်းစားခဲ့ဘူးတိကျစွာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျော်ကြားကိန်းဂဏန်းများ၏ဘဝများနားလည်သို့ကြည့်ဖို့ဒါမှပျော်ရွှင်ကြသည်။ ရိုးရှင်းတဲ့ fixed အဖြစ်မှန်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏သူတို့ရဲ့နားလည်မှု။ သာတိုးပွါးထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်တဲ့, ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲစာရေးဆရာများ၏သက်သေအထောက်အထားများ၏သမိုင်းတန်ဖိုး။

ထုတ်ဝေသို့မဟုတ်ပြည့်စုံ privacy ကို?

နေရာအနှံ့ဖြစ်ရပ်ဆန်း blogging ခဲ့သည်။ တကယ်တော့သင်ကပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သလဲဆိုတာ၏မေးခွန်းကိုအဖြေ။ အရာအားလုံး, ရည်ရွယ်ချက်များ, ခေါင်းစဉ်အပေါ်စာရေးသူ၏ရည်ရွယ်ချက်မူတည်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှသင်တန်း၏အတွေး၏ယနေ့ခေတ်ပြည့်စုံရငျးနှီး, ။ ဒါပေမယ့်အမှတ်အမျိုးမျိုးသောယဉ်ကျေးမှုနှင့်အနုပညာကိန်းဂဏန်းများအဖြစ်လူတွေ, နိုင်ငံရေး, ဒါမှမဟုတ်သမိုင်းအဘို့စိတ်အားထက်သန်မှု, အခွင့်အလမ်းဒါပေမယ့်လည်းကမ္ဘာကြီးနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဆင်ခြင်ခြင်းဝေမျှဖို့တစ်ဦးအလိုဆန္ဒမသာရှိကြောင်း။ ထိုကဲ့သို့သောမှတ်တမ်းများ၏တန်ဖိုးကဘာလဲ? ကျွန်တော်တို့ကိုစစ်ကြောစီရင်တော်မူဘူး။ သတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုတိုင်းအစွန်အဖျားအနာဂတ်သားစဉ်မြေးဆက်များအတွက်ရှင်သန်လိမ့်မယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဖြစ်ကောင်း, အတိတ်ယုဂ်လူမျိုး၏အမှတ်တရများနှင့်ဒိုင်ယာရီ၏တန်ဖိုးကိုပဲသူတို့မူလကထုတ်ဝေဘို့မရည်ရွယ်ခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ အခုတော့သစ်ကိုကြိမ်။ အများကြီးအတော်လေးကွဲပြားခြားနားတန်ဖိုး။ ကျနော်တို့ကအမြဲအများပြည်သူဖွင့်လှစ်ရန်ရှိသည်မှပြင်ဆင်ထားမဟုတ်တစ်ချိန်တည်းမှာအခြားလူများ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာပိုင်နက်ထဲဝငျဖို့ဆက်လက်ချင်တယ်။ ဒါကြောင့်ကို virtual အာကာသအတွင်းစကားများ "ရိုးသားမှု" နှင့် "ရိုးသားမှု" ၏အဓိပ္ပါယ်ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအရိပ်ဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီ - အခြားပစ္စည်းအတွက်။ တစ်ဦးဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်ဖို့ဘာလူတိုင်းမိမိအဘို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်မှတ်တမ်းများအများပြည်သူဒိုမိန်းဖြစ်လာပေမည်ဘယ်လိုဇာတ်လမ်းရှိုးများ, ပုဂ္ဂလိကပါပဲ။ ဤသည်မှာလည်းသတိရသင့်ပါတယ်။