သငျသညျခေါက်ဆွဲကလေးများဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်သည့်အခါ? စာအာဟာရပညာရှင်တွေနှင့်အကြံပြုချက်များထံမှအကြံပြုချက်များ

အဲဒီမှာမီးဖိုချောင်မဆိုရုရှားမိသားစုထဲမှာခေါက်ဆွဲ။ သူတို့ထံမှသငျသညျမိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဥရောပအစားအစာရဲ့အကောင်းဆုံးအစဉ်အလာတစ်ခုအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မုန့်ညက်များအတွက်ရိုးရှင်းသောညစာပွငျဆငျပေးနိုငျသညျ။ "လာတဲ့အခါငါကလေးမြားအတှကျခေါက်ဆွဲစေနှင့်အရာထုတ်ကုန်ကလေးအစားအစာများအတွက်ရွေးချယ်ဖို့နိုင်မလဲ?": ငယ်ရွယ်မိခင်များများထဲတွင်အလွန်ရေပန်းစားမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကသာမှန်ကန်သောအဖြေကိုရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

ကလေးအစားအစာများအတွက်ခေါက်ဆွဲ

ကလေးအစားအစာကိုစင်ပေါ်ယနေ့တွင်, သငျသညျလေးတွေများအတွက်အထူးခေါက်ဆွဲရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အများစုမှာထုတ်လုပ်သူထုပ်ပိုးအပေါ်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုအပေါ်အကြံပြုချက်များပေးပါ။ အဘယ်အရာကိုနှစ်အရွယ်မှာကလေးတစ်ဦးဟာသားသမီးရဲ့ဦးစီးဌာနအနေဖြင့်ခေါက်ဆွဲပေးနိုင်သလော ပုံမှန်အားဖြင့်, အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏ဤအမြိုးအစား 8-10 လမှအစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်ခံရဖို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားခေါက်ဆွဲမကြာခဏ "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" ဗီတာမင်ကြွယ်ဝပြည့်စုံဖွဲ့စည်းမှုထံမှကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ငယ်ခေါက်ဆွဲအဘို့ - ကသီးခြားပန်းကန်အစားဘက်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနေ့၏အလယ်သို့မဟုတ်ညဦးယံ၌နေ့လယ်စာအဘို့ထိုသူတို့ပေးရသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Cook ကခေါက်ဆွဲထုတ်လုပ်သူရဲ့အကြံပြုချက်များ, မဟာထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီနှင့်အညီနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဟင်းချို

အတော်များများကကလေးအထူးကုကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်သို့ဟင်းချိုအမျိုးမျိုးရိုက်ထည့်ဖို့အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ပိုမိုနီးကပ်စွာအကြံပြုသည်။ ပထမဦးဆုံးသင်တန်းပြင်ဆင်ထားရန်က 8-9 လအတွင်းအသက်ကလေးများအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်တစ်ဦးခေါက်ဆွဲသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းချိုမျှတည်ထားပါအမဲသားကိုမအရိုးဟင်းရည် သာ. ကောင်း၏။ ခေါက်ဆွဲအပြင်, ဒါဟာပြီးသားကလေး၏အစားအစာထဲမှာဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဆက်ပြောသည်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲအကြီးစားလုံလောက်လျှင်, ချောပန်းကန်ဟင်းချို, Blender အတွက်ကြိတ်ဖို့ဖွင့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ပေးနိုင်ပါသည်မည်မျှနှင့်အတူ ရိုနီရောင်, ခေါက်ဆွဲ? အတူဟင်းချို ခေါက်ဆွဲ, အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဟောင်းတွေကလေးတွေပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ကလေး၏ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့ပြီးနောက်သင် "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" ကြာဆံပေးခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်။ obschesemeynoy ၏ခေါက်ဆွဲအိုးနှင့်အတူ 2 နှစ်ကလေးအစာကျွေးခြင်းဟင်းချိုနီးကပ်ပါကချွန်ထက်အရသာရှိခြင်းမျှဓာတုသည်နှင့်ရာသီရှိကြောင်းပေးခဲ့သည်။

သား၏အစားပွဲပေါ်တွင် "လူကြီးများ" ခေါက်ဆွဲ

သငျသညျအမြိုးသားတို့မိသားစုတစ်စုလုံးအဘို့ချက်ပြုတ်အဆိုပါခေါက်ဆွဲကိုပေးနိုင်ပါသည်သည့်အခါ? ကလေးတဖြည်းဖြည်း "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အစာပြောင်းရွှေ့သောအခါတိုင်းမိခင်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အတူညညျးတှား။ အငယ်ဆုံးများအတွက်အဆင်ပြေအောင်မဟုတ် "သမားရိုးကျ" ခေါက်ဆွဲ, ကလေးအထူးကုအဖြစ်မကြာမီကလေးတစ်နှစ်ဖြစ်လိမ့်မည်သကဲ့သို့, သားသမီးရဲ့ menu ကိုရိုက်ထည့်ပါရန်အကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲနေဆဲသီးခြားပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ mashed အသားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သူတို့ကို Add မလိုအပ်ပါ။ အဆိုပါအရာကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရှုပ်ထွေးအစားအစာများတွေဟာအစာကြေဖို့အလွန်ခက်ခဲကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကွတ်ခေါက်ဆွဲ 2.5-3 နှစ်ပေါင်းနှစ်အောက်ကလေးများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ကလေးတစ်ဦးအစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက, မေးခွန်း, "အဘယျသို့နှစ်အရွယ်မှာကလေးတစ်ဦးဟာခေါက်ဆွဲနှင့်မည်သို့သူတို့ကိုစနစ်တကျချက်ပြုတ်ဖို့ကိုပေးနိုင်ပါသည်?" တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ကလေးအထူးကုနှင့်အတူဆွေးနွေးကြပါ။

လက်ျာဘက်ခေါက်ဆွဲကောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတော်များများကလူကြီးများဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ခေါက်ဆွဲအချည်းနှီးသတင်းရင်းမြစ်ယုံကြည်ပါတယ်။ တကယ်တော့ခုနှစ်, ခေါက်ဆွဲ, ဗီတာမင် B ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်ရှေ့မှောက်တွင်ဝါကြွားနိုင်ပါ။ ကလေးသူငယ်အခအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်စွန့်လွှတ်သင့်ပါဘူး။ အရေးအပါဆုံးအရာ - သင်ကလေးမြားအတှကျခေါက်ဆွဲစေနိုင်သည်အခါ, နားလညျပွီးမှတ်မိဖို့။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာခေါက်ဆွဲ၏အောင်မြင်သောအစာခြေဘို့အထူးအင်ဇိုင်းဖွံ့ဖြိုးရပါမည်။ ဒါဟာအသက်အရွယ်အပေါ်ကန့်သတ်ရှိပါတယ်ဒီအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။

သင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်ခေါက်ဆွဲ၏အဘယျသို့သောရွေးချယ်ဖို့? အရည်အသွေးကြောင့် - ကသေချာပေါက် durum ဂျုံကနေပထမဦးဆုံးအတန်းအစားထုတ်ကုန်ဖြစ်ရပါမည်။ "တစ်ဦးက" durum သို့မဟုတ် "အတန်းအစား 1": သင်အထုပ်အပေါ်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းအပေါ်သူတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါသူငယ်များအဘို့ခေါက်ဆွဲဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းရိုးရာခေါက်ဆွဲကိုရှေးခယျြဒါပေမယ့် 1.5-2 နှစ်အတွင်းသားသမီးတို့အဘို့ "လှပသော" ခေါက်ဆွဲကိုဝယ်ခြင်းငှါသဘာဝကျပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်များ၏အက္ခရာများနှင့်ကိန်းဂဏန်း၏ပုံစံ၌ဤအစဉ်အလာခွံ, ကြယ်လိမ်, ဒါမှမဟုတ်အထူးကလေးများ၏ထုတ်ကုန်။

ခြယ်သကလေးများ၏ထုတ်ကုန် - ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူများ၏ "ချစ်ပ်" ၏တစျခု။ သင်သည်သင်၏ကလေးကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုတစ်ဦးခေါက်ဆွဲကိုပေးနိုင်ပါသည်မည်မျှလအတွင်းကျော်? ဖွဲ့စည်းမှုဖတ်ရှုဖို့အချိန်ကိုယူပါ: ကသာကိုသဘာဝဆိုးဆေးများစာရင်းပါလျှင်ထိုကဲ့သို့သောခေါက်ဆွဲထုတ်ကုန်လုံးဝလုံခြုံဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်အားလုံးအရောင်များ၏ "ကလေးတွေရဲ့" ခေါက်ဆွဲ 8-9 လမှပေးထားနိုင်ပါတယ်, နှင့် "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" - အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်။

ငယ်ရွယ်မိခင်များများအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

အရေးအပါဆုံးအရာ - စနစ်တကျခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ရန်။ ဒီထုတ်ကုန်၏စံပြင်ဆင်မှုရှည်လျားအီတလီစားဖိုမှူးကိုတီထွင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲ "အယ်လ်ချို" ၏စင်မြင့်မှပြုတ်ရပါမည် - သူတို့အတော်လေးပျော့ပျောင်းပေမယ့်ပြုတ်ဒဏ်ခံနှင့်မဟုတ်သည့်အခါ။ အသေးဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲမှပေးထားနိုင်ပါတယ်။ 2.5 အနှစ်အသက်သားသမီးတို့အဘို့ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ချိုမြိန်အဆာ (သဘာဝသစ်သီးယို, ပျားရည်) နဲ့ခေါက်ဆွဲများစွာသောပန်းကန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သင်တစ်ဦးဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ကလေးများခေါက်ဆွဲကိုပေးနိုင်ပါသည်သည့်အခါ? ဒါဟာ 2.5-3 နှစ်ပေါင်းအစောပိုင်းကနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။ ထိုကဲ့သို့သောအသားနှင့်အတူချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲအဖြစ်ရိုးရှင်းသည်အခြားဟင်းလျာများနှင့်အတူစတင်ပါ။ မိမိအပုံမှန်ထက်အစားအစာအတွက်ကလေးတစ်ဦး၏တတိယမွေးနေ့ပြီးနောက်အရွယ်ရောက်တဲ့ cutlet နှင့်အတူခေါက်ဆွဲ, ဒါမှမဟုတ်ပြုတ်အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ရနိုင်ပါသည်။ အားလုံးဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းသောဖြစ်တယ်, ဒီခေါက်ဆွဲအဘို့အမှန်သည်။ ကလေးများမကြာခဏ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကသူတို့ကိုပေးရအကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ ကောင်းသောကျန်းမာရေးအပေါင်နှင့်သင့်ကလေး၏ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များ - တစ်ဦးမျှတသောနှင့်မတူညီကြတဲ့အစားအစာဆိုတာသတိရပါ။