အဘယျသို့လမ်းလျှောက်သည့်အခါကခါးနာကျင်မယ်ဆိုရင်?

သူကောင်းကောင်းဖြစ်ပါသည်, နေထိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအရာရာအဆင်သင့်ကြောင်းပုံရသည်။ အနိမ့်နေတဲ့အနာကိုပြန်လမ်းလျှောက်သည့်အခါ - ဒါပေမယ့်ရုတ်တရက်ပြဿနာတစ်ခုရှိသေး၏။ ဒါဟာဘယ်နေရာမှာဒီတိုက်ခိုက်မှုပုံရသည်။ သူကတစ်ခါတစ်ရံတွင်အားကစားအတွက်အသက်တာ၏မှန်ကန်သောလမ်းကိုဦးဆောင်, ဒီမှာ ...

ထိုသို့ကြောက်စရာဖြစ်လာသည်။ လူတိုင်းနီးပါးမကောင်းတဲ့စိတ်ကူးများရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုအနည်းငယ်ဖယျရှားဖို့, ဒီပြဿနာအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

ဒီကဘာလဲ

အဆိုပါစာရင်းဇယားနဲ့စတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ လေ့လာရေးကျောထဲမှာအီလူဦးရေရဲ့အကြောင်းကိုကိုးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကသာသက်ရောက်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ အလွန်ဘုံရောဂါ - ဒါဟာနာကျင်မှုလမ်းလျှောက်သောအခါအောက်ပါအတိုင်း။ တစ်ခါတစ်ရံပင်ထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာရန်အသုံးပြုရလူများကတုံ့ပြန်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်နာကျင်မှုမခံနိုင်သောဖြစ်လာတဲ့အခါအချိန်ရှိလာပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုချက်ချင်းဆရာဝန်ကိုသွားရန်ရှိသည်။ ဒါဟာရောဂါနာတာရှည်ပုံစံဝယ်ယူထားပြီးဖြစ်ပျက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။

ရောဂါ၏လက္ခဏာများမိုးသည်းထန်စွာအရာဝတ္ထုဖယ်ရှား, အအေးမိ, ချွန်ထက်အကွံအပြီးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လမ်းလျှောက်သည့်အခါနောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့်နောက်ကျောနာကျင်မှုကို, ရှည် (နောက်ကျော hunched) မှားစားပွဲ၌ထိုင်လျက်ရှိပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်အများအားဖြင့်အနိမ့်ပြန်ကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်? အများဆုံးမကြာခဏကြီးမားသောနေ့စဉ်ဝန်အကြောင်းမဲ့ကျောရိုး၏ဤအစိတ်အပိုင်း။

အခုအချိန်မှာပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ဒီနဲ့တခြားဆွေးနွေးချက်တွေအကြောင်း။

နာကျင်မှုခွဲခြား

ဖွဲ့စည်းပုံအရ, နာကျင်မှုနာကျင်ကိုက်ခဲ, throbbing, ရိုက်ကူး, ချွန်ထက်သည်။ ဒါကြောင့်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းဘို့နှစ်မျိုးခွဲခြားထားတယ်:

• မူလတန်း။ အဆိုပါကျောရိုး discs တွေကိုချိတ်ဆက်သောတစ်ရှူးမှထိုအသွေးထောက်ပံ့ရေး၏ချိုးဖောက်မှု - များ၏အကြောင်းရင်း။ ဤသည်ကျောရိုးတစ်ဦးအားနည်းစေပါတယ်။ အခါအားလျော်စွာလမ်းလျှောက်နေစဉ်နာကျင်မှုပေါ်လာဖို့စတင်ပါ။ ကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဖြစ်သကဲ့သို့, ဤလက္ခဏာပေါ်လူအနည်းငယ်အာရုံကိုဆွဲယူ။ ဒီသဘောထားအဆင်မပြေ၌တည်ရှိ၏, အလှည့်အတွက်ဆိုးကျိုးများစေပါတယ်။
• secondary ။ အကြောင်းပြချက် - စက်မှုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ကြွက်သားတစ်သျှူး, အကျိတ်ကြီးထွားမှု, ကင်ဆာကျိတ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နောက်ကျောအဆက်မပြတ်နာကျင်။ ဤတွင်လွန်းသငျသညျတှနျ့ဆုတျသငျ့ဘူး။ ဒါဟာစစ်ဆေးခြင်းတို့ကိုရှောက်သွားတတ်နိုင်သမျှအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။

secondary နာကျင်မှုနေဆဲနာတာရှည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, endometrial, သားအိမ်မြို့မ, dysmenorrhea, Ovary နှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ, အာရုံကြောနှင့်သွေးကြောကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။

အကြောင်းပြချက်

နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်, ကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ပံ့ပိုးအချက်များ။ အများစုမှာမကြာခဏဤပြဿနာကိုကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေသည်သည့်အခါအလွန်အကျွံအလုပ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီတော့ပြီးနောက်အားလုံး, အဘယ်ကြောင့်အနာအောက်ပိုင်းကိုပြန်လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း? ဤပြဿနာကို၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းပြချက်မှစွပ်စွဲခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

• အမြဲတမ်းရုတ်သိမ်းလေး။
• တဦးတည်းအနေအထား (မတ်တပ်ရပ်, ထိုင်လျက်) တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ခြင်း။
• intensive လေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်။
• အဝလွန်။

ဤရွေ့ကားအကြောင်းပြချက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြသည်။

နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများ၏နောကျအုပျစု:

• Herniated;
• ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်;
• ကျောရိုး stenosis;
• စိတ်ဒဏ်ရာ;
• အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု;
• spondylolisthesis;
• အရိုးပွရောဂါ။

အဆိုပါ axial အရိုးစုကိုထိခိုက်ကြောင်းအထက်ပါရောဂါများအပြင်, ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးဒါမှမဟုတ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများရှိပါတယ်။ ဒုတိယကိစ္စတွင်အခါရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်ခါးကိုနာကျင်မှု, နာကျင်မှုနောက်ကျောမှာမူလတန်းအခန်းထဲကကနေရောင်ပြန်ဟပ်နေသည်ကတည်းက။ ဤသည်များသောအားဖြင့်ရသောအခါ nephritis, အစာအိမ်အနာ, colitis, cholecystitis တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

နောက်ပိုင်းမှာကိုယ်ဝန်ခုနှစ်, နှောင့်ရှက်နှင့်အနာဂတ်မိခင်နောက်ကျောကိုလျှော့ချ။

အခုဆိုရင်တချို့ရောဂါများအကြောင်းကိုပိုမို။

intervertebral အူကျ

အဆိုပါကျောရိုးရှိသတ္တဝါခန္ဓာကိုယ်အကြားတစ်ဦး amorphous အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့် annulus fibrosus ၏ရေးစပ်ထားတဲ့တစ်ဦး disc ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏ဖကျြဆီးခံရမှာ amorphous အစုလိုက်အပြုံလိုက် disc ကိုယျခန်ဓာကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ဘို့ပေါ်ညှစ်နေသည်။ ဒါဟာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ပတ်ဝန်းကျင်အာရုံကြောများနှင့်ကျောရိုး။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနာကျင်မှုစေပါတယ်။

အဆိုပါအူကျ၏အလေးချိန်၏အလေးချိန်အောက်တွင် ပို. ပင်ကိုညှစ်သည်ကို ထောက်. , လမ်းလျှောက်သည့်အခါနောက်ကျောအောက်ပိုင်းအတွက်အားကောင်းနောက်ကျောနာကျင်မှု။ လူတွေမသွားသည့်အခါကြိမ်ရှိပါတယ်။ ရောဂါအပြေးနှင့်အခုန်နေစဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအနည်းငယ်အဆင်မပြေနဲ့အတူစတင်ခဲ့သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အဆင်မပြေအချိန်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်သည့်, မခံနိုင်သောနာကျင်မှုသို့လှည့်။

ကုသမှုကဘာလဲ?

• အနှိပ်။
• ဆေး။
• တစ်ဦး corset ဝတ်ဆင်။

အတူတူယူ, ဒီကျောရိုး၏ trophism ၎င်း၏အာဏာနှင့်တန်ခိုးတော်ကို generate လုပ်နိုင်စွမ်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ရောဂါကုသမှုအတွက်အခက်အခဲများအာရုံကြောစနစ်အတွက်ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်ပြောင်းလဲမှုအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

osteochondrosis

အဆိုပါချပေးနှင့် disc ကိုရောဂါန်းကျင်အားကြီးသော cartilaginous တစ်ရှူးမှာချပေးထိုကဲ့သို့သော osteochondrosis အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်သော elasticity disk တွေ, ပျက်စီးကျောရိုးနှင့်၎င်း၏အမြစ်များဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ထို့အပြင်အဆိုပါကျောရိုးကတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လျှော့ချ။ အဘယ်ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်, အောက်ပိုင်းကိုပြန်နာကျင်မှုလမ်းလျှောက်သည့်အခါ? ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုမဟုတ်ဘဲလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဒါကတစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, အဝလွန်ခြင်းစတေယျ။ ရောဂါအများကြီး "ပိုင်နက်" လွှမ်းပြီဆိုရင်, တစ်ရှူးအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ပျက်စီးစေရန်စတင်။

နောက်ကျောနာကျင်မှုများပြန့်ပွားပေါ်မူတည်ပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအနေအထားမှာပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအရိုးနုရှေ့ဆက်တိုးပွါးလျှင်, နေမကောင်းအားလုံးပါလိမ့်မည် သည့် lumbar plexus ။ အနာအနိမ့်ပြန်နှင့်ခြေထောက်များလမ်းလျှောက်နေစဉ်တခါတရံလူတွေကနားမထောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါတို့အရိုးနုကိုပြန်ကြီးထွားလာသည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။

နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

နာကျင်မှုနှင့် osteochondrosis intervertebral အူများ၏အကြောင်းရင်းမှန်လျှင်, ပြုပါရန်နှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အဘယ်သူမျှမအကူအညီနဲ့မလိုအပ်ပါဘူးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ self-ဆေးဝါးအန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

တစ်ခုသာအထူးကုစနစ်တကျအခြေအနေကိုအမြစ်ကိုဆန်းစစ်နေဖြင့်ရှာဖွေရေးမှာ, နှင့်ကုသမှုသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ စည်းကမ်းကြောင့်ရှေးရိုးစွဲဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းနှင့် physiotherapy တာဝန်ပေးအပ်ဒုတိယရောဂါမှာခန္ဓာကိုယ်သေံတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများမှကူညီပေးသည်။

နာကျင်မှုအားကောင်းနေလျှင်, lidocaine ပိတ်ဆို့ကျင်းပခဲ့တယ်။ အနှိပ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုနေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ပြိုင်နက်အသုံးပြုမှုကြောင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းပြန်အနာအောက်ပိုင်းလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်အိမ်မှာအခြေအနေကိုသက်သာရာ အကယ်. ဖြစ်နိုင်သည်

·အိပ်;

·အအေးမိသို့မဟုတ်, အပြန်အလှန်, နွေးခါးလျှောက်ထားဆယ်မိနစ်ထက်အဘယ်သူမျှမပို, သူကပတ်ရစ်။

·ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုများအတွက် analgesic သောက်ရနိုင်သလား,

·နာကျင်မှုတစ်နာရီပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားမပါဘူးဆိုရင်, သင့်ဆရာဝန်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

"အံ့ဖွယ်" ၏မျှော်လင့်အတွက်

မိမိအပြန်အတွက်မသက်မသာပြည်နယ်များအတွက်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကိုယ်ဝန်ရွေ့လျားနေစဉ်။ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်။ အဆိုပါကလေးသည်မိခင်၏ဝမ်း၌ပေါက်, ဆွဲငင်အား၏ဗဟို shift မှစတင်ခဲ့သည်။ အဆစ်တင်ပါးနှင့် sacrum ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အပန်းဖြေဖြစ်ကြသည်။ ကြီးထွားလာဝမ်းကျောရိုး၏အနေအထား, ကြွက်သားအချုပ်ခန်းဟာ lumbar ပြောင်းလဲစေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းလျှောက်သည့်အခါကခါးနာကျင်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ နီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်လက်ရှိကြုံတွေ့နေရသည်။

ဒီကာလအတွင်းနာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရမှကူညီပေးပါမည်။ Menu ကိုကယ်လစီယမ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏဆံ့ကြလိမ့်မည်။ , နို့ထွက်ပစ္စည်းများအရှုံးမပေးပိန်ငါးကိုစား, အသားမထားပါနဲ့။ အခွံမာသီးများနှင့်အစိမ်းရောင်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်တိတ်တဆိတ်အရာအားလုံးကိုပြုမိုးသည်းထန်စွာခှနျအားစိုကျထုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုရှာပါ။ ဒါဟာဝမ်းဗိုက်ပြန်၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်။ ခါးများအတွက်အံ့သြဖွယ်အားလပ်ရက် - ရေလေ့ကျင်းခန်းဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

သငျသညျအောက်ပိုင်းကိုပြန်ပမာဏအတွက်နာကျင်မှု, အအကြောင်းတရားများကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။ အရာတစျခုအဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့နှင့်ပြုလုပ်မသိရသည်။ ရောဂါရှာဖွေတိုင်းတာမှုများကျင်းပခဲ့ဒါကြောင့်ပါပဲ။ သာနောက်ထပ်စမ်းသပ်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များခွဲခြားသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ရောဂါတည်ထောင်ရန်, ဆေးပညာအဖွဲ့အစည်းသွားရောက်ကြည့်ရှုသောအခါ, ဆရာဝန်ကအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြဋ္ဌာန်း:

သွေးနှင့်ဆီး၏·အထွေထွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ;

ထိုအသွေး၏ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှု၏·စိတ်ပိုင်းဖြတ်;

·ဆီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့် Nichiporenko Zemnitsky;

၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဆုံးဖြတ်ရန်·မစင်လေ့လာမှုများ;

·အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အချဉ်ဓာတ်၏အတိုင်းအတာ;

·ကျောရိုး၏ X-Ray;

· Gastroscopy;

·ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ Ultrasound ။

သာပေါငျးတို့သရလဒ်များစာဝှက်ဖြည်ခြင်းနှင့်အကြံဉာဏ်ကိုအပြီးအနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှု၏အကြောင်းတရားများအကြောင်းပြောဆိုရန်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်၏အချက်ပါလျှင် - ရောဂါဗေဒ, ကုသမှုချက်ချင်းစတင်ခဲ့သည်။

ကုသမှု

ပြီးတာနဲ့မှာရှည်လျားအနာအောက်ပိုင်းကိုပြန်လမ်းလျှောက်အဘယ်ကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအဖြေတွေ့ကုသမှုစတင်ခဲ့သည်။

အောက်ပါနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ:

• ဆေးဝါးတွေနဲ့ကုသမှု။ အဲဒါကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းလျော့နည်းစေသည်။ Anti-inflammatory Non-တီးရွိုက်မူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်။ ဆီနှင့် gels လည်းအသုံးပြုကြသည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှုပိတ်ဆို့ထားခြင်းများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

• Physiotherapy (sinusoidal modulated ရေစီးကြောင်းနှင့်သံလိုက်) ။ ယင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလူနာရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာမကူညီဘူးဆိုရင်ဒါဟာအသုံးပြုသည်။

• အပိုဆောင်း။ အပ်စိုက်ကုထုံး, ယောဂ, လေ့ကျင့်ခန်း, လက်စွဲစာအုပ်ကုထုံး - တိုးကြွက်သားသေံ။

ဒါဟာအစမှတ်ဉာဏ်ရေမြှုပ်မွေ့ယာ, အသေအချာပြင်ဆင်ထားတဲ့ခါးပတ်နှင့် corsets အပေါ်အိပ်ရန်အကြံပြုသည်။

နှင့်မကြာခဏပြန်နာကျင်မှုရှိပါတယ်ရင်တောင်လမ်းလျှောက်မဟုတ်ဘဲ Self-ဆေးပညာ, နှင့်အထူးကုသွားရောက်ကြည့်ရှုနေစဉ်။ သာသူသည်သင်တို့ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နာမကျန်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, ညာဘက်ကိုစားအားကစား play, ဖြောင့်, တစ်ဦး corset မပါဘဲမိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်းပေးရန်ဘူးထိုင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အရိုးမှေ့ရာဝယ်ပါနှင့်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နှစ်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်။