သိမြင်မှုကုထုံး

သိမှုကုထုံး - လူမှုရေးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှစ်ခုစလုံး - - ဤလိုက်လျောညီထွေဆီးတားသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးယုံကြည်ချက်ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အောင်မြင်သောနည်းစနစ်များတနေ client ရဲ့လိုက်လျောညီထွေအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အရာ၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, psychotherapeutic နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းချွေးတွေအများကြီးဆရာဝန်တစ်ဦးလိုအပ်သော်လည်းနီးပါးအမြဲအောင်မြင်မှုတတ်၏။

သိမှုကုထုံးကိုအာရုန် Beck အားဖြင့် 20 ရာစုအစောပိုင်းများတွင်တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်အများအပြားကယုံကြည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ client ကိုကြောင့်ကကမ္ဘာ၏စစ်မှန်သောပုံတစ်ပုံကိုဖျက်သောမှားယွင်းတဲ့ကောက်ချက်တည်ဆောက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအံ့သောငှါထဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီအကြောင်းပြချက် - ဒါခေါ် "အော်တိုအတွေးများကို" - ကြုံတွေ့အခြေအနေကအကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာလူသားများတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအတှေး။ ထိုသူတို့ကမသင့်လျော်အပြုအမူကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

မမှန်ပုံစံများများစွာသောလူဖွဲ့စည်းနိုင်ပါသည်ဤ "အလိုအလျှောက်အတှေး" ၏ရလဒ်အဖြစ်။ အများစုမှာငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုဖျက်ဆီးဖို့သူတို့ရဲ့အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာသိမြင်မှုကုထုံးအားဖြင့် လိုက်. - ကအခြေအနေကိုမှန်ကန်တဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများနှင့်၎င်း၏အကြောင်းတရားများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အနက်အဓိပ္ပါယ်သင်ယူခြင်း, ကျပုံစံကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတွက်ကူညီပေးသည်။

သူ့ကိုမှားယုံကြည်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရကူညီသကဲ့သို့အဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သို့သူထိုကဲ့သို့သောယုံကြည်ချက်ဖွံ့ဖြိုးစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသိမြင်ချဉ်းကပ်နည်းသုံးပြီးကျနော်တို့ကဒီလူကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံကိုနားလည်ရန်, လူနာလေ့လာဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိသည်။

ပိုကောင်းသိမြင်မှုကုထုံး၏အနှစ်သာရကိုနားလည်ရန်, ကစိတ်ပညာအတွက်သိမြင်မှုချဉ်းကပ်နည်းဟာလူတစ်ဦးအတွက်အသက်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်ကိုဘယ်လိုအနည်းဆုံးဥပမာတစ်ခုသင်ယူဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအခြို့သောစိတ်ခံစားမှုကြုံနေရသည့်အခါကနေပျေါပေါကျကြောင်းခေါင်းကိုက်ခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှကြွလာဆိုပါစို့။ သူ့ကိုကူညီဖို့, ဆရာဝန်အသေးစိတ်ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ရန် client ကိုမေးတယ် - သူတစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ဦးရှိခဲ့ပါသည်သောအရာကိုအမှတ်မှာခံစားရကြောင်းလုပ်နေခဲ့ရာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ တစ်ဒိုင်ယာရီတူသောဖြစ်ခြင်း ပို. အချိန်, လွယ်ကူသောကြောင့်လူနာတစ်ဦးခေါင်းကိုက်ရှိပါတယ်အရာကိုနားလည်, သူ့ကိုကူညီပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ရဲ့ client ကိုသူက "အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့" အောင်ကြိုးစားပါတယ်ရသောစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပေမယ့်အတော်လေးစိန်ခေါ်မှုအလုပ်အကိုင်အဆိုပါစို့။ စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းအတွေ့အကြုံများနှင့်ဗို့အားပြီးသားခံစားခဲ့ရလျက်ရှိသည်, နှင့်အလုပ်အကိုင်အသေးဿုံလုပ်ဆောင်မလှန်လျှင်, ဒီမှာဖြစ်ပါသည် - အားကြီးသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ သူဌေးကဖျော်ဖြေအလုပ်နှင့်အတူမကျေနပ်မှုထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားသည်ဆိုပါကကောင်းပြီ, ထိုအမှု၌, client ကိုသာကိုယ်ချင်းစာနိုင်ပါတယ်။

ဒီတော့လူနာဒိုင်ယာရီထဲမှာ entries တွေကိုထံမှသူ့ကိုခေါင်းကိုက်စေခြင်း (ဦးခေါင်းဒဏျသည့်အခါအလုပ်အကိုင်အစိတ်ပျက်၏ကျရှုံးခြင်းမှာအလုပ်ထုတ်တင်ဆောင်လာသောအတွက်အတွေ့အကြုံ, မခံနိုင်သောအရှက်ကွဲခြင်း) ဤဟာစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။ သူ့ကိုကူညီပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်သင့်တယ် "ရှုပ်ထွေးပြီးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်သမား။ " ထူးချွန်ဖို့ကတိကဝတ် - ကြောင်းဒဏ်ငွေရဲ့, ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့ပတ်လည်န့်သတ်ချက်ဖြစ်သင့်သည်။ လူနာမြားအတှကျအရေးအပါဆုံးဖြစ်ဖို့စံပြရှာပုံတော်အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးနှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သူ့အခွအေနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ဒါဟာကြားနာအကြီးအကဲကိုကဲ့ရဲ့၏, မရှိတော့အရှက်ကွဲခြင်းကနေဆငျးရဲဒုက်ခကိုသာ client ကိုမှတာဝန်အလွန်အကျွံအသိဖယ်ရှားပစ်ရနေဆဲဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ဒါကြောင့်ရိုးရိုးအားလုံးအထက်ပါ-ဖော်ပြထားဖြည့်ဆည်းကြပါဘူးဒါကြောင့်အသစ်ကအလုပ်ခွင်ပေါ်မှာဤလုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, တကယ်ရှိပါတယ်သိမြင်မှုကုထုံးနီးပါးမျှရလဒ်များကိုသည့်အတွက်အခွအေနေအပြေးနှင့်ကုသမှုအချိန်ကြာမြင့်စွာပေါ်ဆွဲယူဖို့ကတိပေးထားနေကြသည်။ အဘယ်အရာကိုစိတ်ပညာရှင်ထို့နောက်ကြသနည်း Psychiatry ခုနှစ်, အဲဒီမှာသိမြင် psychotherapy နည်းလမ်းနဲ့ဆင်တူပိုပြီးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးတင်းကျပ်။

ဒီနည်းလမ်းကို - ပေးသော psychotherapy တစ် hypnosis လည်းမရှိရာ၏အခြေခံ။ ကုသမှုစဉ်အတွင်းဆရာဝန်ဖောက်သည်မဆိုအရေးယူမပေးနိုငျသညျ့ဖြစ်ခြင်း၏ညှို့ပြည်နယ်သို့လူနာတတ်၏။ ရှင်းလင်းပြတ်သား၏စိတ်ပညာရှင်တိုအကြံပြုချက်စေသည်။ စည်းကမ်းအဖြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားတက်စရာဖြစ်ပါသည်, သူနှိုးလာသောအခါသူကပြောပါတယ်, သူ့နာမကျန်း / ကွောကျရှံ့ခွငျး / ကျူးကျော် / မသေချာမရေရာ၏ဖယ်ရှားပစ်ရရပါလိမ့်မယ်။

အကြံပြုထားသည့် psychotherapy အများအပြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းအတွက်အသုံးပြုသည်။