အဖြစ်ပျောက်ဆုံးနေစကားသံကိုဆက်ဆံဖို့ထက် - laryngitis?

တစ်သွေဖည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပီ, အဆိုတော်တွေ, သရုပ်ဆောင်တွေ, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ အီး, ဒါပေမယ့်လည်းချမ်းအေးခဲ့ကြသူသာမန်လူမသာဖြစ်ပေါ်သည့်အခါဆောင်းဦးရာသီကာလအတွင်းအတော်လေးမကြာခဏယင်းပျောက်ဆုံးနေစကားသံကိုကုသရန်အဘယ်သို့၏မေးခွန်းကို။

လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်, ဒီရောဂါဗေဒ laryngitis ဟုခေါ်သည်။ ဤရောဂါရောင်ရမ်း laryngeal mucosa ကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသတိပြုသင့်ပါတယ် ထိုကဲ့သို့သောကြောင်း သွေဖည်အအေးမိ, တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်အခြားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်သာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အလေ့အကျင့်ပြပွဲသည်အတိုင်း, အသံပြာသည်လူအတော်လေးနိုင်စွမ်းဖြစ်တယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပုံမှန်မြင့်တက်၏ အဆိုပါအသံကွိုး၏။ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့ ပျောက်ဆုံးနေစကားသံကို? ဒါကကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ပြောပြလိမ့်မယ်အရာဖြစ်တယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ

သင်သည်သင်၏စကားသံကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်စတင်များနှင့်တခါတရံတောင်တိုးတိုးလေး၌ဟောပြောရန်ရှိသည်ကြောင်းခံစားရလျှင်သင် laryngitis လုံးဝကိုသင်ပယ်ရှင်းမှုတ်ပါဘူးရှေ့ဆက်ဖို့အားလုံးကိုလိုအပ်သောအစီအမံများကိုယူသင့်ပါတယ်။ ဒါကအရေးတကြီးအများပြည်သူဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းရှိရာ၎င်းတို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုများကြောင့်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှကိစ္စများတွင်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။

သို့အနည်းငယ်ကွေ့ အသံအရှုံး: laryngitis ၏ကနဦးအဆင့်တွင်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို?

ဒီလိုလုပ်ဖို့, အဲဒီစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာ:

• ဒါကြောင့်အေးခဲနေသောသို့မဟုတ်ရှံ့ပွော့ရဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, တယောက်တည်းထိုင်နှင့်အိမ်မှာနှစ်ရက်ထက် သာ. ကောင်း၏။
• သင့်ရဲ့အသံကွိုး overstrain မှတိတ်ဆိတ်စွာနေရန်ကြိုးစားပါနှင့်တစ်ချိန်ကနောက်တဖန်မ။
• ထူသိုးမွှေးပဝါနဲ့သူ့ရဲ့လည်ပင်းခြုံ။ စကားမစပ်ကြောင့်တစ်နေ့တာအတွင်းလမ်းလျှောက်ပေမယ့်ပင်ညဥ့်အချိန်တွင်အိပ်မသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• နာမကျန်း၏ကာလအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ရေကုသမှုကိုရှောင်ပါ။
• ပျားရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့တစ်ခွက်သောက်ပါ။
• အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်လည်းပြင်းထန်, အအေးသို့မဟုတ်ပူအစားအစာများနှင့်အချိုရည်ကိုမသုံးကြဘူး။

ရိုးရာကုစား

အဆိုပါပျောက်ဆုံးနေစကားသံကိုဆက်ဆံဖို့အဘယ်အရာကိုအကွောငျး, ရိုးရာဆေးပညာအတော်လေးကောင်းစွာသိတယ်။ အားလုံးပြီးနောက်, Non-ရိုးရာနည်းလမ်းများလူမျိုး၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကဆောင်းဦး-ဆောင်းရာသီတွင်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းဤရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရ။

ဤရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်မကြာခဏရှူရှိုက်မိပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ သင်တစ်ဦးစောင်နှင့်အတူသုံးပါနှင့်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများ (nebulizer), နှင့်ပုံမှန်ဒယ်အိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (chamomile, ပညာရှိ, oregano, etc) လှုပ်ရှားမှုများထိုကဲ့သို့သောအဆီများများအတွက်ကုထုံးအေးဂျင့် (ယူကလစ်, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ, ထင်းရူးဒါပေါ်။ ) အမျှကောင်းစွာအဖြစ်ရိုးရာကြက်သွန်ဖြူ, အာလူးပြုတ်, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ ဃအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်

မူးယစ်ကုထုံး

သငျသညျလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်မှာခမ်းနားဖြစ်ရပ်လာမယ့်။ သငျသညျရှိပါကသို့သော်သင်သည်အဘယ်အရာကိုပြုကြ ခြင်းမရှိသောသူ၏အသံ? ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက် laryngitis, သင်သာတိုင်းရင်းဆေးပြောပြပါ။ ဒါဟာပိုးသတ်ဆေးဖြေရှင်းချက် "furatsilina" သို့မဟုတ် "Givalex" နဲ့တစ်ဦးချင်းစီနာရီလုတ်ကျင်းအကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီကုသမှုတစ်စုံတစ်ရာခေတ်သစ်ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချလျက်ရှိသောအမျိုးမျိုးသောမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်စုပ်ယူသကြားလုံးနဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မဲပေးဆရာဝန်များ၏လျင်မြန်စွာပွနျလညျထူထောငျဘို့ antihistamines (ဥပမာ, "Loratadit", "Aerius" နှင့် "Citrine") သို့မဟုတ် homeopathic (ဥပမာ, "Gomeovoks") ရန်ပုံငွေများကိုသုံးပါရန်အကြံပြုပါသည်။

အခုတော့သင်ပျောက်ဆုံးနေစကားသံကိုဆက်ဆံဖို့ထက်, ငါသိ၏။ ဒီဆေးသို့မဟုတ်ရိုးရာကုစားဖို့အသုံးပြု - သင်မှတက်ပါတယ်။