အဆိုပါကော်လာဂျင်ဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူပုံကိုပတ်သက်သောအမှန်တရားကို

ကော်လာဂျင်, အချို့အဆိုအရ - အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်နှင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းခိုင်မာစေမယ့်မှော် elixir ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ့်အဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်ပါကအားလုံးလွင်ပြင်ဖောင်းပွပါသလဲ

ကော်လာဂျင်ကဘာလဲ?

ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရေးကြီးဆုံးပရိုတိန်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကော်လာဂျင်ကအလှတရားရဲ့ကမ်ဘာပျေါတှငျဒါလူကြိုက်များကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကပရိုတိန်းထိုကဲ့သို့သော glycine နှင့် proline အဖြစ်မျိုးစုံအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါဝင်သည်တစ် polypeptide ဖြစ်တယ်, သူတို့ကဆက်တစ်ရှူးများတွင်လက်ရှိများမှာ (ဒါကြောင့်ထွက်အရိုးနု, အရိုးနဲ့။ ) ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကော်လာဂျင်လိုအပ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့အများစုကတကယ်အစားအစာမှကော်လာဂျင်အမှုန့်ထပ်ထည့်သို့မဟုတ်တစ်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်အဖြစ်ယူရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ကော်လာဂျင်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံးအတွက်ကော်လာဂျင်ကိုစုပ်ယူမထားဘူး။ သငျသညျအရိုး, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူဆေးပြားသို့စေလိုလျှင်, တကမိုက်မဲစိတ်ကူးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သူတို့လိုအပ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်ထဲသို့အစာခြေစနစ်အတွင်းကော်လာဂျင်ကိုဆင်းချိုး, ဒါပေမယ့်သူကအလိုအလျှောက်သင့်ရဲ့အသားအရေမှအလင်းရောင်ပေးမထားဘူး။ သငျသညျအပိုကော်လာဂျင်ယူစတင်လျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကပရိုတိန်းဓာတ်ပိုထုတ်လုပ်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သွေးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သုတေသနတွေအများကြီးကောက်ယူခဲ့သည်, ၎င်းတို့၏ရလဒ်များကိုကော်လာဂျင်ဟာအရိုးနဲ့အဆစ်များအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင်းပြသပါ။

ကော်လာဂျင်နဲ့အသားအရေ

သင်ဤအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်တာမီ, အောက်ပါအချက်အလက်များကိုစဉ်းစားပါ။ ယခုအချိန်တွင်မှာတကယ်တော့အနည်းငယ်သာယုံကြည်စိတ်ချရသောဒေတာသို့မဟုတ် tablet များ၏ပုံစံအတွက်ကော်လာဂျင်၏ကျဉ်းမြောင်းသောသုတေသန။ အကျိုးဆက်အဘယ်သူမျှမကျွန်တော်တို့ဟာပြီးသားထိုကဲ့သို့သောကြက်သား, ငါး, ဥ, အခွံမာသီးများနှင့်ဒိန်ချဉ်အဖြစ်ပရိုတိန်းသတင်းရင်းမြစ်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူတစ်ဦးမျှတသောအစားအစာကိုစားသကဲ့သို့ဤသူတို့ဖြည့်စွက်အမှန်တကယ်, သင့်အသားအရေမှသိသိသာသာအကျိုးခံစားခွင့်ကိုဆောင် ခဲ့. ရှိမရှိသိပါတယ်။ တဦးတည်းလေ့လာမှု၌မှန်မှန်ရှစ်ပတ်ကြာအဘို့ဤပရိုတိန်းကိုယူတဲ့သူအမျိုးသမီးများ, 20 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ကော်လာဂျင်နဲ့ဆံပင်

အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကော်လာဂျင်၏သဘာဝအဆင့်ဆင့်လျှော့ချဒါဖြည့်စွက်အများအပြားကတိတော်များကိုဆွဲဆောင်မှုအသံဆွဲဆောင်နေသည်။ ဒါဟာသည်ကော်လာဂျင်ဆံပင်ကျွတ်ကာကွယ်သက်သေပြကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ကြောင့်ခြယ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ရာကျန်းမာဆံပင် follicles ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုလျော့နည်းစေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပွငျကထပ်တလဲလဲသူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်ထဲမှာစိုထိုင်းဆများကျန်းမာအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြောင့်ဤထို့အပြင်ခြောက်သွေ့တဲ့ကျွတ်ဆတ်ဆံပင်၏ကုသမှုအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းသရုပ်ပြခဲ့သည်။

ကော်လာဂျင်, အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့

ဒါဟာရုံသောက်နှင့်ဖြည့်စွက်ယူဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာများလွန်းနည်းနည်းဗီတာမင် C ရှိပါကဖြစ်လျှင်, အလှည့်အတွက်လုံလောက်အောင်များနှင့်ပရိုတိန်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သုတေသနအဆိုအရ, ဗီတာမင် C နဲ့ကော်လာဂျင်, တွဲသုံးရပါမည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီများနှင့်အနီရောင်အသီးအပွသဘာဝကျကျကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှု, ဆင်းရဲသားကိုအစားအစာနှင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးများ၏အချိုးမညီမျှမှုအဖြစ်အသက်အရွယ်ခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေနဲ့အတူသဘာဝကကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်သဘာလျော့ချရေးနှင့်အတူကထုတ်လုပ်မှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ကော်လာဂျင်အမျိုးအစားများ

ပရိုတိန်းအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါသည်။ အမျိုးအစား 1, အရေပြား၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းကိုဖုံးလွှမ်းဆံပင်, လက်သည်း, အရိုး, အရွတ်, အလှအပနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ကစံပြအောင်။ type 2 အရိုးနုကျန်းမာရေးသက်ရောက်သည်။ ကော်လာဂျင်အမျိုးအစား 3 အရိုး, အရိုးနု, dentin, ရွတ်နှင့်အခြားဆက်တစ်ရှူးတစ် fibrous ပရိုတိန်းကိုရည်ညွှန်းသည်။

ပရိုတိန်း၏မရှိမဖြစ်အရင်းအမြစ်

သင်သည်များစွာသောပုံစံများအတွက်ကော်လာဂျင်ကိုရရှိနိုင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီတက်ဘလက်ကဒီဒြပ်စင်တွေထဲကဂရမ်အထိပါရှိသည်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုပရိုတိန်းထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည်ရသောဗီတာမင် C, ကဲ့သို့သောအခြားအကျိုးရှိသောဖြည့်စွက်, ထည့်သွင်း။ တစ်ကော်လာဂျင်အမှုန့်နှင့်ဆေးပြားယူသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏စားသုံးမိနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်ဖို့ချင်ပါဘူးသူကလူများအတွက်သင့်လျော်သောအရည်လည်းရှိပါသည်။ သို့သော်ဖြန့်ချိ၏ဤပုံစံကိုကန့်သတ်သည်။ သငျသညျဆိုပါက - တစ်သက်သတ်လွတ်, အသက်သတ်လွတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်-ထုတ်ကုန်အစားတိရစ္ဆာန်၏အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဂျုံထုတ်ယူနဲ့ဗီတာမင်အရောအနှောမဆံ့နိုငျသောယခုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းငါး, အမဲသား, ဝက်သားနဲ့ကြက်သားကနေဒီမရှိမဖြစ်ပရိုတိန်းရနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဆိုသည်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်

ဗီတာမင် C နှင့် hyaluronic acid ကိုအတွက်ရှေ့မှောက်တွင်ဖြည့်စွက်၏အကျိုးကျေးဇူးများပူးတွဲတင်ပြထားအဘို့ကြီးသောဖြစ်သော်လည်းရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းအချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကား glucosamine နှင့်မိုင်နိုအက်စစ်များပါဝင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းလည်းအတုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မလိုလားအပ်သောရှိနေခြင်းဖြစ်ပါသည်, ထိုကဲ့သို့သော maltodextrin, အရသာ, သကြား, ရေနံအဖြစ် excipients နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီမှာထိုကဲ့သို့သောကြွက်သားဒဏ်ရာကနေပြန်လည်အတွက်ကူညီဖို့ရာအမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်များစွာသောအခြားမလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြပေမယ့်တစ်ရှူး၏ကျန်များအတွက်အသုံးမကြလိမ့်မည်။