အဆိုပါအနိမ့်ဖိအား, လျော့ချရေးနည်းစနစ်၎င်း၏မှုနှုန်းနှင့်

အဆိုပါအနိမ့် ဖိအား (diastolic) စိတျနှလုံး၏စိတ်အေးလက်အေးပြည်နယ်အကြားရွေ့လျားလာသောအခါတန်ဆာမှတဆင့်ထိုအသွေးအောင်မြင်သောသောခုခံဖော်ပြသည်။ အဆိုပါ aortic valve ဟာနှလုံးအခါဂိတ်များသွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဖို့သည့်အခါ Diastolic ဖိအားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီအခြေအနေ, သွေးတန်ဆာမှတစ်ဆင့့်မှုသည်လှုံ့ဆော်ပေး။ အဆိုပါအရံသွေးကြောခုခံနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း: လက္ခဏာများအောက်ပိုင်းဖိအားနှစ်ခုဆုံးအဖွတျအပေါ်တင်းကျပ်သောမှီခို၌ရှိကြ၏။

အဆိုပါဖိအားနှလုံး, သွေးကြောပါဝင်ဆောင်ရွက်ဖွဲ့စည်း, သူတို့ရွေ့လျား။ အထက်နဲ့အောက်ဖိအားအသွေးအသံအတိုးအကျယ်ဖြတ်နှုန်းခွဲဝေလက်ဝဲ ventricle ကို၎င်း, သွေးခုန်နှုန်း၏ပြင်းအားကနေတန်ဆာမှတဆင့်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ထိုအသွေး၏ခုခံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လက်ဝဲ ventricle ကနေအသွေးတော်၏ထွတ်များအတွက်နှလုံး (နှလုံးကျုံ့) ၏ကျုံ့နေစဉ်အတွင်း - ညာဘက်မိုးလုံလေလုံမှန်အိမ်ဆောင်ခြင်းနှင့်နှလုံးကျုံ့သို့သှေး၏စီးဆင်းမှုနေချိန်မှာဒီ diastolic သွေးပေါင်ချိန်မှာနှလုံး (diastole) ၏ဖြေလျော့ပေးခြင်းပြည်နယ်၏ထိုအချိန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

သာမန်အဆင့်ဆင့်နိမ့်ဖိအား

ဒါဟာ 70 မှ 90 မီလီမီတာအထိ diastolic ဖိအားများအတွက်စံတန်ဖိုးများကိုယုံကြည်ကြသည်။ Hg ။ အနုပညာ။ 40 ယူနစ် - ဒါဟာအကောင့်သို့အနိမ့်နှင့်မြင့်မားသောဖိအားအကြားခြားနားချက်ကို 30 ဖြစ်သင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုယူဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းများအတွက်နှုန်းထားများအဆုံးအဖြတ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍသည်သူ၏အလတ်စားဖိအားညွှန်းကိန်းမှာကောင်းမွန်စွာဖြစ်ခြင်းအဖြစ်အသက်အရွယ်ပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားကိန်းဂဏန်းများလုံးဝတစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြ၏။ သငျသညျကိုသာပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်၏ပျမ်းမျှကိန်းဂဏန်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သည် - သူတို့မီလီမီတာ 120/80 ကိုက်ညီတဲ့။ Hg ။ အနုပညာ။ ဘယ်အချိန်မှာတက်ကြွ, သွေးကြောများ၏နံရံတွင်ထုတ်လုပ်သွေးပေါင်ချိန်, passive တစ်ပြည်နယ်အတွက်ထက်အချိုးအစားမမျှပိုမိုမြင့်မားဖြစ်တယ်, ဒါသည်၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကြွင်းသောအရာမှာတိုင်းတာရပါမည်။

သွေးဖိအားများဖွဲ့စည်းရေးတွင်အဓိကသက်ရောက်မှုအလေ့အထများ, အစားအစာ, စိတ်ဖိစီးမှု, ယေဘုယျအားဖြင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရှိသည်။ အခြို့သောအစားအစာများကိုစားခြင်း, လူတွေရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိက၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ပြဿနာများ, စီမံခန့်ခွဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်နှင့်စနစ်တကျအစားအစာများဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ

100 မီလီမီတာ - အနိမ့်ဖိအားတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ Hg ။ အနုပညာ။ - တက်ကြွစွာရောဂါ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးဖို့အစစ်အမှန်ခြိမ်းခြောက်မှုကပြောပါတယ်။ diastolic သွေးပေါင်ချိန်ပြဿနာများအညွှန်းကိန်း 90 မီလီမီတာထက်မကျော်လွန်သောအခါ, သွေးတိုးရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာသက်သေဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။ Hg ။ အနုပညာ။ ခေတ်မီဆေးဝါးဗေဒမှာတော့နိမ့်သွေးဖိအားကိုအများအပြားဆေးဝါးများရှိပါသည်။ သို့သော်တစ်ဦးတည်း diastolic သွေးဖိအားကိုလျှော့ချမတစ်ခုတည်းစာရွက်လူနာအားလုံးသင့်လျော်သော, မတည်ရှိပါဘူး။ တစ်ခုသာအရည်အချင်းပြည့်လူတစ်ဦးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းတည်ထောင်ရန်နှင့်အောက်ပိုင်းဖိအားကိုလျော့ချဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သည်။ ဒါဟာရာသီဥတုသို့မဟုတ်အတှကျအိပျညဥ့်ကိုရည်ညွှန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူးသင်တန်း၏, ဤအအချက်များလည်းအချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဒါပေမယ့်သွေးတိုးရောဂါစီးဆင်းမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများရှိကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်။

ယနေ့တွင် (ပုံမှန်ဆွေမျိုး) တိုးမြှင့် သွေးဖိအား မသက်ဆိုင်သည်သူ၏အသက်အရွယ်အုပ်စု, (သွေးတိုး) အသုံးအများဆုံးလူ့ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သွေးတိုးလူတစ်ဦးသာကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြိမ်းခြောက်နေသည်, တကလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုများ၏ကျန်းမာရေးကို irreparable ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတစ်ဦးအလွန်အန္တရာယ်များသောရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့သောအမှုများကိုမကြာခဏသေခြင်း၌လမ်းဆုံး, အပြင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအမြဲတမ်းမသန်စွမ်းဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်တိုးမြှင့်ဖိအားပြဿနာများနှင့်အတူအရေးတကြီးဆေးရုံသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာများ၏ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အတွက်နည်းလမ်းများ

၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်တိုက်ရိုက်ကျောက်ကပ်အလုပ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အနိမ့်ဖိအားကိုမကြာခဏ, ကျောက်ကပ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကို၏အဲဒီမှာ အကယ်. ရောဂါဗေဒ, ကဇီဝတက်ကြွစွာဥစ္စာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ overproduction ဖြစ်ပါသည် - rinina - ထို diastolic ဖိအားကိုအထောက်အကူပြုရန်အရာ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ဒီပစ္စည်းဥစ္စာများထုတ်လုပ်မှုပိတ်ဆို့ဖို့ခွင့်ပြုကုသမှုခံယူဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုက်ခိုက်ရေးအတွက်ဒီဖြစ်စဉ်နေမကောင်းလူတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအဖြစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုအာရုံစိုက်ဖို့, ကြော်စားခြင်းနှင့်ငန်အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ လူနာများ၏နေ့စဉ်အစားအစာပစ္စုပ္ပန်ထောပတ်ဖြစ်ရပါမည်။ သကြားပျားရည်နဲ့အစားထိုးသင့်ကြောင်း, beet ဖျော်ရည်စနစ်တကျအသုံးပြုမှုကိုအစားအစာများ၏အသီးအသီးအသုံးမပြုခင်သွေးကြောအလုံအလောက် 1st ဇွန်းကင်းစင်နှင့်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်။ အဲဒီမှာအောက်ဖိအားလျှော့ချတစ်ဦးချွန်ထက်သောအဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်လက်မှာလုံးဝမရှိတယ်ဆိုရင်ခေါင်းအုံးထဲမှာမျက်နှာအိပ်ခြင်းနှင့်ရေခဲတွေနဲ့လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ကျောရိုးစည်းကြပ်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါ compress တတ်နိုင်သမျှရှည်လျားထားရှိမည်ပြီးတော့သူ့ရဲ့စည်းကြပ်အတွက်အနှိပ်ရရပါမည်။