Blackheads နှင့်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

ဤပြဿနာကိုတိုင်းလူတစ်ဦးအတွက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည် - မျက်နှာပေါ်မှာအရုပ်ဆိုးအနက်ရောင်အစက်ကအဆီပြန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အရေးမထားဘူး။ ဒါဟာလူ့အသွင်အပြင်၏မရှိခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မည်သည့်အမှားမသာသင်္ကေတကတည်းကဒီရောဂါစစ်တိုက်ခြင်းငှါ, လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ဤမေးခွန်းကို - ဘယ်လိုအနက်ရောင်အစက်ဖယ်ရှားပစ်ရန် - ဒီရောဂါခံစားနေရပြီးဆယ်ကျော်သက်မမေးအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုပြီးလူကြီးများသည်။ ဤပြဿနာကို၏အကြောင်းတရားများ, မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးမရှိခြင်းကတည်းက, အဆိကြည်ဂလင်းများနှင့်အချို့သောဟော်မုန်းမမှန်လွန်းအကြမ်းဖက်အများအပြားရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသူ့ကိုညာဖက်ချဉ်းကပ်သိလျှင်မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဤရောဂါ၏ကုသမှု, သူ့ဟာသူချေးငှားသည်။

တခါတရံ blackheads သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ, နှင့်၎င်းတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ဂရုတစိုက်သူတို့ကိုပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်မုန့်ဖြစ်ပေါ်စေမွမှေုနျ့နှငျ့ဖုန်ကနေဖြစ်နိုင်သမျှညစ်ညမ်းမှုကနေထိတွေ့လာအသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရပေမည်။ ဤအမကူညီဘူးဆိုရင် - လေးနက်ပြဿနာကြုံတွေ့ရယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူကြီးများ, - blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ။ သူတို့ဟာကြောင်းအကြံပြု သည့်ဆိကြည်ဂလင်း အရေပြား၏ exfoliated တဲ့ epithelial အကြေးခွံ plugging, စနစ်တကျအလုပ်လုပ်ကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်မကြာခဏဤပြဿနာကြောင့်အစာအိမ်ချိတ်ဆက်အရှိဆုံးအရာအချို့ကိုဟော်မုန်းရောဂါမှဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကော်ဖီ, ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်အရက်ကနေ - အရေပြားကင်းစင်ဖို့, ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌အခြို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဝက်ခြံဆန့်ကျင် Excellent က "မူးယစ်ဆေး" သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျရှေ့တျော၌သငျသညျခဏထိုကဲ့သို့သောအစားအစာပေါ်မှာထိုင်နိုင်ပါတယ် blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရ သည်အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအရာထိုကဲ့သို့သောအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူ acidulated ရေနှင့်အဝတ်လျှော်, အဖြစ်ခေတ်မီအလှကုန်စက်မှုလုပ်ငန်းများနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏အရင်းအမြစ်များကိုမသုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအဖြေတစ်ခုစာသားအရေပြားအားကောင်းလာစေပြီးကင်းစင်ကြောင့်အာဟာရနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနံနက်တိုင်းမျက်နှာကိုသုတ်ဖို့ရေခဲတုံးအလွန်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်ဘဲသာမန်ရေထဲကနေနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (chamomile) ၏ဟင်းရည်အေးခဲ။ သို့သော်ထိုသို့ကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်နှင့် blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့မသိတဲ့သူတွေကိုကွာအနည်းဆုံး, မကြာခဏနှင့်ပြင်းထန်သောအလွန်အသုံးဝင်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ပွန်းစားခြင်း၏သေးငယ်တဲ့အမှုန်တွေနဲ့စိတ်ဆိုးအပေါ် blackheads တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get သည်အခြားဒေသများအတွက်ထက်အများကြီးပိုခက်အသားအရေဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ဆဲကြိုးစားကြချင်လျှင်, ဥပမာအားဖြင့်, လိမ်းဆေး, အများဆုံးပျော့-ကွာအေးဂျင့်ကိုယူ သာ. ကောင်း၏။

ဝက်ခြံ၏ပထမဦးဆုံးတိုက်ခိုက်မှုကနေခံစားခဲ့ရငယ်ရွယ်အသားအရေသည်ရေနွေးငွေ့ဗတ်သည်အဘယ်သူ၏တာဝန်ဟာချွေးပေါက်ထုတ်ဖေါ်နှင့်မူရင်း "ဖော့ဆို့" ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။ အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်လုပ်ဒါတွေကလုပ်လေ၏မျက်နှာပေါ်မှာရီဖိုင်းအနက်ရောင်အစက်အပြောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေသန့်ရှင်းရေးနှင့်တိုးတက်စေရန်သာကူညီပေးပါမည်။ အရိုးရှင်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရေနွေးအနည်းငယ်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါထည့်ပါ, ပြီးတော့ပဝါနဲ့ကွန်တိန်နာ, အဖုံးခေါင်းကိုကျော်တင်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တဆယ်မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ပေါင်းမျက်နှာပူဆပ်ပြာရေနှင့်အတူအတန်အသင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်စင်ကြယ်အောင် ပြု. ကျဉ်းမြောင်းရာရေအေးနှင့်အတူဆေးရပါမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဆုံးပြီးနောက်အရေပြားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မယ့်ပျော့သုတ်ပဝါနှင့်အတူအခြောက်လှန်းထားရပါမည်, နှင့်ညဉ့်အချိန်တွင် salicylic acid (1%) ၏အဖြေတစ်ခုပွတ်ပေးပါ။

သငျသညျ blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရခင်မှာ, အရေပြားကိုဂရုတစိုက်တစ်ဦးအပျော့စားဆပ်ပြာနဲ့ကုသရပါမည်။ ဒါဟာပြဿနာဒေသများ softens သူတို့ကို degreases နှင့်စေသည် ပုဆိကြည်ဂလင်းပိတ်ဆို့ဖြစ်လာသည်။ လွယ်ကူဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့ဝက်ခြံရန်, လူတစ်ဦးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တစ်ခုချင်းစီကိုရေဆေးပြီးနောက်လက်မဆေး, ဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်အတူအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ဆေးကြောသင့်သည်။ တခါတရံကချွေးပေါက်များနှင့်အသားအရေတိုးတက်မှုဖွင့်ပြဿနာဒေသများဖြေရှင်းမည်ကိုပျော့ bristles အတူအသုံးဝင်သောပျော့ရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဖြီးနိုင်ပါတယ်။