အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

ပန်းသီးအခြောက်လုပ်နည်း

အများစုမှာလက်တွေ့ကျတဲ့အအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလညနေခင်းအပေါ် compote သူတို့ထဲကဖြစ်စေ, ပန်းသီး၏အချဉ်နှင့်ချိုချဉ်အမျိုးပေါင်းခြောက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ ချိုမြိန်အသီးခြောက်သွေ့တဲ့ form မှာကောင်းသောအရသာရှိသည်မဟုတ်။

မြို့တမြို့တိုက်ခန်းများ၏အခြေအနေတွင်မီးဖို၌ပန်းသီးအခြောက်နိုင်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာသူတို့အထဲက sort နှင့် cull ပုပ်ပန်းသီးကျိုးရှာလကာရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေသူတို့နှင့်အတူဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ ဤသည်ဖုန်ကွာလျှော်ဒါပေမယ့်လည်းပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သာကူညီပေးသည်။

ပန်းသီးထို့နောက်ရှက်, ပွတ်တိုက် core ကိုသို့ ခွဲ. ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြီးမားတဲ့စွမ်းရည်အတွက်ရေ 2 လီတာသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌဆားနဲ့ကုန်တယ်ပန်းသီးအဲဒီမှာသိမ်းဆည်းထားသည်, ဒါသူတို့အားလုံး Post-စပါးရိတ်ရာကာလခြောက်သွေ့ processing ပြီးဆုံးသည်အထိသူတို့မိုက်ပါဘူး။ သို့သော်ဤဖြေရှင်းချက်ကျော် 20 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့စောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။

သငျသညျစပါးရိတ်ရာကာလတတ်နိုင်သမျှကယ်ဖို့, ပန်းသီးခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လိုအပေါငျးတို့သငယ်ရွယ်အိမ်ရှင်မကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆားရေထဲမှာချပ်ချိန်ထားခြင်း, သင်သည်ထိုသူတို့အတွက်ဓာတ်တိုးခေတ္တရပ်တန့်ပြီး, ခြောက်သွေ့ကာလပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်, သဘာဝအရောင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ချပ်အင်းဆက်ပိုးမွှားမှသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်လိမ့်မည်ဟုဆား၏ပါးလွှာသောအလွှာများနှင့်ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာရေနှင့်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်းမှစွပ်ပြုတ်အခြောက်လှန်းအသီးတွေဖြစ်တဲ့လိုအပ်ချက်ပြုတ်ရှေ့မှာမှတ်မိဖို့သာလိုအပ်ပေသည်။

မီးဖို Include, က 75-80 ဒီဂရီအပူဖြစ်ပါသည်, မီးဖို၌ပရိတ်သတ်တို့ပါဝင်သည်နှင့် 3 နာရီကြာအခြောက်တစ်ဗန်းပန်းသီးပါးလွှာသောအလွှာပေါ်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အဆိုပါချပ်ထွက်ခန်းခြောက်ပြီးနောက်သူတို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖို့လိုတယ်။ ထိုအခါအပူချိန် 50 ဒီဂရီလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ခန့် 4 နာရီမီးဖို၌သူတို့ကိုကိုင်ထားပါ။

သငျသညျသငျ့အိမျတှငျနထေိုငျလျှင်, ပန်းသီးအခြောက်မှဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါဟာနေရောင်နှင့်တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာလေဝင်လေထွက်အရပ်ဌာန၌ သာ. ကောင်း၏, လမ်းပေါ်မှာအများစုအဆင်ပြေပါတယ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုးကောင်များ start, ပန်းသီးကိုမကြာခဏလှုပ်ဖို့ရှိသည်, ထိုယင်ကောင်တစ်ခေါက်ပိတ်ကျဲစ, အသိပ်သည်းမသွင်းဘဲရန်။ ပျက်စီးကြောင်းပန်းသီးချပ်ကိုချက်ချင်းစွန့်ပစ်။

စနစ်တကျပန်းသီးခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လိုသိကောင်းစရာများ:

  • အတူတူရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးကောင်းများ၏ပန်းသီးကိုရွေးပါ။
  • တန်းတူအထူနှင့်အရွယ်အစားချပ်ဖြတ်ယူပါ။
  • မိုက်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ထားရှိမည်ပန်းသီးမှဆားရေထဲမှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။
  • ဒါဟာနေရောင်မှာသူတို့ကိုအခြောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မိုးအုံ့ရာသီဥတုကြောင့်ခြောက်သွေ့အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
  • စက်ဝိုင်းထဲသို့ဖြတ်ပန်းသီး,, တက string ကိုပေါ်, မြတ်သောအောက်မှာအခြောက်ဖို့ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။
  • ဒါဟာလေဝင်လေထွက်ဧရိယာ၌, မြတ်သောအအောက်, သံဖြူအိမ်ခေါင်မိုးပေါ်အထပ်သားပြားများမှာပိတ်ကျဲစသူတို့နှင့်အတူဖုံးအုပ်, ပန်းသီး၏ခြောက်သွေ့ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
  • တဦးတည်းအလွှာတွင်ချပ်ပန်းသီး တင်. ခြောက်သွေ့နေစဉ်အတွင်းနေ့စဉ်သူတို့ကိုရောမွှေပါ။ သူတို့အတူတကွကပ်မသေချာအောင်လုပ်ပါ။
  • အဆိုပါခြောက်သွေ့ကောင်းသောရာသီဥတုနှင့်အတူ 10 ရက်မှတစ်ပါတ်ကနေကြာပါသည်။ အိမ်တွင်းကြာချိန်တိုးခြောက်သွေ့။
  • စနစ်တကျအခြောက်လှန်းပန်းသီးချပ်အဝါရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်, ပြိုလဲသွားပြီ, နှင့်၎င်း၏ elasticity ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဖျော်ရည်ကိုလွှတ်မည်မဟုတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
  • သူတို့ကပါးပျဉ်းအောက်တွင်ပတ္တူအိတ်, ကတ်ထူပြားသေတ္တာများသို့မဟုတ်ဖန်အိုးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့အနံ့စုပ်ယူမထားသေချာအောင်လုပ်ပါ။

အဆိုပါဆင်သင့်ပန်းသီးချပ်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကြောင့်တဦးတည်းတစ်ဝက်နရောပွောငျးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သင်ဖျော်ရည်ကိုလိုက်နာကြလိမ့်မည်ဆိုလျှင်, ဒါကြောင့်ခြောက်သွေ့ဆက်လက်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါအချပ်ချချိုးမည်လျှင်, သူတို့ကအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားကြောင်းပြောလိုက်ပါတယ်။ သင်ကရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အခြောက်ပန်းသီးတစ်ဦးအချပ်ဝတ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့အချိန်အချပ်စိုစွတ်သောဖြစ်လာပြီးနောက်သောအခါ, ကောင်းသောခြောက်သွေ့ပြသမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအချပ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်နေဆဲ, ဒါကြောင့်ပန်းသီးအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌မြို့တမြို့တိုက်ခန်းမှာခြောက်သွေ့ပန်းသီးကြီးထွားလာလူကြိုက်များ။ သာဒီဖြစ်စဉ်တွင်အချိန်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ယင်းခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာအခြောက်ပန်းသီးအဖြစ် သတင်းအချက်အလက်များမလုံလောကျအထိပါပဲ။

တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုပန်းသီးထဲမှာခြောက်သွေ့အဖြစ်

1.Narezat ပန်းသီးစက်ဝိုင်းခြမ်း, အထူ 0.5 စင်တီမီတာ။

2. ငါတူအရွယ်အစားဖြတ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

တစ်ခုတည်းအလွှာအတွက်ဗန်းမှာသူတို့ကို 3.Razlozhit နှင့် 300W တစ်ဦးအာဏာမှာ 2 မိနစ်များအတွက်မီးဖိုတဖို၌ထားတော်မူ၏။

အပြည့်အဝပန်းသီးခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လို 4.Proverit ။

5. လိုအပ်မယ်ဆိုရင် 200W တစ်ဦးအာဏာမှာတစ်ပန်းကန်နဲ့ 30 စက္ကန့်၌ထားတော်မူ၏မှအကြိမ်အနည်းငယ်။

6. အသီးခြောက်သွေ့တဲ့များ၏နောက်လာမည့်အသုတ်ချက်ချင်း 3 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။

အသီးအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားကြပါဘူးဒါကြောင့် 7. Close ကိုမီးရှို့မရ, စောင့်ကြည့်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.