ကောင်းသော turgor: အသားအရေကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity

Turgor - ဤ Smart နှင့်အသားအရေ elasticity ၏ခံစားချက်ဖန်တီးအရာဖြစ်တယ်။ ချောမွေ့ဘဲဥပုံမျက်နှာနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ကောက်ကြောင်းကောင်းတစ်ဦး turgor ဖော်ပြသည်။ အရေပြားလုံလုံလောက်လောက်ပျော့ပျောင်းနှင့်လူငယ်ခံစားရပါတယ်။ သူမ၏အခွအေနေရိုးရှင်းတဲ့ထုံးစံ၌ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်၏နောက်ကျောဆွဲခြင်းနှင့်လွှတ်ရရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါကယင်း၏ယခင်ပြည်နယ်သို့ပြန်လာပါလိမ့်မယ်ဘယ်လောက်မြန်မြန်ကြည့်ပါ။ သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းထက်ပိုငါးခုစက္ကန့်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပါကအရေးပေါ်အစီအမံယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

ညာဘက်စောင့်ရှောက်မှု

က fibroblasts များ၏လှုပ်ရှားမှုများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင့်အမျိုးသမီးဟော်မုန်း - - အမျိုးသမီးများ၏အသားအရေ elasticity အီစထိုဂျင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်ကော်လာဂျင်, elastin နှင့် hyaluron - အရေပြားသုံးခုအဓိကမဲဆန္ဒနယ်မှထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ကိုအထူးဆဲလ်တွေ။ မျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်အထက်ရင်ဘတ်ပေါ်သိသာသည့်အားပျော့ turgor, ရှိသမျှအများစုဟာ, ဒါပေမယ့်တကိုယ်လုံးမျက်နှာပြင်စောင့်ရှောက်၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးမမေ့မလြော့ပါ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အသားအရေမျက်နှာကိုထက်ပိုပြီးကြမ်းတမ်းကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ ထို့ကြောင့်, ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုသေချာပေါက် peels, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ချော၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်နေရပေမည်။ ပုံမှန် Self-အနှိပ် douche နှင့်လည်းသိသိသာသာ turgor ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အရေပြားတန်ဆာကိုနံရံအသှေးကို microcirculation နှင့် elasticity တိုးတက်စေခြင်းဖြင့်အငယ်ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

သို့သျောလညျး, ဒါပေါ်မှာလိမ်းဆေး, ပွတ်တိုက်နှင့် - ဒီအရေပြား၏လူငယ်နှင့် elasticity ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခေါ်ဆောင်သွားသင့်ကြောင်းအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါဟော်မုန်းဟန်ချက်ညှိအကူအညီနဲ့အတွင်းပိုင်း turgor Restore ။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း - ဤသင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒါဟာတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါမှထိုအသွေးထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအီစရိုဂျင်၏ထုတ်လုပ်မှု, ပုံမှန် turgor တာဝန်ရှိသည်ဟော်မုန်းကိုထိန်းညှိရန်ကူညီပေးသည်သာ။ အရေပြားစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းလိုအပ်ပါသည်။ ဒီမေ့လျော့မနေပါနဲ့!

အသားအရေကိုတိုးတက်စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ

အဆိုပါတိုးမြှင့်ဖို့ အရေပြားကုမ္ပဏီ ကအလှပြင်ဆိုင်များနှင့်ဆေးထိုး gialouranovoy အက်ဆစ်အပေါ်ငွေအများကြီးဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီဗတ်နှင့်အတူစတင်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရေနံထ ရိုင်းမုန္လာဥနီနှင့် Helichrysum ၏မျိုးစေ့ turgor တိုးတက်အောင်အတွက်အတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်, သစ်ပင်။ တကိုယ်လုံးအရေပြားသေချာပေါက်အရေပြား၏တိုးတက်မှုအတွက်ရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်သည့်ကိုကြည့်ပြီးအများကြီးအသက်ငယ်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့လျော်သောအစာအာဟာရများနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ရေး၏အရေးပါမှုကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ဒါဟာအစကအရေပြား၏ elasticity နှင့်လူငယ်များ restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်။

နွေရာသီကာလအတွင်းနေ့တိုင်းတစ်လဖရဲသီးနှင့်ဖရုံတစ်မျက်နှာဖုံးစေ။ ဒါဟာအလင်းအနှိပ်လုပ်ပေးပြီးတော့, 15-20 မိနစ်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာပျော့ဖတ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ပန်းခင်းလမ်းနှင့်ကျန်းမာအရောင်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်သင်သည်ထိရောက်သောအာဟာရမျက်နှာဖုံးနှင့်သင်၏အသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်နိုင်ပါ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အမှုန့်နို့တစ်ဇွန်း, တဦးတည်းရောထွေးဖို့လိုအပ် ကြက်ဥအဖြူ နှင့်ပျားရည်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ကြပြီးသန့်ရှင်းတဲ့အသားအရေပေါ်မှာလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ နို့နှင့်ပျားရည်အရေပြားအာဟာရအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပေးစွမ်းနှင့်ပရိုတိန်းသည်၎င်း၏ချောမွေ့စေဖို့စတေယျ။ မျက်နှာဖုံးနွေးပြီးတော့ရေအေးနှင့်အတူပထမဦးဆုံးဆေးကြော။

25 နှစ်ကြာပြီးနောက်, ငါတို့မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ Anti-အိုမင်းထုတ်ကုန်သုံးပြီး၏အရေးပါမှုကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ အတော်လေးထိထိရောက်ရောက်သဘာဝကဇာစ်မြစ်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်များ၏ elasticity ၏ဆုံးရှုံးမှုပြဿနာကိုဖြေရှင်းကူညီပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သံပုရာ, ဘာဂါမော့နှင့်လိမ္မော်ရောင်။