အဘယျသို့လျှင်အအေးခွကေို

"Frost ကနှင့်နေရောင်; အံ့သြဖွယ်သောနေ့ရက်! ", မဟာရုရှားကဗျာဆရာအေအက်စ် Pushkin ရေးသားခဲ့သည်။ အံ့သြစရာ, သင်မူကားလျှင်ဘာလုပ်ရဲ့နေ့တစ်ခုခု အအေးခွကေို get? ဘွတ်ဖိနပ်: တဲ့အခါမှာပြင်းထန်နှင်းခဲအဖြစ်လေ့ပြု နွေးဝတ်ဆင်, သွား! အမြဲမကူညီမှုအတွက်စိတ်မကောင်းတစ်ခုမှာ။ ပိုကောင်းဤမေးခွန်းကိုနားလည်စေရန်, သငျသညျခဲခြေအကြောင်းတရားများအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ဦးဆောင်အနေအထားအချို့ရာသီဥတုအခြေအနေများအဘို့မတိုက်ဆိုင်ယူနီဖောင်းကြာပါသည်။ ရိုးရှင်းတဲ့ဒီအခြေအနေကိုထဲက: နွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်စားဆင်ယင် - ကျန်းမာရေးနှင့်တောခံစားကယ်ဖို့။

သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲနွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်ဆင်ခဲ့လျှင်အောက်ပါအတိုင်းသကဲ့သို့, ခြေလက်အင်္ဂါအေးခဲနေသောများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်:

1. သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, နှင့်, အထူးသဖြင့်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများလျော့ချရေး။ ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ရောဂါ၏လက္ခဏာခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်နှေးကွေးသောသွေးခုန်နှုန်းလျှော့ချနိုင်ပါတယ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။

သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်၏ 2. အနိမျ့အဆင့်ဆင့်။ ဒါဟာ (ကဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုထိန်းညှိကူညီပေးသည်ကြောင်း) သံဆံ့ပိုအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းအားဖြင့်သဘာဝလမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

3. vasoconstriction ။

အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများနှင့်အတူနားလည်သဘောပေါက်: သူတို့ (ကအလွန်မင်္ဂလာရှိ၏) ဆိုးဝါးမရှိကြပေ။ အအေးကိုခြေဘဝါးမယ်ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမှန်းရဲ့ကွညျ့ရအောငျ?

ကျဉ်းသို့မဟုတ်တန်ဆာများ၏နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုလုပ်ရပ်များငြင်းဆန်။ ဤရွေ့ကားတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူ, တစ်ဦးနွေးရေချိုးစေသည်, ဒါဟာအစသင်တန်း၏နေ့စဉ်နှိပ်နယ်အကြံပြုသည်စသည်တို့ကို, ဆေးလိပ်သောက်, အရက်၏အသုံးပြုခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး, ကိုယ်လက်အင်္ဂါ (ဥပမာတင်းကျပ်စွာဖိနပ်) ကိုကြုံခဲ့ရထားပါတယ်ပါဝင်သည်မကြာခဏဘိနပ်မပါသော go - .. အားလုံးဒီတန်ဆာကိုမပေးပါလိမ့်မယ် " stagnate "နှင့်သင်တိုးတက်မှုခံစားရပါလိမ့်မယ်။

အလွန်လူကြိုက်များအခုတိုင်းရင်းဆေးအသုံးပြုသည်။ မေးခွန်း "ဘာအအေးခွကေိုလျှင်?" ဒီဦးတည်ချက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့သောပညာရှိအဖြေကိုပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အအေးခွကေိုတိုက်ဖျက်ဖို့ရိုးရာနည်းလမ်းများ။

ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်း - အရက်-compress ။ ဒီ sequence ကိုအကောင်အထည်ဖော်:

- ချက်ပြုတ် ငရုတ်ကောင်း tincture (2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဖန်အတိအကျမှောင်မိုက်အရပ်၌ 10 ရက်ရောထွေးနှင့်ပြုတ်ရည်များမှာ);

- ပဝါနဲ့အတူခြောက်သွေ့တဲ့သုတ်နှင့်နွေးထွေးသောခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်ပြီးတော့, ခြေ tincture ငယ်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညဦးယံ၌နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပိုကောင်းထိုသို့ပြုမှ။ တစ်ပါတ်ပြီးနောက်သင်ရလဒ်များကိုခံစားရနှင့်မဟုတ်တော့မေးခွန်းမှအဖြေတစ်ခုရှာဖွေရန်အတွက်အင်တာနက်ကိုလေ့လာရပါလိမ့်မယ် "ငါ့ခြေအေးခဲနေသောခဲ့ကြသည်လျှင်ငါသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နည်း"

ဆားရေချိုး - ဒုတိယနည်းလမ်း။ စဉ်ဆက်မပြတ်ခဲနေသူ့ခြေထောက်ကယ်တင်နိုင်ဖို့အတွက်တန်ဖိုးရှိ 10 ရက်ဆက်တိုက်အဆိုပါရေချိုးအတွက် iodized ဆား 1 ကီလိုဂရမ်ထည့်ပါ။ အိုင်အိုဒင်းမရှိခြင်းများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူသည်။ ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်, အကျိုးဆက်သူ့ခြေရင်းမရှိတော့အအေး။

တတိယနည်းလမ်း - ထိန်းညှိဖို့ပါဝါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အချို့သောသိပ္ပံပညာရှင်များငါးကိုဆီစားသငျသညျအေးခဲမှရပ်တန့်နိုင်သည်ကိုကဆိုသည်။ Excellent ကဂျင်းလက်ဖက်ရည်အတွင်းပိုင်းပူနွေးများနှင့်အစားအစာ horseradish နှင့်မုန်ညင်းထည့်သွင်းလျှင်, ထမြောက်နှင့်အထွေထွေကိုယ်ခံစွမ်းအား။

အထွေထွေ - ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို "အဘယျနညျးအအေးခွကေိုလျှင်" ဖြေကြားကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုစတုတ္ထနည်းလမ်း ကိုယ်ခန္ဓာ၏တင်းမာ။ ဆီးနှင်းအပေါ်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်, ရေအေးသွန်းလောင်းလေ၏။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် (ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအတုံ့ပြန်မှု) ကိုအပူ၏ချွန်ထက်ထုတ်လွှတ်တတ်၏။ ဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးအဖြစ်နွေးကထားပါ။ ဤသည်အသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်လည်းပျော်စရာတွေအများကြီးမသာဖြစ်ပြီး, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်၏ဆွဲဆောင်မှုအသက်အဘို့သင်တို့နှင့်အတူနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။

ဤအမှုနည်းလမ်းများ၏လျှောက်လွှာအပြီး, သင်ထားတဲ့တိုးတက်မှုသတိထားမိကြဘူးဆိုရငျ, သင့်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ ရိုးရာနည်းလမ်းများ - ဤကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာဝန်ကိုကြည့်မဆိုရက်သို့မဟုတ်ဆားဗတ်အစားမထိုးပါဘူး။

မဟုတ်ကိုအကောင်းဆုံးစိတ်ကူး - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှ frostbite လျှင်။ အဲဒါကိုပျော့ frostbite ဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်အဲဒါကိုအာရုံစိုက်။ frostbite ခြေကိုအင်တာနက်ပေါ်၌ သာ. ကောင်း၏ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာကုသမှုတစ်ခုသင်တန်းသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်အထူးကုထံသို့မပါလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်အကြောင်း။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ချစ်ရသူဂရုစိုက်ပါ။ အံ့သြစရာများနှင့်နေသာရက်ပေါင်းသငျသညျ။