အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ
ဇီးသီးယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: သုံးအရသာနည်းလမ်းများ
အထူ, ကြွယ်ဝသော ဇီးသီးယို ကိုချက်ချင်းမဆိုချိုမြိန်သွား၏စာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါးလာ။ ဗီတာမင် C, pectin, carotene, ဖောလစ်အက်ဆစ်, သံနှင့်ကနျြးမာရေးအတှကျအရေးကြီးသောတ္ထုများ၏အမှန်တကယ်ရတနာသိုအောင် riboflavin - ထိုမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာအပြင်, ဒါဟာနေဆဲကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်ဖြစ်ပါသည်။
ဂန္စာရွက်: ဇီးသီးယိုချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
သင်တစ်ဦးသီးသောအသီး၏ကီလိုဂရမ်နှင့်သလောက်သကြားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဂရုတစိုက် Plum reassemble ။ သငျသညျကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကဇာတိပကတိဖြစ်ကြောင်းရှိသူများကိုလက်ခံပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကဆေးကြောခြင်းနှင့်ခုတ်အစေ့ကိုဖယ်ရှားထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရေတစ်ခွက်မှသကြား၏ရည်ပြုတ်ထဲသို့ပြင်ဆင်ထားဇီးသီးသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ အချိန်များအတွက်, ထိုပန်းကန်ပေါ်ယိုကိုင်ဆူဘူး။ ထိုအခါအပူကို turn off နဲ့ယိုငါးနာရီရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကြိုတင်အချောအချိုပွဲ၏သိုလှောင်မှုစဉ်းစားပါ။ သငျသညျဇီးသီးယိုလုပ်မီ, သငျသညျမိမိအဘဏ်များအဘို့ကိုရွေးပါနဲ့သူတို့ကိုပိုးမွှားသတ်သင့်ပါတယ်။ အနာစိမ်းကဆောင်ခဲ့အဲဒီနောကျဖြစ်နိုင်သောနှင့် Dowar အချိုပွဲ။ သင်အပိုငျးပိုငျးနဂိုအတိုင်းယိုစီးမှုသိမ်းထားချင်လျှင်, ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့သီးခြားစီကပြုတ်, ပြီးတော့အသီးထွက် တင်. ရန်။
ဇီးသီးယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: ဒုတိယတစ်လမ်း
မှည့်သော Plum နှင့်သကြားဓာတ်ခြောက်ရာဂရမ်တစ်ကီလိုကိုယူပါ။ အကောင်းဆုံးအများကြီးအခက်အခဲမရှိဘဲအရိုးပျော့ဖတ်ကနေကွဲကွာရာမှည့်သော, ပျော့ပျောင်းသောအသီး, ကိုက်ညီ။ တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာပြောင်းလဲဖို့သကြားနှင့်ရရှိလာတဲ့စင်ကြယ်သော add ပြီးတော့တစ်ဆန်ခါတဆင့်ရေနှင့်ပွတ်တိုက်နေတဲ့ဖန်ခွက်ထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့ peeled ဇီးသီး။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှယူခဲ့ခြင်းနှင့်နိမ့်ဆုံးအဆင့်အထိအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဇီးသီးယိုချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, ကသူ့ကိုအဘို့အမြုံအိုးပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ Uvarov ထုတ်ကုန်နှစ်ကြိမ်, ထိုပြင်ဆင်ထားအိုးများနှင့်ဝက်အူထုပ်ပေါ်၌လောင်း။ သငျသညျချက်ချင်းပိတ်မထားဘူးဆိုရင် - တစ်သကြားအပေါ်ယံလွှာသည်အထိရပ်တည်ချက်ကြကုန်အံ့။
တတိယနည်းလမ်း: ဇီးသီးယိုချက်ပြုတ်အဖြစ်
သင်, ငါးရာအနီရောင် Currant ၏ဂရမ်နဲ့သကြားတစ်ဝက်ကီလိုဂရမ် Plum တစ်ကီလိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Plum ဆေးနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်, Currant ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူအသီးဖျော်ရည်ထုတ်ညှစ်ဆယ်မိနစ်မီးနှင့်အနာစိမ်းပေါ်တွင်တင်အသီးကိုမှထည့်ပါ။ အခြားဆယ်မိနစ်များအတွက်သကြားနှင့်အနာစိမ်းအတွက်မွှေပေးပါ။ ယခင်နည်းစနစ်များနှင့်အတူကြောင့်ဇီးသီးယိုချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းအတွက်။ အအေးနှင့်တစ်ဦးအေးမြဧရိယာထဲမှာသိမ်းထားဖို့ဖုံးလွှမ်းတက်လှိမ့်ခြင်း, စင်ကြယ်သောဖန်အိုးအပေါ်အချောထုတ်ကုန်သွန်းလောင်း။ ဒီအချိုပွဲအတွက် Currant ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်မှည့်သော Plum ၏ကောင်းသောအရသာအလေးပေးအထူး, ဂျယ်လီ texture ဖြစ်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now