အဆိုပါဘုရားကျောင်းနှင့်မကျြမှောကျ၌ခေါင်းကိုက်: အိမ်မှာဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို?

ခေါင်းကိုက်ခြင်း အတွက်ဘုရားကျောင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောပုံစံများအတွက်သက်ဆိုင်ရာလူမျိုး၏မျက်လုံးများ။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးဗိမာန်၌သို့မဟုတ်တစုံတယောက်သောသူသည်နှင့်မျက်စိတွန်းအားပေးရန်တစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ကြိမ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နာကျင်မှုစူးရှသော throbbing နှင့်မှိုင်း, ဇွဲ, ဒါမှမဟုတ်ကာလတိုစေနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုသင့်လျော်သောကုသမှုဘို့မိမိတို့အကြောင်းတရားများဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

၏အကြောင်းရင်းများ ခေါင်းကိုက် ဗိမာန်တော်နှင့်မကျြမှောကျ၌

ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းမကြာခဏအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုဖြစ်ကြသည်။ နောက်ထပ်လိုက်ပါသွားသူတို့ရဲ့အကြောင်းတရားများနှောက်အမြှေးရောင်, ပျို့, မူးဝြေခင်း, အားနည်းခြင်းကြောင့် ဦးခေါင်းအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ။ ဤအခြေအနေ၌, အရှိဆုံးကျိုးကြောင်းဆီလျော် - ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်။ အခြိနျဆှဲတဲ့အပူချိန်မြင့်တက်, mobility ဆုံးရှုံးမှု, မေ့မြောခြင်းနှင့်ပင်အသေခံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း ဟာဘုရားကျောင်းနဲ့မကျြမှောကျ၌တုပ်ကွေး, sinusitis နှင့် sinusitis ဖြင့်လိုက်ပါသွား။ ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်အာရုံများအတွက်သွေးကြောစနစ်ကပြောင်းလဲမှုများဦးတည်သွားစေ။ သူတို့ကဦးနှောက်, မျက်စိကွယ်မှဦးဆောင်လေဖြတ်သို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းအတွက်တဲ့အခါမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သူတို့ဟာမကြာခဏရှည်လျားကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှိုးဆော်ခြင်း။ ဦးနှောက်အကျိတ်, သွေးတိုးရောဂါနဲ့ဦးခေါင်းကိုစိတ်ဒဏ်ရာ၏ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် - ယာယီနာကျင်မှုတစ်ဘုံအကြောင်းမရှိ

အဆိုပါဘုရားကျောင်းနှင့်မကျြမှောကျ၌ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက် paroxysmal pulsating ဇာတ်ကောင်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့မျက်စိနှင့်နံရံပစ်ကစားနည်း-ယာယီဒေသတွင်း၌အာရုံစိုက်နေကြသည်။ နှစ်နိုင်ငံနာကျင်မှုလည်းရှိပါတယ်ပေမယ့်အများအားဖြင့်၎င်းတို့၏တည်နေရာ, တလက်ပေါ်မှတ်သားသည်။ တခါတရံမှာသူတို့ကပျို့ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။

တစ်ဦးတိုက်ခိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ Blanche သို့မဟုတ်မျက်နှာစတင်ခြင်းနှင့်အတူလူတစ်ဦး။ နာကျင်ခြင်း, အသံအမြင်အာရုံနှင့် olfactory လှုံ့ဆော်မှုများရှိနေခြင်းအတွက်တိုးမြှင့်ထားသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုမာနှင့်တခါတရံတွင်ပင်မဖြစ်နိုင်ပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ တိုက်ခိုက်မှုကာလကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာနာရီပေါင်းများစွာနှင့် 2-3 ရက်အတွင်းယူနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုမကြာခဏအိပ်မက်၌လှီးဖြတ်။

အချို့ကိစ္စများတွင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ဘုံဗိမာန်နှင့်မကျြမှောကျ၌ခေါင်းကိုက်အံ့သြစရာအကြိမ်ရေနှင့်အတူပေါ်လာပါသည်။ သူတို့က Non-intensive နာကျင်မှု၏အကျဉ်းကာလနှင့်အတူလက်ဆွဲနေကြသည်။ ထိုသို့သောတိုက်ခိုက်မှုများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဟုခေါ်ကြသည်။ ကြီးထွားလာနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ယာယီနာကျင်မှု

မကြာခဏကိုယ်ဝန်အတွက်ဘုရားကျောင်းနှင့်မျက်စိထဲမှာနာကျင်မှု (ပထမနှင့်တတိယသုံးလပတ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်သူတို့အား) ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ကအကြောင်းမရှိတည်ထောင်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေမယ့်သို့သော်ဆရာဝန်များသည်နှင့်အညီ, သူတို့ကအများအားဖြင့်, အလေးအနက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

ယာယီနာကျင်မှုပထမဆုံးသုံးလပတ်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနှင့်တတိယနှင့်ဆက်စပ်နေသည် - ထိုအဝလွန်, မလွှဲမရှောင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပေါ်လာ, မိန်းမကိုခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြားဝိသေသပြောင်းလဲမှုများကိုပါလိမ့်မယ်။

အအေးအစားအစာများကိုမြင့်မားဆေးများအတွက်ဖိန်း, အိပ်မပျော်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ဓာတ်မတည်, အမြင်အာရုံ overstrain, စိတ်ကျရောဂါ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်တာများကတော်ကိုနှိုးဆော်လိုက်တဲ့အခါကိုယ်ဝန်ခေါင်းကိုက်။ အပြောင်းအလဲမြန်ဟော်မုန်းခေါင်းကိုက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောထဲကဓာတုပစ်စညျးဖြစ်စဉ်များပြောင်းရွှေ့ရသည်။

ဦးနှောက်အတွင်းကသွေးကြောများကျဉ်းခြင်းနှင့်ကွာဟလာနေတဲ့လည်းမရှိသည့်အခါတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၏ဘုရားကျောင်းနှင့်မကျြမှောကျ၌အသုံးအများဆုံးနာကျင်မှု, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုဆန့်ကျင်ပေါ်ထွန်း။ စာရင်းအင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်. 15% ဟာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားသည်ဟုဆိုကြသည်။

ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အိပ်ပျော်ရာမရှိခြင်းနှင့်ဖွညျးညှငျးစှာရလြှောဆငျးခွငျး, ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကျယ်လောင်ဆူညံသံ, အလွန်အကျွံတောက်ပအလင်း, smoky လေကြောင်း၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖြစ်ပေါ်ရန်လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ မျက်စိကိုအပေါ်ဖိအားနှင့်အတူယာယီနာကျင်မှုအချို့အစားအသောက်ထုတ်ကုန် (လက်ဖက်ရည်, ချောကလက်, အခွံမာသီး, စည်သွတ်, ဆိုဒါ, အရက်, ဒိန်ချဉ်, etc) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ယာယီနာကျင်မှုကအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းကုသမှု

သင်ဘုရားကျောင်းနှင့်မကျြမှောကျ၌ခေါင်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, သူတို့ကိုဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို? နာကျင်မှုကွဲပြားခြားနားသောကွောငျ့, ကအကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တိကျရောဂါတည်ထောင်ရန်, ဆေးသမားကိုတိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ကုသမှု၏ရည်မှန်းချက်ရောဂါပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ကြိမ်နှုန်းလျှော့ချရန်လေ့, ကုသမှုသတ်မှတ်။ အခါရောဂါကူးစက်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နောက်ခံအကြောင်းရင်းများ၏ဖိနှိပ်မှုမှညွှန်ကြားအားထုတ်မှုတော်ကိုနှိုးဆော်လေ၏။

အခြားရွေးချယ်စရာယောဂီရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်တခါတရံနာကျင်မှု။ တစ်စုံတစ်ဦးကနာကျင်မှုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာအခြားသူများကိုကူညီပေးသည်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖြည့်စွက်တာပြီးနောက်, ရနံ့ကုထုံ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာကွယ်ပျောက်တတ်၏။ သငျသညျ chiropractors မသွားမီလုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှ - ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာအလေ့အကျင့်များအကွိမျမြားစှာနည်းလမ်းများအလွန်ထိရောက်သောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့နှင့်သူတို့အဘို့အသိပ္ပံနည်းကျအခြေခံဆောင်ခဲ့လေ၏။

မိမိအဗိမာန်၌နာကျင်မှုများအတွက်အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းခြင်း

နို့တိုက်ကျွေးရေး၏တစ်ဦးကအလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ အနိမျ့သွေးသကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏယာယီခေါင်းကိုက်တဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူဝန်ကိုထမ်းနေကြသူများသည်, တိုက်ခိုက်မှုများကိုသင်မှန်မှန်မစားနိုင်တဲ့အခါဖြစ်ပျက်ရှိသည်ထောက်ပြသည်။ ဝေမျှလျှော့ချနှင့် (နေ့စဉ် 5-6 ကြိမ်အထိ) အတွက်ထောက်ပံ့ရေးကြိမ်နှုန်းတိုးမြှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ထုတ်ကုန်များဖယ်, ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှဦးဆောင်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်ထံမှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝရှင်းလင်းစေပါတယ်။

အဆိုပါဘုရားကျောင်းနှင့်မကျြမှောကျ၌နာကျင်မှု, ပြောင်းလဲနေတဲ့လူနေမှုဖို့ညွှန်ကြားထားအိမ်မှာကုသမှုအားဖြင့်နှောငျ့လျှင်။ ဥပမာအားဖြင့်, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အလေ့အထများနှင့်လုံလောက်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှောင်ရှားထိုကဲ့သို့သောအိပ်စက်ခြင်း၏ပွနျလညျထူထောငျအဖြစ်အစီအမံ, ဿုံနာကျင်မှုကုသပေးခဲ့၏။

ယာယီနာကျင်မှုများအတွက်ဆေးဝါးကုသမှု

မူးယစ်ဆေးကုထုံးထိထိရောက်ရောက်မျက်စိနှင့်ဗိမာန်၌နာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးနေ, ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကြံပြုသည်။ နာကျင်မှုသက်သာစေရန်, ဆေးညွှန်းများနှင့် nonprescription မူးယစ်ဆေးဝါးများရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောဗိမာန်တော်နှင့်မကျြမှောကျ၌ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းနာကျင်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုနဲ့ကြာချိန်လျှော့ချပေးပါတယ်။

သူတို့ကိုဆက်ဆံဖို့ထက်ဘုရားကျောင်းနှင့်မကျြမှောကျ၌နာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်, သုံးစွဲဖို့အဘယ်အရာကိုမူးယစ်ဆေး? ယာယီနာကျင်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာပေါ် မူတည်. ဆရာဝန်များကစိတ်မကျဆေး Antidepressants, anticonvulsants သို့မဟုတ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဆေး, spazmalitikov, analgesic မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ် botulinum အဆိပ်အတောက်အမျိုးအစားအေ၏အေးဂျင့်တစ်ဦးစီးရီးအတွက်ဆေးဝါးသတ်မှတ်

အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မဟုတ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးလုပ်ပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်မျက်စိထိခိုက်စေသောယာယီနာကျင်မှုဆေးဝါးများကနေဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့်နှစ်, လ, သို့မဟုတ်ပင်နှစ်ပေါင်းရွေးချယ်ထားသည်။