ထူးခြားဆန်းပြားအသီး - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏စပါးကျီ

ဂလိုဘယ်လိုက်ဇေးရှင်းကမ္ဘာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအရှိန်မြှင့်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၌ဤကိစ္စတွင်လူ့သက်ရှိ Subject မှစိတ်ဖိစီးမှု။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်, လူတွေတိုးထင်ရှားကြ၏ beriberi လက္ခဏာတွေ။ ဒါဟာနာမကျန်းနှင့်ဓာတ်မတည်အကြောင်းမရှိအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်၏လိုအပ်သောအရေအတွက်မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဖြေရှင်းချက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အပြည့်အဝ, အော်ဂဲနစ်အစာစားခြင်းဖြင့်အားသွင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ လောလောဆယ်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးထိုကဲ့သို့သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကနှင့်အာရှမှာတော့လူနေမှုနှင့်သဘာဝဗီတာမင်ဓာတ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုပေါက်နေသည်။ ဒါကြောင့်အများကြီး၏လူကြိုက်များန်းကျင်ကမ္ဘာကြီးကို Got ကိုင်၏ထိုင်းနိုင်ငံနှင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံ, သူတို့၏ထူးခြားဆန်းပြား အသီး။ အမည်များကို ဥရောပတိုက်သားမှအကျွမ်းတဝင်သူတို့ထဲကအတော်များများ၏, သို့သော်အချို့အမှန်တကယ်အပူပိုင်းနှင့်အမည်မသိဖြစ်ကြသည်။

အသီးကို Fantastic အရသာတစ် rambutan ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအတောက်ပနည်းနည်း berry သီးအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့ antioxidants ကြွယ်ဝမွှေးမွှေးပျော့ဖတ်, ဖုံးကွယ်ထားတဲ့အောက်မှာရှည်မောအိပ်အတူခွံနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ အာရှကိုအလွန် ချစ်. ၏ဤအသီးများနှင့်နျဖိုးထားကြောင့်အဘို့စိတ်ကူးသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိ။ Rambutan, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေသွေးကြောရောဂါနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။

ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွအမြဲသာယာသောအနံ့မရှိကြပေ။ ထို့ကြောင့်အာရှတိုက်များစွာသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်, အထူးသဖြင့်စင်္ကာပူအတွက်အများပြည်သူသောနေရာများအတွက်ဒူးရင်းခေါ်အသီးကိုစားခွင့်ပြုမထားပေ။ မိမိအချွန်များနှင့်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့, ရစေရန်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကြောင့်ထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်များစွာသောအဘို့ဤအဓိကနှင့်သိသာထင်ရှားသောအားနည်းချက်ရှိနေသော်လည်းဒူးရင်းသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, niacin ၏ကျယ်ပြန့်သောပမာဏ၏တစ်ဦး fount ဖြစ်ပါတယ် ဗီတာမင် B က, အုပ်စုတစ်စုနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဒြပ်စင် provitamin, C ကို။ အဆိုပါအာခေါင်တွင်အသီးကိုချိုမြိန်ပြီးအလွန်သာယာသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်နှာခေါင်းကိုပိတ်လိုက်ကြသင့်ပါတယ်။

အတော်များများကထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွအိန္ဒိယတွင်စိုက်ပျိုးကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, jackfruit ။ ဒါဟာဧရာမသီးသောအသီး, 35 ကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်အပင်တစ်ပင်ပေါ်ကြီးထွားလာလျက်, အင်ဒီးယန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝကုမ္ပဏီတစ်ခုကသားနှင့်အရသာအသီး, - အဖြစ်မှန်အတွက်အသီးပေမယ့်။ အများစုဒါကြောင့် အိန္ဒိယလူဦးရေ ကအစာစားခြင်း, သက်သတ်လွတ်စားရန်ကိုရည်ညွှန်းသောအခြားအသီးအရွက်ကိုမပေးနိုငျသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏လိုအပ်သောငွေပမာဏလာပြီ။

ခုနှစ်တွင်ထို့အပြင်အတွက်အိန္ဒိယကြီးထွားအောင်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွတူသော Annona, lychee နှင့်ပိုးစာ။ ပထမဦးဆုံးအသီးမှပုံစံ၏ပြန်တယ်, မိုးနှင့်အတူတစ်ဦးသိပ်သည်းအရေပြား, အရာသည်ဝှက်ထားသောအောက်မှာမိုဃ်းပွင့်ဖြူဇာတိပကတိသည်အရည်ရွှမ်းနှင့်အတူစာရေး၏မျိုးစပါး။ ၌ဤကိစ္စတွင်မှ get အပြည့်အဝခံစား၏အသီး၏အင်ဒီးယန်းအသုံးပြုမှုကြောင့်တစ်ဦးကော့တေးနှင့်အတူနို့။ ဒီအသီးကိုကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုရရှိထားသူ အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များ နှင့်ဒြပ်စင်။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီး Annona ကျယ်ပြန့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။

Lychee - တရုတ်ဇီးသီး။ အရောင်အသီး - အထဲမှာအနီတောက်တောက်နဲ့အဖြူဇာတိပကတိအားဖြင့်တစ်ဦး elongated အဘဲဥပုံကြောကျကိုအညိုရောင် caramel ဖွက်ထားပေးသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကိုပေါ်ပိုးစာတစ် BlackBerry ဆင်တူတဲ့ဒါပေမယ့်အကျွမ်းတဝင် berry သီးနဲ့တူထိုကဲ့သို့သောချမ်းသာတောက်ပအရသာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ဤရွေ့ကားအသီးအပွ antioxidants, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်ကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကိုဖြစ်ကြသည်။

နောက်ထပ်စိတ်ကူးသီးသောအသီးလည်းအာရှနေရာဖြစ်သည်သောနဂါးအသီးသို့မဟုတ် pitahaya ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအတောက်ပကတ္တီပါနီထိပ်တန်းအသီးသတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးကြွယ်ဝဖြူဇာတိပကတိ၌ပါရှိသည်။