Probiotic "boulardii Saccharomyces": အသုံးပြုမှု, ဖော်ပြချက်, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဘို့ညွှန်ကြားချက်

လူ့ခန္ဓာကိုယ် - တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့, လုံးဝအပြန်အလှန်ဆက်နွယ်သည့်စနစ်။ တစ်ဖွဲ့လုံးကနျြးမာရေးကိုထူထောင်နိုင်ရန်အတွက်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားအစပြုရှိရာကနေ start သငျ့သညျ။ ဒါကပထမဦးဆုံးအရာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ပါတယ်ဖြစ်ပါသည် - အူ၏အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သော microflora, ဒါမှမဟုတ်မြို့မရှိခြင်းချို့ယွင်းနှင့်ခြုံငုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အမင်းအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြု၏။ အဲဒီအူဘက်တီးရီးယားရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရှိထဲကနေအပါအဝင်ခြိမ်းခြောက်မှုများအမျိုးမျိုး, ဆန့်ကျင်ယေဘုယျနှင့်ဒေသခံကာကွယ်ရေးဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ လေ့လာရေးရုံတုပ်ကွေးသို့မဟုတ်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမဆိုဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်မပြပေမယ့်လည်းတီဘီ, ဘေးဥပဒ်များနှင့်ကျောက်ရောဂါပါပြီ။

ကောင်းသော အူသစ်ပင်ပန်းမန် အကြီးအကျယ်လူ့ကျန်းမာရေးအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အထိရောက်ဆုံးတစ်ခုမှာ - (ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုအဖြူရောင်သကြားအဖြူ, မုန့်ညက်, semolina, ကဲ့သို့) eutrophy ဆိုထုတ်ကုန် immunosuppressive precluding သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းမူအူ, နှင့်သန့်ရှင်းသောသောက်သုံးရေနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းရန်, ရလဒ်ပေး၏ဇွဲ, regularity နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာထားဖို့လိုပါမယ်။

ဤနည်းလမ်းကိုကျန်းမာရေးအောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။ သို့သော်တစ်ဦးသင့်လျော်သောအစားအစာအလုံအလောက်မဟုတ်ပါဘူး။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်အပိုထောကျပံ့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အူများပြားသောအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယား, မျိုးစေ့ကိုကြဲခြင်းနှင့်ထိရောက်သော microflora ဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ probiotics - ဤအထူးပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလက်ခံရရှိခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။ သို့သော်လက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုလုပ်ဖို့ဘယ်လို? ဒါဟာအလွန်လူကြိုက်များပြင်ဆင်မှု "boulardii Saccharomyces" ဖြစ်လာသည်။ ယင်း၏သက်ရောက်မှုကဘာလဲ? ကအလုံအလောက်ထိရောက်သောရှိမရှိ? အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဒေတာ probiotics လကျမခံပါသလား ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

ဖေါ်ပြချက်

"Saccharomyces boulardii" ပိုးမွှား antidiarrheal မူးယစ်ဆေးဝါးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုရည်ညွှန်းဆိုလိုပါတယ်။ သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိအပူပိုင်းအသီးမှဖယ်ရှားပစ်ခဲ့ကြနှင့်ဝမ်းရောဂါ ဆက်စပ်. ၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုထူထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ဖွဲ့စည်းပုံ

တစ်ခုချင်းစီကိုဆေးတောင့်ရေးဆွဲရေးယူနစ်အသံအတိုးအကျယ်နှုန်း boulardii အကြောင်းကိုတစ်ဆယ်ဘီလီယံခန့်အလားအလာ Saccharomyces ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ probiotic နှစ်ခုတောင့လက်ခံရရှိမှုအတွက်အဘို့ကိုအလုပ်လုပ်။

pharmacological ဂုဏ်သတ္တိများ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမူးယစ်ဆေးပြုမူဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? နောက်ထပ်စဉ်းစားပါ။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ probiotic တဆေးဖြစ်ကြသည်။ ဒီအမှိုကြောင့်သူတို့ကိုအပြည့်အဝအူရောက်ရန်နှင့်အပြည့်အဝက၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုလုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုထားတဲ့အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထိတွေ့ခြင်းမှပျက်စီးခြင်းမှဘာသာရပ်မဟုတ်ပါဘူး။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ, တက်ကြွစွာ restore ပြတ်တောက်ခဲ့သည့်အူလမ်းကြောင်း microflora, တစ်ဦးပဋိဇီဝဆေး၏သင်တန်း, ဒါမှမဟုတ်ရေရှည်အာဟာရချို့တဲ့မှုခံယူကြောင့်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအဆိုအရဒီ tool ကိုထိထိရောက်ရောက်နဲ့ညင်ညင်သာသာဟာဝမ်းလျှောရပ်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကို accelerates ။

နှင့်အူ - ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်တ္ထုများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ဟာတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဧရိယာ၌ immunoglobulin တစ်ဦး၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမြှင့်လုပ်ဆောင်။

ဤရွေ့ကားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိအချိန်ကြာမြင့်စွာအူနှင့်အတူ inoculated ကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ကအများအားဖြင့်သာသုံးမှငါးရက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုယူပြီးပြီးနောက်ပြီးနောက်ပေါ်လာပါသည်။ boulardii Saccharomyces အမြဲအူအတွင်းဆက်လက်တည်ရှိခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ချွဲအမြှေးပါးများ၏ပြည်နယ်အကျိုးသက်ရောက်စေမထားဘူး။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အခြေခံဖွဲ့စည်းကြောင်းတ္ထုများ, ထိုကဲ့သို့သော maltase, lactase နှင့် sucrase အဖြစ်သကြားအူတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ် cleavage အတွက်စေ့စပ်ထားတဲ့အင်ဇိုင်းတွေ, တစ်ဦးမြင့်မားသောလုပ်ဆောင်မှုသည်။

(အပါအဝင်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသို့မဟုတ်အခွင့်အရေးယူရောဂါပိုးအပေါ်စဉ်းစားတက်ကြွစွာ probiotics လုပ်ရပ် dysenteric ameba, တစ်ဦးတက်ကြွမွှားအကျိုးသက်ရောက်ပေး Candida, Escherichia, Clostridium, Yersinia, Giardia, Shigella ဝမျးကသြှေးသှ klebsiela, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus Aureus) ။

micro-organism တက်ကြွစွာအမျိုးမျိုးသောဘက်တီးရီးယားအဆိပ်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။

ဤရွေ့ကားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိမူးယစ်ဆေးဝါးများဤအုပ်စုနှစ်စု၏တစ်ပြိုင်နက်ဧည့်ခံတားမြစ်တော်မမူကြောင်းပဋိဇီဝဆေးမဆိုကြင်နာဖို့ကြီးမားတဲ့ခုခံရှိသည်။

အလားတူဖွဲ့စည်းမှုမူးယစ်ဆေး "Enterol" ဖြစ်ပါတယ်။ Saccharomyces boulardii, ထိုနည်းလမ်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ထိရောက်သော Antidiarrheal အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

နည်းလမ်သန္ဓေသားတို့အတွက်အန္တရာယ်မှာမဟုတျပါဘူး, နှင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလက်ခံရရှိရန်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

ဝယ်လက်ကုသမှုစဉ်းစားမူးယစ်နေတဲ့ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်းတို့သည်သိသိသာသာတိုးတက်မှုခံစားခဲ့ရကြောင်းပြောကြသည်။

လက္ခဏာများ

အဆိုပါပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအဆိုအရ, probiotics ၏ထိရောက်မှု, ဒီမျိုးသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ (Saccharomyces boulardii) ပါဝငျသောအမျိုးအစားတစ်ခုကိုဧည့်ခံ၏အစအပြီးတစ်ခုသာတိုတောင်းသောအချိန်ပြီးနောက်သိသာဖြစ်လာသည်။ တူညီတဲ့စိတ်ကူးပညာရှင်တွေရဲ့ကအတည်ပြုသည်။ ဝမ်းလျှော၏ကုသမှု၏မူဘောင်အတွင်းကြည့်ရှုလေ့လာအထူးသဖြင့်သိသာအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ဒါကြောင့်သင်ကအဆိပ်သင့်မှုရှိ "Saccharomyces boulardii" (အစာအဆိပ်သင့်၏ဆိုလိုသည်မှာလူအမြိုးမြိုး) ကိုအသုံးပြုသင့်သည်, မည်သည့်ကြာချိန်၏ပဋိဇီဝဆေးတစ်သင်တန်းပြီးနောက်လူနာရဲ့အူ၏ပုံမှန် microflora ၏ပွနျလညျထူထောငျ; ဒါချေါခရီးသွားဧည့်ဝမ်းလျှော; စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ, အူမကြီး; (ဥပမာအနာ Non-တိကျတဲ့အပါအဝင် colitis, နှင့် Crohn ရဲ့ရောဂါကဲ့သို့) ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူရောဂါများမဆိုဖြစ်ပျက်မှု။

ထိုး

သုံးနှစ်အသက်ထံမှကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ခုတောင့နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကြိမ်တစ်နေ့လျှင် (ထိုသင်တန်းများ၏ပြင်းထန်မှုလူနာများ၏တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်) ယူနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုကြာချိန်တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်ကနေဆယ်ရက်ဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။ အထိရောက်ဆုံးမူးယစ်အစားအစာများမတိုင်မီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်နာရီယူနှင့်သန့်ရှင်းသောရေ (အနည်းဆုံးဖန်) ၏စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာပမာဏသောက်ရလိမ့်မယ်။

အဘယ်သူ၏အသက်အရွယ်တဦးတည်းမှသုံးနှစ်အကြားဖြစ်ပြီးကလေးသူငယ်များ, တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်ရုံတစျခုဆေးတောင့်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုထုံးငါးရက်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါတယ်။

အဆိုပါအေးဂျင့်တစ်ဦးဆေးတောင့်မျိုမနိုင်သူတစ်ဦးသူငယ်, ယူခံရဖို့ဖြစ်တယ်ဆိုပါကဖွင့်နိုင်ပါသည်နှင့်၎င်း၏ contents တွေကိုရေဖန်ခွက်သောက်ပါ။

ဒါဟာရေနွေးဒါမှမဟုတ်မည်သည့်အစွမ်းသတ္တိ၏အရက်အဖျော်ယမကာမဆိုအတွက်တောင့ရဲ့ contents နှိုးဆော်ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ဒါ့အပြင်အဲဒီအချိုရည် "Saccharomyces boulardii" ကိုမသောက်ကြဘူး။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အလွဲသုံးစားမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။

အဆိုပါကလေးမွေးခြင်းနှင့်နို့ကာလအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုစဉ်ဆက်မပြတ်တင်းကျပ်သောထိန်းချုပ်မှုသမားအမြိုးသမီးတနှစ်အောက်ဖြစ်သင့်သည်။

Contraindications

ယေဘုယျအားဖြင့် probiotics တိုက်ရိုက်ကိုယ်တိုင်က "Saccharomyces boulardii" ၏တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အတော်လေးလုံခြုံမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ မြောက်မြားစွာရမညျ Contraindications နှင့် medicament ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆိုရန်တစ်ဦးချင်းစီ sensitivity ကိုအတွက်ထားရှိရေး။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အဆိုပါပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအဆိုအရ, အဘယ်သူမျှမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်မျှ probiotic "boulardii Saccharomyces" ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလူနာပြင်ဆင်မှု၏အစိတ်အပိုင်းများမှတစ်ဦးချင်းသည်းမခံရှိပြီးမှသာလြှငျလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒေသအလိုက်ကုသခံရဖို့လက္ခဏာများ၏ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်ဦးချွန်ထက်တိုး။ လေးစေခြင်း။

ဖြန့်ချိ Form ကို

ပြင်ဆင်မှု "Saccharomyces boulardii" များသောအားဖြင့်အကျိုးရှိသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြောင်းတောင့၏ပုံစံအတွက်လာပါတယ်။ သူတို့ကဧည့်ခံခြင်းနှင့်သိုလှောင်မှုအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။

လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဒါဟာ probiotic လွန်းပူပြင်းသို့မဟုတ်အအေးအရည်နဲ့တွဲသုံးမရဆိုအမှု၌အရေးကြီးပါသည်။ အပူချိန်၏ဤမျိုးကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်ပင် probiotic "boulardii Saccharomyces" ကိုပိုင်ဆိုင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏လှုပ်ရှားမှုကြားနိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ဤအမျိုးအစားသတိထားသဘောထားကိုလိုအပ်သည်။

ကလေးများသည်ခြောက်နှစ်အောက်များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး (အမှုန့်) ၏အထူးပုံစံနှင့်အေးခဲ-အခြောက် "boulardii Saccharomyces" ပိုမိုနှစ်သက်သည်။

အဟောင်းတွေကလူများအတွက်ဧည့်ခံမန့်သတ်ချက်မတည်ရှိပါဘူးဖြစ်ကြသည်။

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်

အခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းအခြေအနေမူးယစ်ဆေးဝါးအချို့န့်အသတ်ရှိပါတယ်။ အမည်, သငျသညျမသက်ဆိုင်လျှောက်လွှာအမျိုးအစား၏, မဆိုဆန့်ကျင်ဖန်းဂတ်စ်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ probiotic "Saccharomyces boulardii" ကိုမသုံးနိုငျသညျ။

ကောက်ချက်

probiotics ကျွမ်းကျင်သူများကများအသုံးပြုမှုဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အခြေအနေနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေဘို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ၏တဦးတည်းစဉ်းစားပါ, ထိုသို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်မာစေရန်သာညာဘက်စတင်ဖြစ်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးရလဒ်ခေါ်ဆောင်သွားသောမူးယစ်ဆေး၏အရည်အသွေးပေါ်မူတည်ပါသည်။ တောင့မှားနည်းပညာသို့မဟုတ်ယင်း၏ Non-လိုက်နာမှုအပေါ်ဖွဲ့စည်းခဲ့နေတယ်ဆိုရင်, tool ကိုလုံးဝထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၏ကောင်းတစ်ဦးဂုဏ်သတင်းနှင့်အရည်အသွေးသေချာရန်အရေးကြီးပါသည်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဒီလုပ်ဖို့လွယ်ကူသည်, ၎င်းတို့၏တောင်းဆိုမှုများ၏အလေးချိန်စဉ်းစား, အစစ်အမှန်ဝယ်လက်များ၏တုံ့ပြန်မှုစဉ်းစားတော်မူပြီးမှ။ ထင်မြင်ယူဆ၏မတူကွဲပြားမှုတစ်ခုအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်ချကူညီပေးသည်။

အဆိုပါကွန်ယက်ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန် "Saccharomyces boulardii" ပေါ်တွင်များစွာသောအပြုသဘောဆောင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါစျေးနှုန်းမူးယစ်ဆေးနဲ့ကိုက်ညီနှင့်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုထုတ်လုပ်သူများနှင့်သေတ္တာနှုန်းတောင့များ၏အရေအတွက်အပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားခြားနားသည် (အကောင့်ထဲသို့ထိုအညွှန်းကိန်းယူပြီးပါက 740 ကနေ 5,500 ရူဘယ်အမျိုးအစားအလိုက်ကွဲပြား) ။ သို့သော်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်အပြည့်အဝရှိသောကြောင့်ယင်း၏မူထူးခြားတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်လျော်ကြေးငွေနေကြသည်။ လူ့သက်ရှိပေါ်ဤအကြောင်းသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု၏ကျယ်ပြန့် trophic, Anti-အဆိပ်သင့်, Anti-ပိုးမွှား, antidiarrhoeal အကျိုးသက်ရောက်မှုပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ပါဝင်မှုအပါအဝင်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်တတ်နိုင်သောလူ့အူလမ်းကြောင်း microflora မှသဘာဝပုံမှန်အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

နက်ရှိုင်းသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသမှုအတွက်သူစိမ်း၏လေ့လာမှုသို့သွားကြဖို့မစိုးရိမ်ခွင့်ပြုဘို့, သို့သော်မယူကြဘူး။ သာအတည်ပြုနည်းလမ်းသုံးပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအလွယ်တကူသူစိမ်းကယုံကြည်စိတ်ချဖို့လည်းစျေးကြီးသည်။ Probiotic "boulardii Saccharomyces" ပဲသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြဲမြံစေနှင့်သင့်အသက်တာကိုပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်သောမူးယစ်ဆေးဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုယူပါ။ စွပ်စွဲခံခဲ့ရသည်အခြားမည်သူမဆိုမိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်လူမှုဖူလုံရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်တာကိုဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်။ ဒါဟာလိုအပ်သော probiotic ၏ search အတွက်သင်၏အချိန်ကုန်သငျသညျကရကျိုးနပ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါကျန်းမာနေဖို့!