အစာအိမ် puchit သောအရာကို မှစ. ?

ဒါကြောင့်နေမကောင်းမရပိုကောင်းကြောင်းနီးပါးမျှထိခိုက်ပျက်စီးမှု, ဒါပေမယ့်သိပ်အဆင်မပြေ, ကြိုက်နှစ်သက်နှင့်ရောဂါများရှိပါတယ်။ လေ မကြာခဏကလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ရသောအခါပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာဒီရောဂါခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှထွက်ခွာလေ့အကြောင်း, တခြားသူတွေရဲ့လှောင်ပြောင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဝမ်းဗိုက်ဓာတ်ငွေ့ပမာဏများစွာစုမိလာသောအခါ puchit အစာအိမ် Feeling တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုဝမ်းဗိုက်ထဲမှာဖြတ်တောက်ခြင်းဝဒေနာအထဲသို့ဝင်နောက်ပိုင်းတွင်, ချုပ်စိတ်ခံစားမှုသုခချမ်းသာပိုမိုဆိုးရွားလာလျက်ရှိ၏။

အကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့် puchit အစာအိမ်, သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အမြစ်အကြောင်းမရှိအမြဲပြိုကွဲဖို့, ဒါမှမဟုတ်, ပိုပြီးရိုးရှင်းစွာ, ကားပုပ်ပျက်တတ်ရန်, ဓာတ်ငွေ့ copious ပမာဏထွက်ရှိစတင်အရာ, အူထဲမှာဝင်ပြီးနှင့် undigested အစားအစာရှိနေပါဦးမည်။

အလျင်စလိုမုန့်ညက်

ငါစမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်ဆောင်သွားရန်အကြံပြုပါသည်။ Cook ကပဲဟင်းချိုသို့မဟုတ်သေချာပေါက်ရောင်ရမ်းဖြစ်လာမှစတင်ပေးသောအခြားပန်းကန်။ အဖြစ်အများကြီးသင်စားနိုင်သကဲ့သို့ပန်းကန်အပေါ်စည်းကြပ်။ ပူပြင်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အေးအစားအစာမစားပါနဲ့။ အဆိုပါပန်းကန်အအေးဖြစ်တဲ့အခါ, သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုနှုတ်တော်ထွက်အထဲသို့သွင်းထားခြင်းနှင့်အစားအစာစတင်ကောက်ကာငင်ကာမျိုသည်အထိဂရုတစိုက်တက်ဝါးတစ်ဇွန်းယူပါ။ ကြာကြာအစားအစာ, ပိုကောင်းရလဒ်ဝါးနေသည်။

ပြီးနောက်ကိုစားလက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်သောက်အလျင်စလိုနှင့် sips ၏စုံတွဲတစ်တွဲလုပ်ဘူး။ တဖြည်းဖြည်းနောက်မှသောက်ရသို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်အခြား။ သင်အမှန်တကယ်ယခုသောက်ချင်လျှင်, သင်တစ်ဦးချင်းစီလုတ်ဝါးဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။

သင်စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်းအချိန်ကိုယူပြီးမှလျှင်, ခဏအကြာတွင်သင်အစာအိမ် puchit မပြုခဲ့ကြောင်းအံ့အားသင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စာစားပြီးပြီးဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဆွဲငင်အား၏အဲဒီမှာဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်အစာအိမ် puchit သောအရာကိုထံမှ? ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ပါပဲ။ အစာအိမ်ဟာသူတို့ရဲ့သီးဖျော်ရည်ကိုညံ့ဖျင်းဝါးအစားအစာပျော်ဖို့အချိန်မရှိပါဘူး, ဒါကြောင့်အမှန်တကယ်ကြောင့်မျိုချမိသောအတွက်ပုံစံအတွက်အူသို့ရရှိသွားတဲ့။ အဆိုပါအူခုနှစ်တွင် undigested အစားအစာရုံဓာတ်ငွေ့ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုထုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကားပုပ်ပျက်တတ်မှစတင်သည်။

ကျော်

အစာအိမ်အတွက်ပိုပြီးအစားအစာ, ပုခက်အဲဒါကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ Undigested အစားအစာအူထဲသို့ဝင်သဖြင့်, ကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့် putrefaction အဲဒီမှာကစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာပိုပြီးမကြာခဏလျော့နည်းစားရန်ပညာရှိဖြစ်ပေမယ့်ကျနိုငျသနညျး

ဖက်တီးအစားအစာများ

အထူးသဖြင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုအစာအိမ်အဘို့အခက်ခဲဖြစ်တယ်, တခါတရံအမှန်တကယ်ကရပ်နှင့်၎င်း၏ရိုးကိုတစ်ဦးပါးလွှာရုပ်ရှင်ဖုံးလွှမ်း, အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်မခံမရပ်ပါဘူး။

ညံ့ဖျင်းသောအစားအစာ

အဘယ်ကြောင့် puchit အစာအိမ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ, အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနေဆဲအဖိုးတန်အာဟာရဓာတ်ပါရှိသည်စဉ်စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဆိုအရအစားအစာ, ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ယူရပါမည်။ အများဆုံးအသုံးဝင်အဆင့်မြင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကစီဓါတ်များနှင့် cellulose ဖြိုဖျက်အဖြစ်အစားအစာ၏အာဟာရအရည်အသွေး reheating ပြီးနောက်, ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်လည်းညံ့ဖျင်းအူကစုပ်ယူနှင့်ပြိုကွဲရန်စတင်နေသော။

ပဋိဇီဝဆေး

ပဋိဇီဝဆေးခိုင်မြဲစွာလူတစ်ဦးရဲ့ဘဝ၌ရှိကြ၏။ သို့သော်အတိုင်းအတာသောသူတို့သည်အကြိုး, ဒါသူတို့အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ လက်ခံရရှိပဋိဇီဝဆေးဟာအူလမ်းကြောင်း microflora သတ်ပစ်လိုက်တဲ့အခါ, အစားအစာများ၏အပြောင်းအလဲနဲ့ပိုကောင်းစေပါတယ်။ စားနပ်ရိက္ခာကျန်ရှိသော undigested ကားပုပ်ပျက်တတ်ခြင်းနှင့်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်စတင်ခဲ့သည်။

ဆေးဝါးများအပြင်, ပဋိဇီဝဆေးကိုမကြာခဏအစားအစာများ၌တွေ့နေကြပါတယ်။ ကုန်ပစ္စည်းများ၏သက်တမ်းကိုချဲ့ထွင်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုများတွင်မသမာထုတ်လုပ်သူပဋိဇီဝဆေးထုတ်ကုန်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် microflora ဦးသေဆုံး။ ဒါကြောင့်ပဋိဇီဝဆေးများကိုခန္ဓာကိုယ်ရိုက်ထည့်ပါ။ ကလေးငယ်များတစ်ခါတစ်ရံအစာအိမ် puchit ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု

မှုအတွက်အကြောင်းပြချက် ဖောင်း စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအစာအာဟာရကိုခံစားမရ, အစာစားချင်စိတ်မရှိဘဲစားတဲ့အခါ, အဲဒါကိုဝါးပေမယ့်ရိုးရှင်းစွာအခြို့သောအရည်နှင့်အတူမျိုမထားဘူး။ ဒါပေမယ့်ဝါးအပြင်, ပိုကောင်းတဲ့အစာခြေအစာအိမ်များအတွက်စားနပ်ရိက္ခာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တံတွေးနဲ့ကုသရပါမည်။ ဒါနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့အစားအစာကိုမျိုဖို့ခက်ကြောင်းသဘာဝအမိန့်ပေးခဲ့သည်။ ဘယ်အချိန်မှာ maceration မုန့်ညက်လက်ဖက်ရည်, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်နို့, ဖောင်းများနှင့်လေပေးနေကြသည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သင်အစားအစာမှကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးမနေသင့်, စိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင်စားရန်မလိုချင်ကြပါလျှင်ထိုကွောငျ့, လုံးကိုပိုပြီးဒါစိတ်ဖိစီးမှုဗိုက်အောကျဖြစ်ကောင်းလည်းသူတို့ရဲ့အလုပ်တော့ဘူး။

အဘယ်ကြောင့် puchit အစာအိမ်? အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်း, အဖြေအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: ငါတို့သည်စနစ်တကျအစားအစာကိုယူပြီးကျွန်တော်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းအစားအစာကိုစားကြလော့။