သဘာဝအလှကုန် - အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ကြက်ဥအဖြူ

မူလစာမျက်နှာလုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်း curative ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်မကြာခဏများမှာစျေးကြီးအလှကုန်ယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ store မှာပြည်တွင်းအလှကုန်သံသယအကြောင်းပြချက်လည်းမရှိဆိုလိုတယ်လျှင် - အမြဲတမ်းလုံးဝသဘာဝကဇာစ်မြစ်ကုန်ကြမ်းတစ်ခု 100% အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အလှနှင့်ကျန်းမာရေးမီးဖိုချောင်ကိုသွား!

အလှကုန်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွားအတွက်အသုံးပြုကြီးမြတ်အောင်မြင်မှုနှင့်အတူဘုံအစားအစာအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်သူတို့ရဲ့စံနမူနာကြသည်မဟုတ်လော အထူးသဖြင့်, သာမန်ကြက်ရဲ့ဥ - ကဗီတာမင်တစ်ကျီနှင့်ဆေးဝါးမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစား "တစ်နှစ်" များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါနှစ်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဒေသများများအတွက်အာဟာရအဖြစ်အသုံးဝင်သည်နှင့်ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းခန်းခြောက်ဖို့နဲ့ဆွဲထုတ်ရန်, degrease တစ်ဦးအံ့အားသင့်စရာပိုင်ဆိုင်မှုအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ရှိပါတယ် သည့်ကျယ်ဝန်းအပေါက်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြက်သားကြက်ဥ၏အစိတျအပိုငျးအရေပြားဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်မသာအသုံးဝင်ဒါကြောင့်အားလုံးအခါသမယများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဦးစံပြနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်ဥအဖြူ၏မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံး

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်

ချောကျိကျိဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်, သငျသညျ whisk, ကြက်ဥအဖြူလုံးဝအနှစ်ကနေကွဲကွာနေသည်လိုအပ်ပါတယ်သံပုရာဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတူကြောင့် whisk ။ တိကျစွာအလှကုန်အလေးချိန်ကိုလက်စသတ်, မျက်နှာပေါ်မှာအနှိပ်လိုင်းများပေါ်တွင်တင်မှအလင်းနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများ။ သာယာသောဂီတကိုနားထောင်နေစဉ် 15-20 မိနစ်အိပ်ရာပေါ်လဲလျောင်းလျှော့ပေါ့။ ဘယ်အချိန်မှာခန်းခြောက်, နွေးရေနှင့် smoem မျက်နှာဖုံး။ ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အနည်းငယ်တင်းကျပ်စွာခံစားရပေမည်ဟူသောအချက်ကိုရန်, အသားအရေနှင့်နေ့ရက်ကို moisturizer ၏အချိန်အမျိုးအစားကိုက်ညီဖို့မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

အသားအရေရဲ့ရောထွေးအမျိုးအစားထဲမှာ

ဒါ့အပြင်အသုံးဝင်သော ကြက်ဥအဖြူ တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူမျက်နှာ အသားအရေအမျိုးအစား။ ဒါဟာဒါမေးစေ့နှင့်နဖူးပေါ်ကြောင်းဖြစ်ပျက် အသားအရေဆီပြန်ဖြစ်ပါသည် နှင့်အတူတူပင်တိုးချဲ့ပေါက်ဖို့နှာခေါင်းပေါ်မှာ။ ပါး, ဘုရားကျောင်းပေါ်နှင့်နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေလှည့်ပတ်နေစဉ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှစ်ခြောက်သွေ့သောဒေသများတွင်အသုံးချနေသည်။ နှုတ်ခမ်းအအသားအရေကိုဖေါ်ထုတ်ဖို့လျှင်, အနှစ်ဖရုံသီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောဖို့အကြံပြုသည်။ ထိုအနှစျယောကျလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေးအဖြူအနက်ရောင်အစက်ကြက်ဥ၏စွန့်ပစ်ခြင်းများအတွက် အလှကုန်ရွှံ့, ထိုမေးစေ့ဧရိယာ, နှာခေါင်းနှင့်နဖူးမှလျှောက်ထားသည်။

တနည်းကား, ငါတို့သည်မျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့တဲ့နှစ်ဦးစလုံးသည်အထိတဆယ်မိနစ်အကြိုက်ဆုံး aromakompozitsii ရှူ, သာယာသောဂီတအောက်မှာအနားယူခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအာဟာရနှင့် podsushivaya ဖက်တီးဒေသများ pores ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကျနော်တို့နွေးရေနှင့်အရင်ဆေးနှင့်ငါတို့သည်သင်တို့၏အကြိုက်ဆုံးမုန့်ထား၏။

အသားအရေအိုမင်းများအတွက်ကြက်ဥအဖြူ၏ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

နှစ်ဇွန်း oatmeal ၏ ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှော (ကကော်ဖီ grinder အလွှာ "ဟာကြူလီ" တွင်မြေနိုင်ပါတယ်) ။ ညင်ညင်သာသာရရှိလာတဲ့မုန့်စိမ်း, အရေပြားရွေ့လျားခြင်းမရှိဘဲ, အနှိပ်ခံလိုင်းများမျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ တဆယ်မိနစ်အပေါ်ချန်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ညင်ညင်သာသာအအေးကိုလျှော်ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ စိုစွတ်သောရဖို့ပဝါနှင့်အတူညင်ညင်သာသာအရေပြားကို။ တစ်အာဟာရမုန့် Apply ။

သငျသညျ oatmeal နှင့်အတူရှုပ်ထွေးချင်ကြဘူးဆိုရင်, ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပြီးလျှင်, ထိုကုန်ကြမ်းအာလူးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ , ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ရောမွှေမုန့်ညက်တစ်ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောဖို့အာလူးအရောအနှော။ အရေပြားကိုရွှေ့ဖို့မကြိုးစား, ပေါ့ပေါ့တန်တန် Apply ။ မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်

ရွှေဖရုံသီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီတစ်နှစ်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောကြက်ဥအနှစ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေပျက်စီးစေပြီးသားလူသိများစာရွက်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်တစ်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နှင့်ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းရန်, ဖြုန်းတီးခြင်းမရှိပါ။

အပိုဆု - ဆံပင်မျက်နှာဖုံး!

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်

သင့်ရဲ့ဆံပင်ရှည်လျားမပါရှိလျှင်, တဦးတည်းကြက်ဥအဖြူအချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှော။ 15 မိနစ်ထွက်ခွါ, ညင်ညင်သာသာအမြစ် massaging, ဆံပင်မှ Apply ။ တစ်ဦးပျော့ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်

ဆံပင်အမြစ်များ massaging, ဦးရေပြားပေါ်တွင်တင်နေတဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်းနှင့်ရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူ, ရောမွှေပါ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, သင့်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ပုံမှန်ဆံပင်များအတွက်

မှည့်သောပန်းသီးတစ်စင်ကြယ်သောပြင်ဆင်ပါနှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ညင်ညင်သာသာဆံပင်, အနှိပ်အပေါ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။