သငျသညျကိုသတိထားမိဖြစ်သင့်ဆူးလက်ဖက်ရည်၏ 12 အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများကို,

သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်ဆူးမထိလျှင်, တစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းရှိလိမ့်မည်ကိုသိရှိပါသလား ၎င်း၏အရွက်နှင့်အကိုအဓိကအားထားရာ, ဖြန့်ချိဓာတုပစ္စည်းကိုစိတျဆိုးအသားအရေနှင့်အဆက်အသွယ်ပါးလွှာဆံပင်များမှာထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆူးကိုရှောင်ရှားရန်အဘို့အသို့သော်ငြားလည်းဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျအံ့သြသွားပါလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်ဆူးလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ချက်ချင်းလတ်ဆတ်စွမ်းအင်ပေးနိုင်ပါ!

အဆိုပါစက်ရုံကိုလည်းလက်တင်အတွက် Urtica dioica (ဆူး) အဖြစ်လူသိများနှင့်ကြွယ်ဝသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များအမွေအနှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဥရောပမှာအလယ်ခေတ်ကတည်းက Diuretics ဆီးအဖြစ်အသုံးပြုနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လုပ်သူများဖြစ်ပါတယ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ဆူးပင်ပေါက်ကနေလက်ဖက်ရည်တစ်ဖလား၌ဗီတာမင် A, B, K ကို riboflavin, niacin, ဖောလစ်အက်ဆစ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (71.33%), အဆီ (2.36%) နှင့်ပရိုတိန်း (25.8%) ပါရှိသည်။ ဒါဟာအစတွေဖြစ်တဲ့ကယ်လစီယမ်, သံ, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မန်းဂနိစ်, သွပ်, ကြေးနီနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်အဖြစ်တွင်းထွက်သတ္တုကြွယ်ဝနေသည်။

ဆူးပင်ပေါက်ကျယ်ပြန့်က၎င်း၏အာဟာရနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်တန်ဖိုးထားပေမယ့်ရဲ့ဆူးလက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအထဲကရှာတွေ့ပါစေခြင်းဖြစ်သည်။

1. အစာခြေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်

ရင်, ပျို့, တိုးမြှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့, colitis နှင့်ဟာ Celiac disease ကနေကယ်ဆယ်ရေးရဖို့ဆူးကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ဒါဟာအစ, ဝမ်းလျှောကာကွယ်ပေးသည်ပိုးကောင်များနှင့်ကပ်ပါးကောင်သေဆုံး။

2. သွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပါ

ဆူးခန္ဓာကိုယ်ကလက်စထရောများစုပ်ယူမှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အရှင်ကျန်းမာနှလုံးနှင့်သွေးလွှတ်ကြောသေချာထားတဲ့ beta ကို-sitosterol, ပါဝင်သည်။

3. မှန်ကန်သောဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာပေး

လက်နက်ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောထိုကဲ့သို့သော quercetin အဖြစ် flavonoids, ကြွယ်ဝနေသည်။ လက်ဖက်ရည်ဆူးထုတ်ယူအခမဲ့အစွန်းရောက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကနေ DNA ကိုနှင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။

4. ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်အတူပြဿနာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအထောက်အကူပြု

ဆူးပင်ပေါက်၏လက်ဖက်ရွက်ကအားဖြင့်ကျောက်ကပ်အတွက် Crystal လုပ်ငန်းစဉ် (ကျောက်ဖွဲ့စည်းရေး) တားဆီး, ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးဆီးအိမ်ကနေတဆင့်ရေစီးဆင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်, သဘာဝ Diuretics ဆီးဖြစ်ပါတယ်။ Herbal Pharmacotherapy ၏ဂျာနယ်၏အဆိုအရဆူးလက်ဖက်ရည်အားဖွငျ့ဆီးကျေးရွာအုပ်စုကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်အဖြစ်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါပိုးကုသရာတွင်လည်းအသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်။

အဆစ်နှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှု၏နာကျင်မှုလျှော့ချပေးခဲ့ကြောင်းသဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် 5. တမန်တော်

ဆူးအဆစ်များ၏ကုသမှုများအတွက်အချိန်ရှေးပဝေထံမှအသုံးပြုသည်။ သုတေသနဆူးအရွက်၏တစ်ဦးထုတ်ယူ၏လိမ်း application ကိုပူးတွဲနာကျင်မှုသက်သာရာကိုကူညီနိုငျသောနိဂုံးချုပ်ထောက်ခံပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, nonsteroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) နှင့်အတူဆူးကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏အရွက်ကနေလက်ဖက်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုကလူအဆုံးစွန်၏ဆေးထိုးလျှော့ချကူညီပေးသည်။

6. နှင်းခူနှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများကိုကုသနိုင်သလား

ဆူးလက်ဖက်ရည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ထုတ်ရှင်းလင်းရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီအလှည့်အတွက်, စင်ကြယ်သောအရေပြားကိုကူညီပေးသည်နှင့်နှင်းခူလိုဆကျဆံကူညီပေးသည်။

ဓာတ်မတည်များအတွက်သဘာဝရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်အသုံးပြု 7.

ထိုကဲ့သို့သောယားယံခြင်း, မတည့် rhinitis နှင့်နှာချေအဖြစ်ရာသီအလိုက်အပြောင်းအလဲနှင့်ဆက်စပ်သောလက်ဖက်ဆူးတားဆီးနှင့်ရယူထားသောနှစ်ဦးစလုံးဓာတ်မတည်။ ဆူးတစ်ဦးတာမျိုးတုံ့ပြန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ် histamine ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တွေကမြက်ပင်အဖျားတားဆီးဖို့အေးခဲ-အခြောက်လှန်းဆူးသတ်မှတ်။

ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia (BPH) ၏ 8. ကုသမှု

မေရီလန်းတက္ကသိုလ်များ၏ Medical Center မှအဆိုအရပြင်းထန်တဲ့ဆူးဥရောပတိုက်တွင်ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့ဆကျဆံဖို့အသုံးပြုသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများဒီဆီးကျိတ်၏အရွယ်အစားကိုလျှော့ချမထားဘူးသော်လည်းဆူး, ဆီးကျိတ်ဆဲလ်များ၏မြှောက်နှေးကွေးအတွက် (ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုတဲ့ဆေးဝါး) အဖြစ် finasteride အလုပ်လုပ်နိုင်မပြသခဲ့ကြသည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များ သာ. သုတေသနဆူးဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းစေသည်ကိုဘယ်လိုရှာဒီဒေသမှာလိုအပ်ပါပြီ။

9. အမျိုးသမီးတစ်ဦးကအကောင်းလုပ်သူများ

ဆူးလက်ဖက်ရည်သံကြွယ်ဝသည်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါတိုက်ထုတ်ကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသွေးထွက်တားဆီးများနှင့်ခိုင်ခံ့သောအသီးကိုအောင်ဆူးလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဆူးလည်းနို့တိုက်မိခင်များအတွက်နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောအရာတခုအေးဂျင့်အဖြစ်လည်ပတ်သော။ အမျိုးသမီးငယ်ကိုလည်းရာသီစက်ဝန်းရဲ့ start အတူလိုက်ပါကြောင်းဖောင်းနှင့်ကျဉ်းကျုတ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ဆူးပင်ပေါက်ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုငျသညျ။ အဆိုပါစက်ရုံလည်း, ထို fibroids လျော့နည်းစေသည့်ရာသီစက်ဝန်းကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်အီစထိုဂျင်အားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သွေးဆုံး၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုတားဆီး။

10. သွေးဖိအားတွေနဲ့ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပြဿနာများကိုတားဆီးကူညီပေး

ဆူးလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ သဘာဝ Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများလည်းသွေးဖိအားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတှကျ 11. ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း

ညံ့ဖျင်းသောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးဟာအနုတ်လက္ခဏာသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါသည်။ Gingivitis နှင့်ပါးစပ်တွင်းပြားခံတွင်း၌ဆိုးရွားအသက်ရှုခြင်းနှင့်အနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ Gingivitis mouthwash နှင့်အတူဆူး၏လက်ဖက်ရည်ထုတ်ယူအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်တားဆီးနိုင်ပါသည်။

12. ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်ကိုလျှော့ချပါ

လက်ဖက်ရည်ဆူးဟာအူထဲမှာသားအိမ်, နှာခေါင်းသွေးသွန်ခြင်းနှင့်သွေးထွက်မှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်လူသိများကြသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကမဆို unexplained သွေးထွက်ဖွံ့ဖြိုးလျှင်အထူးကုမှအယူခံဖို့မလစ်လျူရှုပြုပါကျေးဇူးပြုပြီး! ဆူးလက်ဖက်ရည်ကိုလည်းအသေးစားဒဏ်ရာကုသရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဆူးပြင်ဆင်နေ

သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့အပင်မှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်ရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုလက်ဖက်ရည်စေရန်ဖြစ်လျှင်, နေရောင်ထဲမှာဆူးအရွက်အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တစ်ဦးအဆင်သင့်ကုန်ကြမ်းမဝယ်။

လက်ဖက်လုပ်, သင်ရုံဆူရေတစ်ခွက်ကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့် 5-10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ခြောက်လှန်းဆူးအရွက်၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးသင့်ရဲ့အနာပျောက်စေသောအသောက်အဆင်သင့်ပါ! ကဆက်ပြောသည်အကျိုးအတွက်, သငျသညျဆူးအမြစ်တစ်ခုပြုတ်ရည်ထည့်နိုင်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, အရသာနှင့်အနံ့တိုးတက်လာဖို့သံပုရာနှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။

သင်အိမ်ကနေနေသည့်အခါအလွန်အဆင်ပြေသောအဆင်သင့်လုပ်ဆူးလက်ဖက်ရည်အိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ

အခြားမည်သည့် tool ကိုကဲ့သို့ပင်ဆူးလက်ဖက်ရည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျဆူးကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်ကြိုးစားပါသို့မဟုတ်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာမိတ်ဆက်ပေးမတိုင်မီထိုကွောငျ့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြု moms သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

ဆူးလက်ဖက်ရည်အထက်ပါအားသာချက်များပေးထားကျနော်တို့ကအားလုံးနီးပါးကနျြးမာရေးကိုဒုက္ခတစ်ဦးတစ်လောကလုံးဖြေရှင်းချက်ကြောင်းပြောနိုင်! ကစဉ်ဆက်မပြတ်အဖော်လုပ်ခြင်း, သင့်ကိုယ်သင်ကျန်းမာအနာဂတ်သေချာမည်!