ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်အသည်းရှင်းလင်းနိုင်သလဲ

ကျွန်တော်တို့သည်အိမ်တော်၌အစဉ်အမြဲသူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သန့်ရှင်းမှုအောက်မေ့ဖြစ်ကြသည်။ မှန်မှန်ငါ၏အထပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သွားတိုက်, ရေချိုးခန်းယူသည်အမှိုက်သရိုက်ထွက်ယူပါ။ ဒါပေမဲ့လူအနည်းငယ်သောကွောငျ့တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအညီအမျှအရေးပါသည်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကသူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်တွင်းရေးသန့်ရှင်းမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသတိရပါ။ ဒါဟာအသည်းရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုသိရန်အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝြဖစ်အမျိုးအစားအားလုံးကိုများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည် ဖြစ်. , အစွမ်းထက် antioxidant စနစ်များကိုတစ်ဦးလေယာဉ်တင်သင်္ဘောဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ဖော် - အကြောင်း, အသည်းဖြစ်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းပတ်ဝန်းကျင်။ သူကသူမ၏နိန်သူမ၏ကူညီရန်အချိန်ရှိမရှိ?

အဘယ်သို့ငါကအသည်းရှင်းလင်းဖို့အချိန်ကြောင်းသိရသလဲ

သငျသညျကျိန်းသေလက်ျာဘက်၌ရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ, လယ်၌ဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနာကျင်မှုနဲ့လေးလံပေါ်ထွန်းစတင်ခဲ့လျှင်, မိမိအသည်းပြုပါမကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှု, အရေပြား၏အခွအေနေပိုဆိုးလာဖို့အချိန်, အဖုဟာကုလားထိုင်ကိုဖဲ့သူမ၏အပေါ်ထင်ရှားရင်ပူပေါ်လာဖို့စတင်လေချဉ်တက်ခြင်း, နှုတ်၌ခါးသောအရသာ, မှောင်မိုက်မျက်စိကိုအောက်မှာစက်ဝိုင်း, ဝမ်းဗိုက်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်း, ယားယံခြင်း, အထူးသဖြင့်ဦးရေပြားနှင့်လက်ပေါ်မှာ, ဆေးဝါးတိုးမှုကိုထငျရှားစဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, စိတ်ဓါတ်များယိုယွင်းပျက်စီးလာရှိထိနမိဒ္ဓများနှင့် lethargy ။

tyubazh အသည်း

Tyubazh - အသည်း, သည်းခြေအိတ်နှင့်ပြွန်ဆေးနှင့် biliary ကျေးရွာအုပ်စု။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်ပြင်ပလူနာအခြေခံ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အအကြွင်းမဲ့အာဏာ contraindications gallstones, အူသိမ်အူမတိုက်စားမှုကိုတွေ့ရှိရပါသည်, ဖြစ်ရလိမ့်မည် စူးရှပန်ကရိယ နာတာရှည်ပန်ကရိယ, cholecystitis, duodenal အစာအိမ်နာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအသည်းရောင်အသားဝါဘီအဖြစ်အစာအိမ်ရောင်ရမ်းအသည်းရောဂါများသို့မဟုတ် exacerbation ။ အာကာသယာဉ်ဟာပါးစပ်လိုင်, pharynx, အစာပြွန်နှင့် ischemic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ရောဂါများအတွက်တာဝန်ပေးအပ်မဟုတ် tyubazh ။ ထို့ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖို့ကြိုတင်, သင်ကဆရာဝန်နှင့်မ Self-ကုသအကြံပေးမှုများရပေမည်။

အသည်းရှင်းလင်းဖို့ကိုဘယ်လို အိမ်မှာ

ဆရာဝန်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အိမ်မှာစကားတွေများ၏အသည်းကိုင်ပြီးအကြံပြုလျှင်, သင်သို့သော်လည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

ယင်းတစ်ခုတည်းကိုသာသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်စက်ရုံအစားအစာများနှင့်အလတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်အပေါ်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်, အသည်းရှင်းလင်းဖို့ဆုံးဖြတ်မတိုင်မီရက်အနည်းငယ်။ နေ့လည်မုန့်ညက်ထံမှသန့်ရှင်းရေးအပြုအမူကိုမရောက်မီတစ်ရက်နှင့်ငတ်မွတ် သာ. ကောင်း၏ချိန်းချက်သောနေ့ရက်တွင်။ သန့်ရှင်းရေး၏နေ့တွင်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေတစ်န့်အသတ်အရေအတွက်, အထူးသဖြင့်ဓာတ်သတ္တုမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာသင်ကိုယ်တိုင် pre-သတ်မှတ်နိုင်သည် တဲ့သန့်စင် enema ။

Tyubazh အကောင်းဆုံးနေ့လည်ခင်း၌ပြစ်မှားမိသည်။ , နွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်ဆင်ရရန်သေချာစေပါတစ်စောင်နှင့်ပူပြင်းတဲ့ရေပုလင်းကိုပွငျဆငျ။

ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုအသည်းရှင်းလင်းနိုင်သလဲ

အဘို့စကားတွေတစ်ဦး "ကော့တေး" ၏သုံးမျိုးကွဲရှိပါတယ်:

1. တစ်ဖန်ခုနှစ်တွင် alkaline များရေ (37-38 ဒီဂရီ), ဖြစ်နိုင်ရင်ဓာတ်ငွေ့ခြင်းမရှိဘဲ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်, ပိုကောင်းတဲ့ပြည်တွင်းကြက်သားရောမွှေပါ။
2. အဆိုပါ alkaline များရေဖန်ခွက် (37-38 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်), နောက်တဖန်, သဘာဝဓာတ်ငွေ့မပါဘဲတဦးတည်းသံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ခြင်းနှင့်ရေနံတစ်ဦးဇွန်း, ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်ထည့်ပါ။
3. အဆိုပါ alkaline များရေဖန်ခွက် (37-38 ဒီဂရီ) sorbitol 2-3 စားပွဲပေါ်မှာဇွန်းမှေးမှိန်။

အိပ်ရာများတွင်တစ်ဦးကော့တေးနှင့် Nestle ကခံစားပါ။ သငျသညျမိမိအညာဘက်ခြမ်းနှင့်အပူ pad ပါခေါငျးအုံးအောက်၌ဖုံးထား, သူ့ဗိုက်ပေါ်အိပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးအား 1,5-2 နာရီအပန်းဖြေ။ အိပ်ရာမသွားမီကိုလည်းသန့်စင် enema လုပ်ဆောင်သွားရန်သငျ့သညျ။

သင့်ရဲ့အူသန့်ရှင်းရေး၏သင်တန်းအတွက်ပဲအနားယူကြသည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အကြောင်းကိုသင်ကသတိပေးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်အသည်းရှင်းလင်းဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာနေ့၌, အိမ်မှာနေဖို့သင့်ကြောင်းစိတ်ထဲတွင်ထားပါ။ ကြော်, ဖက်တီးနှင့်သောက်သည်အစားအစာများနှင့်ထိန်းသိမ်းထားအစားအစာများနှင့်စပ်ဟင်းလျာများမှရှောင်ကြဉ်စကားတွေ၏ပြီးနောက်ရက်ပေါင်း၏တစ်ဦးကစုံတွဲတစ်တွဲ။

ထိုသို့ဆိုမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ် , အသည်းသန့်စင် ကတစ်ဦးပြင်ပလူနာအခြေခံပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အိမ်မှာဖြစ်စေ, သာဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အပြီးထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ , သင့်ကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်မပေး Self-ဆေးမလုပ်ဆောင်ပါနဲ့!