အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာအဓိကသင်တန်း

ကျွန်မအိမ်မှာသံပုရာကိုဘယ်လိုသိုလှောင်သလဲ? အေးခဲသံပုရာ

အကြောင်း သံပုရာ၏အသုံးပြုမှုကို အများကြီးလူသိများသည်။ ဤသည် Citrus အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု, ဂလင်းတမျိုး, တုပ်ကွေး, နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်အဖျားစစ်တိုက်ခြင်းငှါခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။ သူကတောင်အချိန်ကြာမြင့်စွာသိုလှောင်မှုပြီးနောက်ထိုအသီးအပွထဲမှာသိမ်းထားတဲ့သောဗီတာမင် C ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ဤသံပုရာနှစ်ဦးစလုံးသည်ဆောင်းကာလနှင့်နွေကာလ၌အညီအမျှအသုံးဝင်ပါသည်။ အဓိကအရာ - သူတို့သိပ်မကြာမီလုယူကြသည်မဟုတ်ဒါကြောင့်စနစ်တကျသူတို့ကိုသိမ်းထားဖို့ဘယ်လောက်လေ့လာသင်ယူရန်။ အိမ်မှာသံပုရာသိမ်းထားဖို့ဘယ်မှာအကြောင်းကျနော်တို့ကဒီဆောင်းပါးထဲမှာကိုဖော်ပြရန်။ ဤတွင်ကျနော်တို့စနစ်တကျမည်သို့ကိုကြည့် , သံပုရာအေးခဲ အထဲတွင်ဗီတာမင်ဓာတ်အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုစောင့်ရှောက်ရန်။

ငါရေခဲသေတ္တာထဲမှာသံပုရာကိုဘယ်လိုသိမ်းဆည်းထားကြပါ

သံပုရာတစ်ခုလုံးသို့မဟုတ်ဖြတ်ပုံစံအဖြစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးသငျသညျအပြီးသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထားရှိရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့နည်းလမ်းတွေအနည်းငယ်ရှိပါတယ်, ငါတို့သည်လည်းလူကြိုက်အများဆုံးနှစ်ခုနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်သင့်အားပူဇော်လော့။ ဒီတော့ဘယ်လောက်သူတို့ကစတိုးဆိုင်တွင်ရောင်းချလျက်ရှိသော၌တူညီသောပုံစံအတွက်နဂိုအတိုင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသံပုရာသိမ်းထားဖို့? Read!

  1. ပထမဦးဆုံးလမ်းကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် obsushennye Citrus တစ်ဦးအဖုံးနဲ့ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာထဲတွင်နေရာတစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးဇစ်-အိတ်သို့ထုပ်ပိုးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကဲ့သို့သောသူတို့ 4-5 ပတ်ကြာမှတက်နိုင်ပါတယ်ရှိရာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွများအတွက်သိုလှောင်မှုအခန်း, ထံသို့စေလွှတ်ရပါမည်။
  2. ဒုတိယလမ်းတရှောက်လုံးကိုသံပုရာရေအိုးထဲမှာသိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီသောကြောင့်သူတို့အရည်ရွှမ်းထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မယ်နဲ့သူတို့ရဲ့အရေခွံအခြောက်မှအချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ရိုးရိုး, အိုးတလုံးထဲသို့သံပုရာထားရေနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်အလယ်တန်းကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအပေါ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ အဆိုပါရေနေ့တိုင်းပြောင်းလဲပစ်နှင့်လိုအပ်အဖြစ်သုံးစွဲဖို့ lemons ရပါမည်။

တခါတရံကသူတို့ခေပျြမြားအတွက် Pre-ပတ်ရစ်သို့မဟုတ် greased, သံပုရာသိမ်းထားဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့်စည်းကမ်းအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများထိရောက်သောမဟုတ်နှင့်သင်မပို 1 ထက်တစ်လတစ်ဦးကာလအတွက်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေအသီးကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

မြေတပြင်လုံးသံပုရာသိုလှောင်သည့်အခြားနည်းလမ်းများ

သိမ်းထားဖို့တခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် အိမ်မှာသံပုရာ နှင့်ရေခဲသေတ္တာ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲ။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, ဖယောင်းအသီးအပွဂရုတစိုက်အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ပွတ်သပ်ပေးသောတာရှညျခံအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အသီးကိုဆိုးရွားပါဘူးဒါကြောင့်ဖယောင်း, မျက်နှာပြင်မှအောက်စီဂျင်၏ access ကိုကန့်သတ်။

သင်တို့သည်လည်းတစ်စက္ကန့်လမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ကျွန်မအိမ်မှာသံပုရာကိုဘယ်လိုသိုလှောင်သလဲ? ဒီလိုလုပ်ဖို့အသီးကိုလုံးဝသဲ၌၎င်း, လိုအပ်အဖြစ်ထဲကယူအပေါ်ထိုအရပ်မှသင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံနေပါတယ်။ အဲဒီအစားသဲသူတို့ကိုလည်း sawdust ထဲသို့သွင်းထားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက်အသီး greaseproof စက္ကူ In-ထုပ်ပိုးပြီးကြိုတင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သကြားနှင့်အတူဖြတ်သံပုရာစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို

အတော်များများကအိမ်ရှင်မအစိတ်အပိုင်းများသို့သူတို့ကိုငါ Pre-ဖြတ်နဲ့သကြားနှင့်အတူလက်ဆွဲ, Citrus စောင့်ရှောက်ရန်ပိုနှစ်သက်။ ဒီ option ကပိုလတ်ဆတ်တဲ့အသီးယိုချက်ပြုတ်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ 1 (သံပုရာ 1 ကီလိုဂရမ်နှင့်သကြား 1 ကီလိုဂရမ်): ဤ 5 မီလီမီတာအထူနှင့်သကြားဖြတ်ပါးလွှာချပ် 1 အချိုးအတွက်သွန်းလောင်းကြသည် lemons ။

တစ်ဦး workpiece အတွက်သံပုရာစောင့်ရှောက်ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ 1: 1 တစ်ဦးအချိုးအစားမှာသကြားနှင့်အတူအတိအကျတူညီအတွက်အသား grinder နှင့်ရောထွေးမှတဆင့်တစ်ဦးခွံလှည့်ကွက်နှင့်အတူဤအသီးသည်။ ထိုအခါပထမနှင့်သံပုရာ၏ဒုတိယအမှု၌နှစ်လများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖန်အိုးတလုံးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။

ထိန်းသိမ်းထားသံပုရာ (ဆား)

လူအားလုံးသူတို့သကြားလောင်းသောသံပုရာသိုလှောင်၏ယခင်နည်းလမ်း, fit မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသူတို့ထို့နောက်စားစရာဘို့ငါးဟင်းလျာများနှင့်ဝက်အူချောင်း၏ပြင်ဆင်မှုများတွင်အသုံးပြုနိုင်ခြေမရှိပေ။ မေးခွန်းထို့နောက်ဖြစ်လာသည်: "ငါသည်ဤအမှု၌သံပုရာသိုလှောင်ဘူးဘယ်လိုနေသလဲ?" ထူးခြားတဲ့အရသာကိုထိန်းသိမ်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအခွံကနေခါးသီးမှုကိုဖယ်ရှားရန်, သံပုရာတာရှညျခံအဖြစ်သမားရိုးကျစားပွဲပေါ်မှာဆား အသုံးပြု. inhibited နိုင်ပါသည်။

အစအဦး၌, သင်ယခင်ကသူမ၏ပိုးတစ်ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအိုးတလုံးကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါ crosswise ခွဲစိတ်ပေါ်နှင့်အချပ်အသီးကိုထား (6-8 အပိုင်းပိုင်း) နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောနေကြသည်စွန်းနှစ်ဖက်စလုံးဖြတ် lemons ။ အိုးတလုံးထဲသို့အဘို့အ½ဆားနဲ့ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသံပုရာ၏ဇွန်းအိပ်ရန်ရရှိလာတဲ့ဖြတ်တောက်မှု၌တည်၏။ လူအပေါင်းတို့သည်အသီးသူတို့ကိုထိပ်ပေါ်မှာ stacked ပါလိမ့်မည်ပြီးတာနဲ့ပိုပြီးဆား (1 tbsp ။ Spoon) ဖြည့်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တင်းကျပ်စွာနေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့အပြည့်အဝအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းကြသည်မဟုတ်သကဲ့သို့, လက်မှာမော်တာသို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. လိုအပ်သောအိုးတလုံးထဲသို့သံပုရာများလိုက်လံတိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီး။ ထိုနောက်မှဘဏ်အဖုံးဖွင့်လှိမ့်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်မအိမ်မှာသံပုရာကိုဘယ်လိုသိုလှောင်သလဲ? တစ်ပါတ်မှုအတွက်ဘဏ်နှင့်အတူဖွင့်ဖို့ဆားအညီအမျှဖြန့်ဝေကြောင်းနေ့စဉ်လှုပ်, တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌ထားတော်မူ၏။ ထိုအခါသင်ကရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ကွန်တိန်နာပြန်စီနဲ့ 6 လအထိသိမ်းဆည်းထားရန်လိုအပ်သည်။

အေးစက်နေတဲ့သံပုရာ

အသုံးဝင်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အေးခဲလာသောအခါအပါအဝင်သိုလှောင်မှုမဆိုနည်းလမ်းနှင့်အတူသံပုရာအတွက်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သံပုရာသိမ်းထားဖို့ဘယ်လောက်အကြောင်းအသေးစိတ်အဘို့ဤဆောင်းပါး၌။

စင်ကြယ်သောအသီးနှင့်အတူစတင်သို့မဟုတ်ပါးလွှာချပ်နှင့်အချပ်သို့ဖြတ်ဖို့မုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင်တစ်ခုတည်းအလွှာ, အမှာတငျခေပျြမြားစက္ကူ၌ထားရသည်။ ဤပုံစံများတွင် Citrus 3 ဇများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စေလွှတ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူတို့ကအထုပ်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်နှင့်တစ်နှစ်တစ်လျှောက်လုံးသိုလှောင်မှုများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့ပါ။

အေးစက်နေတဲ့သံပုရာလက်ဖက်ရည်က add အမျိုးမျိုးဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြု, ဒါကြောင့်အပေါ်အာခေါင်တွင်။ ဃရနိုင်ပါကလတ်ဆတ်တဲ့အသီးကနေလုနီးပါးမျှကွဲပြားခြားနားသည်။

သံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့် zest အေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို

အတော်များများကအိမ်ရှင်မမဟုတ်တော့အောက်ပါနည်းလမ်း Citrus အေးခဲကြိုက်တယ်။ ဒါဟာပိုပြီးအဆင်ပြေပုံမှန်အတိုင်း iced သံပုရာထက်အချို့ကိစ္စများတွင်သီးခြားအေးစက်နေတဲ့ zest နှင့်ဖျော်ရည်, ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ပါဝင်ပါသည်။

ဒါကြောင့်ဆေးကြောအသီးခွံနှင့်အတူဖွင့်ဖို့အခွံ၏အဖြူရောင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမထိဖို့မဒါအဖြစ်ဖယ်ရှားသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးကိုချက်ချင်းကွန်တိန်နာသို့ခေါက်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ အေးစက်နေတဲ့ zest ဝက်အူချောင်းနှင့် marinades နှင့် t ကို၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသုတ်ထဲမှာထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဃ

(အခွံမပါဘဲ) သံပုရာ juicing ရှေ့တော်၌မိမိလက်သို့မဟုတ်စားပွဲပေါ်တစ်ဦးစီးနင်းအတူတှနျ့ဆုအကြံပြုခဲ့သည်။ ထိုအခါဖျော်ရည်ကို manual juicers သို့မဟုတ်နှစ်ခုချိတ်နေဖြင့်သူတို့ထံမှညှစ်နှင့်ရေခဲအောင်အဘို့အမှိုသို့သွန်းလောင်း, အဲဒီနောက်ရေခဲသေတ္တာထံသို့စေလွှတ်သည်။ တဦးတည်းကလာပ်စည်း၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုယေဘုယျအားအရည် 1 ဇွန်းကိုက်ညီ။ အေးစက်နေတဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကနေလည်ချောင်းနာနှင့်အတူလက်မဆေးများအတွက်အဖြေတစ်ခုကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒါဟာသုပ် dressings သည်အတွက်, လက်ဖက်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, ဒါပေါ်မှာ။ ဃရနိုင်

အထောကျအကူအကြံပေးချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များ: သံပုရာတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကိုဘယ်လို

အဘယ်သို့သောအကြောင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုပြီးအကြံပေးချက်များ သံပုရာထိနျးသိမျးဖို့ဘယ်လို အိမ်မှာ။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

  1. သူတို့အိမ်ကယူဆောင်ထားတဲ့အတွက်အထုပ်ထဲတွင်အသီးထားခဲ့ပါဘူး။ ကဲ့သို့သောသူတို့သုံးရက် prolezhat ကြသည်မဟုတ်။
  2. ငါရေခဲသေတ္တာမရှိဘဲအခန်းထဲမှာအိမ်မှာသံပုရာကိုဘယ်လိုသိုလှောင်သလဲ? မြေတပြင်လုံးအသီးတွေအကြောင်းနှစ်ပတ်အတွင်းများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားများနှင့်အဖြတ်ခံရစေခြင်းငှါ - သာ 5-7 ရက်ကအခြောက်များနှင့်မှိုဖို့အစပြုပေးသောအပြီး။
  3. သံပုရာ Cut သကြားသို့မဟုတ်ဆားဖြတ်ဖို့ကဆင်းကိုလျှော့ချမယ်ဆိုရင်အကြောင်းကို 15 ရက်ပန်းကန်ပြားပျံများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.