နေမကောင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းရိုက်ပုတ်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဲဒါကိုဘယျလိုချေါသလဲ?

ပညာရှိတဲ့လူတွေကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဆက်လက်ရှင်သန်ရန်ကူညီပေးသည်သောအခြေခံအသိ, စဉ်းစားသည်ဟုဆိုကြသည်။ နညျးလမျးမြားစှာတှငျဤစကားမှန်သည်, ဒါလုံးဝကြောက်ရွံ့နိုင်စွမ်းပပျောက်ရေးဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ကြောက်လန့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောများ၏ပြင်းထန်မှု, hypertrophied မှကျိုးကြောင်းဆီလျော်ထံမှကွဲပြားအလေးအနက်ထားအသက်တာ၏အရည်အသွေးကို impairing နှင့်သာမန်လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မည်အကြောင်းများစွာသောနေမကောင်း haunts ။ သာမန်အသက်တာ၏အမြင်နှင့်ကမ္ဘာပြန်လည်ဖို့, ဒီ phobia ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဘယ်ကြောင့်လူတွေနေမကောင်းရဖို့ဒီတော့ကြောက်လန့်ရှိပါသလဲ

ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့အရှိဆုံးရှေးခေတ်ထဲကတစ်ခုဟုယူဆနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကသမိုင်းအခြေအနေတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလျှင်တောင်မှရှေးဟောင်းကမ်ဘာပျေါတှငျ, စောစောအလယ်ခေတ်အတွင်း, ရောဂါလူမှုရေးအပယ်ခံဖြစ်လာဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ နှင့်တွက်ချက်မှုမှရိုးရိုးအာမင်မပေးဝေဒနာတွေအမျိုးမျိုး။ အောင်မြင်စွာတစ်ခုလုံးကိုမြို့ mow, အဘယ်သို့ယခုပဋိဇီဝဆေးနဲ့ကုသလျက်ရှိသည်သို့မဟုတ်ကြောင့်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ဒါဟာနေမကောင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအတိုင်းအတာကိုယူကြောင်းအံ့ဩစရာမရှိဖြစ်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, နူနာ၏ကဏ္ဍသည် non-သက်သေပြဆိုအရေပြားရောဂါကျဆင်းခဲ့သည်။ အဆိုပါရောဂါဆေးယောက်ျားသည်တိုင်အောင်, ဒေသခံယဇ်ပုရောဟိတ်ဝတ်အများဆုံးကိစ္စများတွင်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ psoriasis ခံစားနေရပြီးတစ်ဦးကလူတစ်ဦးတစ်နူကိုလိုနီထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ် - သူကသေလွန်သောသူတို့သည်၏ဘုံ၌တူသောရဲ့, ဒါပေမယ့်ဆက်လက်ဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ပြင်းစွာသောအငွငျးပယျ။

အခုတော့သည့်အခါကြီးမားသောရောဂါများအရေအတွက်နေဆဲကု သ. , လူတွေအလေ့အထ၏အလိုလိုကြောက်လန့်သို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းကိုသာသူ့ကိုယ်ပိုင်နည်းမနောပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ခန္ဓာကိုယ်ပုံမမှန်အတွက်သာယာသောဘာမှမရှိဘူး, သို့သော်မကြာခဏပုံသဏ္ဍာန်တစ်ဦးအမှန်တကယ်ထူးထူးဆန်းဆန်းပုံစံများကိုယူပြီးစိုးရိမ်နေကြသည်။

Hypochondria: တစ်ခြင်း simulation တစ်ခုသို့မဟုတ်ရောဂါ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဆိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးပေါ်ထွန်းခြင်းတစ်ကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါဖြစ်နိုင်ချေလက္ခဏာအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကများသောအားဖြင့်တစ်ဦး hypochondriac ဟုခေါ်ဝေါ်သောအတိုင်းအတာအထိသံသယဖြစ်ဖွယ်သည်ဆိုပါက။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာပင်ထောင်စုနှစ်များအတွက်နေမကောင်း-လူသိများဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကစကားလုံး, ထီလေးစားပြုသောနှင့်စိတ်ခံစားမှုမသိမသာကွဲပြားကျီစယ်လက်ခံရရှိသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားလုံးပေါ်လာဖို့ကျန်းမာ, သို့သော်အမှန်တကယ်နေမကောင်းခံစားရသို့မဟုတ်အန္တရာယ်မှာအဘယ်သူသည်မှန်လျှင်, ထို့နောက်အခြားသူများရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းမျက်ဒေါသနဲ့စိတ်တိုတာတွေအတွက်အရေးပါ volumes ကိုအတွက်စုဆောင်းနေကြသည်။

သူတို့တစ်တွေ hypochondriac သငျသညျကိုပဌနာများနှင့်တစ်ခုခုကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူးတူသောသင်အမှန်တကယ်ခံစားရပါကလည်းအပြစ်ရှိတဲ့သဘောမျိုးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်မှဘယ်လိုနေသလဲ? ဆရာဝန်များအဓိကအားသူ့ရဲ့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-နေကြလို့ပဲအခွအေနေကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေမဟုတ်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာရောဂါရှာဖွေအမှားရှိကွောငျးဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပြီး, အတွင်းပိုင်းစနစ်များအခြို့သောရောဂါလည်းမရှိ။ တခါတရံသူကဟော်မုန်းအဆင့်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ကူညီပေးသည်။ နာကျင်မှုခံစားလုလင်တယောက်သည်အရေးပါရောက်ရှိရှိရာတစ်ဦးကအမှု အာရုံကြောချို့ယွင်း သည့်အတော်လေးတည်ငြိမ်ကျန်းမာရေး၏နောက်ခံပေါ်မှာ။ ဟော်မုန်းပမာဏ၏ analysis သူတစ်ဦးလေးနက်ဟော်မုန်းမညီမမျှခဲ့ကြောင်းပြပြီး, တစ်ဦးလုံးဝပျော်ရွှင် pyshaschego ကျန်းမာအမျိုးသားများတွင်ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်အားနည်းသူတစ်ဦးလှည့်စနစ်တကျရှေးခယျြသောကုထုံးရုံတစ်လဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ကွောကျရှံ့ခွငျးကန့်သတ်မှကြွလာလျှင်?

လေးနက်စိတ်ရောဂါရောဂါအဖြစ် Nozofobiya

တခါတလေလူတွေကိုမမေး: "နေမကောင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - ဤပုံကိုတစ်ဦး phobia ဖြစ်ပါတယ်?" သငျသညျကစိတ်ရောဂါသွားနှင့်ပေးဖို့အချိန်မယ့်ဘယ်လိုသိရသလဲ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ဤမေးခွန်းများကိုသားကောင်များအချင်းချင်းပေါ်လာပါဘူး ထိတ်လန့်ခြင်း, နှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူ၏။ မိသားစုထံမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုတငျထားပြုမူနေလျှင်, ရှိသမျှသံသယရှိသူ Insidious ပိုးမွှား, ထို့နောက်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းရောဂါ၏အတွေးဖြစ်လိမ့်မည်။

ရုပ်ရှင်များတွင် "ဘယ်တော့မှမပိုကောင်း," Dzhek Nikolson ရောဂါပိုးကိုကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ထိတ်လန်, တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောခံစားနေရပြီးသူတစ်ဦးသည်လူကစားခဲ့ပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ် nozofobii ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ တစ်ကြိမ်မှာအခြေချနေထိုင်နိုင်ပါတယ်ပိုးမွှားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းသုံးစွဲဖို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိမိအကျင့်စရိုက်, ထို့နောက်ပစ်ထားတဲ့ဆပ်ပြာ့သစ်တစ်ခုအပိုင်းအစ, မိမိလက် washes ။ တစ်ဦးရောဂါဗေဒကြောက်စိတ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဆုံးသောဒီကဗျာဥပမာ။

Nozofobiya ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှု, obsessive-compulsive ရောဂါမျက်တိုက်ခိုက်မှုမှယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ ဒါကအတိအကျကြောင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်ဒါပေါ်မှာကြမ်းပြင်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှစင်တီမီတာကိုလျှော်နှစ်ဖက်ကနေလွှဲပြောင်းအတွင်းခံအဝတ်အစားအပေါ်သံ-ပြုတ်နှင့်တွန်းအားပေးပါတယ်။ မိသားစုထံမှတစ်စုံတစ်ဦးကထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံသန့်ရှင်းမှုကိုပြသမယ်ဆိုရင်သင်ကအကူအညီတောင်းအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏, မကျေမနပ်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင်ရုံအတူတကွကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ရပ်တန့်ပါကအကြောင်းပြချက်မှအာမင်မဟုတ်ပါဘူးနိုင်ဘူးဆိုတာသတိရပါ။

pre-Self-စမ်းသပ်

သင်တစ်ဦး phobia ၏ရှေ့တော်၌မိမိကိုမိမိသံသယရှိလျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ငါတို့သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဏာမရောဂါသတ်မှတ်ပြီးသူ့ကိုလိုက်နာရန်နှင့်, ထိုပျက်စီးယိုယွင်းဘို့စောင့်ဆိုင်းနေစရာမလိုဘဲ, တစ်ဦးစိတ်ရောဂါကိုသွားသင့်ပါတယ်။ သူကမျှမပြဿနာတွေရှိပါတယ်ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ရဲ့လျှင်မစိတ်ပညာရှင်, အမည်ရတဲ့စိတ်ရောဂါ, ဆရာဝန်သည်အခြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများရန်သင့်အားအကြံပြုအပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများနှင့်စစ်ဆေးခြင်းခန့်ထားမည်။ သငျသညျပြီးသားနေမကောင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး၏နာမကိုသိသော - ကြောင့်အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ယေဘုယျနိယာမကဲ့သို့သောအခြားအသေးအဖွဲ phobias တစ်ရှုပ်ထွေးထားရှိရေးနိုင်ပါတယ် nozofobiya ။

Phobias ကပျက်ကွက်ပင်ရှိရာကြောက်ရွံ့ခြင်း၏အရင်းအမြစ်များအတွက်အဓိပ်ပါယျမရှိသောရှာဖွေရေး၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျမိမိကိုယျကိုမှမအလားအလာအန္တရာယ်ရှိကြောင်းကိုသေချာစေရန်သူတို့ကိုန်းကျင်လူများအသီးအသီးရှာဖွေရေးမှာတစ်ခုကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖမ်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျထိတ်လန့်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးကိုအနီးကပ်မျခြောဆေးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်သွေးခုန်နှုန်း quickens, နှင့်ဆေးခန်းမှအဝင်ဝမှာ, သင်သာကိုယ်ရံတော်ရပ်နေအခြားလူနာများထံမှအဓမ္မတစ်ခုခုနှင့်အတူကူးစက်ခံရဖို့သေချာသည်အဘယ်အရာစဉ်းစားပါ။

အသက်တာ၏အရည်အသွေးအပေါ်နေမကောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောက်ရွံ့ခြင်းအဖြစ်

nozofobiey လူတစ်ဦးခံစားနေရပြီး Self-ပရိယာယ်အားဖြင့်ထောင်ချခံရနိုင်ပါသည်။ အမှန်မှာသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကနျြးမာရေးအတှကျစိုးရိမျစရာအန္တရာယ်မဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖို့ stunningly တာဝန်မဲ့န်းကျင်ကလူ, သန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျပါဘူး, မှားအစားအစာများစားသုံးခြင်း, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်, လျစ်လျူရှုနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေအများကြီးရှိသည်။ သင်ရုံက fix မှအရာအားလုံးလိုအပ်ပါတယ်, ပြီးတော့အရာအားလုံးကိုဒဏ်ငွေပါလိမ့်မည်, အဘယ်သူမျှမ Insidious ဗိုင်းရပ်စ်အနီးကပ်တက်ကောက်မထားဘူး! လူသည်အလေ့အကျင့်အတွက်အားလုံးလနျ့စရာအလှနျသို့လှိမ့်သောကြောင့်သူတို့ရဲ့ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်လေရဟတ်နဲ့သူ့ရဲ့မဆုတ်မနစ်စစ်တိုက်ထင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လိမ့်မည်။

ထိတ်လန့်သည့်လက္ခဏာများအမှန်တကယ်မဟုတ်သောအရာရောဂါ၏အမှန်တကယ်ညွှန်ပြကြသောအခါ, psychosomatic သရုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်တဖန်မပျောက်နိုင်သောရောဂါနှင့်အတူမကျန်းမမာစိုးရိမ်နေကြသည်။ ဒါဟာမဖြစ်နိုင်ဘူးကတည်းကအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဗီတာမင်များ၏စံပြငွေပမာဏမှရောက်စေဖို့ Feverish ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုရလဒ်ရောက်ရှိဖို့ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ် - ဆရာဝန်များကပိုလျှံများနှင့်ချို့တဲ့အကြားအလွန်မှုန်ဝါးအနားဖြစ်သည့်စံ၏အယူအဆကိုလိုက်နာဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်သို့သောအကြောင်းပေါ်ပေါ်ထင်ထင်ပြောဆိုပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့ဘဝကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် seasoned ထင်ယောင်ထင်မှားတစ်ဦးနာကျင်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှု, နှင့်ခေါင်းမာမာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစိုးရိမ်ပူပန်၏မူဘောင်စကားကိုနားထောငျခငျြပါဘူးသောအဖြစ်မှန်ဖြစ်လာသည်။

တရားမျှတနှင့်မတရားမှုဖွ phobia: စစ်တိုက်ခြင်းငှါတစ်လမ်းအဖြစ်ယုတ္တိနားလည်မှု

မည်သူမဆိုအတူတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဆွဲအပေါင်းတို့နှင့်ရွေးချယ်စရာချိန်, အလှမ်းဝေး၏အစစ်အမှန်အန္တရာယ်ခွဲခြားရန်အချို့လမ်းများတွင်နိုင်။ ဥပမာ, ကောင်းစွာရောဂါတခုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်တက်ကြွသောပုံစံရှိပြီးသူတစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျလျှင်တီဘီရောဂါကူးစက်နိုင်ပါတယ်လူသိများသည်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်မဒီရောဂါ၌ရှိသောအခွင့်အလမ်း kashlyanuvshego လူတစ်ဦးသံသယ - ကထင်ကြေးဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့နေမကောင်း၏ကွောကျရှံ့သော - phobia (ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးဘဲသူ့ကိုစောင့်ကြည့်ကြောင်းကြောက်လန့်အခါ) anatidaefobiya သကဲ့သို့ထူးထူးဆန်းဆန်း, သဘာဝမဟုတ်ပါဘူး။

ယုတ္တိနည်းအနားမလည်ခြင်းနှင့်လက်ခံလျှင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကလေးဆန်သောသို့မဟုတ်ရယ်စရာမဟုတ်ပါဘူး, တကနည်းနည်းပိုလွယ်ဖြစ်လာသည်။ ကျနော်တို့သာအလှမ်းဝေးနှင့်ပေါ်ပင်အနေဖြင့်လက်ရှိခွဲခြားရန်သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

Cancerophobia အသိအမြင်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်လမ်း

သီးခြားကင်ဆာကြောင့်ကြောက်လန့မဟုတ်ဘဲခိုင်မာတဲ့ phobia ရှိခြင်းက hue ပျက်စီးခြင်းအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ တောင်မှအတော်လေးအောင်မြင်စွာကင်ဆာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပေးသောဆေးဝါးများ၏လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးရေး, နှင့်တကွ, ရောဂါခြောက်လှန့်နေဆဲဖြစ်သည်။

ကျနော်တို့ဟာကင်ဆာရောဂါနဲ့ကွယ်လွန်သွားသူမြား၏ဆွေမျိုးများမှအခက်ခဲဆုံး cancerophobia ဘာသာရပ်ကြောင်းဝန်ခံရန်ရှိသည်။ ဆေးသမားကင်ဆာတစ်ဦးဓာတ်အမွေဆက်ခံနိုင်အသိအမှတ်ပြုရန်, သို့သော်ဤကိစ္စတစ်ခုချင်းကိုသီးခြားစီထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်းသို့မှသာတစ်ဦးချင်းစီသည်။

ဒါဟာလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းတည်ရှိနေရန်ခက်ခဲဖြစ်လာကြောင်းဤသို့သောအတိုင်းအတာအထိ Self-ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးမဟုတ် cancerophobia ၎င်းထိုသို့ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်များနှင့်အတူလိုက်လျောကူညီရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အမည်ရ - သင်၏အသက်တာကနေကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖယ်ထုတ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ-ups ရဖို့။ ဤအဓိကအရာ - ကြောင်းအစောပိုင်းရောဂါမှတ်မိဖို့ပင်အကျိတ်၏ထောက်လှမ်း၏အမှု၌, အများဆုံးအပြုသဘောအလားအလာအပေါ်ရေတွက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

အသိအမြင်: nozofobiyu ဖြေလျှော့ဖို့လမ်း

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမှန်ကန်သောသတင်းအချက်အလက်များအခြေအမြစ်မရှိစိုးရိမ်မှုတွေနဲ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆောင်းပါးများနှင့်အတူမေးခွန်းထုတ်စရာဝက်ဘ်ဆိုက်များသာကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လောင်ကျွမ်းစေခြင်းငှါ - ဒါဟာဂရုတစိုက်သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များရွေးချယ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ကြောက်မက်ဖွယ်သတင်းအချက်အလက်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ, အဲဒါကို Self-ထိန်းချုပ်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်ကခွင့်ပြုပါတယ်။ ရောဂါစဉ်အတွင်းမီဒီယာစိတ္တဇနာထရိုက်မှစတင်နေကြသည်, ထိုသို့ဆေးဝါးကုမ္ပဏီတွေရဲ့အိတ်ကပ်ပြည့်ရှိသည်အတိုင်း unproven ထိရောက်မှုနှင့်အတူဆေးပညာဆိုင်ရာမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏တရစပ်လှုံ့ဆျော၏တစ်ဦးတည်းသောရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူပြုသောအမှုအရာကိုသိရန်အသုံးဝင်သည်။ ဤသည်ကိုသင်တိုက်ခန်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချဖို့အဘယ်သူမျှမပုန်းရှောင်ဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါ - ဆရာဝန်များကများသောအားဖြင့်ထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဝတ်နှင့် "အင်တာနက်ပေါ်ရှိကုသ" ကိုကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။

Professional ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ

အဘယ်ကြောင့်စိတ်ရောဂါမှဖြေရှင်းရန်အကြံပြုသလဲ? Self-အကူအညီနှငျ့မဟုတ်တဲ့-Core: လူ phobia ၏ရှေ့တော်၌မိမိတို့ကိုယ်ကိုသံသယဖြစ်စေနှစ်ခုအဓိကအမှားတွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုကွောကျရှံ့ရဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာစစ်တိုက်ခြင်းငှါကင်ဆာကိုကြောက်ရွံ့နှိပ်စက်လျှင်, ဘယ်လိုကြောင့်ထင်ရမလဲ ဒါကြောင့်လူလို့ပြောနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုအခွအေနေစရာမလိုဘဲပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဆိုပါထောင်ချောက်ထဲသို့ကျ - ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အတူတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဆွဲခြင်းနှင့်ရပ်တန့်ဖို့လိုပါတယ်။ တစ်ဦး phobia ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ပညာလွန်းနည်းနည်းအကူအညီနဲ့, အထူးသဖြင့်အပြေး - ဤပြည့်ပြည့်စုံစုံကုသသင့်ကြောင်းအလေးအနက်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုချွေတာပြောဆိုမှုများကဒီမှာမပွုနိုငျသညျ။ အဆိုပါဆရာဝန်ခြုံငုံစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်, ထိုသို့တကယ်လိုအပ်မှသာလျှင်, psychotherapist မှပေးပို့ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် - နေမကောင်းဖြစ်ဝံ့

အားလုံးကတော့ကွောကျရှံ့သောကယ့် phobia ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး, ကွောကျရှံ့ခွငျးခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့်အတူဖျားနာလျှင်သာက phobia မဟုတ်ဘူး, အတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းပုံရသည်ဖြစ်သောလေဖြတ်ခြင်းမှထူးဆန်းတဲ့ခွေးသို့မဟုတ်ချစ်စရာရှိ fox ငြင်းဆန်။ ဒါဟာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုရုံကျိုးကြောင်းဆီလျော်တော့မည်ကိုစိုးရိမ်ပါတယ်။