Guanabana, ဒါမှမဟုတ်အပင်၏အ graviola အသီး - ကဘာလဲ?

Guanabana ဒါမှမဟုတ် အသီးပင်၏အသီး graviola, ရင့်ကျက်အတွက်မက္ကစီကို, ကျူးဘား, အမေရိကအလယ်ပိုင်း, ကာရစ်ဘီယံ နှင့်မြောက်ပိုင်းတောင်အမေရိက (ကိုလံဘီယာ, ဘရာဇီး, ပီရူး, အီကွေဒေါနှင့်ဗင်နီဇွဲလား) ။ ဤသည်စက်ရုံမှာလည်းအာဖရိက, အရှေ့တောင်အာရှနှင့်ပစိဖိတ်ကမ်းခြေ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတွေ့ရပါသည်။ ကနေဇီဝ point ရဲ့အမြင်ကပိုင်မှတူညီ genus အဖြစ်သင်္ဘောသီး။

ဆိုးဝါးသက်သေပြဖို့ - Graviola, ဆောင်းရာသီတွင်မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နွေး၏ဧရိယာများတွင်တိုးတက်မှုအတွက်ကို C 3 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော, အရွက်များနှင့်အသေးအကိုင်းအခက်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေ° 5 အောက်ကအပူချိန်အဆင်ပြေအောင်။ ဘယ်အချိန်မှာမလျော်ကန်သောရာသီဥတု guanabana (အသီး) ခြောက်သွေ့ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။

ဒါဟာဘာလဲ?

အဆိုပါအနံ့၏ဤအသီးသည်မကြာခဏ described အဖြစ်ပေါင်းစပ်၏စတော်ဘယ်ရီနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူချဉ်မှတ်စု Citrus နှင့်မွှေးကြိုင် interspersed ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်အုန်းသီး။ ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၌တစ်ဖရုံဆင်တူပေမယ့်တခါတလေသင်, "soursop" အဖြစ်အသီး၏နာမကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ အပင်၏အ Guanabana, ဒါမှမဟုတ် graviola အသီးမကြာခဏကင်ဆာကုသမှုများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ သို့သော်ယနေ့အထိဒီမျှဆေးဝါးကုသမှုသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

အသီး၏အတွင်းပိုင်းအဆိုပါစားသုံးဆီအဖြူပျော့ဖတ်အမျှင်ပါဝင်ပါသည်နဲ့ Hard အနက်ရောင်မျိုးစပါးတစ်ဦး core ကိုပါဝင်။ အသီးဝတ်ရည်, ကော့တေးအချိုရည်အဖြစ်သကြားလုံး, Ice Cream နှင့် sorbets များအတွက်အနံ့အရသာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြု soft တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း guanabany ။

မည်သို့မှအစာစားပါက?

မှုကျယ်ပြန့်သည့်အသီးများစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်လက်တင်အမေရိက, ကရစ်ဘီယံ, အာဖရိကနှင့်အရှေ့တောင်အာရှ, guanabana (ထိုအပင်၏အသီးသို့မဟုတ် graviola အသီး) အတွက်၎င်း၏လူကြိုက်များဖို့နှင့်၎င်း၏အနကျအဓိပ်ပါယျပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် branded အစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာနှစ်ဦးစလုံးအပါအဝင်လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်အသုံးပြုကြသည်။

မက္ကစီကို, ကိုလံဘီယာ, ဗင်နီဇွဲလားနှင့်အီသီယိုးပီးခုနှစ်တွင် ထိုအသီးအပွ မကြာခဏဝါးပစ္စည်း (တုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောအဖြစ်) အဖြစ်အချိုပွဲအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုလံဘီယာနှင့်ဗင်နီဇွဲလားအတွက်, ဒီအသီးနို့နှင့်အတူရောထွေးဖျော်ရည်၏ထုတ်လုပ်မှု, များအတွက်ကျယ်ပြန့်သည်။ ရေခဲမုန်နှင့် အသီးအရက်ဆိုင် guanabany ထံမှကိုလည်းအလွန်လူကြိုက်များ။

အရောအနှောခိုင်မာစေသောသည်အထိအင်ဒိုနီးရှားမှာတော့အဲဒီအစဉ်အလာသကြားလုံးအသီး, ရေထဲမှာပျော့ဖတ်ဆူနှင့်သည်အထိသကြားထည့်ခြင်းအားဖြင့်လုပ်နေကြသည်။

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ?

Guanabana သို့မဟုတ်သစ်သီးသစ်ပင် graviola ဗီတာမင် C, B2 နှင့် B1 ၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏပါရှိသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများအသီးတွင်ပါရှိသောတက်ကြွစွာတ္ထုများ, cytotoxic, Anti-nociceptive, ရောင်ရမ်း, Anti-ဆီးချိုနဲ့ anti-အကျိတ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်ကိုပြသပါ။ သို့သော်အကြီးစားလေ့လာမှုများလူသားတွေအတွက်ကောက်ယူခဲ့ကြသည်။

ထို့အပြင်ကနျြးမာရေးကိုအန္တရာယ်အသီးကိုသစ်ပင် graviola တွင်ပါရှိသောအရိုးတို့ကိုသယ်ဆောင်စေခြင်းငှါရှာတွေ့ခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ကြောင်း၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုအတွက်အမြောက်အမြားလုပ်နိုင်တဲ့ခဲဖို့အာရုံခံကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်လက္ခဏာတွေ ၏ပါကင်ဆန်ရောဂါ။ သို့သော် 2010 ခုနှစ်, ပြင်သစ်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤယူဆချက်ကိုချေပရန်အတွက်တစ်ဦးကြိုးပမ်းမှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အခြေပြုပေါ်တွင်ရလဒ်များမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သုတေသန, သူတို့ကပြောခဲ့ဆိုကွန်နက်ရှင်အကြားအသုံးပြုမှု guanabany နှင့်အတူအရိုးနှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါသည်မဖြစ်နိုင်မှသက်သေပြ။