ဗီတာမင် B10: အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. ဗီတာမင် B10, ဒါမှမဟုတ် မသန်စွမ်း-aminobenzoic အက်ဆစ် (PABA, အင်္ဂလိပ်အတိုကောက် PABA), ဗီတာမင်ကြောင့် benzoic သာအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဆင်းသက်လာသည်, ရိုးမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဗီတာမင် B ကအုပ်စုတစ်စုနှင့်တာဝန်ပေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို 10 (BX) မှစွပ်စွဲခန္ဓာကိုယ်များအတွက်တန်ဖိုး၏တူ။ H1. တခါတရံမှာလည်းဗီတာမင် H1 ဟုခေါ်သည်။

အစိုင်အခဲ form မှာ PABA အဆီများနှင့်အယ်လ်ကိုဟောထဲမှာအလွယ်တကူပျော်ဝင်, အဖြူရောင် crystals သည်။ အဆိုပါဒြပ်ပေါင်း, ဓာတုဗေဒတည်ငြိမ်အယ်လကာလီနှင့်အက်ဆစ်ထဲမှာဆူပွက်နေဖြင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

လူ့သက်ရှိအချို့ထုတ်ကုန်နှင့်လည်းအူလမ်းကြောင်းသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိထုတ်လုပ်သေးငယ်တဲ့ပမာဏကျရောက်ပါတယ်။

PABA ၏အဓိကလုပ်ငန်းဆောင်တာ

အရေးကြီးတစ်ခုမှာ ဗီတာမင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို B10 - melanin များ၏ထုတ်လုပ်မှုပါဝင်မှု - ဆံပင်နှင့်လူ့အသားအရေ၏သဘာဝခြယ်ပစ္စည်း, ဒါကြောင့်အများအပြားအလှကုန်များနှင့်ပြန်လည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်:

• ဒါဟာနေလောင်ခြင်းကြောင့်တစ်ချောမွေ့နက်ရှိုင်း tan ပေးခြင်းကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများမှဆက်ပြောသည်;

• ဒါဟာအချိန်မတန်မီအိုမင်းများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ tools များနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်အသုံးပြု;

• inositol (B8) နှင့် တွဲဖက်. များတွင်အသုံးပြုသည့်အခါ, ဖောလိတ် (B9) နှင့် pantothenic အက်ဆစ် (5) (မီးခိုးရောင်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည်လျှင်) ၎င်း၏သဘာဝကအရောင်ကမီးခိုးရောင်ဆံပင် restore ကိုကူညီပေးပါ;

• ဒါဟာဓါတ်, ဖောလစ်နဲ့ pantothenic အက်ဆစ်နှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင် restore ပြန်ဘို့တခါတရံဗီတာမင်အီးနှင့် တွဲဖက်. အသုံးပြုသည်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်ဗီတာမင် B10 ၏ Functions များ

များစွာသောဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများတဲ့အရေအတွက်ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်တစ်ခုအမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ် PABA:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; လူ့အူထဲမှာကြီးထွားထိန်းညှိ "ဖော်ရွေ" ဘက်တီးရီးယားအဖြစ်လုပ်ရပ်များ, အူလမ်းကြောင်း microflora နေဖြင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက် feedstock ပါ၏

• ပရိုတိန်းထုတ်လုပ်မှု, erythrocytes, biogenic Amin နှင့် interferon အတွက်ပါဝင်သူ - ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတိုးမြှင့်ကြောင်းတိကျတဲ့ပရိုတိန်း;

• အာအန်အေနှင့် DNA ကို၏ nucleic အခြေစိုက်စခန်း၏အစိတ်အပိုင်းများများ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက် - pyrimidine နှင့် purine;

• , သိုင်းရွိုက် function ကိုပုံမှန်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်၏ပုံမှန်စီးဆင်းမှုပေးဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတိန်း၏စုပ်ယူအားပေးအားမြှောက်။

PABA ၏စားနပ်ရိက္ခာသတင်းရပ်ကွက်များ

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တိရစ္ဆာန်အဇာစ်မြစ်နှစ်ဦးစလုံး၏အစားအစာများထဲမှာဗီတာမင် B10 ပါရှိသည်။ မိမိအရင်းမြစ်များအပေါ် အခြေခံ. - တစ်ဘရူရဲ့တဆေး, ရည် (ရည်), ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသား (အသည်းနှင့်တိရစ္ဆာန်များ၏ကျောက်ကပ်), ဂျုံပိုး, ပင်လယ်စာ။

အခြားအရင်းအမြစ်များ: ဖွဲနု, မှိုဟင်းနုနွယ်ရွက်, (ထိုကဲ့သို့သောအညိုရောင်ဆန်နှင့်မြေတပြင်လုံးဂျုံကဲ့သို့) တပြင်လုံးကိုအစေ့, အခွံမာသီး, နေကြာမျိုးစေ့များနှင့်ရွှေဖရုံသီး, ကြက်ဥအနှစ်။

အခြားအသုံးဝင်သော features တွေ

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. PABA Potaba (ပိုတက်စီယမ် aminobenzoate) ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုထားပြီးအဖြစ်လေ့လာမှုများခုနှစ်, Mid-90 ခုနှစ်ကောက်ယူ Peyronie ရဲ့ရောဂါ။ လူနာပြည့်စုံစာမေးပွဲပြီးနောက်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏အလယ်အလတ်နှင့်အမြင့်မားသောဆေးများအုပ်ချုပ်။ ရလဒ်အားတက်စရာခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အတည်ပြုချက်ကိုပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။

ဒုက္ခထင်သူအမျိုးသမီးများ, သူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက် PABA ၏ဆေးများတိုးပွားလာပြီးကိုယ်ဝန်အစီရင်ခံရသောအခါအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။

ဗီတာမင် B10 ကိုလည်းနို့တိုက်အမျိုးသမီး lactocytes များ၏ပေါင်းစပ်လှုံ့ဆော်ခြင်း, mammary ဂလင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အစောပိုင်းလေ့လာမှုများ PABA vitiligo များ၏ကုသမှုကိုကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြု - အရေပြားအချို့ဒေသများ၏အရောင်သို့မဟုတ်အရောင်ချယ်၏မရှိခြင်း။ ဒါ့အပြင် B10 ၏ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုမူမမှန် fibrous ဆဲလ်များစုစည်းနေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲများ၏အလားအလာအန္တရာယ်များ၏တန်ပြန်ကျော်ရောင်းချရန်ပိတ်ပင်ထားခဲ့ကြ PABA မြင့်မားဆေးများ်ဖြည့်စွက်ပြီးကတည်းက, ဒီဗီတာမင်အပေါ်လေ့လာမှုများလက်တွေ့ကျကျဆောင်ရွက်မပေးပါ။ သို့သော်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ကြောင့်ခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်ဆုံးနဲ့ Multi-ဗီတာမင် B-ရှုပ်ထွေးတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။

ဘဏ္ဍာရေးလိုငွေပြမှုကို၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းတရားများ

ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ PABA ၏ချို့တဲ့ခြင်းအဆန်းပါပဲ။ သို့သော်အားနည်းချက်ကတော့အူဘက်တီးရီးယားကိုထိခိုက်ကြောင်း sulfa မူးယစ်ဆေးဝါးများအပါအဝင်ပဋိဇီဝဆေးများအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်း, နှင့်အတူတူသူတို့နှင့်အတူနှင့် PABA ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာယူလျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, သူ့ဟာသူနေတဲ့ဗီတာမင် B10, sulfa ပဋိဇီဝဆေးများ၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။

တချို့ကတိကျတဲ့ features တွေကြောင့်ရောဂါမှအတော်လေးခက်ခဲကြောင်းဒါ PABA ချို့တဲ့သွင်ပြင်လက္ခဏာမဟုတ်ပါ, သို့သော်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏ၎င်း၏မရှိခြင်းအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်:

• နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်နှင့်အခြားအစာခြေရောဂါများ;
• ကွော;
• မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• бщее недомогание; အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည် bschee;
• စိတ်ကျရောဂါ;
• စိတ်တိုတာတွေ;
• ငိုကြွေးမြည်သို့မဟုတ်စိုထိုင်းသောနှင်းခူ,
• အရေပြားအချိန်မတန်အိုမင်း, အရေးအကြောင်းတွေ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်,
• အချိန်မတန်မီဆံပင်ကျွတ်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ

B10 အမှန်တကယ် beriberi အဖြစ်ကိုသူ့အဘို့ထိုသို့သောအမှုကိုအသောဗီတာမင်မဟုတ်ပါဘူးကတည်းက သတ်မှတ်မထားပါ။ မရှိအစုံ, အထက်နှင့် PABA အဘို့အထိုးဖြစ်ပါတယ် megadozirovki ပေမယ့်ပစ္စည်းဥစ္စာများပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ထိန်းသိမ်းထားပါသည်အတိုင်း, အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။

high-ထိုး PABA - တစ်နေ့လျှင် 8 ဂရမ် - ပင် vitiligo အဖု, ပျို့, အန်, အဖျား, အချို့ကိစ္စများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - PABA ၏သေးငယ်တဲ့ဆေးများဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုထားတဲ့အတွက်အရေပြား pyatnoobraznoe Discoloration အရောင်။

မိုးသည်းထန်စွာအလွန်အကျွံသုံးစွဲအသည်းပျက်စီးမှုနှင့် toxicosis ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ သငျသညျ PABA ကျော် 20 ဂရမ်သုံးလျှင်သေးငယ်တဲ့သားသမီးများ၏သေဆုံးမှုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. သို့သျောလညျးဘဲအတူ 400 မီလီဂရမ်အထိဆေးများမှာဗီတာမင် B10 လုံခြုံစဉ်းစားသာအချို့ကိစ္စများတွင်ထိုကဲ့သို့အသားအရေအဖုများနှင့်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးအဖြစ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုပေးသည်။

မတည့်တုံ့ပြန်မှုမဟုတ်ဘဲအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှရရှိလာတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး PABA လည်းရှိပါတယ်။ ဓာတ်မတည့လက္ခဏာတွေမေ့မြော, ဝမ်းလျှော, မူးဝြေခင်း, အဖျား, အသည်းပျက်စီးမှုကို, ပျို့, အရေပြားအဖု, အသက်ရှုသို့မဟုတ်နှေးကွေး, stupor, အန်ဒဝြခင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေများကိုချက်ချင်းဆေးကုသလိုအပ်သည်။

ဗီတာမင် B10: အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်

အများစုကတော့, ဒီဗီတာမင်မဟုတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကထုတ်လုပ်များနှင့်ဗီတာမင် B ကရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ် multicomplex ဖြစ်ပါတယ်။ 20 mcg PABA - ထို့ကြောင့် B10 ဗီတာမင်ဆေးပြား "Aktival" တောင့ 50 မီလီဂရမ် "Altimeyt" ၏တခုသောငွေပမာဏတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

အခုတော့အစားအစာများ PABA (USA) ဆေးတောင့်အတွက်ဖြည့်စွက်အဖြစ် PABA ထုတ်လုပ်, တဆေးတောင့်ဗီတာမင် B10 500 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။

လိမ်းအုပ်ချုပ်ရေးနှင့်ထိုး

B10 မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောမျက်စိပေါက်အဖြစ်လိမ်းလျှောက်လွှာများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဗီတာမင် B10 ampoules "Aktipol" ထိရောက်သောမျက်ကြည်လွှာယိုယွင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များထုတ်ဖော်ပြောဆိုလာသောအခါ။ ပေါက်နှစ်ခုလုံးကိုမကျြမှောကျ၌ 8 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အထိသင်္ဂြိုဟ်ကြ၏။

အဲဒီမှာဖြေရှင်းချက် PABA ဆေးထိုးဘို့ဖလားတွင်လည်းဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့သာအထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ထိုးဆေးအခြို့သောမျက်စိဧရိယာ၌သို့မဟုတ် intramuscularly အဆိုပါဆရာဝန်အားဖြင့် လုပ်. , အများပြည်သူဒိုမိန်းအတွက်အသုံးပြုရန် ampoules ညွှန်ကြားချက်ထဲမှာဗီတာမင် B10 မရရှိနိုင်။

reviews

ဗီတာမင် B10 ၏နီးပါးအားလုံးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း PABA အဖြစ်ယူပြီး, စားသုံးသူများ၏အမြင်များပေးအပ် - အမေရိကန်မူးယစ်ဆေးကုမ္ပဏီများမှအခုတော့ Foods ။ အသားအရေပြဿနာများ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အဘို့ - အားလုံးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

PABA ပင်အနည်းငယ်သာနေရောင်နဲ့အတူထိတွေ့အသားအရေလေးနက်မီးလောင်ဒဏ်ရာရရှိသွားတဲ့အခါ, ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မြင့်မားအသားအရေ sensitivity ကို၏ကိစ္စများတွင်ယူစတင်ဖို့။ အားလုံးစားသုံးသူလျင်မြန်စွာအကျိုးသက်ရောက်မှု, အဆင်ပြေထိုး, နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မအီ၏မရှိခြင်းဟုဆိုသည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် sensitivity ကိုလျှော့ချ, elasticity တိုးတက်အောင်, အရေပြား၏ခြုံငုံအခြေအနေတိုးတက်မှုလည်းမှတ်ချက်ပြုသည်။ ကောင်းသောရလဒ်များကိုပြဿနာအရေပြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်မူးယစ်ဆေးအသုံးပြုမှုအားဖြင့်ရရှိခဲ့ကြသည်နှင့်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရ။

သငျသညျဆံပင်နှင့်အတူပြဿနာများအပေါင်းတို့နှင့်စားသုံးသူရှိပါကအထူးသဖြင့် focal ယာယီပေါ်၌ရှိသောအမြှေးမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက် 100% ရလဒ်ကဆိုသည်။ လုံလောကျအစာရှောငျဆံပင်အဖြူမှောင်မိုက်မီးခိုးရောင်အရောင်ရ, ပြီးတော့သဘာဝဆံပင်အရောင်ခြယ် restores ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အရေပြားအခွအေနေဦးရေပြားနှင့်ဆံကေသာကြီးထွားအတွက်အလုံးစုံတိုးတက်မှုလည်းမရှိ။

တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်အခုတော့အစားအစာများမူးယစ်ဆေးကုန်သည်တွေနဲ့ဖြန့်ဖြူး၏ပေးပို့များအတွက်ကြီးမားတဲ့အချိန်မှတ်သား။