စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော - ကဘာလဲ? မူးယစ်ဆေးဝါးအမည်များ

ထိစိမ့် - ပုံမှန်စုပ်ယူဖြစ်စဉ်ကိုဓာတ်ငွေ့နဲ့အခြားအစိုင်အခဲသို့မဟုတ်အရည်ခန္ဓာကိုယ်။ အခါပြင်ပပတ်ဝန်းကျင် counteracting အတွက်သက်ရှိအားလုံးစုပ် element တွေကိုသူတို့လျှင်မြန်စွာစုပ်ယူသောနောက်ရောင်ရမ်းအရည်ကိုစုပ်ယူမယ့်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုမတည့်သို့မဟုတ်အခြားဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုအဖြစ်ထင်ရှားပါပြီ။ ရလဒ်အဖြစ်လူသားများအတွက်ဒုက္ခနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကအတော်လေးရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အရာခပ်သိမ်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နဲ့အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်မူးယစ်၏အမှု၌ကိုယျခန်ဓာအပေါ်သက်ရောက်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တိုင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မိမိတို့၏ဘဝအသက်တာ၌လူတစ်ဦး, ဒါပေမဲ့အဲဒီမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် "အံ့ဖွယ်" အခွအေနေသဖြင့်ခံစားခဲ့ရ: ဝမ်းလျှော, မကြာခဏအန်, ကြွက်တက်နှင့်တခါတရံတွင်ပင်မခံနိုင်သောနာကျင်မှု။ တွေကမှားစရာအချိန်မီ Pre-ဆေးရုံစောင့်ရှောက်မှုလျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ရေးနှင့်လူနာများ၏မြန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူစတေယျ။

သက်ရှိများလက္ခဏာတွေအလွန်အကျွံ slagging (အဆိပ်)

1. အရေပြားအဖု။ အဆိပ်နှင့်အခြားထိခိုက်တ္ထုများပေါက်, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မှိုင်းမျက်နှာကုတ်အင်္ကျီအရောင်၏ပိတ်ဆို့မှုမှဦးဆောင်သည့်အဆင့်မြင့် sebum, generate ။
2. နှင့်မကြာခဏစိတျအပွောငျးအလဲ။ စိတ်ဖိစီးမှုမှ supersaturation အဆိပ်ခုခံတစ်ပြည်နယ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်သိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူ့များ၏ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်နှောင့်အယှက်များကရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဘာဝနာ, ယောဂ, အပန်းဖြေအဖြစ်အပန်းဖြေနည်းစနစ်, လျှော့ချရန်ကူညီပေးပါမည် သည့်လှို၏လွှဲခွင် ခံစားချက်ပါ။
3. နာတာရှည်ပင်ပန်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများအလွန်အကျွံအဆင့်ဆင့်၏တစ်ဦးကရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ညွှန်ပြချက် lethargy ဖြစ်ကြောင်း, အာရုံစူးစိုက်မှု, ထိနမိဒ္ဓ, အပေါ်သွားအရာအားလုံးကိုမှစျြလြူရှုမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အားနည်းခြင်းနှင့်ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်စွမ်းအင်မရှိခြင်းလျော့နည်းသွားသည်။
4. အူထဲမှာအလုပ်ဖြစ်စဉ်များ၏ချိုးဖောက်မှုများ။ မှားယွင်းနေခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာ, အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, ဖက်တီးနှင့် starchy အစားအစာများကဲ့သို့အပျက်သဘောအစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးအပေါ်သက်ရောက်မှု - အူလမ်းကြောင်း Motilal လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်ချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကုန်ခမ်း သည်းခြေအက်ဆစ် နှင့်လက်စထရောကာလ၌ပြန်ထွက်သွားသည်အလွန်အကျွံမရှိ, မြို့သား, သွေးကြောထဲသို့အသည်းအဆိပ်သင့်စုပ်ယူနေကြသည်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာကို စွဲလမ်းသည်အဝလွန်ခြင်း, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်အခြားကျန်းမာရေးချို့ယွင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆိုပါစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဘာလဲ

အစအဦး၌, ကျနော်တို့ပြီးသားဆိုတဲ့ဝေါဟာရကို "စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော" နဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြပါပြီ။ ဒါကြောင့်ဆေးကုသမှုများအမြင်များ၏အချက်အနေဖြင့်ကဘာလဲ? အဆိုပါစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောသီးခြားစီ, အေးဂျင့်တာမျိုးနှင့်အခြားဓာတ်ငွေ့ဆွေမျိုးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောရောဂါပိုး microcells အမျိုးမျိုးသောအဆိပ်၏အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကနေထိစိမ့်တင်ဆောင်ဆေးဝါးအုပ်စုမရွေးသည်။ စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောကျန်းမာအူလမ်းကြောင်း microflora တက်နင်း၎င်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပုံမှန်, ထိုယူရီးယား၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သွေးထဲတွင် bilirubin လျှော့ချနေကြသည်။ သူတို့အများအပြားမျိုးပေါင်းရှိသည်အဖြစ်သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွဲပြားနိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကသူတို့ပြုသမျှအပြန်အလှန်များ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပေါ်မူတည်:

• စုပ်ယူသောအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းဥစ္စာတွေနဲ့ဆက်သွယ်ရေးသို့ဝင်ကြလော့။
• အထူးဖြေရှင်းချက်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
• နင်စေဖွငျ့စုပ်ယူ။

စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောပုံမှန်အားဖြင့်အံ့သြဖွယ်အပြုသဘောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုဝင်စားကြောင်းမူးယစ်ဆေးတစ်ခုလူတန်းစားရည်ညွှန်းကြသည်အခုတော့မြန်ဆန်ထိရောက်သောကုသမှုများအတွက်သူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ သူတို့ကမည်သည့်ရှုပ်ထွေးမှုအဆိပ်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။

အဆိုပါ sorbents ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်

ကအဆိပ်ခုခံ adversely ကြောင့်ပစ္စည်းကိုစုသိမ်းအဖြစ်၎င်းတို့၏လှုပ်ရှားမှုများပပျောက်အဖြစ်ဆေးဆိုင်ကဆေး။ သူတို့ကိုချိတ်ဆက်, သည်းမခံပို့ဆောင်မချိမဆံ့နာကျင်ကိုက်ခဲရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာ, စုဆောင်းအဆိပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မဝင်ရအဖြစ်ပြန်သာမန်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အလုံးစုံအခွအေနေဦးဆောင်လမ်းပြ။ သငျသညျပြီးသားနားလည်သဘောပေါက်သည်အတိုင်း, ထို sorbent - ဤတူညီသောစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်နားလည်သည်အဘယ်သို့သောကြောင့်အဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ရောဂါပြည်နယ်များအောက်မှာသူတို့အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်သူတို့ကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးပါမည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

• acute အစာအဆိပ်သင့်။
• အရက်နှင့်၎င်းတို့၏အစားထိုးခြင်းဖြင့်မူးယစ်။
• မူးယစ်ဆေးဝါး, အဆိပ်အတောက်မူးယစ်ဆေးဝါး, ဓာတုသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဥစ္စာ။
• abstinence များ၏အခြေအနေမှကင်းလွတ်ခွင့်။
• အားလုံးသွေဖီမျိုးနှင့်ပိုပြီး။

ခန္ဓာဗေဒကုထုံး-ခွဲခြာစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော

စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော - ဆရာဝန်များအားလုံးအတူတူပင်ဆေးဝါးများအသုံးပြုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတင်ဆက်ထားတဲ့အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးများ, အထိရောက်ဆုံးဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်:

• "Smecta" ။
• activated မီးသွေးသို့မဟုတ်ဖြူ၏။
• "Polyphepan" ။
• "Enterosgel" ။
• "Polisorb" ။
• "Sorbeks" ။
• "Sorbolong" ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်မှာတော့အထက်ပါ tools တွေကိုအပေါငျးတို့သကျယ်ပြန့်ဝယ်လက်များကအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်အမှန်တကယ်လူနာမဆိုနည်းလမ်းမယူမီယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏မမှန်ခြင်းနှင့်မလုံလောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ချိတ်ဆက်တချို့လမ်းအတွက်ဖြစ်ကြောင်းပြဿနာတွေအများကြီးကိုဖြေရှင်းဖို့ကူညီပေးပါမည်။

မှုန်အဖြစ်နှင့် tablet, granules, ဆီ, gels နှင့်အမျိုးမျိုးသောအတိတ်၏ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော။ ရန်ပုံငွေများများလွှတ်ပေးရန်၏အမျိုးအစားနှင့်ပုံစံအကောင့်ထဲသို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသလက္ခဏာများယူနိုင်ရန်အတွက်ရောဂါလျှက်ပြီးနောက်ဆရာဝန်တစ်ဦးတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။

အဘယ်အရာကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲသို့မဟုတ်စာမတတ်သူ application ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလက်ခံရရှိရန်မှားယွင်းနေချဉ်းကပ်မှုကွဲပြားခြားနားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျမွငျပါပွီအဖြစ်, တိုင်းဆေးဆိုင် sorbent ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမည်အားရှိပါတယ်။ စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောယခုစာရေးကိုယ်စားပြုနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသာအများဆုံးရေပန်းစားနည်းလမ်းများအပေါ်ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဆှေးနှေးပါမညျ။

White ကမီးသွေး (စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော), ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲသူတို့ထဲကတစ်ဦးအလွန်အကျွံသုံးစွဲနိုင်အောင်အန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။ သင်တို့ဆီသို့အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်တစ်ခုတည်းသောအရာမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည်ထံမှခံရတဲ့သူတွေ, သင်သည်ဤအထူးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

"Sorbeks" ။ ပြင်းထန်ပျို့မှာတော့မခံနိုင်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဟာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရှည်လျားလွန်းထိုး "Sorbeks က" ကိုသာမူးယစ်ဆေးတစ်ခုပြီးပြည့်စုံပြတ်တောက်မှတဆင့်ဖြစ်နိုင်သောအရာတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, ချုပ်, ဝမ်းလျှော, လေစေနိုင်ပါတယ်၏ရလဒ်အဖြစ်။ ကြောင်းဗီတာမင်နှင့်အမျိုးမျိုးသောအသေးစားနှင့်မက္ကရိုအာဟာရစုပ်ယူမှုကိုနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီ tool ကထက်ပို 14 ရက်သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။

"Smecta" - တစ်မျှမျှတတလူကြိုက်များမူးယစ်ဆေး။ ဖြန့်ချိမှု၏အဓိကပုံစံ - အမှုန့်။ အသုံးပြုမှုရှည်လျားသောကာလအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး avitaminosis, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကြောင့် malabsorption မြှင့်တင်ရန်, တာရှညျချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ကအနက်ရောင် activated မီးသွေး (စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော) အကြောင်းပြောဆိုလျှင်, အမြောက်အမြား၌တည်ရှိ၏အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါလူနာချုပ်ရှိစေခြင်းငှါ, မစင်ကိုမကြာခဏပြုလုပ်ဝမ်းလျှောစေဖွယ်ရှိသည်, အနက်ရောင်အဖြစ်ပြောင်းသွားသည်။ ထိုသို့မှတ်ချက်ပြုရပါမည် activated ကာဗွန်၏အသုံးပြုမှုကို အတူတကွအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအလွန်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

အလှည့်တွင် "Enterosgel" ဖောင်းနှင့်အူအတွင်းအပေါများဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ကြွက်တက်, colic, အန် - ဤရောဂါလက္ခဏာတွေအပေါငျးတို့သမူးယစ်ဆေးနီးပါးချက်ချင်းခြင်းကိုမနှစ်သက်စေကာရလဒ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ကလကျခံဖို့ငြင်းဆန်ပါဘူး။

"Polyphepan" - သဘာဝစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ - Polyphepanum? ထိုခဏခြင်းတွင်, ငါတို့ကဒီမူးယစ်ဆေးဝါးယူရန်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါဟာအခမဲ့-စီးသော texture, အနံ့နီးပါးပျက်ကွက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒီ tool ၏အရသာကို ပို. ပင်ရွံရှာဘွယ်ရှိပါတယ်။ "Polyphepan" ၏သိပ်ကြာရှည်သုံးစွဲခြင်း၏ရလဒ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဓာတ်သတ္တုတ္ထုများတစ်ခုချို့တဲ့စေနိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့, လူနာရဲ့ရောဂါပြီးစနစ်ကိုအကြီးအကျယ်လျှော့ချ, သူသည်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကယင်းကဲ့သို့ဒါပေါ်ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံနှင့်အမျှအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်အတူ Polyphepanum ယူပြီးအကြံပြုဒါကြောင့်ပါပဲ။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကို၏ရလဒ်အဖြစ် "Atoxil" သို့မဟုတ် "Polysorb" နာကျင်ချုပ်, colic နှင့်နာကျင်အာရုံဖြင့်လိုက်ပါသွားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သဘာဝကသဘာဝ sorbent - pectin

ဆေးဆိုင်စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော, မူးယစ်ဆေးဝါး, အမည်များနှင့်အင်္ဂါရပ်တွေကိုလေ့လာပြီးနောက်, သဘာဝကုစားမှလှည့်။ pectin နှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြစို့ - အဓိကအားဖြင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌တွေ့သောဗီတာမင်။

ဤသည် sorbent ထို့ကြောင့်ကြောင့်အဆိပ်နှင့်ဓာတုပစ္စည်းများသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သက်သာရာနိုင်, အပြည့်အဝဖြင့်သဘာဝဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, pectin စည်းနှောင်လက်စထရောနှင့်ထိုကဲ့သို့သောခဲနှင့်ပြဒါးအဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများ၏ထူးခြားသောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။ အနာဂတျမှာ, ဤအရာအလုံးစုံအနုတ်လက္ခဏာ element တွေကိုလုံးဝလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့ပြင်ဆေးဝါးနှင့်အမျိုးမျိုးသောအဆိပ်သင့်သက်ရှိအတွက်အသုံးပြုကြသည်သောအခြားကုထုံးအေးဂျင့်များနောက်ထပ်အလွန်အသုံးဝင်ထုတ်ကုန်သဘာဝအမျှင်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အတူစုဆောင်းလူ့ညစ်ညမ်း, ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အဆိပ် excrete နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယျသို့အစားအစာများအမျှင်ဓာတ်ဆံ့

အထက်အဓိကအားဆေးဆိုင်များတွင် sorbents နှင့်စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဖြစ်ကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပေးစွမ်းသည်။ ဒါပေမဲ့တချို့အစားအစာများသည်လည်းတစ်ခုစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောအဖြစ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? ဘယ်ထုတ်ကုန်ဆေးဝါးများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားထိုးရှိပါသလဲ

သငျသညျဖြစ်ကောင်းယခုသင်ကအမြောက်အများပစ္စည်းဥစ္စာဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဘောလုံး၏ပုံစံဖြစ်, မည်သည့်ပုံစံကိုတစ်စတိုးဆိုင်ဆီမဝယ်နိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများနေဆဲသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်အမျှင်ဓာတ်စားခြင်းအထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်အနေနဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ sorbent ကြောင်း။ အောက်တွင်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများစာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်:

• စပျစ်သီးပျဉ်, candied အသီးများနှင့်အခွံမာသီး။
• ထိုကဲ့သို့သောဆီးဖြူ, Plum, အနီနှင့်အနက်ရောင် Currant အဖြစ် Berries ပါ။
• အစေ့: Oats, မုယောစပါးဂျုံယာဂု, buckwheat ဂျုံယာဂု။
• မှို။
• ဖရဲသီး, ငှက်ပျောသီး, ပန်းသီး, ရွှေဖရုံသီး။

နံ့သာမျိုးကို - Analogues စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သန့်စင်မှုအတွက်အလွန်ကောင်းစွာလည်းထိုကဲ့သို့သောနံနံခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအဖြစ်သင့်လျော်စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်အသုံးပြုပါစေ။ သငျသညျအစဉျအမွဲနံနံ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. အံ့ဩရှိပါသလား? မရှိမဖြစ်နံနံ, ဆီချောင်းဆိုးရိုက်ကူးခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, လူအတော်များများကအများကြီးအရေးပါမှုပူးတွဲပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကြီးမားတဲ့အမှားပါပဲ။ အစာခြေမမှန်ထံမှခံရသောသူလူတို့အဘို့, နံနံကိုလည်းအကြီးအကူအညီနဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အားလုံးအထက်ပါအပြင်, ဒီအမွှေးအကြိုင်လည်းမိုးသည်းထန်စွာသတ္တု၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေး၏တာဝန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။

အခုတော့ရဲ့ကြက်သွန်ဖြူအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ့်ဟာသူတို့ရဲ့အရသာတိုးတက်လာဖို့ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများမှကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်သွင်းအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်ကြက်သွန်ဖြူ - ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကနေအဆိပ်၏အကြွင်းအကျန်များဖယ်ရှားရေးအထောက်အကူပြုအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်ဖို့အသည်းအတင်းနိုင်ခဲ့သောအဖိုးတန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ လူအပေါငျးတို့အထက်, ဒီထုတ်ကုန်ကြောင့်အစာခြေတိုးတက်လာဖို့နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအာဟာရစုပ်ယူမှုတည်ထောင်ရန်နိုင်ဆိုလိုတာကတစ်သိသာ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်

ဒါဟာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်အဆိပ်ကနေခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးအတှကျအမြားဆုံးသင့်လျော်သောနည်းလမ်းများကြောင်းလူသိများသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီအကောင်းဆုံးစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အဘယ်သူမျှမပိုကောင်းအစိမ်းရောင်ထက်ကဒီအလုပ်တစ်ခုကိုအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းငှါမတတ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအသည်းထိခိုက်စေ, catechins ပါဝင်သည်ရာ antioxidants ၏ကြီးမားသောပမာဏ, ပါဝင်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့အလုပ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်နှင့်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောမြို့သားစုဆောင်းပိုမြန်တ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို။

သူတို့အမှန်တကယ်ခန္ဓာကိုယ်မှဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အဆိပ်များရုပ်သိမ်းရေးအတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များမှာအဖြစ်ထို့ကြောင့်အားလုံးကိုသဘာဝကိုစုပ်ယူ, သန့်ရှင်းရေးတို့အတွက်စံပြဖြစ်ကြသည်။