သုပ် - အရသာနှင့်လွယ်ကူသော

အဘယ်သူမျှမအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာလှပအရသာသုပ်မပါဘဲပြည့်စုံသည်။ အလှည့်မှာတော့ဧည့်သည်များသင်သည်ထိုသူတို့အဘို့ကိုပြင်ဆင်သောဟင်းလျာများတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်အရှိဆုံးရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်အံ့သြလောက်အောင်ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်ဘာကြောင့်, ထိုဖြစ်ပါတယ် , အရသာသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ် သင်အချိန်တစ်နိမ့်ဆုံးကိုယူလတံ့သော။ အရသာနဲ့ရိုးရိုး - သုပ်ဒါ။

ကြော် 1. ကြက်သားတင်းတိပ်№

ဤသည်ပန်းကန်အများဆုံးအရသာတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ပြင်ဆင်မှုအဘို့အချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ကြက်သားရင်သား - 1 pc; ။

ကြက်သွန်နီ - 3 PCs; ။

လိမ္မော် - 2 PCs; ။

သကြား,

ရှာလကာရည်,

Mayonnaise ။

zamarinuem ကြက်သွန်နီကိုစတင်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကရှာလကာရည်နှင့်သကြားနှင့်အတူကွင်းများနှင့်ရာသီသို့အဖြတ်ခံရရန်လိုအပ်ပါသည်။ ချဉ်ကြက်သွန် 8 နာရီထက်လျော့နည်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။

ကြက်သားရင်သားဆားရေထဲမှာပြုတ်နှင့် Cube သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ လိမ္မော်ချပ်သို့ ခွဲ. အပိုင်းနှစ်ပိုင်းသို့တစ်ခုချင်းစီကိုခုတ်ဖြတ်။ ထိုအခါအတူတကွအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ, Mayonnaise ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

ဒီစာရွက်မျှမျှတတရိုးရှင်းပြီးမူရင်းဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူးလျှင် , သုပ်အရသာ များနှင့်ရိုးရိုး, သို့ဖြစ်လျှင်ဤစာရွက်အသင့်တော်ဆုံး option ကိုရလိမ့်မည်။

ဝက်နှလုံးနှင့်အတူကြော်အရေအတွက်ကို 2. သုပ်

ဒီစာရွက်လည်းအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒီအပါဝင်ပစ္စည်းဝက်သားနှလုံးဖြစ်ပါသည်, အသည်း, ကျောက်ကပ်, သို့မဟုတ်သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိသည်သောအမဲသားကိုမဆိုမျိုးဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ချက်ပြုတ်ဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

နှလုံး ဝက်သား (အသည်း, ကျောက်ကပ်, အသား) - 400 ဂရမ်;

ကြက်သွန် - အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်း;

ကြက်ဥ - 5-6 PCs; ။

အစိမ်းရောင်;

Mayonnaise ။

သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့နှလုံးသို့မဟုတ်အသားညှပ်ပြုတ်။ ကြက်ဥတဝက်၏ဖန်ဆင်းနိုင် polukruzhochkami သို့ခုတ်ဖြတ်။ သင်သုပ်အစေခံမည်သည့်အတွက်တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့, လိုက်သည်ကိုဝက်နှလုံး (အသား), ထို့နောက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းနှင့်အတူပဲရှိတယ်။ သက်တံ့၏မေတ္တာရပ်ခံချက်မှာ pre-Marine နိုင်ပါတယ်။ သူက Mayonnaise ၏ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူအရာအားလုံးကိုလောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းထို့နောက်ကြက်ဥတဝက်-လက်စွပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ ဇွန်းထဲကနေကြည့်ရှုရန်ပိုမိုလှပသောခဲ့, သင် Mayonnaise တစ်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ကွက်စေနိုင်သည်။

အရသာနှင့်ရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ထားသည်အခြားသုပ်နဲ့တူဒါကပန်းကန်, ။

ကြော် 3. မုန်လာဥသုပ်№

ဤသည်ပန်းကန်လည်းအမျိုးအစားပိုင် "သုပ် - ။ တစ်အရသာနှင့်အစာရှောင်ခြင်း" တစ်ရေစာအဖြစ်, အထူးသဖြင့်အသားဟင်းလျာများအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။ ရွေးချယ်စရာကဒီသုပ််ထမ်းဆောင်မတိုင်မီ walnut သို့မဟုတ်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်သူကအမြဲအအေးခန်းထားရပါမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

မုန်လာဥနီ - အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်း;

ဦးညွှတ် - အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်း;

ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့၏စုံတွဲတစ်တွဲ;

parsley ။

အဆိုပါအဆာ for:

သံလွင်ဆီ,

paprika (ဆန်);

ဆား။

သင်တစ်ဦး grater အပေါ်မုန်လာဥနီခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်းနဲ့ parsley ခုတ်။ အဆိုပါအဆာပြင်ဆင်ထားရန်ရေနံ, paprika နှင့်ဆားရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောသုပ်ကျော်လောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် 40 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချက်ပြုတ်ပန်းကန်ထားတော်မူ၏။

ကြော် 4. № ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူသုပ် နှင့်အသား

ဒီသုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အကုန်ပစ္စည်းများရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ဦးချင်းစီမိသားစုရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ကအမျိုးအစား "- မြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့, စျေးပေါဟင်းရွက်သုတ်" ကိုစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ (ကိုသုံးနိုင်သည်ပြုတ်) - 200 ဂရမ်;

အသား (ဆို) - 300 ဂရမ်;

ကြက်သွန် - အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်း;

မှို (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်မှို) - 300 ဂရမ်;

ထောပတ်;

Mayonnaise ။

အမဲသားကို Cube သို့ဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထုကြက်သွန်ခုတ်ခြင်းနှင့်ထောပတ်အတွက်မိနစ်အနည်းငယ်ကြော်။ ချပ်သို့ဖြတ်မှို။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပဲမျိုးစုံအပါအဝင်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့ကိုမြည်းစမ်းနဲ့နှိုးဆော်မှ Mayonnaise သွန်းလောင်း။

ဒီသုပ်ဘို့သောက်သည်စားစရာဘို့ပြီးပြည့်စုံပေမယ့်ဒီရေခဲသေတ္တာထဲမှာမရရှိနိုင်လျှင်, သင်သည်မည်သည့်အခြားအကိုသုံးနိုင်သည်။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ရိုးရှင်းစွာအရသာသုပ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်ကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်လျှင်ထို့အပြင်, သင်သည်လုံခြုံစွာစမ်းသပ်နှင့်သူတို့၏မူပိုင်ခွင့်သုပ်စေနိုင်သည်။ Excellent က Mayonnaise သို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူဝတ်ဆင်, အမဲသားတွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းစပ်ပါလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်သူကထိုကဲ့သို့သောပဲ, ပြောင်း, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်အခြားသူများအဖြစ်သုပ်, စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုတစ်အရသာအနိမ့်ကယ်လိုရီသုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။