Basal အပူချိန်: ပုံမှန်, တိုင်းတာခြင်း, ရလဒ်၏အနက်ကို

ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများကို Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်း၏အသုံးပြုမှုကိုလျှော့မတွက်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စျေးပေါပြီးအလွန်သိကောင်းစရာများပါပဲ။ ဒီနည်းပညာမျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်အခါသံသယရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည် ဟော်မုန်းရောဂါ, ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲ၏ခြိမ်းခြောက်မှု။

Basal အပူချိန်, နံနက်ယံ၌လူတယောက်အချိန်တွင်စအိုထဲမှာတိုင်းတာသံသရာ၏အဆင့်နှင့်ကွဲပြားသောအနှုန်း။ ဤသည်ပြဒါးသို့မဟုတ်ပြုရပါမည် အီလက်ထရောနစ်သာမိုမီတာ အိပ်ရာအတွက်နှိုးထပြီးနောက်။ သူကတောင်စကားပြောငါ့မျက်စိဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အဆိုပါသာမိုမီတာညဦးယံ၌ထားရန်ပြင်ဆင်ရမယ်ဒါကြောင့်လက်လှမ်းမှီနိုင်စေဖို့။

လက္ခဏာများကမေ့လျော့ဖို့, မရေးသားဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ပုံမှန် Basal အပူချိန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်ရရှိသောနိုင်ပါသည်။ အရက်မသောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အကြိုတွင်, လိင်, အတွေ့အကြုံရစိတ်ဖိစီးမှုရှိခြင်း, ဆေးတာ, ပုံမှန်မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်အလွန်ပင်ပန်းလှဲရလဒ်မှာမမှန်ကန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

မှာတိုင်းတာထွက်သယ်ဆောင်ရန်မရှိသော မြင့်မားသောအပူချိန် တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်။ ထိုသို့သောအချက်များတိုင်းတာမှတ်တမ်းတင်ထားသည်ဘယ်မှာ၏မှတ်စုများအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အင်္ဂါဇာတ်ဥတု၏သဘောသဘာဝနှင့်ရာသီလာခြင်း၏ပြင်းထန်မှု mark ရန်လိုအပ်ပေသည်။

တစ်ဦးကသာမန်သံသရာမျိုးဥထွက်ခြင်း, follicular နှင့် luteal အဆင့်ပါဝင်သည်။ follicles ရင့်ကျက်ရန်သူ၏စတင်ရဲ့အစမှာ, ထို့နောက်တဦးတည်းကြီးစိုးတစ်ခွင်။ ဒီအဆင့်မှာအဓိကအီစရိုဂျင်ဟာသားဥအိမ်အားဖြင့်ဖန်တီးနေကြသည်။ သူတို့တစ်တွေအနိမ့် Basal အပူချိန်ပေး။

အဆိုပါ follicles ရင့်ကျက်တဲ့အခါ, မျိုးဥထွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဖြစ်ပေါ်လာသော သည် Corpus luteum ချို့ယွင်းသောလွှတ်။ ဒါဟာဟော်မုန်းများအတွက် endometrium ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည် အဆိုပါသန္ဓေသား၏ implantation, နှင့်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်လျှင် - ၎င်း၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအဘို့။

ဒါဟာအစဒုတိယအမြင့်မား Basal အပူချိန်ကိုထောက်ပံ့ပေး သံသရာ၏ (luteal) အဆင့် သားမွေးတယ်ဆိုတာ၏ပထမလအတွင်း။ ယင်း၏တန်ဖိုးကို 37 ဒီဂရီကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ပါတယ်။

အမြိုးသမီးမြားအဘယ်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုသို့မဟုတ်ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုအပေါ် Basal အပူချိန်ဖြစ်သင့်သောအရာကိုအံ့ဩ, ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးစွဲဖို့စတင်နေကြသည်။ ဒီမေးခွန်းအတွက်အခြောအဖြေကြောင့်အလွန်တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်၏။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကြောင့်နိမ့်နှင့်အမြင့်မားသောဒုတိယဖြစ်ပါသည်ကိုပထမဦးဆုံးအဆင့်၌ရှိ၏။ တန်ဖိုးအကြားခြားနားချက် 0.4 ဒီဂရီထက် သာ. ကြီးမြတ်ဖြစ်သင့်သည်။

ပျမ်းမျှ Basal အပူချိန်စံ:

• follicular အဆင့် - 36,3 - 36,8,

• luteal အဆင့် - 37-37,2 ။

ဒေတာကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူ, ရိပ်မိဆောက်လုပ်စေ Basal အပူချိန်၏ဂရပ်များ။ အဆိုပါအလျားလိုက်ဝင်ရိုးရက်ပေါင်းသံသရာမှတ်သား, နှင့်ဒေါင်လိုက်ဖြစ်ပါတယ် - တန်ဖိုးများရရှိခဲ့သည်။

အဆိုပါဂရပ်တဲ့အနိမ့်အပူချိန်အဆင့်ကိုတက်နေခုန်လေ့လာတွေ့ရှိသောအခါမျိုးဥထွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံဒီအ optional ကိုသျောလညျးဤကျဆင်းမှုဖြစ်ပေါ်မီ။ ဤဖြစ်စဉ်အီစရိုဂျင်၏အပိုဆောင်းဖြန့်ချိခြင်းဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။

အပူချိန်မြင့်တက်ပုံမှန်အားဖြင့် 3 ရက်ထက်မပိုရှည်ကြာရှည်သငျ့သညျ။ ကပိုရှည်ကြာခဲ့လျှင်အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကဒီ luteal follicles ပြသသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဒုတိယအဆင့်၏အရှည်များသောအားဖြင့်က 12 ထက်တိုတောင်းလျှင်, 14 ရက်ကြာနှင့် ပို. ပင်ထက် 10 ရက်, ထို့နောက်သူကသံသယပျက်ကွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာဟော်မုန်းစာမေးပွဲ, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမီးယပ်သားဖွားနှင့်လက်ခံရရှိ progestogens တောင်းဆိုနေပြီ။ သငျသညျမသာသင့်ပါတယ်, အချိန်ဇယားအပေါ်မည်သည့်ဆေးဝါးသတ်မှတ်။

ပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယအဆင့်အကြားပျမ်းမျှတန်ဖိုးများအတွက် Little ကခြားနားချက်တစ်ခုအီစရိုဂျင်နှင့် / သို့မဟုတ်ချို့ယွင်းသောချို့တဲ့ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ anovulation ညွှန်းမြင့်မားခြင်းနှင့်အနိမ့်ဖတ်မရှိပါဘူးရာသိသိသာသာခုန်အတူဇယား။

တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်မူတည်သည့်နှုန်းသည်ဘီစီစီအမျိုးအစားအပူချိန်, အနည်းဆုံးသုံးလမှာတိုင်းတာရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်ကောက်ချက်ဆွဲနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးချင်းစီ၏နှုန်းမှာမီးယပ်အတွက်အမျိုးမျိုးသောဟော်မုန်းရောဂါဗေဒရှာဖွေရေးမှာဖို့အသုံးပြုစေခြင်းငှါအရာထို့ကြောင့် Basal အပူချိန်, ။ ဤနည်းလမ်းကိုတက်ကြွစွာမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများကိုရှာဖွေရန်အသုံးပြုသည်။ မှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုသောအခါ, ဒါဟာရိုးရှင်းတန်ဖိုးနည်းနှင့်သိကောင်းစရာများဖြစ်ပါတယ်။