အဘယ်ကြောင့်လူတွေရေအေးလောင်းသလဲ? အဘယ်ကြောင့်ကြယ်ရေအေးသွန်းလောင်းသလဲ?

ယနေ့အရူးနဲ့တူအမေရိကန်နာမည်ကြီးတွေ။ နာမည်ကြီးလူတွေကတက်တက်ကြွကြွရေအေးလောင်းပြီ။ ကြယ်ရေအေးလောင်းခြင်းအဘယ်ကြောင့်အတော်များများတွေးမိ? ဒီမှာအရာပါပဲ: သူတို့ပြီးသားကမ္ဘာတဝှမ်းကြားသိထားပြီးဖြစ်သောအရေးယူအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်, ထိုရေခဲပြင် Bucket Challenge ကိုခေါ်။ ဗီဒီယိုပေါ်တွင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရေးနှင့်အင်တာနက်ကို upload တင်ပေးရန်, အောက်ခြေထိပ်မှရေခဲရေပုံးတစ်ပုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသွန်းလောင်းရန်၎င်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလူကိုမဖြစ်မနေအရသိရသည်။ ဤ action ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ - တစ်ဦးသေးအလွန်ရှားပါးခြင်းနှင့်ဘယျသူမှမအောငျရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာအများပြည်သူအာရုံစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်ရန်: amyotrophic lateral နဗ်ကြော။

နိုင်ငံတကာတွင်လူသိများကြယ်ပွင့်ရေအေးလောင်းခြင်း

နာမည်ကြီးတွေရေအေးလောင်းခြင်းအဘယ်ကြောင့်နောက်ဆုံးတော့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက် "Ice Bucket Challenge" တွင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပင်အလွန်လူသိများတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးယူလို။ ဤရွေ့ကား Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg ဟာ, တိ Kuk ဘီလ် Geyts, ဘားရက်အိုဘားမားနှင့်အခြားသူများလည်းပါဝင်သည်။ ကင်ပိန်းအမေရိကရှိပေမယ့်လည်းဗြိတိန်နိုင်ငံတွင်သာမကအလွန်ရေပန်းစားဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါ tweet Ice Bucket Challenge ထက်ပို 140,000 Retweet လက်ခံရရှိ flashmob ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။

ရေအေးအတွက် hardening ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?

ကျနော်တို့ကြယ်ရေအေးလောင်းခြင်းအရာကိုရှာဖွေ, ပိုမိုနက်ရှိုင်းတူးပါကထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအလွန် polzitelno လူ့ကျန်းမာရေးကိုဖြစ်ကြပြီးရောဂါအတော်များများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ thermoregulation တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဤနည်းလမ်းကိုရှေးခေတ်ကကတည်းကကျန်းမာရေး၏ဆုံးမပဲ့ပြင်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကိုယ်သူတို့ထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများလိုက်နာခြင်းနှင့်တင်းကြပ်စွာသူတို့ကိုလိုကျနာသငျ့ကွောငျးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အဲဒါကိုမှန်ကန်တဲ့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူလောင်းသည့်စနစ်များကိုအသီးအသီးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အစပိုင်းမှာကြောင့်မသက်မသာအရေပြားအောက်ဆုံးဆီဥနှင့် cellulite ထွက်ခွာ, ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်။ ရိုးရာဆေးပညာမှာ, gastritis တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်လောင်းအကြံပြုသည်။

ဒုတိယအချက်မှာအလွန်ချမ်းအေးသောရေကိုသတ်နှင့်အတူကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်။ ထိုသို့သောကုသပြီးနောက်ဘာသာရပ်များ Lymphocytes နဲ့ monocytes တစ်ခုတိုးမြင်ဘူးသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်ရှိရာအထူးကု, သုတေသနစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့ကြသည်။

လူတွေကရေအေးသွန်းလောင်းသောအရာကိုကြောင်း၏တတိယ, စဉ်းစားတွေးခေါ်, ထိုသို့လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်ဖြစ်စေ, ဒေါသသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာသွေးတိုးရောဂါ, varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါပိုမိုအသုံးဝင်တင်းမာ?

ယေဘုယျအားဖြင့်ရေခဲရေလောင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်: စိတ်ကျရောဂါ၏လက်ခဏာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပျောက်သွားမှာ, သွားပါ။ ရေအေးတကယ်တော့ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်, norepinephrine ၏ပုံမှန်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်ကြောင်းဦးနှောက်၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

လူတွေကရေအေးလောင်းခြင်းအဘယ်ကြောင့်များ၏မေးခွန်းကိုယနေ့အများအပြားဆေးဝါးကုသမှုသတင်းရင်းမြစ်တစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ပြည့်စုံတုံ့ပြန်မှုပေးသည်။ ဆရာဝန်တွေအဆိုအရ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြွက်သားအမျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ချွန်ထက်လျှော့ချရေး၏တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခွအေနေလည်းပြန်သာမန်ထံသို့မရောက်ရ။ တဦးတည်းရဲစွမ်းသတ္တိ, အစွမ်းသတ္တိ၏တစ်ဦးမြင့်တက်ခံစားရသည်, မိမိစိတ်အခြေအနေတိုးတက်လာတယ်။ ထို့အပြင်တိုးမြှင့်ဟော်မုန်းပမာဏ, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်ပြန်။ "ကုသမှု" ၏ဒီလိုမျိုး neuroses အမျိုးမျိုးဘို့ညွှန်ပြနေသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

အခါ contraindications ဘာတွေလဲ ရေအေးလောင်း?

မည်သည့် relapse ရှိလျှင်သံသရာဒေါသကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း Start အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်ရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ် purulent ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများသို့မဟုတ်အခြားအရေပြားရောဂါများအပေါ်ပစ္စုပ္ပန်လျှင်တားမြစ်သည်, dousing ။ ဆား၏ရှေ့မှောက်တွင်လညျးမိမိထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များနဲ့ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်ငြင်းပယ်ရန်ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ရေအေးလောင်းစိတ်ဝင်စားနေသောသူများသည်, ကအောက်ပါသိရန်အရေးကြီးသည်: အလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမြင့်မားသောမျက်စိဖိအားနှင့်အတူလူများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၌သင်တို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေလျစ်လျူရှုထား, လွှာငျးကှာစေနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုဤနည်းလမ်းကိုနှလုံးရောဂါရှိသူတို့အဘို့အသင့်လျော်မဟုတ်ပါဘူးရှုလေ့လာကြသည်: tachycardia, ischemia, မလုံလောက်။ ဆရာဝန်များသွေးတိုးရောဂါ, တက်ကြွတီဘီ, ကင်ဆာ, အ genitourinary စနစ်၏ရောဂါများ tempering ဖို့တားမြစ်ထားပါတယ်။ အမျိုးသမီးများအရေးပါသောရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းသွန်းလောင်းရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။

သည့်အခါကိုသိရန်အမှုအရာ သည်ရေနှင့် tempering ပထမဦးဆုံးဌာန၌?

ရေအေးလောင်း၏ရလဒ်အပြုသဘောဖြစ်သကဲ့သို့ဒါကြောင့်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အခါအားလျော်စွာ skive လြှငျ, အနိုင်ရနိုင်သောဝေဒနာတွေ, နောက်တဖန်ကိုယ်နှိုက်ခံစားခဲ့ရပါစေနိုင်ပါတယ်။

အစွန်းရောက်သတိနဲ့ကိုယ့်ကိုယ် dousing Start လိုအပ်ပေသည်။ သာ. ကောင်း၏, သင်တန်း, ပစ္စည်းသင်ယူဖို့တစ်ဦးအတွေ့အကြုံရှိနည်းပြဆရာများ၏အကူအညီနှုနျးမှစတင်။ ကလေးများလောင်းများသောအားဖြင့်အစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာကစတင်ခဲ့သည်။

ဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် Self-ဆေးဝါးယခင်ကတန်ဖိုးရှိရတဲ့အကွံဉာဏျ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆန့်ကျင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ပေးရန်။ ရေအေးလောင်းနှင့်ကျေနပ်အဖြေတွေကိုရအဘယ်ကြောင့်အကြောင်းသူ့ကိုစကားပြောပြီးနောက်, သင်လုံခြုံစွာသဘောပေါက်ရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ ပူနွေးသောကာလအတွင်းတင်းမာနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်, ဒါမှမဟုတ်မှာအိမ်မှာနေတဲ့အကျွမ်းတဝင်ပတ်ဝန်းကျင်စတင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်ဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားကြီးသောစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုမှသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ပိုကောင်းအသစ်ရောက်ရှိလာသောဆင်းလောင်းဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်း start ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်း, လက်နက်မှနောက်ကျောနှင့်ထွက်နှင့်အတူလည်ပင်းဧရိယာရွှေ့ဖို့။ ကနဦးကရေအပူချိန်ကို 30 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အတွင်းခဲ့တာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ကတဖြည်းဖြည်းအသက် 15 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှလျှော့ချသည်, နောက်ဆုံးလေ့ 10 ° C တို့အထိရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်

perfusion ၏ဘာသာရပ်ဖို့အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်နည်းကဘာလဲ?

အမေရိကန်တွေရေအေးလောင်းဘာဖြစ်လို့၏မေးခွန်းကို, အခြေအနေကတက်ရှင်းလင်းနေသည်။ ဤကိစ္စကိုဖို့ရုရှားချဉ်းကပ်မှုအဖြစ်? ဒါဟာပိုပြီးနက်ရှိုင်းစွာရောင်ပြန်ဟပ်သင့်ပါတယ်။ အတော်များများကရုရှားကလူဆောင်ပုဒ်အောက်မှာ "ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ် - ကျန်းမာစိတ်ကို" အသကျရှငျ, ဒါပေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့အဘို့ "စမ်းသပ်" ၏ဒီလိုမျိုးသူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အပြိုင်အတွက်စမ်းသပ်ဖို့ပဲနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်သွန်းလောင်းရေအေးအံ့သြ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုချဉ်းကပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, အတက်ပူနွေးကြွက်သား၏အစအဦးမှကြိုတင်။ သငျသညျကီထိုင်သံသရာသို့မဟုတ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကုသရေတပ်မက်လိုချင်သောအအပူချိန်နှင့်အတူကွန်တိန်နာတစ်ဦးအဆင်ပြေတည်နေရာထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ရေတစ် ladle scooped နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကခြေနှင့်စတင်သင့်ပါတယ်။ ခြယ်လှယ်ချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ သူတို့၏အဆုံးမှာပဝါနှင့်အတူသုတ်ရန်။

အစဉ်အလာ, သတင်းအချက်အလက်ရေအေးလောင်းခြင်းဘာကြောင့်ထောက်ပံ့နေသည်ရှိရာအရင်းအမြစ်, ထို့အပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနံနက်ညဦးယံ၌လုပ်နေတာတန်ဖိုးရှိကြောင်းရှင်းပြသည်။ အသုံးပြုသောရေပမာဏတဖြည်းဖြည်းတိုးလာနိုင်ပါတယ်။ နယ်နိမိတ်ကိုကွောကျရှံ့ 10 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာရေလောင်းနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျော်လွှားတဲ့အခါမှာနောက်, လုံခြုံစွာတွင်း၌ရေချိုးရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။