, Oats ပေါက်ဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားသင်ပထမဦးဆုံးဖြေရှင်းပေးဖို့လိုတယ်, သူတို့ကမလိုအပ်အဘယ်ကြောင့်ရန်။ ဤသည်အံ့သြဖွယ်စက်ရုံင်း၏ကျန်းမာအရည်အသွေးတွေ၏ကျန်ထံမှအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ၎င်း၏အစေ့အမျှင်ဓာတ်, သံ, ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏များစွာသောအခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်သီးနှံမျိုးစေ့များ,, ။ ရှိလျှင်ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု, အကြိမ်ပေါင်းများစွာအားဖြင့်တိုးပွါး germinated မျိုးစပါး။
Oats အညှောက်ပေါက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? တကယ်တော့ခက်ခဲဘူး။ အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားဥယျာဉ်မှူးမှအတိအကျသိ မျိုးစပါးအပင်မပေါက်။ ဒါဟာအဝတ်အချည်းစည်း Oats ရဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ပထမဦးစွာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းတဲ့ပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာစပါးဆေးကြောပါ။ အိုးတလုံး၌ထားတော်မူ၏။ ထိပ်ပေါ်မှာ 12 စင်တီမီတာအရည်အဖုံး Oats - ဒါကြောင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 သောက်သုံးရေဖြည့်ပါ။ 12 နာရီပြီးနောက်အပေါငျးတို့သရေတူညီတဲ့ဘဏ်ထဲမှာနောက်တဖန်တိကျစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ဘောဇဉ် vsypte ။ ထို့နောက်တစ်ဦးနိုင်လွန်အဖုံးကိုယူနှင့်ကသို့လေဝင်လေထွက်များအတွက်အနည်းငယ် 5-မီလီမီတာတွင်းတူး။ ဤအမှုကိုပြုသောမထားလျှင်, လေအမြိုးအနှယျမှစီးဆင်းမည်မဟုတ်, ထိုစိတ်ကူးအတိအကျအောင်မြင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ အားလုံးပုပ်မှာ, တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားအိုးတလုံးပိတ်ပြီးအပူချိန် 23 ဒီဂရီထက်မပိုပါဘူး, သို့မဟုတ် (အပင်ပေါက်ရန်အတွက်သိသိသာသာနှေးကွေးလျှင်) Oats overheat နှင့်မှိုများနှင့်ဖုံးလွှမ်းဖြစ်လိမ့်မည်ဘယ်မှာခန်းထဲမှာရက်ပေါင်းများစွာရပ်ကြကုန်အံ့, ဒါမှမဟုတ်ပိုဆိုး။
ကောကျပဲသီးနှံနေ့တိုင်းဆေးကြောသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရေကိုသငျသညျကောင်းစွာအမြန်ဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိရပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်ပထမဦးဆုံး rostochku ရှိခဲ့သည်ကွောငျးတှေ့သောအခါက vspushivat လျှင်အဖြစ်မှန်မှန်, ဘဏ်အတွင်း Oats နှိုးဆော်ကိုစတင်ပါ။ ဤသည်မျိုးစေ့များနှင့်ပင်ပေါက်လတ်ဆတ်တဲ့အောက်စီဂျင်နှင့်အတူပြည့်နှက်များနှင့်တက်ကြွ germinated ခဲ့ကြကြောင်းသေချာစေရန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျတင်းကြပ်စွာပေးထားသောညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာပါလျှင်, 3 အပြီး - သင့်သောစပါး 4 ရက်သေချာပေါက်အကြောင်းကို 5 မီလီမီတာအညှောက်ပေါက်။ ဒီဖြစ်သကဲ့သို့ကြီးတွေ rostochku အဘို့အဘယ်သူမျှမကစောင့်ဆိုင်းခြင်း, အကောင်းဆုံးအရှည် (ပင်ပေါက်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏အမြင့်ဆုံးနံပါတ်တစ်ခုဆံ့) ဖြစ်ပါသည်။ ယခုတွင်သင်သည် Oats အညှောက်ပေါက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ (non-germinated, မှိုသို့မဟုတ်ပုပ်) ပျက်စီးကြောင်းအစေ့ဖယ်သာအခါအားလျော်စွာမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
သို့သော်ဤတစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်စရာအပင်ပေါက်ရန်အတွက်မဟုတ်ပေ။ Oats အညှောက်ပေါက်ဖို့ဘယ်လိုကအနည်းဆုံးတလမ်းတည်းရှိပါသည်။ အဆိုပါအသားတင်ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန် (သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး) ကို layer ၏အထူမှခြောက်သွေ့သော sawdust သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပါသည် 2 စင်တီမီတာဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိပ်ဆုံးတွင် oat စပါးကိုထားပါ။ ဤအလွှာတွင်မပို 1 ထက်စင်တီမီတာတစ်ဦးအထူရှိရမည်။ တဖန် (သူတို့တပြင်လုံးကိုအစေ့နှင့်အတူ coated ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်) sawdust သွားပါ။ ရေပူနှင့်အတူကအားလုံးကိုလောင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာထွက်လွယ်ကူချောမွေ့။ ကောကျပဲသီးနှံရေကူးမသေချာအောင်လုပ်ပါ, က overdo ဘူး! နေ့တိုင်းပူနွေးသောရေနှင့်အတူရေလောင်းအနည်းငယ် Oats စောင့်ရှောက်လော့။ မကြာခင်မှာပဲသငျသညျမွမှေုနျ့ကိုပေါက်ငယ်ရွယ်အစိမ်းရောင် rostochku မှတဆင့်မြင်လိမ့်မည်။
Oats ပေါက်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်တွင်သင်၏ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများကိုပြောပြပါ, သူတို့သင်ပေး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပျော်စရာတွေအများကြီးဖြစ်ပါသည်, ထိုနည်းတူကျန်းမာရေးကောင်းမွန်၏ရလဒ်သာ။ germinated စပါးကို Oats ကိုအကောင်းဆုံး cholagogue တဦးဖြစ်ကြောင်းနှင့်လျင်မြန်စွာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်ရောက်စေဖို့ကူညီပေးသည်။ သငျသညျမကြာခဏပျက်တာတွေကများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမှကျရောက်နေတဲ့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, Oats သင့်ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်း။ ဒါဟာအစမ်းဗိုက်နှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရုံသငျသညျ, တစ်ဦးအားရစရာနဲ့တူဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်များမှာ!