အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

အဘယ်အရာကိုညစာအာလူးကနေချက်ပြုတ်ဖို့? ရိုးရှင်းသောအကြံဉာဏ်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်ရှင်မခင်မှာမကြာခဏမေးခွန်းညစာနှင့်ပတ်သက်ပြီးပေါ်ပေါက်။ စိတ်ကိုအလျှင်းမကြွလာသောအခါ, ထုတ်ကုန်မှာအားလုံးမီးဖိုချောင်ရှိသောကွောငျ့သငျသညျကောင်းစွာ, အာလူးတစ်ဦးအမြန်ညစာခွင့်ပြုစေခြင်းငှါစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာသင်ရိုးရှင်းကနေအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မှကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများ၏များပြားလှ, ပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုမယ့်စွယ်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ညစာအဘို့အာလူးကနေချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုကျော်စိတ်ရှုပ်စေသော, လူအများစုအလွယ်ကူဆုံးနှင့်အသက်သေလမ်းကိုရှေးခယျြ - ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ ဒါဟာထုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ strips တွေနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်ခြင်း, အမြစ်ရှင်းလင်းဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အလွန်ရိုးရှင်းစွာနှင့်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်။ ဤသည်ပန်းကန်သင့်ရဲ့အရသာမှနံ့သာအမျိုးမျိုးတက်မြိန်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်မီးဖိုမှာမတ်တပ်ရပ်များနှင့်အများအပြား 'passes အတွက်အာလူးချက်ပြုတ်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာမလိုချင်ကြဘူး။ ဤသည်မှာအဘယ်သူ၏ညစာကလူတစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်သူတို့အဘို့အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သငျသညျအာလူးညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုမသိကြပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, ဖြစ်ကောင်းကြောင့်ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အမှု၌သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်, ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုပါ။

မီးဖို၌အာလူး

သငျသညျအိမျတျော၌ဘေကွန်ရှိပါကသင်သည်လုံခြုံစွာအာလူးနှင့်အတူကဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပထမအာလူးလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုသန့်ရှင်းရေးများနှင့်ဝက်အတွင်းကခုတ်ဖြတ်။ မြည်းစမ်းဖို့ဘေကွန်ချပ် preform နှင့်ရာသီ၏ရှက်အကြားထားပါ။ ဒီပန်းကန်အချိန်ကြာမြင့်စွာချက်ပြုတ်နေသည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်း, သင်အာလူးတစ်အရသာညစာအတူတက်အဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။

သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများပိုနှစ်သက်ပါလျှင်, အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏စိတ်ဝင်စားဖွယ် skewers စမ်းပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ချောပြည်နယ်မှဦးဆောင်မပေး, သူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာအနည်းငယ်အာလူးကိုပြုတ်။ ကြောင်းမီ, ချပ်ထဲသို့ခရမ်းချဉ်သီးလှီးဖြတ်ရက်ရက်ရောရောဆားနဲ့နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်းသငျ့သညျ။ ထိုအခါကဆားနဲ့အာလူးခွံတွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောဖို့လိုအပ်ရှေ့မှာအအေးမမေ့မလြော့ပါ။

အခုဆိုရင်အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်, သစ်သား skewers နှင့်လိုင်းတင်အာလူးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးကို ယူ. ဟင်းသီးဟင်းရွက် kebabs ၏။ ဒီပန်းကန်မှထူးခြားပြောင်မြောက်များအပြင်ခရမ်းချဉ်သီးဝတ်ပြုကြလော့။ သေချာပေါက်တွဲ၏လုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးမှာမြည်းစမ်းဖို့ Rosemary skewers နှင့်ရာသီဖြန်း။ အနည်းငယ်အညိုရောင်သည်အထိ kebabs သည်အထိမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အခုတော့ညစာအာလူးကနေချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုအံ့သြ, သင်ပြီးသားမမျှော်လင့်ဘဲပေါ်ထွန်းသောဧည့်သည်များအံ့သြဖို့ပိုမူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိပါလိမ့်မယ်။

သငျ့အိမျသာအာလူးနဲ့နို့ရှိပါတယ်လျှင်သင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝရဲ့အရသာသတိရနှင့်မီးဖို၌တစ်အရသာအာလူးပွငျဆငျနိုငျသောကွောငျ့ကောင်းပြီ, ထို့နောက်စိတ်ပျက်လက်ပျက်မကျင့်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 5 အလယ်တန်းအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့တစ်ဖန်, 2 ဥ, နှင့်နံ့သာမျိုးကိုယူပါ။ အာလူးသန့်စင်ခြင်းနှင့်ကွင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်ဦး Pre-အမဲဆီနဲ့ဆားဖွဲ့စည်းရန်ကထွက်လှည့်။ ထိုအခါသင်သည်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအနို့နှင့်ကြက်ဥကိုအတူတကွရောနှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအလေးချိန်ပန်းကန်ဖြည့်ပါနဲ့ 40 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။ တစ်သွားကြားထိုးတံအပေါ်ဆုံးဖြတ်ထားခံရဖို့စိတ်အားထက်သန်။ ဒါဟာလွယ်ကူသည်နှင့်အပေါ်ယံလွှာ browned ထားပါတယ်ပါဝင်သည်လျှင်, သငျသညျအထဲကဆွဲထုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။ သငျသညျအာလူးညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားနေကြလျှင်အပြင်, ထို့နောက်မည်သည့်အာလူးဟင်းမှာ, သင်ဒိန်ခဲထည့်နိုင်သည်။ နှင့်ဤစာရွက်ထဲတွင်နို့နှင့်ကြက်ဥခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူရောနှောနိုင်ပါသည်ပင် tastier နှင့်ပိုပြီးနူးညံ့ရယူပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.