Schisandra (berry သီး): ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့နှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

berry သီး, ထိရောက်စွာ၏ကျယ်ပြန့သည့် - ရှေးတရုတ်ခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များ Lemongrass အတှကျအသုံးပွုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒီသီးနှံ၏ယနေ့ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးရဲ့စိုက်ပျိုးခြံ။ ကအလှဆင် function ကိုဆောင်ရွက်ရှိရာ၎င်းတို့၏နယ်ပယ်များတွင်အပျော်တမ်းဥယျာဉ်မှူးနားမှာစိုက်လျက်အဆန်းများနှင့် Magnolia မဟုတ်ပါဘူး။

ဖေါ်ပြချက်

ဒီစက်ရုံ၏မွေးရပ်မြေတရုတ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော် (အဓိကအားဖြင့်အရှေ့ဖျားဒေသအတွက်) ရုရှားတွင်အတော်လေးဘုံဖြစ်လာပြီ, ဂျပန်, ကိုရီးယား။ ဒါဟာလှောင်ကန်၏မျက်နှာပြင်အထက် 200 400 မှမီတာအမြင့်မှာတည်ရှိပါတယ်ခံရ, အတောင်စောင်းပေါ်အများအားဖြင့်ပေါက်နေသည်။ Lemongrass 2 စင်တီမီတာအထူရှိသည်နှင့်တစ်အရှည်ရောက်ရှိရာအဓိကအား, lianoobraznye ခြုံ branched ကိုယ်စားပြုတယ် 15 မီတာ။ သူတို့ကအသက်အရွယ်နှင့်အတူကြမ်းတမ်းနှင့်မမြဲသောဖြစ်လာသည့်အနီ-အညိုရောင်ချောမွေ့အခေါက်တွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။

Fleshy ရှည် (3 စင်တီမီတာအထိ) ညှာပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးတစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောအစိမ်းရောင်အရောင်အရွက်။ သူတို့ရဲ့ပုံစံပျော့အစွန်း serrations အတူဘဲဥပုံဖြစ်ပါတယ်။ မေလနှောင်းပိုင်းတွင် - ဇွန်လအစောပိုင်း, ခြုံတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့, မွှေးကြိုင်ရှိသည်သောအဖြူရောင်, dioecious ပန်းပွင့်နှင့်ဖုံးလွှမ်း။

အောက်တိုဘာလ - နောက်ပိုင်းတွင်သူတို့၏အရပျ၌နောက်ဆုံးတော့စက်တင်ဘာလအတွင်းတှငျရငျ့မှညျ့ကြောင်းအသီးကိုဖွဲ့စည်းကြသည်။ အဆိုပါသီး တရုတ် Magnolia စပျစ်နွယ်ပင်၏ ပတ်ပတ်လည်, တောက်ပအနီရောင်အရောင်။ အရည်ရွှမ်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအသားပေမယ့်အရသာအနည်းငယ်ခါးသော, အလွန်အထူးဖြစ်ပါတယ်။ သူသည်စက်ရုံ၎င်း၏အမည်ကိုခံသောအဘို့အရွက်နှင့်အခေါက်, သံပုရာကဲ့သို့အနံ့။ အသီးအသီးသီးအတွင်းပိုင်းနှစ်ခုမျိုးစပါး reniform ပါရှိသည်။ 1 ဟက်တာနှုန်း 30 ခန့်ကီလိုဂရမ်မှအသီးကိုတက်ပေးပါ။

ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှု

စက်ရုံတွင်ပါရှိသောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများတစ်ဦးကကြီးမားသောအရေအတွက်ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုခွင့်ပြုပါတယ်။ သူတို့ကရှုပ်ထွေးနှင့်၎င်း၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ယနေ့တစ်တွေအများကြီးတစ် Magnolia လည်းမရှိရာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ Berry ဟာ၎င်း၏ကြွယ်ဝသော catechins, anthocyanin, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, pectin နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်။ ဒါဟာဗီတာမင်စီ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်

Schizandra အသီးအပွကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြပြီးယင်းကဲ့သို့ကြေးနီ (0.1 mg / ဆ), မန်းဂနိစ် (0.22 မီလီဂရမ် / ဆ), သွပ် (0.13 မီလီဂရမ် / g), နီကယ် (0.33 မီလီဂရမ် / ဆ) အဖြစ် element တွေကိုခြေရာကောက်။ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ (19.2 မီလီဂရမ် / g), ဆယ်လီနီယမ် (33.3 မီလီဂရမ် / ဆ) ထိုသူတို့အတွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အစိတ်အပိုင်းများကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆိပ်သင့်တ္ထုများဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။

lemongrass ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုကုစားခြင်း

မိမိအလုပ်သူများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ပိုပြီးဆေးဝါးဗေဒ၌ဤစက်ရုံ၏လူကြိုက်များ။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါရှည်လျားသောခရီးကိုသွားတရုတ်မုဆိုး, သူတို့နှင့်အတူ Schisandra berry သီးယူရန်သေချာစေပါ။ အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားစနစ်ကလှုံ့ဆော်ဤအသီးအပွများ၏ဂုဏ်သတ္တိများစာမစားဘဲမထိုက်မတန်, အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်နှင့်အပင်ပန်းမခံစားရ။

Schisandra အသီးအပွအပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုအားဖြည့်နှင့်ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများနှင့်အမြင်အာရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်သားအိမ်နှင့်အရိုးကြွက်သား Tone, အစာခြေလမ်းကြောင်းမော်တာ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အသက်ရှူလှုံ့ဆော်ခြင်း။ အဆိုပါကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးမြှင့်, သူတို့တှငျတှေ့ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ, မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏ကောင်းမွန်စွာညှိနှိုင်းအလုပ်ကူညီဖို့အသီးအပွများ၏စွမ်းရည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

Lemongrass - အမြင်များ၏လိုအပ်ချက်အာရုံစိုက်ဖို့အထူးသဖြင့်လာသောအခါပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်စဉ်အတွင်းအစားထိုးလို့မရတဲ့ berry သီး, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်သမာဓိရှိ။

တိုင်းရင်းဆေးများအသုံးပြုမှု

လေ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို restore ရန်, အစွမ်းသတ္တိ၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူဤစက်ရုံ၏အခြေခံပေါ်မှာရေးကိရိယာများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏အသီးအပွတစ်ဦးပြင်းထန် debilitating ရောဂါခံစားခဲ့ရကြသူလူတို့အဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်သူများဂုဏ်သတ္တိများသူတို့ကိုတိုးမြှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပေးပါတယ်။

ဆိုးဆေး lemongrass တွင်ပါရှိသောအဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများသည်အနာပျောက်စေသောမြှင့်တင်ရန်။ ဖိအားများထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့စွမ်းရည် hypotension ၏အသီးအပွမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သတိပြုဖို့လို Schisandra ကနေမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကိုရန်ပုံငွေများကိုယူရပါမည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမှာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်အခြားရောဂါများဆိုပါတယ်စက်ရုံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုပါ။ Schisandra berry သီး, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားသောများ၏လျှောက်လွှာတွေလိုပဲအမြင်တိုးတက်အောင်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုပေးခြင်း, myopia အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

Schisandra အသီးကနေဖန်ဆင်းတော် Tincture တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အအေးမိ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနှင့်တကွ, ခွန်အားမရှိခြင်းနှင့်အတူစိတ်ကျရောဂါအမျိုးမျိုးကူညီပေးသည်။ ကြီးမားသောပမာဏသာရှိစက်ရုံများတွင်ပါရှိသောအဆိုပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အသည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, နှလုံး, antipruritic အကျိုးသက်ရောက်မှုအင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ရှိသည်။

သူကတောင် Schisandra berry သီးနိုင်စွမ်း glycogen နှင့်အောက်ပိုင်းသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုရုပ်သိမ်းပေးရန်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

, လတ်ဆတ်သောအခြောက်လှန်း, အေးခဲ - ဤစက်ရုံ၏အသီးအပွမဆို form မှာကုထုံးနှင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးသောသူတို့တွင်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများပြင်ဆင်ထားရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်:

• လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကနေဖျော်ရည်။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်သွင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကို restore ကိုအသုံးပြုသည်။ ရိတ်သိမ်းအသီးများကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်ရပါမည်။ အဆိုပါဖျော်ရည်ပိုးအိုးထဲသို့သွန်းလောင်း pasteurized နှင့် 15 မိနစ်လှိမ့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
• အခြောက်လှန်းသီး၏ပြုတ်ရည်။ Schizandra အသီးအပွတစ်ဦးကြွေအိုး၌ထားရှိ (ကဖန်ခွက်ကုန်ကြမ်းဇွန်း 1 တစ်ဦးအချိုးအစားအတွက်ပါ) ရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အဖုံးပိတ်ပြီး 10 မိနစ်လောက်ပြုတ်ခဲ့ကြသည်။ ရလဒ်ဟင်းရည်ပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်ထို့နောက်ကြောင့် filtered နှင့်မြည်းစမ်းဖို့သကြားထည့်သွင်းထားသည်။
• အရက်ဖျက်စီးအပေါ် tincture များအတွက် Schisandra berry သီးလိုအပ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနှင့်ဤ tool ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ - သူကပိုပြီးပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုပြင်ဆင်သီးတစ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းနဲ့ 1 တစ်အချိုးအတွက် 70% အရက်ကိုလောင်း: 5 ။ တင်းကျပ်စွာအဖုံးပိတ်လိုက်ပြီး 7-10 နေ့ရက်ကာလအဘို့မှောင်မိုက်အရပ်၌စွန့်ခွာ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ပုလင်းအခါအားလျော်စွာလှုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါမျိုး၏ပြုတ်ရည်, အသီးညှစ်နဲ့ပြန် filtrate မှအကြွင်းအကျန်ထည့်ပါ။ အခြား 2 ရက်များအတွက်မသွားအောင်ပြီးတော့ filtered ။ ပုလင်းထဲမှာအရည်လုံးဝပွင့်လင်းဖြစ်ရပါမည်။ ကိုလက်စသတ် tincture Schisandra berry သီး, စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာအဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေဘို့ရန်အသုံးပြုသည်။ ယင်း၏ 3 ပတ်က 30 ပေါက် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။
• ပျားရည်နှင့်အတူအေးခဲသီး။ ဒါကမသာဆိုလိုတယ်ကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအံ့သြစရာအရသာ။ ကနေပြင်ဆင်နေ အေးစက်နေတဲ့သီး, ပျားရည်နှင့်ရောနေသော။ အချိုး - မြည်းစမ်းဖို့။ အဲဒီနှစျခုကနျြးမာရေးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ၏ပေါင်းစပ်အများအပြားရောဂါများဆန့်ကျင်သည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးသူတို့တစ်ဦးစီသည်အခြားများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုအားဆိုတဲ့အချက်ကိုမှကျေးဇူးတင်စကား။ ထိုသို့သောအရောအနှော, antiinflammatory, သက်သာစေသောဆေးအရေးယူရှိပါတယ်သည်းခြေ၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်, လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, အလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဒါဟာအရွယ်ရောက်နှင့်ကလေးများနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်တစ်နေ့တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူနိုင်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, hypersomnia, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, သွေးအားနည်း - ထိုသို့သောနည်းလမ်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်ပြဿနာများမတပြင်လုံးကိုစာရင်း။

ချက်ပြုတ်အတွက်သုံးပါ

Schisandra ၏အသီးအပွအောင်မြင်စွာအသီးအချိုရည်များနှင့်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအချိုရည် vivacity နှင့်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ပေးပါ။ ချက်ပြုတ်ခုနှစ်, Schisandra ၏သီးနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းများစွာသောရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေအရသာယို, ယို, ယိုပင် Marmalade ထုတ်လုပ်ရန်။

Lemongrass Slim

အဝလွန်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအများအပြားရှိပါတယ် - .. သူ့ရဲ့အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများရန်, သူတို့ထဲကအတော်များများကျေးဇူးတင်စကားဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ကိုတစ်ဦးက berry သီး - ကဆင်းရဲသားကိုအစားအစာ, ဟော်မုန်းရောဂါ, နှေးကွေးနေဇီဝြဖစ်, စိတ်ဖိစီးမှု, အနိမ့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု, etc Lemongrass ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်ပုံမှန်လက်စထရောအဆင့်ကိုအဆိုပါဟော်မုန်းလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ပြင်ခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆော်အသုံးပြုပုံ lemongrass စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုစေပါတယ်။

အာဟာရချက်ပြုတ်ဖျော်ရည် Schisandra နှင့်အတူပက်ဖြန်းသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလျော့ကျစေပါတယ်, အရာများ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုအဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒီစက်ရုံ၏အသီးအပွတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်စီပမာဏသည်, ဝမ်းပုံမှန်။ ပိုလျှံအလေးချိန်၏ 10 ကီလိုဂရမ်ကို reset ပုံမှန်ဖျော်ရည် Schizandra သီးနှင့်အတူရေစားသုံးမှုသို့မဟုတ်။

ဒါဟာမသာသင့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏အလွဲသုံးစားမှု။ အဆိုပါသင်တန်းကိုတစ်လ, t ကိုထက်ပိုပြီးမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ရန်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစာအိမ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။

Contraindications

တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုမဆိုနည်းလမ်းသာဆရာဝန်, t ကိုအတူတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်ယူသင့်ပါတယ်။ ။ အမြဲဆို contraindications ရှိပါတယ်ရန်။ ပင်လုံးဝအန္တရာယ်ကြောင့်ထင်ရလိမ့်မယ်, Schisandra berry သီးသွေးတိုးအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေရှိခြင်း, အိပ်မပျော်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အစာအိမ်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပုံမမှန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်သိုလှောင်မှု

Schisandra ၏အသီးအပွစုဆောင်းသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝရငျ့မှာလုပ်ဆောင်။ ဤသည်များသောအားဖြင့်နှင်းခဲစတင်ခြင်းမပြုမီ, စက်တင်ဘာလ၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ brush ညင်ညင်သာသာစပျစ်နွယ်ပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမဆွတ်နှင့် burlap အပေါ်အရပ်ရပ်ကွဲပြားကြ၏။ အကြောင်း 2 ရက်သူတို့တစ်တွေမိုးအောက်တွင်ဤပုံစံ၌ကျန်ကြွင်းနေကြသည်။ ထို့နောက်သီး fleecing နှင့် 6-8 နာရီများအတွက်အထူးလေမှုတ်စက်များတွင်တင်လိုက်တယ်။ အပူချိန် 45 နဲ့55⁰Sအကြားထိန်းသိမ်းထားရပါမည်။ hermetically တံဆိပ်ခတ် packages များထဲမှာအခြောက်ကုန်ကြမ်းကိုသိုလှောင်ထား။

တရုတ် Magnolia စပျစ်နွယ်ပင် - အသုံးဝင်သောအမှုအရာတွေအများကြီးနှင့်အတူအပင်တစ်ပင်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသီးကနေငွေရှာဖို့ကနေ့၏ပထမနှစ်ဝက်အတွက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။