Self-စိုက်ပျိုးမှု, စိတ်ပညာ
အတ္တကဘာလဲ? စိတ်ပညာ, အတ္တ။ နှုတ်ကပတ်တရားတော် "အတ္တ" ၏အဓိပ္ပာယ်ကို
ဘာလဲ အတ္တ? တောင်မှဒဿနပညာရှင်ဤမေးခွန်းကိုအခက်ခဲဆုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အများစုကအတ္တအမှတ်တရများ, အလိုဆန္ဒများနှင့်အလေ့အထများ၏ဖွင့်ထားသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကြှနျုပျတို့သညျဤအယူအဆ၏သင့်နားလည်မှုကိုချိုးဖျက်နှင့်အကြောင်းလူအပေါင်းတို့သည်ပညာအတတ်ကိုအနှစ်ချုပ်လိမ့်မည်။
ငါတို့မပေးမူထူးခြားတဲ့? ..
ကျွန်တော်တို့ကိုပထမဦးဆုံးက "အတ္တ" ကိုဆိုလိုဘာထွက်ရှာတွေ့ကြပါစို့။ လက်တင်ကနေ, က "ငါ" ကိုဆိုလိုသည်နှင့်သီအိုရီအတွက်သုံးသပ်သူများတစ်အရေအတွက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်: အဆိုပါအဓိပ္ပာယ်ကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ဟန် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ။ ရိုးရှင်းစွာအထား, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေး, ယုံကြည်ချက်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အလေ့အထအစုတခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကအမြဲ Reference မှသင့်ကိုယ်ပိုင် "collection များကို" ၏အတွေးမှယူသည်ဤသို့မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ချက်မှအကဲဖြတ်ဘာမှ, လုပ်မယ့်ရွေးချယ်မှု, အားဖြင့်ပြောင်းလဲအသက်ရှင်ခြင်းသို့လူတယောက်ဦးတည်ချက်။ တကယ်တော့သူတို့ထဲကအများစုဟာသူငယ်ချင်းမိသားစုဝင်များ, လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ, အသိအကျွမ်းနှင့်ပင်သူစိမ်းကနေကျွန်တော်တို့ကိုဆီသို့ရောက် လာ. , သော်လည်း, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် - မကြာခဏကျနော်တို့သမျှသောအကြံအစည်သည်ဤသန့်ရှင်းသောယုံကြည်မှုအတွက်ကိုယျ့ကိုယျကိုအတည်ပြု။ မှဦးခေါင်းရှိ၏အမှန်တကယ်တစ်ခုမူရင်းစိတ်ကူးကိုသင်လိုအပ်ချက်မှထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအတွက်နက်ရှိုင်းသော Self-စဉျးစားဆငျခွဘို့အလွန်အချိန်ကြာမြင့်စွာ။ သို့သော်နေ့စဉ်အသက်တာ၌အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ခက်ခဲသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကျွန်တော်တို့ကိုအားပေးပြီးမှဘာလက်ခံပါ။ သဘောတူကျနော်တို့စံနမူနာဖက်ရှင်အတွက်ယနေ့လူကြိုက်များတဲ့အတူတက်ထားရန်ရှိသည်, ဘာသာတရား။ စုစုပေါင်း၏အလေးချိန်ကိုချွတ်တိုက်ခိုက်နေကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက်အဝေးသို့နှင်လိုက်သောသို့မဟုတ် oddballs အဖြစ်ကြည့်ရှုနေကြသည်။ များသောအားဖြင့်ကျနော်တို့ကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်များနှင့်အတူမိမိတို့၏ရာထူးအားဖြည်: "သို့သော်အခြားသူများက ... ထင်" သို့မဟုတ် "လူတွေကဘယ်လိုထင်ပါလိမ့်မယ် ... " ။ တကယ်တော့ဒါဟာစိတ်ပညာဟုခေါ်ဝေါ်သောအနေအထားမှကျွန်တော်တို့ကိုပြန်ဆောင်တတ်၏ "နွားစိတ်ဓာတ်။ "
ဟာ့ဗီဇနှင့်အတ္တ
စိတ်ပညာ, တခြားသူတွေရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအပြုအမူအချို့အမျိုးအစားများကိုယူလမ်းကြောင်းသစ်အတိုင်းလိုက်နာမှလူများနွားကိုဗီဇအလိုဆန္ဒဆိုလို။ ဤသည်ကိုရှင်းလင်းစွာဝတ်ဆင်ရန်အဘယ်အရာကိုအဝတ်, စောင့်ကြည့်ဖို့အဘယျသို့ရုပ်ရှင်များ, ကျွန်တော်မဝယ်သောအရာကိုထုတ်ကုန်အပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါတယ်။ ဒါဟာဆက်စပ်ပစ္စည်း, အဝတ်အစား, ကားများ, ဂီတ, အိမ်မှာပုံစံမျိုးပစ္စည်းများနှင့်ပင်အယူသီးမှုနှင့်ဘာသာရေးအပေါ်ဖက်ရှင်ဥပမာလူမျိုး, တကယ်တော့, အတ္တ၏စည်းကမ်းချက်များ၌သီးသန့်ဆုံးရှုံးဖြစ်ကြောင်းပြောနိုင်သည်။ ခေတ်မီတဲ့ဒီကဗျာဥပမာကျယ်ပြန့်ကြော်ငြာအမျိုးမျိုးတို့ကိုအသုံးပြုသည်။ လူတွေကလည်းသူတို့လိုချင်တာတွေအကြောင်းကိုအများကြီးမစဉ်းစားကြဘူး: ရွေးချယ်မှုရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့သည်ငါတို့အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏, သာ ထွက်. ဝယ်သူတစ်ဦးဦးသည်အခြားရဲ့အမြင်ပါစေ, လူအစုအဝေးနှင့်အတူသဘောတူနိုင်တယ် ... လူမှုရေးပညာရှင်များကနှင့်စိတ်ပညာရှင်အုပ်စုတစ်စုထောက်လှမ်းရေး, လူအစုအဝေးနှင့်ကျတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချ၏ပညာ၏သက်ဆိုင်ရာကဏ္ဍများကိုလေ့လာခဲ့ကြပါပြီ။
သင့်ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ
တကယ်တော့တစ်ဦးလို့ခေါ်ကိုယ်ပိုင်အတ္တရှိသည်ဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဒါဟာအဆင်ပြေဖို့ယုံကြည်မှုကလူ - သူတို့အဘယ်သူကိုကြှနျုပျတို့သိကောင်းစွာ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မြင်ကြပြီသကဲ့သို့မအားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့အတှေးအကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဤသူတို့ယုံကြည်စိတ်ချရမရနိုင်သည်ကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူတို့ကိုလစျြလြူရှုမထားပါနဲ့။ သူတို့ကဆာမူရိုင်းဟုပြောသကဲ့သို့ပင်: "သင်တို့၏ရန်သူပွေ့ဖက်။ ထို့နောက်သူလုပ်နိုင်တဲ့မဟုတ်လက်လှမ်းမမီမိမိထား။ " ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့နိယာမအပြည့်အဝသက်ဆိုင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အတှေးအဖို့ဖြစ်ပါတယ်: "ပွေ့ဖက်" သင်၏စိတ်ကိုမှကြွလာသည်ဟုမဆိုအတွေး။ စိတ်ကူးများလာနှင့်သွားပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေး၏ပထမအုပ်ချုပ်မှုကိုသတိမရကြသလော သငျသညျအစာကိုစားမပြုမီလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်, ဒီနှစ်လိုဖွယ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုတစ်နာရီစောင့်ပါ။ ဒါကြောင့်စိတ်ကူးလုပ်ငန်းများ၌ခံရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နျတှေ့သို့မဟုတ်ဘာမှအကြောင်းချွန်ထက်အမြင်ပါစေဟုမတိုင်ခင်ပထမဦးဆုံးအနည်းငယ်အချိန်လေးတွင်မည်သို့ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်ရ, စောင့်ပါ။
အတွေး၏အမြန်နှုန်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို
"အတွေး၏မြန်နှုန်း" ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အတ္တကဘာလဲ? တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေမျိုးတွင်, တခါတရံတွင်သူကစုဆောင်းစနစ်တကျအခြေအနေကတုံ့ပြန်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဖြစ်ကောင်းကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီအတှေးတစ် series တွေဟာအရေးပါတဲ့ကာလ၌အကြှနျုပျတို့၏ဦးခေါင်းကိုသွားရသောသတိပြုမိသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကကျွန်တော်စီးအတွက်စာပိုဒ်တိုများပေါင်းစည်းအလျင်အမြန်တုံ့ပြန်ရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်တိုင်းစကားလုံးစဉ်းစား, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာကိုတုံ့ပြန်နိုင်, တစ်ခုခုကပြောပါတယ်။ ဒါဟာသင်နှင့်နီးစပ်သောဖြစ်ကြောင်းသူတို့အားအတှေးအထုတ်ဖော်ပြောဆိုမဟုတ်, တစ်စုံတစ်ဦးကချမှတ်ခဲ့ကြအရေးကြီးသည်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေး၌တည်ရှိ၏။ သင်ဆန့်ကျင်ရာတွင်အသုံးပြုစေခြင်းငှါအဘယ်သို့ပြောသည်ကိုအရာအားလုံး: နာမည်ကျော်ထားသောစာပိုဒ်တိုများသတိမရကြသလော မကြာခဏကျွန်တော်အခြားသူတွေအခြားလူများရဲ့အတ္တများ၏အတွေးအခေါ်များမှဓားစာခံဖြစ်လာ, ငါတို့ပဲမိစ္ဆာအတ္တသို့လှည့်။
အကူအညီ
ဒီတော့အဘယ်သို့ပြုရပါသငျသညျမမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုတခြားရဲ့စိတ်ကူး၏အစာရှောင်သည်ကိုမအမြစ်တွယ်နေပြီး၌သင်တို့၏စိတ်နှင့်ခဲ့ဘူးမဟုတ်ထိခိုက်စေဖွဲ့စည်းခြင်း၏ရမှတ်များအမြင်ပေါ်မှာဤသို့မဟုတ်ထိုအချက်ကို? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်ပထမဦးဆုံးဌာန၌စိတျထဲတှငျရှိနေတဲ့ပဋိပက္ခသို့မဟုတ်မနှစ်မြို့ဖွယ်စကားပြောဆိုမှုပေါ်ထွက်လာပါလိမ့်မယ်ရှိခဲ့သည်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုကြည့်နောက်တစ်ကြိမ်အကြောင်း, ပထမဦးဆုံးအရူး, ကလိုကျနာသောသူတို့စာပိုဒ်တိုများ၏အတွေးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်, ဘာမှကိုချိုးဖောက်မ, သာတုန့်ပြန်ဘို့ကိုအခြားရွေးချယ်စရာအဘို့အနက်ရှိုင်းစွာသုံးကြိမ်နှင့် ... ကြည့်ရှူ, ခဏရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။ သင်ကပုံရသည်ကြောင့်ဤမျှခက်ခဲသည်မဟုတ်, နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေး, အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်အကျိုးရှိစွာဖွဲ့စည်းပုံမှာပါလိမ့်မည်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု - ကြောင့်လူအစုအဝေးအနေဖြင့်သင်တို့ကိုခွဲခြားနှင့်သင့်အတ္တတစ်ထစ်မြှင့်နိုင်သောအရာဖွစျသညျ။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတှေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌အတ္တကဘာလဲ? ဒါကကျွန်မတို့ဟာခွဲလို့မရတဲ့အယူအဆ, ဒါပေမယ့်တိုင်းစက္ကန့်ကိုသင်၌စိတ်ဝိညာဉ်အားအလားတူအဓိကခွဲထုတ်ဖို့ဖြစ်သင့်တယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးခေါင်းသွားရောက်ခဲ့ပြီးကြောင်းအတှေးအပေါငျးတို့သကြောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အကြား။
ကောက်ချက်
သိသာထင်ရှားတဲ့ကျွန်တော်တို့အများစုကအရှင်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်အတွက်မူရင်းစိတ်ကူးများနှင့်ထင်မြင်ချက်များရှိသည်ဖို့လိုပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်:
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှနေ့တိုင်းထပ်တဦးတည်းစကားလုံးအနည်းဆုံးသုံးဆယ်မိနစ်စေပြီး။ တစ်ဦးအပြုသဘောအရောင်သောစကားလုံးရွေးကောက်သဖြင့်, သင်အလွယ်တကူမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဤအတော်အတွင်း monologue ငြိမ်သက်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ - တှေးတောဆငျခွအတ္တ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်သော့ချက်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ပညာဤနည်းကိုကြိုဆို: လူတိုင်းကိုတိတ်ဆိတ်စွာနေနေ့တိုင်းဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား, တိတ်ဆိတ်စိတ်ဝိညာဉ်လန်းဆန်းနှင့်စိတ်ကိုသန့်စင်။
- သြဇာလွှမ်းမိုးမှုပြင်ပတွင် "အဆက်ဖြုတ်" ။ သငျသညျတီဗီဒါမှမဟုတ်ရေဒီယိုကိုဖွင့်မီ, သငျသညျသူ့အဘို့အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်တခြားသူတွေရဲ့အတှေးအထို့ကြောင့်အစာကျွေးခြင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရမည်ပင်နောက်ခံ, ကောင်းစွာစဉ်းစားပါ။
သငျသညျနေ့စဉျနေ့ဤသုံးပါးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါလျှင်, သင်ဦးခေါင်းအသစ်နှင့်မူရင်းစိတ်ကူးများကိုထုတ်လုပ်မယ့်အနေဖြင့်အပြီးသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကမတော်တဆဖြစ်ပွားအတွက်သင့်ဦးနှောက်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ထဲကအချို့လည်းထူးဆန်းတဲ့သာမန်ထက်ပင်အနည်းငယ်အရူးထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မကြာခဏသူတို့ဖြစ်ကြသည် - ဤသင်လိုအပ်အတိအကျအရာဖြစ်တယ်။ ထို့နောက်မေးခွန်းရဲ့အဖြေက "အတ္တသည်အဘယ်အရာ" သင်မှသိသာပါလိမ့်မယ်: အတ္တ - ဤကမ္ဘာ၏ငါ၏အပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမြင်ဖြစ်ပါသည်, ကဗြဲဖြစ်ပါသည်
Similar articles
Trending Now