မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု, ကလေးများ
သငျသညျ 3 လ၌သင်တို့၏ကလေးအဘယ်အရာကိုပေးနိုင်သလော 3 လအတွင်းကလေးအတှကျမီနူး
အတော်များများကဆရာဝန်များတစ်ဦးသိပ်သည်းသဘောတူ အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုကလေးသူငယ်အခ ထက်ဝက်သာတစ်နှစ်ပေးရစတင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကာလတိုင်အောင်, ကလေးကသူတို့မိခင်ရဲ့နို့သို့မဟုတ်အရည်အရောနှော-အစားထိုးတိုက်ကျွေးရပါမည်။ သို့သော်နိုင်ငံတကာကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ကျွမ်းကျင်သူတွေကမြှူအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာကလေးပြသသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်, သို့သော်သံတစ်ပြတ်လပ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနှင့်ကလေးများ၏ကြီးထွားမှုကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အစားအစာ၏အထွေထွေအခြေခံမူ
သငျသညျသကျတာ 3 လအတွက်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အတိုင်းအတာရန်သင့်ကလေးကိုပေးနိုင်ပါသည်ဘယ်သို့သောအကြောင်းမေးခွန်းများကိုမေးရန်တိုင်းဂရုစိုက်တတ်တဲ့မိခင်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာမွေးကင်းစများအတွက်စံက၎င်း၏အလေးချိန် 1/6 ညီမျှအစားအစာပမာဏဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကလေးတစ်နေ့အနည်းဆုံး 1/7 ကိုစားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ရှိရမည်၏အလေးချိန် ကလေး၏ကိုယ်အလေးချိန်။ ထို့ကြောင့်, တွေအကြောင်း 1 ကီလိုဂရမ် (နို့ / အရောအနှော 1 လီတာ) ၏နေ့စဉ်နှုန်းသည်။
3 လအားဖြင့်ကလေးငယ် 4.5 မှ 8 ကီလိုဂရမ် (55 65 မှစင်တီမီတာကနေတိုးနဲ့အတူ) မှချိန်တွယ်သင့်ပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာက 6 တိုက်ကျွေးဖယ်ရှားပစ်ရန်တဖြည်းဖြည်းပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူမ၏ကလေးသည်လုံးဝနို့ယူတာပဲကြောင့်မှမြင်ရပါလိမ့်မယ်ထိုအခါတဦးတည်းအပိုင်းအစနို့တိုက်မိခင်၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့အကြောင်းကို 200 ဂရမ်ရှိလိမ့်မည်။
ဒါဟာနို့တိုက်ကျွေးရေး၏အချိန်ဇယားစေရန်ဤအဆင့်မှာလည်းအရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာနံနက်စာ grudnichka ထို့နောက်တိုင်း 3.5 နာရီ 20,00 တိုင်အောင်, 6,00 ဖြစ်သင့်သည်။
အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်လိုက်တဲ့အခါ
အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကသာ 4 လ grudnichka menu ကကုန်ကျစရိတ်အတွက်ဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့သဘောတူပေမယ့်အားလုံးကိစ္စရပ်များကိုတစ်ဦးကလေးအထူးကုခြင်းဖြင့်ပြေလည်ရပါမည်။ ကလေးကောင်းစွာလုပ်နေလျှင်သူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့သောအစာအိမ်နှင့်ဓာတ်မတည်ရန်မစိတ်သဘောထားရှိပါတယ်, သငျသညျလုံခြုံစွာဆွဲဆောင်ဖို့အပေါ်ကိုရွှေ့နှင့်အစောပိုင်းကအသက်အရွယ်မှာနိုင်ပါတယ်။
တိုးချဲ့အခါမွေးကင်းစကလေးအစားအစာသည်သူ၏အခြေအနေနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးမဟုတ်အစားအစာများကိုသေးငယ်တဲ့ကလေးက (3) လအဘို့အသင့်လျော်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ Komorowski တစ်ကျော်ကြားရုရှားကလေးအထူးကုနှင့်ဘလော့ဂါသူတို့တစ်တွေ Semi-အရည်ပြည်နယ်၌ရှိကြ၏သော်လည်း, ထိုဟင်းလျာများနို့တိုက်ကျွေးရေးတစ်ခုသာဇွန်းနှင့်အတူပေးထားသင့်ကြောင်းပြောလိုက်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းချက်ပြုတ်နို့ရည်ရောကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောနှင့်ခြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသက်ဆိုင်သည်။
အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးနောက်ထပ်ထုတ်ကုန်၏ဖြစ်ရပ်၌သင်တို့အသက်တာ၏တတိယလ၏အစကတည်းကလုပ်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများအတွက်အာဟာရ၏တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်နေဆဲရင်သားကင်ဆာဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက် menu ကိုချဲ့ထွင် 15 ကြိမ်မြောက်အပတ်ကမှပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီသည်ကျက်စားလျက်ပန်းကန်ကုသမှုအပူအကြောင်းမဲ့, ပြီးတော့ဂရုတစိုက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခဲ့အရေးကြီးပါသည်။ က Semi-အရည်ကိုက်ညီမှုဖြစ်သင့်ဒီတော့လည်းအစိုင်အခဲအစာကို 3 လတာကလေး, ကျွမ်းကျင်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်။
အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတငျဖို့ကိုဘယ်လို
အသက်တာ၏တတိယလကုန်ခါနီးသူငယ်အများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက် rasprobovat နိမ့်တာမျိုးပေးထားနိုင်ပါသည်။ အဘယ်သူ၏အစားအစာနို့ဖို့ကန့်သတ်ဖြစ်ပါတယ်ကလေးသူငယ်များ, မည်သည့် menu က extension ကိုစိတ်ဝိညာဉ်၌အဘို့လိုအပ်ပေသည်။
ပထမတော့ကလေးအများကြီးသူ၏မျက်နှာကို wrinkling, အစားအစာလျှာကိုတွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။ အသစ်တစ်ခုကိုပန်းကန်ကိုမြည်းစမ်းပြီးနောက်သို့သော်, ကလေးရဲ့အစာစားချင်စိတ်သောကာလ၌တိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။ သငျသညျစီးပှားရေးလုပျငနျး၏ပထမ 3 လ၌သင်တို့၏ကလေးအဘယ်အရာကိုပေးနိုင်သလော ဟုတ်ပါတယ်, သေးငယ်တဲ့ volume ထဲမှာတစ်ခုတည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ပထမဦးဆုံး 2-3 ပတ်ကြာတစ်နေ့လျှင် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအထိတာဝန်ထမ်းဆောင်ရပါမည်။ အဓိကနို့တိုက်ကျွေးရေးမှီ, ညစာပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်အသစ်ဟင်းလျာများမိတ်ဆက်ပေး။
မုန်လာဥနီသို့မဟုတ်အာလူးနဲ့စတင်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် Semi-အရည်ပြည်နယ်လျှော့ချရပါမည်။ သူတို့ကိုရုံစုံတွဲတစ်တွဲချက်ပြုတ်။
မုန္လာဥနီစင်ကြယ်သော
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ခင်မှာကောင်းစွာဆေးနှင့်အသန့်ရှင်းခြင်းကိုခံရမည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းကအပြည့်အဝစနစ်တကျချက်ပြုတ်နိုင်အောင်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့မုန္လာဥနီဖြတ်တောက်နေသည်, ရေရှိသမျှကိုအာဟာရဖြည်မထားပါ။ ပေါင်းဘို့အကြောင်းကို 1 စင်တီမီတာ၏ Cube ဖြစ်ရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တဖဲ့ကိုရေ (25-30 မိနစ်) အများစုသည်အထိပွက်သည်အထိအပူကုသမှုအကြောင်းမဲ့ရပါမည်။
မုန်လာဥနီတစ်ဦးပျော့ texture ရရှိပါလိမ့်မယ်ပြီးတာနဲ့က screen ပေါ်မှာတစ်ခုသို့မဟုတ် Blender အတွက်သုတ်သငျ့သညျ။ ရောနှောခြင်းမရှိ ADDED ဆားနှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့နှင့်အတူအကြံပြု mashed ။ ခွင့်ပြုချက်သံလွင်ဆီ၏ပန်းကန်၏တစ်စက်ကိုထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
mashed အာလူး
ဤသည်ပန်းကန်နည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက် (ကိုယ့်စုံတွဲတစ်တွဲ) မတူဘဲ, အာလူးပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ဒီအဆုံးကကြွေအိုး၌နေရာချခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါထို့နောက်ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းသို့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ အာလူးတွေဟာအစာကြေရေကိုလူအပေါင်းတို့သည်အာဟာရကိုသွားပါလိမ့်မယ်အဖြစ်မလိုအပ်ပါဘူး။ နောက်ထပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောမှ kneaded နှင့် semiliquid ပြည်နယ်မှနို့နှင့်ရော။
ကလေးမြားအတှကျအဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော (3 လအတွင်း) သင်သံလွင်ဆီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏သုံးပုံတပုံထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ရောထွေးမြှူ
ကလေးသူငယ်အခတစ်ခုချင်းစီကိုသီးခြားစီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်လျှင်, သင်သည်ထိုသူတို့ပေါင်းစပ်ဖို့ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသင့်ကလေးတစ်ဦးရောနှော mashed အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့် zucchini အတွက်ပါဝင်သည်။ အတော်များများကဆရာဝန်များကနို့တိုက်ကျွေးရေးအဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်ကလေးငယ်နှင့်ပင်မုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်ပေးခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့အစောပိုင်းအသက်အရွယ်၌ရှိကြ၏နေကြသည်။
သူတို့ထဲကတဦးတည်းချက်ပြုတ်ဖို့ရှိစေခြင်းငှါအဖြစ်အခြားရုံပျော့ကိုက်ညီမှုရောက်ရန်စတင်နေစဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တစ်ဦးချင်းစီကအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းပြင်ဆင်ပါ။ အရောအနှောတစ်ခုသာအရည်စင်ကြယ်သောအဖြစ်ကလေးကပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအာလူးကစီဓါတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည်, ဒါကြောင့်တစ်ဝက်စားသုံးခြင်းထက် ပို. မဖြစ်သင့်ပါတယ်။
စည်သွတ်စင်ကြယ်သော
ဆောင်းတွင်းကာလ၌လူများစွာအဘို့, အဲဒီမှာလတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုပြင်ဆင်ထားရန်အဘယ်သူမျှမနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မရစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ ကလေးက Expand (3 လအတွင်း) နှင့် menu ကိုစည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကအဆင်သင့်-သောအဘို့ကိုရောင်းအိုးသို့လှိမ့်နေကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုရွေးချယ်တဲ့အခါသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲအပေါ်မသာအာရုံစိုက်, ဒါပေမယ့်လည်းစင်ကြယ်သောများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသငျ့သညျ။ ဒါဟာသာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ခွင့်ပြုဆား) များပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ယင်းချုပ်ရိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ်မည်သည့်ဖြည့်စွက်ပါရှိသည်ဆိုပါကကလေးရဲ့အစာခြေစနစ်ကလုံးဝကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်မဟုတ်သည်အထိခြောက်လအထိနို့တိုက်ကျွေးမှုများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
အဆိုပါ 4th တစ်လဆီသို့သင်တစ်ဦးစုစုပေါင်း menu ကိုအသစ်အမြင်ကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုကအရမ်းရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်နေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, မုန်လာဥအာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုလျှော်ချလိုက်တယ်။ ၏ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်အရသင် beets, parsley နှင့်အနည်းငယ်ဆားကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါဟင်းချိုပြုတ်အကြောင်းကိုတစ်နာရီခွဲကြာဖြစ်ပါတယ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထူသန့်စင်သောမှ kneaded ကိုပြင်ဆင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ထို့နောက်ကျဲဖြစ်လာခဲ့သည်အရောအနှောဖို့အနည်းငယ်ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ သင်တို့မူကားသူအာလူးသည်းမခံလျှင် 3 လ၌သင်တို့၏ကလေးအဘယ်အရာကိုပေးနိုင်သလော ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို semolina ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကနေသီးခြားစီကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။
3 လ၏တန်ခိုးနှင့်အတူပြဿနာများ
ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးအတော်များများအစာစားချင်စိတ်တစ်ကျဆင်းခြင်းသတိပြုမိသည်။ ဤသည်မှာအများအားဖြင့်သစ်ကိုအစားအစာအာဟာရအစားအစာများ၏ကော်မရှင်သို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အင်အားသုံးခြင်းဖြင့်စားရန်သူငယ်ကိုအတင်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးတည်းကစွန့်ခွာခြင်းနှင့်စောစောလာမယ့်အချိန်ကိုကျွေးမွေးဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ကလေးသိသိသာသာနေ့ကိုတလျှောက်လုံး undernourished လျှင်နောက်ထပ်အရာ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူအစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အစားအသောက်များတွင်ကိုပြောင်းလဲသင့်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်များစွာသော moms သည့်အခါမိမိတို့ကလေး 3 လအံ့သြနေကြသည်: "အဘယ်အရာကိုအစာကျွေးဖို့, သင့်ကလေးအားလုံးအသစ်ကထုတ်ကုန်များ၏မျက်နှာပေါ်မှာ diathesis ပြုမူလျှင်?" ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကမတက်ရောက်ဆရာဝန်ကခန့်အပ်ထားတဲ့အထူးအစားအစာနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုလိုအပ်သည်။
အကယ်. ကလေးရင်ပတ်ကိုငြင်းဆန် ကြောင်း Gusto နှင့်အတူစို့မှစတင်သည်ပေမယ့်, တကမြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူနားရွက် (otitis မီဒီယာ) ကိုထိခိုက်နိုင်အောင်။
Similar articles
Trending Now