အဆိုပါဆိုလာရီယံကိုသွားဖို့ကိုဘယ်လို

၏လေကြောင်းအလွှာမှတဆင့် refracted နေရောင်ခြည် ကိုမွကွေီးရဲ့ shell ကို, tanning ဖြစ်ပေါ်စေသည့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်, ဖြန့်ဖြူး။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် melanin များ၏ထုတ်လုပ်မှု, တာဝန်ရှိသည်သောပစ္စည်းဥစ္စာကိုလှုံ့ဆော် အသားအရေအရောင် လူသားမြားသညျ။ albino melanin ၏အသားအရေအရေပြား, ကပါဝင်သည်ပို melanin မှာအားလုံးထုတ်လုပ်လျက်, မဲမှောင်မပေးပါ။

Tanned ခန္ဓာကိုယ်လူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူကြှနျုပျတို့၏စိတျထဲမှာဆက်နွယ်နေပါတယ်, ဒါပေမယ့်အားနည်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနေရောင်ထဲမှာ tan ရဖို့? ဟုတ်ပါတယ်, သင်ဆိုလာရီယံအတွက်တိုးမြှင့်စီစဉ်သင့်ပါတယ်။

တစ်ဦး tan မိန်းမတို့အဘို့ဖက်ရှင်ဒါခေါ် "အလင်း။ " မိတ်ဆက်ခဲ့သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ tanned ခန္ဓာကိုယ်ပြီးတာနဲ့သူကတသမတ်တည်းဖြစ်တယ်နှင့်ပင်လယ်နှင့် sunbathing ငြိမ်ဝပ်ဖို့မတတ်နိုင်နိုင်အောင်။ ယနေ့ဤပြဿနာကဲ့သို့သောမတည်ရှိပါဘူး, ဒါပေမယ့် tanned ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ဖက်ရှင်နျြရစျ။

မကြာခဏဆိုသလို tanning ယူဖို့ရွေးချယ်သူကိုလူအဆိုလာရီယံကိုသွားဖို့ဘယ်လိုများ၏မေးစရာများရှိနေပါသည်။ သင်ဆိုလာရီယံသွား start နှင့်ထိတွေ့မှုယူခင်မှာသူမဆိုကင်ဆာရှိပါတယ်ရှိမရှိ, သင့်အသားအရေကြည့်ရှုနိုင်အောင်, သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦး -dermatologa သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခရမ်းလွန်အလင်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောသော, အ session ရဲ့ကြာချိန်များအတွက်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်နားထောင်ပါ။

Irradiation နေရောင်ထက်ဆိုလာရီယံရှည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထွက်ယူသွားနိုင်အောင်တစ်ဦးအမြန် tan ယူသည်။ အဆိုပါဆိုလာရီယံသွားပြီးဒဏ်ရာသို့မဟုတ်အပူလောင်ရှောင်ရှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဟုတ်ကဲ့ရုံကမ်းခြေကြိုက်တယ်။ အကြံပြုထားတဲ့ session ကိုအချိန်ကျော်လွန်ခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်နေတဲ့အတားအဆီးမုန့်သုံးစွဲဖို့မလိုပါ။ နေ့စဉ်အသားအရေစိုပြေ lotion လျှောက်ထားရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အဆိုပါပြဿနာကိုနေရောင်ကနေအရေပြားကိုအရမ်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဝက်ခြံ၏ခြောက်သွေ့အပေါ်အရေပြား overdrying အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အပေါက်ကျဉ်းမြောင်း, ဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကဆိုလာရီယံသှားဖို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုမကြာခဏမေးပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများ။ ကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တုခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၏ပြဿနာပေါ်မည်သည့်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအထဲကယူသွားပေမယ့်နေဆဲဆရာဝန်များတစ်ဦးပိတ်ပင်မှုအကြံပြုသည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဆိုလာရီယံပြီးနောက်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူကအလှတရားကိုမပေးလိမ့်မည်သည့်များစွာသောအစက်အပြောက်, ရှိပါတယ်, အဆိုလာရီယံထဲမှာအတော်လေးလှောင်နှင့်အပြင်ဟူသောအချက်ကို။ အမြိုးသားအသေးအပြည့်အဝကိုဖွဲ့စည်းကြသည်မဟုတ် ချွေးဂလင်း, နှင့်ကလေးကရနိုင် အပူလေဖြတ်ခြင်း, ထို့ကြောင့်, 16 နှစ်အောက်အသက်အနှစ်ကလေးများများအတွက်ဆိုလာရီယံအတွက်အစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်ပိတ်ပင်တားမြစ်သည်။

အဆိုပါဆိုလာရီယံကိုသွားဖို့ကိုဘယ်လို နှင့်မျက်ကြည်လွှာတစ်ဦးမီးလောင်မရကြဘူး။ ထို့ကြောင့်အဆိုပါဆိုလာရီယံထဲမှာအသုံးပြုတဲ့ရောင်ခြည်တစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောထိုးဖောက်မှုပါဝါရှိသည်ဟူသောအချက်ကို, နှင့်ဖန်မှန်အကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါက tan နေကာမျက်မှန်ကိုယူပြီးအကြံပြုနှင့်ပင်ကောင်း၏။

သငျသညျမတော်တဆ peredoziruete session တစ်ခုလျှင်သင်အတိအကျတူညီအသားအရေလောင်ကျွမ်းအဖြစ်နေရောင်ကနေရလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, တူညီတဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သောအစီအမံများ။ ဖြစ်နိုင်ရင်ကျော်သို့မဟုတ်အကျော်အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ရုံသခွားသီးနှင့်အတူကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်, အထူးမုန့်ဖြစ်ပေါ်စေမီးလောင်အအေးကြိုးစားပါ။ ဒါ့အပြင်ခရမ်းလွန်မလိုချင်တဲ့ဆံပင်၏တိုးချဲ့တိုးတက်မှုနှုန်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဒါကြောင့်အထက်နှုတ်ခမ်းများ၏ဧရိယာပိုကောင်းဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေးကြောင်းစိတ်တွင်သည်းခံကြ၏။

ဆိုလာရီယံသူတို့တစ်တွေတန်ပြန်မြင်ကြမ်းပြင်နှင့်အတူတစ် tan လိမ်နှင့်ဒေါင်လိုက် ယူ. တစ်ဦးအားကြီးသောပရိတ်သတ်သုံးပြီးအလျားလိုက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကပရိသတ်တစ်ဦးပိုမိုတိုတောင်းသောကာလ၌ tan ရရန်ခွင့်ပြုသည်, သူသည်ချောမွေ့တတ်၏။ ဒေါင်လိုက်နေရောင် ပိုမိုခေတ်မီကျန်းမာရေးဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။

တစ်ဦး tanning အလှပြင်ဆိုင်သွားပြီးအရှိဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဓိကအရာတစ်ဦး tan ရဖို့အဆောတလျင်မလိုဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံး session ကိုအရှည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်ကြပါစို့။ နေ့စဉ်အစည်းအဝေးများမစတင်ပါနဲ့။ 3-4 ရက်အတွင်းအကြားအများဆုံးအကြံပြုကြားကာလ။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, အရေပြား adapts နှင့် tan ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့လှပဖို့သွားလိမ့်မည်။ အဆိုပါဆိုလာရီယံအရေပြားတစ်ဦးဖက်ရှင်အရိပ်ပေးနှင့်မည်သည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမရှိဘဲကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်နေစဉ်, လူအပေါင်းတို့၏အတိုင်းအတာကိုသိရန်အဓိကအရာ။