ဘယ်လို pudding ချက်ပြုတ်နှင့်၎င်း၏ချက်ပြုတ်ခြင်းရှိမရှိမှ

ဒါဟာ pudding ရုရှားတွင်ဒါပေမယ့်လည်းများစွာသောအခြားနိုင်ငံများတွင်သာမကလူကြိုက်များကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်: ဆွီဒင်, ဥပမာ, ဂျာမနီအတွက်ကြာပွတ်မုန့်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဂျယ်လီ rhubarb ချက်ပြုတ် - Karelia အတွက်စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Raspberry - cloudberry နှင့်သြစတြီးယား - ချယ်ရီသီး။ ယခုပင်ဖြစ်၏အဖြစ်သို့ရာတွင်ရုရှားနိုင်ငံအစပိုင်းတွင်မြက်တစ်ဦးအထူးချဉ်ဟင်းရည်အတွက်ချက်ပြုတ် pudding ထက်ကစီဓါတ်ပါ။

ထိုမျှမကဒီပန်းကန်နေဆဲလူကြိုက်များကြောင်းဘာမျှမများအတွက်! Kissel - သောက်စရာမသာအရသာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အာဟာရနှင့်အသုံးဝင်သော poleznyy.Chem ဂျယ်လီ? အစားအသောက်များတွင်အာဟာရအတွက်ဂျယ်လီမြင့်မားတန်ဖိုးကိုကအင်္ကျီအစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါး, ဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူ peptic အစာအိမ်နာရောဂါနှင့်ပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီးစူးရှနှင့်အက်ဆစ်အစားအစာများ၏သက်ရောက်မှုကနေကာကွယ်လို့ပဲ။ လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးမှထိုမှတပါး, အသုံးဝင်သောဂျယ်လီ။ သာမှန်ကန်စွာ pudding ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါနှင့်အကောင့်ထဲသို့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အစားအစာအမျိုးမျိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုယူပြီး။

Cranberry ဂျယ်လီ - အာဟာရတစ်ခုသိုလှောင်ရုံ။ ဒါကြောင့် cranberry အတွက်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, ကြေးနီ, မန်းဂနိစ်, ငွေ, အိုင်အိုဒင်းအဖြစ်ပါရှိသည် acetylsalicylic အက်ဆစ် (ကြှနျုပျတို့သညျ "အက်စပရင်" အဖြစ်ကိုလက်ခံသောအရာကို!) ပြီးတော့အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် C) ။ အကျိုးဆက်အားချမ်းအေးမှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား cranberry ဂျယ်လီထိန်းသိမ်းဘို့ - စံပြ။ အထူးသဖြင့် cranberries တွင်ပါရှိသောအရာအားလုံး, သဘာဝအာဟာရမဖြစ်, ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာဖန်တီးလျက်, ထို့ကွောငျ့, ပိုပြီးလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူဆိုတဲ့အချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ cranberries ထံမှ Kissel နိုင် (နှင့်သင့်ပါတယ်!) လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအကိုမသောက်ရန်။

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအများဆုံးအကျိုးရှိဆောင်ကြဉ်းရန်အလို့ငှာ၌သင်တို့ကိုမှန်ကန်စွာ pudding ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဤအမှုကိုပြုသောဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ 1 ခွက် cranberries, ရေ 4 ခွက်များ, ¾ခွက်ကိုသကြား, 3 ဇွန်း အာလူးကစီဓါတ်ပါ။

အဘိတ်။ ဆေးကြောခြင်းနှင့်သီးကနေပြောင်းရွှေ့ရည်ကိုညှစ်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ မာ့ခ်ဆယ်မိနစ်ရေပူနှင့်အနာစိမ်းများသုံးခွက်လောင်း။ ရရှိလာတဲ့ strain ဟင်းရည်, သကြားထပ်ထည့်ပြီးတော့မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ရေအေး၏တဦးတည်းဖလား၌ယင်းကစီဓါတ်ပျော်ဖို့နဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အပူဟင်းရည်ကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုအခါအအေးဖျော်ရည်များနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ တစ်လွင်ပြင်ရုပ်ရှင်ကိုဖွဲ့စည်းဖို့မသကြားဂျယ်လီနှင့်အတူဖြန်း။

အရေးကြီး! ဂျယ်လီချက်ပြုတ်မီဟင်းလျာများဒီလူမီနီယံအဘို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာအောင်: cranberry ဂျယ်လီလူမီနီယံမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းအတွက်ချက်ပြုတ်မနိုင်, မဟုတ်ရင်ကအပြာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

Apple ကဂျယ်လီအစာခြေအဖြစ်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးတိုးတက်အောင်ဘို့အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရှာသောသူတို့အားသောက်ဖြစ်နိုင် - သွန်းလောင်းအတွက်ကယ်လိုရီအနည်းငယ်နှင့်မွတ်မပြေ၏ခံစားချက်ရှည်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။

Cook ကပန်းသီး pudding အဖြစ်အောက်ပါအတိုင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ရေ 4 ခွက်, 2 ပန်းသီး, 2, 5 - 3 ဇွန်းအာလူးကစီဓါတ်, ¾ခွက်ကိုသကြား, 1 - 2 ဂရမ် citric အက်ဆစ်၏။

အဘိတ်။ ပန်းသီးလှီးဖြတ်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိချက်ပြုတ်ဆေးကြောနေကြသည်။ ထို့နောက်ပန်းသီးကိုဖယ်ရှားဟင်းရည်အတွက်သူတို့ကိုပွတ်သပ်, သကြားနဲ့ citric အက်ဆစ် add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ရေအေး၏တဦးတည်းဖလား၌ယင်းကစီဓါတ်ပျော်ဖို့နဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အပူဟင်းရည်ကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရုပ်ရှင်ဖွဲ့စည်းဖို့မသကြားဂျယ်လီနှင့်အတူဖြန်း။

အရေးကြီး! ပန်းသီးကနေ Kisel တစ်ခုတည်းဖူးအငုံထွက်လေးညှင်းပွင့နှင့် / သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူတစ်စပ်အရသာကိုပေးနိုင်ပါသည်။

ချယ်ရီသီးထဲကနေ Kissel သူတို့သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းရောင်ရမ်းခံစားနေရပြီးပြ, မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis နှင့် peptic အစာအိမ်နာရောဂါ။

ဒါကြောင့်ချယ်ရီဂျယ်လီပြင်ဆင်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ရေ 4 ခွက်များ, 150 ဂရမ်ချယ်ရီသီး, ¾ခွက်ကိုသကြား, 1 gram ပါ citric အက်ဆစ်။

အဘိတ်။ ချယ်ရီရေချိုးနှင့်တွင်းဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သကြား (တစ်ဝက်ကိုခွက်ကို) နှင့်ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူသီးကိုငါသွန်းလောင်း။ ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်ညှစ်နေသည်။ အရိုးပူရေ, အနာစိမ်းများနှင့် filter ကိုသုံးခွက်ဖြည့်ပါ။ သီးထို့နောက်ဟင်းရည်အတွက်ထားဆယ်မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ထို့နောက်အားလုံးအတူတကွနောက်တဖန်စစ်နှင့်နေကြသည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောသကြားထည့်ပါ။ ရေအေး၏တဦးတည်းဖလား၌ယင်းကစီဓါတ်ပျော်ဖို့နဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ citric အက်ဆစ်ချမ်းတုန်သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အပူဟင်းရည်ကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရုပ်ရှင်ဖွဲ့စည်းဖို့မသကြားဂျယ်လီနှင့်အတူဖြန်း။

ယေဘုယျခုနှစ်, pudding နီးပါးမည်သည့်အသီး, သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, Citrus အသီးအပွအဖြစ် kvass, လက်ဖက်ရည်နှင့်အခွံမာသီးကိုပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့! သဘာဝကထုတ်ကုန်ကနေထက်ကမ္ပည်း "Jelly" နှင့်တစ်ဦးအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် Periodic table ၏စုစုပေါင်းနှင့်အတူတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောအိတ်တစ်ဦးအမှုန့်ကနေဖန်ဆင်းတော်သာလျှင်ဂျယ်လီအသုံးဝင်သော: သင်ဂျယ်လီမှတ်ချက်ချက်ပြုတ်ခင်မှာ!