ဗိုင်းရပ်စ် H1N1: လက္ခဏာများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ရေး

လူအတော်များများဟာချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်အပူချိန်အိပ်ရာမရှိလျင်ဖြစ်ကြပြီးဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ပေမယ်ကငျြ့ခွငျးအားဖွငျ့မလေးနက်တုပ်ကွေးမရှိကြပေ။ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်တစ်ဦးတည်းသာနှာချေ, ဥပမာ, တစ်ဦးလူစည်ကားဘတ်စ်ကား, နှင့်ကြောင့်, လိုအပ်သောကြောင်း - ကဲဒါဆိုရင်တော့ - သင်လုပ်ပြီးသွားပြီ! ဤမျှလောက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, သို့မဟုတ်အခြားတုပ်ကွေးအတူတက်ဖမ်းရန်အဆိုပါ H1N1 တုပ်ကွေးသစ်သားကောင်များများစွာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း ယင်းလှည့်ကွက်များ၏တဦးတည်းသောကြောင့် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်၏ , လေကြောင်းချီမျက်ရည်စက်လေးတွေကတဆင့်သူတို့ကိုဖြန့်ဖြူးရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်တန်ဖိုးရှိရှိများအတွက်အများဆုံးကပ်ပါးကောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ဒုတိယလှည့်ကွက် - တစ်မူထူးခြားတဲ့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သားကောင်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ကဖျက်ဆီးဖို့ထိုးဖောက်ဗိုင်းရပ်စ်ရန်ပဋိထုတ်လုပ်ရန်စတင်သောအခါသူလျင်မြန်စွာအသစ်တစ်ခုကိုပြုပြင်မွမ်းမံဖြစ်လာ၎င်း၏ပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲနှင့်အတူတူပင်ရောဂါအတွက်ကျန်ရှိနေသောနေစဉ်။ ဒါကဘာကြောင့်နှစ်ဦးစလုံးထွန်းသစ်စကပ်ရောဂါဖြစ်ပြီး, ဆရာဝန်တွေသစ်ကိုကာကွယ်ဆေးဖွံ့ဖြိုး။

ကက်တုပ်ကွေးဟုခေါ်တွင်အဘယ်ကြောင့်

လူအတော်များများဟာဥရောပတိုက်တွင်ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ် 20-ies ထဲမှာ "စပိန်တုပ်ကွေး" ၏နာမကိုအမှီအောက်မှာအသေခံလမ်းလျှောက်ခဲ့ကွောငျးသိရကြ၏။ သူမသည်သင်္ချိုင်းသို့အကြောင်းကိုသန်း 100 မွကွေီးကိုယူ။ ပိုများသောမကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင်အသေးစိတ်အတွက် permafrost သင်္ဂြိုဟ်စပိန်တုပ်ကွေးသားကောင်များ၏အလောင်းကနေယူပစ္စည်းကိုလေ့လာ, ထိုသို့ဗိုင်းရပ်စ် H1N1 တွေ့ပြီ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့် 2009 ခုနှစ်တွင်တစ်ဦးပျော့သွားတာကိုစေသောသောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်တွေသူမကြာခဏ H2N2 သည် H3N2 သည် H1N2, တစ်ဦးချင်းစီအချိန်အသစ်တစ်ခုကိုကပ်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်လာ, အချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်ချိန်, ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်တခုအိမ်ရှင်အတွက် (mutated) အဆင်ပြေအောင်, ဝက်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေဖြင့်လေသာတိရိစ္ဆာန်များအတွက်အသက်ရှင်နိုင်မယ့်က်တုပ်ကွေးဖြစ်လာခဲ့သည်သိရသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဗိုင်းရပ်စ်နောက်တဖန်လူကိုဝင်တိုက်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့စွမ်းရည်ဖေါ်ပြခြင်းသစ်ပိုင်ရှင်ကပြွီး, တဖန် mutated ။ လိုက်လျောညီထွေ၏ဤကာလအတွင်းအသစ်က H1N1 strain တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိ၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများ၏သဘောသဘာဝအားဖြင့်သာ 50 က်တုပ်ကွေး၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများနှင့်လူဖြစ်စေခဲ့သည်။ ဝက်ကနေလူကိုကူးစက်နိုင်သည်သာမက, လူသစ်ကူးစက်ဆက်လက်သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏ထပ်မံဖွံ့ဖြိုးပြီးပုံစံမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲပုံ။ က်တုပ်ကွေးခေါ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားကတည်းက။

အဆိုပါ AH1N1 ကဘာလဲ

ကပ်ပါးပိုး၏နာမ၌ letter "H ကို" hemagglutinin ဆိုလိုသည် - ပရိုတိန်းမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတည်ရှိခြင်းနှင့် clutch ခြင်းမရှိဘဲ, တုပ်ကွေးရောဂါဗိုင်းရပ်စ်များနေထိုင်နေကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မူရင်းကို tick, ဆဲလ်၏သားကောင်များမှတွယ်ကပ်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်။ လူ့တိရစ္ဆာန်သို့မဟုတ်ငှက် - ဇီဝဗေဒ၏အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ဖို့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ၏သားကောင်အဖြစ်အရေးပါအခန်းကဏ္ဍ "လူမိုက်ကံကောင်း" ။ ဒါကတူဗိုင်းရပ်စ်မရှိသလောက်ဆိုလူနေမှုသက်ရှိတှငျနထေိုငျနိုငျခဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ခြွင်းချက်ရှိပါတယ်ပေမယ့်။ ထို့ကြောင့် H1N1 ဗိုင်းရပ်စ်လည်းငှက်နှင့်တိရစ္ဆာန်များ, လူသားအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော, ဒါစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာ« N က»တစ်ဦးအင်ဇိုင်း neuraminidase ဆိုလိုသည်။ သူမသည်ပဋိအားဖြင့်လည်းအပေါ်ယံနောက်ခံလူဗိုင်းရပ်စ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အသစ်မွေးဖွားဗိုင်းရပ်စ်ကနေဆဲလ်တွေခွဲခြားနှင့်သားကောင်စနစ်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ epithelium ကိုထိုးဖောက်ဖို့ကူညီပေးသည်။ letter "တစ်ဦးက" ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ B နဲ့ C ကလည်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးကပြုပြင်မွမ်းမံ၏အရှိဆုံးနိုင်စွမ်းဖြစ်စဉ်းစားသည်နှင့်အခက်ခဲဆုံးကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့လို့ပဲ။

ကွဲပြားခြားနားမှုရောဂါ

H1N1 တုပ်ကွေးဤမျှလောက်ကွဲပြားခြားနားသည့်ဂန္ထဝင်ရာသီအလိုက်မှမဟုတ်နှင့်လူအများစုအတွက်မဆိုပြဿနာများမပါဘဲရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။ ဒါပေမယ့်သူနဲ့တစျခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အင်္ဂါရပ်ရှိ - အချို့ဒုက္ခသည်များအတွက်ကြောင့်ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်အတူပျောက်ကင်းအောင်ကုသမရနိုငျသောမူလတန်းဗိုင်းရပ်စ်အဆုတ်ရောင်, (ဒီဘက်တီးရီးယားအဆုတ်ရောင်ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါ H1N1 ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အတူလူနာပုံစံအတွက်ရှုပ်ထွေးစေခဲ့ပါတယ် အကယ်. ဗိုင်းရပ်စ်အဆုတ်ရောင်, စနစ်တကျကိုပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေမှာကုသ start ခဲ့ပါဘူး, သူတို့ရက်အတွင်းသေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ဒီအခွအေနမြေိုး 2009 ခုနှစ်၏ကပ်ရောဂါစဉ်အတွင်းနီးပါး 2 တထောင်လူတို့အဘို့အသေခံခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်အတိုင်းက်တုပ်ကွေးကနေနောက်ထပ်ကွာခြားချက်ပျို့, အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောသည်။

အန္တရာယ်အုပ်စုများ

H1N1 ဆိုဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုဖမ်းနိုင်ပေမယ့်အသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်ပြဿနာများမှာအားလုံးမဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။ စာရင်းများအရလူဦးရေရဲ့အောက်ပါအမျိုးအစားများ၏ပြင်းထန်သော form မှာက်တုပ်ကွေး၏ယိုစိမ့်မှအများဆုံးကျရောက်နေတဲ့:

- အသေးကလေးများ (အသက်အရွယ်မရွေးပါ 0 င်မှ 2 နှစ်အထိ);

- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ,

- ထိုသို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအဖြစ်မည်သည့်အဆုတ်ရောဂါများရှိခြင်း,

- အသက် 65 နှစ်ကျော်ဟောင်းပြည်သူ့;

- ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနာတာရှည်ရောဂါများ;

- HIV ပိုးကူးစက်။

မြင်နိုင်ပါသည်သကဲ့သို့, အကြီးမြတ်ဆုံးအန္တရာယ်အားပျော့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူသူတို့အဘို့ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါကိုကိုယ်စားပြုတယ်။

ကူးစက်မှုနည်းလမ်းများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအဓိက H1N1 ဗိုင်းရပ်စ်ဟာလေထုလမ်းကြောင်းအားဖြင့်ကူးစက်သည်။ အရေးကြီး: လူနာလူ့သက်ရှိများ၏ပါးစပ်သို့မဟုတ်နှာခေါင်းကနေထွက်ပြေးလွတ်မြောက်နှာချေခြင်းသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုး 2 မီတာ၏လေကြောင်းအကွာအဝေးမှတဆင့် "ပျံသန်း" နိုငျသညျ။ သူတို့တစ်တွေကျန်းမာသူတစ်ဦးအသက်ရှူပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကကျိန်းသေကူးစက်နေပါတယ်။

ဒါပေမယ့်လည်းသားကောင်မဟုတ်ကြပေမယ့်မဆိုမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်အခြေချနေထိုင်သောသူတို့ကိုဗိုင်းရပ်စ်, 8 နာရီအသက်ရှင်ရန်ဆက်လက်။ ဒါကက်တုပ်ကွေးကူးစက်သည်ကိုဆက်သွယ်-အိမ်ထောင်စုနိုင်ပါတယ်အသုံးပြုပုံဥပမာသင်ကဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အတူ handrail ယူ, ပြီးတော့, သင့်လက်များကိုဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲ, စားလျှင်။

တစ်ဦးနေမကောင်းတိရိစ္ဆာန်ထံမှဝက်သား - ပိုးကူးစက်မှု၏တတိယလမ်းအများဆုံး passive ဖြစ်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးစံအပူကုသမှုနှင့်အတူမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း H1N1 ဗိုင်းရပ်စ်ကိုသတ်သောကွောငျ့ကအမဲသားကိုကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ် Semi-ချောစားမှသာလြှငျ, ဖြစ်နိုင်ဤနည်းကိုဖမ်း။

ဂန္ထဝင်ရောဂါလက္ခဏာ

ရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာအထိရောဂါကူးစက်မှုဟာသက်ရှိများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်. သုံးလေးရက်တဦးတည်းအနေဖြင့်ယူစခွေငျးငှါကတည်းက။ အဆိုပါ H1N1 ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဂန္တုပ်ကွေးကဲ့သို့တူညီသောများမှာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

- အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်;

- ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးခဲ (myalgia);

- နှာရည်ယို;

- ခေါင်းကိုက်ခြင်း,

- အနာနှင့် / သို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာ;

- ချောင်းဆိုး;

- အမြင့်ဆုံးမြင့်တက်ဖို့အပူချိန်မြင့်တက်လာ (တစ်ခါတစ်ရံအပူချိန်စောင့်ကြည့်လေ့လာမထားဘူး);

- ချမ်းတုန်, အဖျား။

တချို့ကလူနာပျို့, တစ်ခါတစ်ရံအန်ခြင်း, ဝမ်းလျှော၏တိုင်ကြားချက်ရှိသည်။

အဆိုပါဗိုင်းရပ်စ် H1N1, ပြဿနာများ၏လက္ခဏာများ

သိသာအအေးလေ့လာတွေ့ရှိကြားတွင်လျှင် irreparable ဒုက္ခမည်ကို စိုးရိမ်. , ချက်ချင်းအကူအညီလိုအပ်နေများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုဆက်သွယ်:

- အလွန်မြင့်အပူချိန်, တက်ဘလက်လွှဲမထင်သော်လည်း,

- အခြေအမြစ်မရှိချင်နေကြတဲ့ပျို့;

- အန်,

- လေးလံသောနှင့် / သို့မဟုတ်အသက်ရှုမဝြခင်း,

- pallor နှင့် / သို့မဟုတ်အရေပြား cyanosis, (ကလေးများအတွက်ပိုပြီးဘုံ) အပြာရောင်နှုတ်ခမ်း;

- နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်, hypersomnia;

- ဆီးသွားခြင်း၏ရှည်လျားသောမရှိခြင်း,

- ရင်ဘတ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှု;

- မူးဝြေခင်း,

- ရှုပျထှေး;

- မျက်ရည်မပါဘဲငိုကလေးများ;

- အဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်စိတ်တိုတာတွေ;

- ရုတ်တရက်စီးဆင်းမှုအတွက်အချို့သောတိုးတက်မှု "အအေး" ကိုထက်ယိုယွင်းပျက်စီးလာပြီးနောက်။

အဆိုပါဗိုင်းရပ်စ် H1N1, ရောဂါအပျော့စားပုံစံများကိုကုသ

ပြဿနာများမရှိဘဲဖြတ်သန်းကြောင်းက်တုပ်ကွေး၏ရောဂါကြောင့်သာမန်တုပ်ကွေးနှင့်အတူရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၏ခက်ခဲသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်သာလိပ်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချွဲနှင့်ပါးစပ်လိုင်အားဖြင့်ခွဲဝေပေးနိုင်သည်။

တုပ်ကွေးရောဂါ၏ပျော့ form မှာအိမ်ပြန်ကုထုံးမှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အပူချိန် 38 ဒီဂရီ, nonsteroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး, ဗီတာမင်, ချောင်းဆိုးဆေးဝါးများနှင့်အအေးအထက်ရှိလျှင်ဒါဟာမဖြစ်မနေ bedrest, ဧည့်ခံ antipyretic ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပြဿနာများဖယ်ထုတ်ထားသည်မဟုတ်ကတည်းကနုပျိုကလေးများ, Aspirin ကိုရှိသည်သောဆေးဝါးများအားပေးမဖြစ်သင့် (Reye ရဲ့ syndrome ရောဂါ) ။ antipyretics ၏ "Nurofen", "Paracetamol" ကိုမသောက်နှင့်လူကြီးများလည်း "နဲ့ Ibuprofen" ဖြစ်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါပျော့ပုံစံ H1N1 ဗိုင်းရပ်စ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်နေသောခေါင်းစဉ်:

- "Arbidol ။ "

- "Viferon" ။

- "Grippferon" ။

- "IFN" ။

- "Ingaron" ။

- "Lipind" ။

- "Ingavirin" ။

- "TSikloferon" ။

- "Kagocel" ။

, လက်ဖက်ရည်, ဖျော်ရည်ပျားရည်, ဟင်းရည် Currant, Raspberry, cranberry နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရေ - ဒါဟာအရည်များများသောက် antihistamines ယူဖို့လည်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီး 6-7 ရက်အတွင်းကျင်းပခဲ့တယ်။

ပြင်းထန်၏ကုသမှု

အဆိုပါ H1N1 တုပ်ကွေး, ပြဿနာများဆက်လက်မလုပ်ဆောင်သည်ရာသီအလိုက်ထံမှသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားကြောင်း, ဒါကြောင့်ယဉ်ကျေးမှုရလဒ်များကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်းမရှိဘဲ, အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ဦးပြင်းထန် form မှာက်တုပ်ကွေး၏ဝိသေသလက္ခဏာများ, လူနာဆေးရုံတက်ဖို့လိုနှင့်အသက်ရှူပြဿနာရှိပါတယ်လျှင်, resuscitation ကုထုံးချက်ချင်းစတင်ရပါမည်။ ကုသမှုကိုအသုံးပြုခြင်း "Oseltamivir" သို့မဟုတ် neuraminidase ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားစီးထားတဲ့ "Tamiflu", "Zanamivir" သို့မဟုတ် "Relenza" သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်အဆုတ်ရောင်၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားဖွံ့ဖြိုးမပဋိဇီဝဆေးကုထုံးတာဝန်ပေးအပ်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဗိုင်းရပ်စ် H1 N1, သတ်မှတ်ထားသည့်ကထုတ်လုပ်သည့်အဆိပ်ကနေသက်ရှိများ၏သန့်ရှင်းရေးမှထွက်သယ်ဆောင် လက်ခဏာကုသမှု။ အချိန်မီသင့်လျော်သောကုသမှုအစပျိုးမှသာလြှငျအဆင်သင့်ရှုပ်ထွေးက်တုပ်ကွေးနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်။

မြင့်မားတဲ့အဖျား, ပျို့, အန်, ဝမ်းလျှော, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, မပျက်, ချို့ယွင်းဝိညာဏ်နှင့်အဆုတ်ရောင်လည်းမရှိသည့်အခါရောဂါကိုပျမ်းမျှပြင်းထန်မှုနှင့်အတူ, ကုသမှုအိမ်တွင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

H1N1 ကာကွယ်တားဆီးရေးအဓိကအားဖြင့်အများပြည်သူသောနေရာများနှင့်အအေး (ချောင်းဆိုးခြင်း, နှာရည်ယို) ၏နည်းနည်းလေးသိသာနိမိတ်လက္ခဏာများရှိသည်သောလူတို့နှင့်အတူအဆက်အသွယ်လည်ပတ်မှုကန့်သတ်တည်ရှိသည်။ ဆရာဝန်တွေလည်းအကြံပြု:

- အလုံးစုံအများပြည်သူဒေသများရှိမျက်နှာဖုံးများ၏ဝတ်ထား;

- oxolinic ဆီမွှေးများအသုံးပြုမှုထွက်မသွားမီ,

- စေ့စေ့စပ်စပ်လက်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အိမ်ပြန်သည့်နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုဆေး;

- ပထမဦးဆုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲလမ်းပေါ်မှာနှင့်အများပြည်သူသောနေရာများအတွက်မုန်၏ငြင်းဆန်။

ဒါဟာတီးရီးယားရောဂါပိုးမြင့်မားသောအပူချိန်မသာထိတွေ့သောအခါက်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးလျင်မြန်စွာကွယ်လွန်မြဲမြံစွာတည်သော်လည်း, ထိုကဲ့သို့သောဆပ်ပြာ, အရက်သို့မဟုတ်အရည်အဖြစ်ကိုလည်းတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကပ်ရောဂါစဉ်အတွင်းအများပြည်သူသောနေရာများ (ကျောင်းများ, ဆေးရုံများ, ကူညီနေတဲ့ဆိုင်များတွင်နှင့်အခြား) တွင်မကြာခဏစိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးထုတ်လုပ်ရန်စားပွဲသုတ်, များရှိတံခါးလက်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်တဲ့အခါမှာပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေ, ချောင်းဆိုးခြင်း, နှာရည်ယို, အဖျား, ရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်အခြားလူများကိုကူးစက်ရှောင်ရှားရန်အိမ်မှာဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခေါ်ဖို့လိုသည်။

ယခုအချိန်တွင်, ငါတို့သည်လည်း H3N2 မျိုးကွဲ မှစ. , ဂန္တုပ်ကွေးအတွက်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သော H1N1, ဆန့်ကျင်သစ်တစ်ခုကာကွယ်ဆေးကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးပါပြီ။ ကာကွယ်ဆေးသာအပိုင်းအစများတကွတပြင်လုံးကိုဗိုင်းရပ်စ်ကိုသုံးပေမယ့်မပါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကာကွယ်ဆေးထိုးရာမှနေမကောင်း, မနိုင်။ သို့သော်ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်နေဆဲတုပ်ကွေးရောဂါရနိုင်ပေမယ့်တစ်ဦးအလွန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းအရပျကိုယူပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်ကာကွယ်ဆေးဗိုင်းရပ်စ် H1N1 အပေါငျးတို့သညျအခွားတတ်နိုင်သမျှပြုပြင်မွမ်းမံဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်မထားဘူး။

ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်လ (ထို dank damp အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုရှေ့တော်၌ထိုဆောင်းဦးရာသီ၌) မျှော်မှန်းကပ်ရောဂါမတိုင်မီနှစ်စဉ်လိုအပ်ပါတယ်ပြုလုပ်ခြင်း။