အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ကိုယ်အလေးချိန်
ပီရူလိုင်းနား - ကဘာလဲနှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလုပ်နေလဲ?
သငျသညျအဆိကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၏တစ်ဦးအခြို့သောလမ်းကိုရှေးခယျြနဲ့အောင်မြင်စွာကူးမြောက် ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ၏အစီအစဉ်ကို? အလင်း၏ခံစားချက်အမြဲသင်, အစွန်းကျော်စွမ်းအင်စည်းချက်, ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွားနှင့်ရောဂါကလွန်သည်ကိုယခုပြုလုပ်သည့်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ခြေရာကောက်, အသုံးဝင်သောနှင့်အလွန်အရေးကြီးသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူသစ်ကိုသက်ရှိဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။
ခေတ်သစ် အသက်တာ၏အရှိန်အဟုန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်အာရုံစိုက်ဖို့နည်းနည်းအခွင့်အလမ်းအရွက်။ တစ်ဦးကမျှတတဲ့အစားအစာ, ပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအားကြီးသောရှစ်နာရီအိပ်စက်ခြင်း - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို, များစွာသောလူရိုးရှင်းစွာအချိန်မရှိကြပါဘူး။ သန့်စင်ပီရူလိုင်းနားကူညီပေးသည်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် Restore ။ ဒါဟာဘာလဲ?
ပီရူလိုင်းနား - တစ်လိမ်ပုံသဏ္ဌာန်နှင့်တစ်ဦးစိမ်းပြာအရောင်ရှိပြီးဖြစ်သောရေချိုရေညှိတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, ။ ဒီအရေညှိတစ်မူထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးတန်ဖိုးရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွယ်တကူစာပရိုတိန်း, ရှစ်မျိုးပါရှိသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုတ္ထုများ, အော်ဂဲနစ်သံနဲ့လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့များစွာသောအရေးကြီးသောတ္ထုများ။
ပီရူလိုင်းနား - ကဘာလဲနှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ?
ပီရူလိုင်းနား - အာဟာရတစ်ခုကျီ, သဘောသဘာဝကိုယ်နှိုက်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးယင်း၏မျှတတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံ။ အဆိုပါရေညှိအများအပြားရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပီရူလိုင်းနား၏အကျိုးကျေးဇူးများ:
မကြာခဏအချိန်ကြာမြင့်စွာအအေးမိခြင်းနှင့်ဖျားနာရသူတွေကိုများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာရှိ၏
အနာပျောက်စေနိုင်သောအမြန်နှုန်း, postoperative ပြဿနာများများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ,
ဒါကြောင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်, အရေပြားပြောင်းလဲအသားအရေပြဿနာတွေနဲ့ကူညီပေးသည်;
ဒါဟာပိုပြီးထိရောက်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်သောအသည်း function ကိုရှင်းလင်းရေးနှင့်ပြုပြင် ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင် အဆိပ်တ္ထုများ,
အူလမ်းကြောင်း microflora ပြုပြင်, အူမကြီးကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီး;
သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်;
ဒါဟာ osteoarthritis, myositis ဆန့်ကျင်ကာထိရောက်သော prophylactic နှင့်ကုထုံးအေးဂျင့်လျက်ရှိ၏
သွေးပေါင်ချိန်, hypo- နှင့်သွေးတိုးရောဂါပုံမှန်;
ဒါဟာ myocardial infarction နှင့်လေဖြတ်ခြင်းပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူကာလများတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိ၏
ထိုသို့သောအသည်းရောင်အသားဝါဘီ, တီဘီ, နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဖြစ်ရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
ပီရူလိုင်းနား - အဘယ်အရာသည်နှင့်မည်သို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီသလဲ,
လူနေမှုပုံစံအတွက်အထိရောက်ဆုံးရေညှိ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့တွေ့ရှိရန်ထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်အလွန်ခက်ခဲ, ဒါကြောင့်အများအားဖြင့်သင်အဆင်သင့်လုပ်အစားအသောက်နှင့်အချိုရည်အမျိုးမျိုးအရသာ, ဒါမှမဟုတ်တောင့၏ပုံစံအတွက်နိုငျသောအမှုန့်ပုံစံအတွက်အသုံးပြုသောပီရူလိုင်းနား။
Kelp, အလေးချိန်ကိုလျှော့ချခန္ဓာကိုယ်အဆီလျှော့ချနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ပီရူလိုင်းနား - တဲ့အဆီ burner ။ အစားအစာအတွက်အသုံးပြုခုနှစ်တွင်, အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ရန်, ပိုလျှံအရည်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားဖို့။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ပီရူလိုင်းနားအားလုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အဟာရဖြည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုယ်အလေးချိန်သည် tool ကိုမပေးပါတယ်။ အရေပြားတင်းကျပ်သည်တိုးမြှင့ကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity: ဒါဟာအံ့သြဖွယ်အလှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်သည်။ ပီရူလိုင်းနားလည်းလာဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ Kelp လိမ္မော်ခွံဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲကာလအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ခွန်အားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပီရူလိုင်းနားအမှုန့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်ထဲမှာရော။
အများဆုံးကိစ္စများတွင်များစွာသောရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်သဘာဝကကုစားဓာတုဆေးဝါးအဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးကဒီကဗျာဥပမာ - ပီရူလိုင်းနား။ ယခုသင်သိပါကနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ရှိပါတယ်ဘာလဲ။
Similar articles
Trending Now