Prebiotics (မူးယစ်ဆေး) နှင့်သူတို့၏ရည်ရွယ်ချက်ဘာတွေလဲ

Prebiotics ဟာအူထဲမှာအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းရှိသည်သော Non-စာအစားအသောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေး် probiotics များ၏စနစ်တကျအသုံးပြုမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်အစာခြေခြင်းနှင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနာတာရှည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက်ရရှိလာတဲ့အူလမ်းကြောင်း microflora ၏ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်လာခဲ့သည်။

Prebiotics di- နှင့် trisaccharides နှင့် oligosaccharides, polysaccharides, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, polyols နှင့်အခြားသူများပါဝင်သည်။ သို့သော်အများဆုံးပြည့်စုံသူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ poly- အတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်း, galacto- oligosaccharides နှင့်လည်းအစားအသောက်ဖိုင်ဘာအတွက်နေကြသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်, ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ပဲပုပ်, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ, ပြောင်းဖူး, စီရီရယ်နှင့်ဖွဲနု, ပေါင်မုန့်, ပျားရည်, အသီးအပွအမျိုးမျိုးအဖြစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ: ထိုသူတို့သည်များစွာသောစက်ရုံမူရင်းအစားအစာများ၌တွေ့နေကြပါတယ်။ Prebiotics အပူကုသမှုဖျက်ဆီးကြသည်မဟုတ်, နှင့်အစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်မကြာခဏအစားအစာသည်အဖြစ်အသုံးပြုကြသည် - အထူးသဖြင့် confectionery ၌တည်၏။

ဓာတု prebiotic လည်းဖြစ်ပါသည် - whey ကနေထုတ်လုပ် lactulose ။ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှစ်ဆယ်ရာစုအလယ်၌ဂျာမန်ကလေးအထူးကုတစ်ဦးတို့ကဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီ: သူကလေးငယ်များအတွက်အူလမ်းကြောင်း microflora ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းညှိဖို့အသုံးပြုနိုင်ခဲ့သည်။ Prebiotics (ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ) အမျိုးမျိုးသောကုန်သွယ်မှုအမည်များကိုအောက်တွင်ရရှိနိုင်ပါသည် lactulose, ်: "Dufalac", "Normase", "Portalak", "Lactusan", "Laktofiltrum", etc (အဆုံးစွန်သောဖွဲ့စည်းမှုမှာလည်းသဘာဝအလျောက် enterosorbent ပါဝင်သည်) .. အူသစ်ပင်ပန်းမန်ပုံမှန်နိုင်စွမ်းအပြင်, lactulose အားကြီးသော laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ချုပ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်မြင့်မားထိုးမှာယူဖြစ်ပါတယ်: 15-20 ကနေ 50 ml သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမှတစ်နေ့လျှင် (က prebiotic အဖြစ် - 5.10 mL) ။ ဒါကြောင့်အပေါ်အခြေခံပြီး Prebiotics (မူးယစ်ဆေး) တစ်နှစ်အထိအသက်ရှိသူများအပါအဝင်လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအရေးထားလျက်ရှိ၏။ Lactulose, အစားအစာကနေဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအသွေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။ အခြားအ polysaccharides သို့မဟုတ် oligosaccharides အပေါ်အခြေခံပြီး prebiotics (မူးယစ်ဆေး) ရှိပါတယ် - "။ Inulin Fort" ဒီလိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်အဖြစ် သို့သော် lactulose ၎င်း၏ထိရောက်မှုနှင့်အသုံးပြုနိုင်စွမ်းကြောင့်ခိုင်မြဲစွာသူတို့ကိုတို့တွင်ပထမနေရာရရှိထားပါသည်။

ဤသူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်အရေးကြီးပါသည် - ကြီးမြတ်အရေးပါမှု၏မွေးကင်းစနှင့်အပါအဝင်, သားသမီးအတွက်အစားအစာအတွက် prebiotics ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးလအတွင်းကလေးမြားအတှကျ Prebiotics နို့အရောအနှောထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဆရာဝန်များနေဆဲနောက်ထပ် prebiotics ကျန်းမာကလေးကလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပေးဖို့ရှိမရှိသို့မဟုတ်မအပေါ်တစ်ဦးသဘောတူညီမှုမရှိကြပါဘူး။ သို့သော်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါသို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိခဲ့ကြသူကလေးငယ်များ, dysbiosis တားဆီးဘို့ antibacterial မူးယစ်ဆေးဝါးများစီမံခန့်ခွဲပါဝင်သည်ပေးသောကုသ prebiotics (ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ), နှင့် probiotics အဖြစ်တာဝန်ပေးအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်သင်တန်း၏ Duration: ပုံမှန်အားဖြင့်နှစ်ပတ်မှတဦးတည်းဖြစ်ပြီး, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုချိုးဖောက်မှုများထုတ်ဖော်ပြောဆိုလာသောအခါ - လေးပတ်အထိ။

novorozhdennyh- များအတွက် Prebiotics "bottle-" ရင်သားကင်ဆာ-အောင်ကျွေးနေသောကလေးများ, အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်များ၏အန္တရာယ်မှနှိုင်းယှဉ်လျှင်သူတို့အဘို့အမှုကြောင့်မြင့်မားတဲ့အထူးအရေးပါမှု၏ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအထူးအရောနှော« Nutrilon Omneo »« Hipp အကြိုဇီဝ» Humana 1 (2) prebiotics "နှင့်အခြားသူများနှင့်«, အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ lactulose နှင့်အတူ admixture များအတွက်အထူးသင့်လျော်ချုပ်ခံစားနေရပြီးမွေးကင်းစ - ဥပမာ« Semper Bifidus »။

Prebiotics probiotics နှင့်အတူရောထွေးခံရဖို့မဟုတျပါ: (ဥပမာ, "Lactobacterin") သူတို့ကအူသိမ်မှာနေထိုင်သောကောင်းသောဘက်တီးရီးယားသူတို့ကိုယ်သူတို့မခေါ်အဖြစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကသူတို့ကို်။ lactobacilli နှင့် bifidobacteria - လောလောဆယ်အများဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကသူတို့ကို၏ပထမဦးဆုံးဒုတိယဖို့အစားအစာများအစေခံအဖြစ်သူတို့နှစ်ဦးစလုံး, ပေါင်းစပ်သုံးစွဲဖို့အဓိပ္ပာယ်စေသဘောတူသည်။ probiotics ၏အထီးကျန်တူညီတဲ့နည်းလမ်းပင်အထိရောက်ဆုံး, အမြဲတမ်းလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမ prebiotics ယင်း၏တိုးတက်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်လေ့နေစဉ်, အူလမ်းကြောင်း microflora ပုံမှန်။