သန့်ရှင်းသောရေကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်မှာရှိသန့်ရှင်းသောရေ dial? အဘယ်အရာကိုသန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူလုပ်ဖို့?

ရေ - သဘောသဘာဝမှာလူသိများနှင့်အံ့သြဖွယ်ပစ္စည်းဥစ္စာလည်းမရှိ။ သူမသယ်နှင့်အဗဒ္ဒုန်နိုငျကွောငျး, အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ ဒီသကျပေးရေထူးခြားသောတန်ခိုးအားအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်ထားတဲ့အတိုင်း, ဒဏ္ဍာရီများနှင့်ပုံပြင်များအများကြီးရှိပါတယ်။ တကယ့်လား?

သန့်ရှင်းသောရေများအံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်း၏သန့်စင်နှင့်ရေငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုသာတစ်နှစ်အချို့အချိန်များတွင်ရရှိသွားတဲ့။ သူတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှဤအချက်ကိုတစ်ဦးကိုပညာရှိများနှင့်နားလည်ရှင်းပြချက်ပေးနိုငျကတည်းကဒါဟာဖြစ်ရပ်ဆန်းဆဲအားလုံးသိပ္ပံပညာရှင်များမှနက်နဲသောအရာတခုကိုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤစကားမှန်သည်။ Epiphany ၏အဘို့ဆောင်သောပွဲအတွက်တစ်ဦးရေခဲတွင်း၌ရေကူးသူကိုလူတွေကစည်းကမ်းအဖြစ်, အအေးမယူကြဘူး။ ထိုအခါရေထဲသို့ကျဆင်းတစ်ရက်လျှင်, လူကြိုက်များသော "သန့်ရှင်းကြာသပတေးနေ့" အဖြစ်ရည်ညွှန်း, အမျိုးမျိုးသောရောဂါများခြင်းဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်။

သုံးစွဲဖို့ဘယ်လို သန့်ရှင်းသောရေ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိခင်နှင့်အဖွား၏ကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ သူတို့ကဥပမာအားဖြင့်, ထိုနေ့ရက်ကာလ၌, ဗတ္တိဇံနှင့်သန့်ရှင်းသောကြာသပတေးနေ့, အကိုထိပုတ်ပါကနေရေးဆွဲပင်လွင်ပြင်ရေအဖြစ်နှစ်ပေါင်းများစွာဆိုးရွားမည်မဟုတ်, ယုံကြည်ကြသည်။ သူမသန့်ရှင်းစေကြလိမ့်မည်ဒါကြောင့်အပြင်, ကလွင်ပြင်ကိုရေ၌ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါသည်, ကိုပြင်ဆင်သန့်ရှင်းသောရေများအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။

သန့်ရှင်းသောရေ၏လျှို့ဝှက်ချက်

သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘယ်အရာကို - ကတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းအဘို့လိုအပ်ပေသည်။ တချို့ကရုံ, ဗီရိုထဲမှာမှန်မှန်ကသူတို့နေအိမ်များ, သူမ၏သောက်၏သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ဖျန်းအခြားသူများကစောင့်ရှောက်လော့။ ဒါပေမယ့်လူတွေကသန့်ရှင်းသောရေ၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်နားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ ဒါဟာလွင်ပြင်ရေအတွက်ကျပန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောသဟဇာတဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာလက်ရှိကြောင်းအရည်အတွက်ပါဝင်ပါသည်။

ဒီအရည်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာစမ်းသပ်ချက်, ဆောင်ရွက်ခြင်း, သုတေသီခြင်းခံမရေဖွဲ့စည်းပုံမှာပိုပြီးသဟဇာတသည်အခြားရက်ထက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအရည်ဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့ပါဝါရှိပြီးထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုဗဟုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။

Epiphany အနာရောဂါငြိမ်းစရာ

မြောက်မြားစွာစမ်းသပ်ချက်အရ, တကအံ့သြစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်အရင်းအမြစ်အသင်းတော်၌ဇန်နဝါရီကိုးနေ့ကရိုက်နှိပ်ထားပြီးရေရှိစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။ ဒီစမ်းသပ်မှုများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်လူအားလုံး၏သူမ၏လက်ခံမှုပြီးနောက်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအရည်၏တိုက်ရိုက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဖြစ်ပါသည်, ကဇီဝလှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်အတွက်သိသိသာသာတိုးထင်ရှားခဲ့သည်။ ထိုအရင်းအမြစ်, ဒါပေမယ့်ဒီလအစောပိုင်းကထဲကနေစုဆောင်းခဲ့သောရေ, လုံးဝလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုအဆိုအရသိပ္ပံပညာရှင်များသည်သန့်ရှင်းသောကောက်ချက်ချခဲ့ကြ Epiphany ရေ ခြုံငုံနျြးမာရေးအတှကျအတော်လေးကောင်းလှ၏, စွမ်းအင်စောင်ရေများ၏အဆင့်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီနှင့်လူ့စွမ်းအင်၏ function ကိုမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးနားလည်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလည်းမရှိ: "သန့်ရှင်းသောရေကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?"

အနာပျောက်စေနိုင်သောအံ့ဖွယ်

ကံမကောင်းစွာပဲလူများစွာသန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းမသိနှင့်မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုနိုင်ရန်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအရည် unexplored သဘောသဘာဝရှိခြင်း, တစ်ဦးမြင့်မားပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာထိုသန့်ရှင်းသောရေကိုကျေးဇူးတင်ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

၏အံ့ဖွယ်အကအားလုံးကိုလူတွေကိုသဟဇာတ transmit နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရယူခြင်း, သန့်ရှင်းသောရေဒီဟာသူတို့ရဲ့နောက်ဆက်တွဲအနာဖြစ်စေတဲ့သည်သစ်ကိုကိုယ်ပိုင်လမ်းအားမိမိကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပြန်စီ။

ထို့အပြင်, သိပ္ပံများ၏သမိုင်း, လွင်ပြင်ရေကူးပြီးနောက်, သငျသညျအထဲတွင်လက်ရှိပိုးမွှားသန်းပေါင်းများစွာကိုဖယ်ရှားနိုင်ပြီး, ပင်၎င်း၏ optical ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြောင်းလဲရန်, ထိုထေူပေးသောအခြားအရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်လည်းရှိသေး၏။ အလားတူစားစရာဘို့တတ်၏။ လက်ဝါးကပ်တိုင်၏နိမိတ်လက္ခဏာကို ချက်ချင်းသန့်ရှင်းတဲ့အစားအစာ။

ဆုတောင်းပဌနာ၏အားကြီးသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှု

လောလောဆယ်လူအတော်များများသည်သန့်ရှင်းသောရေကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုစိတ်ကူးတစ်ခုရှိသည်။ သို့သော်လူတိုင်းမအနေနဲ့သာမန်အရည်ကနေလုပ်ဖို့ဘယ်လောက်သိတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကဆောင်ရွက်အဆိုပါစမ်းသပ်ချက်တစ်ခုကလူတိုင်းသိတယ်ဘယ်လောက်အတိအကျထူထောင်ခဲ့ပြီး "ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဘခမည်းတော်" ဆုတောငျး နှင့်အနုတ်လက္ခဏာပေါ်လက်ဝါးကပ်တိုင်၏လက္ခဏာသက်သေကိုရေ၌ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောရေအလောင်းကောင်ကနေနမူနာကိုဤစမ်းသပ်မှုစဉ်အတွင်းအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဒီဆုတောင်းပဌနာအတွက်ရေနှင့်အသင်းတော်နှင့် Non-ယုံကြည်သူများကိုဖတ်ပါ။ ဒီအတှေ့အကွုံရလဒ်အဖြစ်ဘက်တီးရီးယား၏နံပါတ်အားလုံးကိစ္စများတွင်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။

ထို့အပြင်ပဌနာခြင်းနှင့်လက်ဝါးကပ်တိုင်၏လက္ခဏာသက်သေလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လည်းအတော်လေးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်သည်။ စမ်းသပ်ချက်၏ရလဒ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်နှင့်အသွေးကိုအဆင့်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ တိုး - အအံ့သြစရာအချက်ကိုသုတေသနပြုငြိမ်းစေလျက်၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ဖိအား hypotensive နေစဉ်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့အညီဥပမာ, သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်ကဆင်းသွားလေ၏ကွဲပြားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အမြင်သိပ္ပံ

သင်တိုက်ခန်းကောင်းကြီးပေးတော်မူဖို့ဘယ်လိုသန့်ရှင်းသောရေကိုသိသလား? ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောပြဿနာသို့မစူးစမျးလူအတော်များများပင်ဒီရိုးရှင်းတဲ့အရည်ကသူ၏အံ့ဖွယ်တန်ခိုးအားဝယ်ယူဘယ်လိုစဉ်းစားကြဘူး။ ယနေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျ, များစွာသောသိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ဖို့ယုံကြည်
သီအိုရီရေကိုသာအာကာသကနေတရားစွဲဆိုကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကိုယ့်ဇန်နဝါရီလကိုးဂြိုဟ်အတွက်ကမ္ဘာမြေထို့နောက်အပေါငျးတို့သရေကြီးထွားလာခြင်းနှင့် bioenergy သောအထူးထိတွေ့မှုဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာရှိသမျှသက်ရှိပဲနွေဦးပေါက်ရာသီမတိုင်မီနောက်ထပ်စွမ်းအင်စွဲချက်လက်ခံရရှိသည်။

သငျသညျကာလ၏ရာပေါင်းများစွာအတွက်နောက်ခံအဆင့်ပိုလျှံအတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့လာတွေ့ရှိအာရုံခံစီးဆင်းမှု၏အပြင်းထန်ဆုံးပြွတ်အတွက် Epiphany မတိုင်မီအခြားသီအိုရီအတိုင်းလိုက်နာပါ။

သန့်ရှင်းသောရေများနက္ခတ်ဗေဒင်

နက္ခတ်ဗေဒင်ကိုလည်းဆယ်နှစ်နှင့်ဇန်နဝါရီလကိုး, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာဂြိုလ်ကတော့ galaxy ၏အလယ်တွင်နှင့်အတူချိတ်ဆက်မှုအတွက်ရှာဖွေနေတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အထွေထွေအပြန်အလှန်ရှိကွောငျးယုံကြည်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကမ္ဘာအဖြစ်ကောင်းစွာအရာအားလုံးနှင့်အရည်တညျဆောကျပုံကြောင်းစွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကသန့်ရှင်းသောရေရရှိခဲ့သည်။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလ၌ dial ဖို့ဘယ်မှာအချိန်ရေမဆိုခန္ဓာကိုယ်ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်ဖြစ်သောကြောင့်, သူတို့က, အရာအားလုံးငါသိ၏။

သန့်ရှင်းသောရေများအံ့ဖွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများကယ့်နတ်သမီးပုံပြင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုကနေတဆင့်အပြည့်အဝရုပ်ပိုင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအနာပေါ်အားကိုးမနေသင့်။ ဓမ္မဆရာကိုတောင်အဆုံးအပေါ်နေ့ရက်ကာလအဘို့သန့်ရှင်းသောရေ၌မုသာလျှင်, ဒီ၏သန့်ရှင်းမလာပါဘူးဆိုသည်။ ဖြောင့်မတ်ဘဝနှင့်ဆုတောင်းခြင်းအပြည့်အဝဝိညာဉျကိုသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သန့်ရှင်းသောရေဒီလမ်းမပေါ်တွင်ကောင်းကြီးမင်္ဂလာဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်မှာသန့်ရှင်းသောရေကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ထိုသို့သောအရည်မဆိုရောဂါခံစားရသူကလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်, အများအပြားမီးလောမေးခွန်းတစ်ခုကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်: "သန့်ရှင်းသောရေကိုမသောက်မထားဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ?" ဒါကတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းခြောက်ဆယ်ကနေတရာ milliliters မှယူနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမအလင်းထဲသို့ဝင်ရသောတစ်ဖန်ကွန်တိန်နာနှင့်နေရာများတွင်သူမ၏အကောင်းဆုံးထားပါ။ ခိုင်ခံ့စေ၏ခံရဖို့လှုပ်ရှားမှုကဆုတောင်းပဌနာကိုဖတ်ရှုဖို့လိုအပ်ပေသည်။

မည်သည့်အိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာကိုလည်းသင်နေ့စဉ်အသက်တာ၌သန့်ရှင်းသောရေကိုမသုံးနိုငျသညျ။ ဒါကပန်းကန်ဆေးစက်များနှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်နှင့်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ရေချိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အရာ၌ခန့်ထားများအတွက်ရေပဲအသင်းတော်ထဲကအမြဲမရှိ, သာမန်ထိပုတ်ပါရေကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကရိုးရိုးရောလျက်သန့်ရှင်းသောရေဖြစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း, နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းအရည်က၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများရရှိသည်။

အထက်ပါအပေါ်အခြေခံပြီး, ကအိမ်မှာသန့်ရှင်းသောရေကိုအသုံးဖို့ဘယ်လိုအလွန်ရှင်းလင်းသောဖြစ်လာသည်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းများအောက်ပါနှင့်အသက်တာ၏ဖြောင့်မတ်လမ်းတရားကိုဟောကသန့်ရှင်းသောရေကြောင့်ပြဿနာတွေအချို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရတကယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။